Vigtigste / Udledning

Hvad skal basaltemperaturen være før menstruation

Fortplantningssystemet i den kvindelige krop er en kompleks mekanisme, hvor selv den mindste fiasko er farlig.

En måde at kontrollere funktionen af ​​kønsområdet er at måle basaltemperatur før menstruation. Baseret på daglige målinger kan en kvinde oprette en BT-plan og spore dynamikken i aktuelle processer. Disse oplysninger gør det nemt at identificere sikre og farlige dage til befrugtning..

Normal basaltemperatur

Menstruationscyklussen består af flere faser, og hver af dem er kendetegnet ved sin egen BT.

I fravær af graviditet og inflammatorisk sygdom begynder basaltemperaturindikatoren at falde en uge før menstruation. Hos forskellige kvinder er denne værdi ikke den samme på grund af individuelle egenskaber. Vigtig information er temperaturforskellen mellem faserne..

Den follikulære fase varer fra 7 til 22 dage. På dette tidspunkt modnes æggene. Dernæst kommer ægløsningens fase. Dens periode er meget kort - 36 - 48 timer. Under ægløsning modnes ægget fuldstændigt til befrugtning. I lutealfasen sprækker folliklen, og corpus luteum frigøres. Scenen varer 11 til 16 dage. Dets sted i menstruationscyklussen er før blødning.

Koncentrationen af ​​kønshormoner i hver fase af MC svinger. Den nøjagtige basaltemperatur bestemmes af niveauerne af progesteron og østrogen. Den tilladte udsving mellem faser er ikke mindre end 0,4 - 0,5 grader. Den normale varighed af menstruationscyklussen hos en sund kvinde er 21 - 35 dage. Ideel når menstruationen går en gang hver 28. dag.

Her er den gennemsnitlige basaltemperatur:

  • Før ægløsning - 37,2 - 37,4 grader.
  • På ægløsning dage når t 37 - 37,2 ° C.
  • Efter frigivelse af et modent æg - holdes temperaturen ved 37 ° C.
  • Dagen før menstruation falder BT hurtigt til 36,7 - 36,9 ° C.
  • På menstruationsdage - 36,9 - 37 ° C.
  • Afslutning af blødning - 36,4 - 36,7 ° C.

Hvorfor du har brug for at kende basaltemperaturen

Basaltemperaturindikatorer er relevante for de kvinder, der ønsker at vide det nøjagtige tidspunkt for ægløsningens begyndelse. Denne periode er gunstig for undfangelsen..

Men hvis repræsentanten for det retfærdige køn ikke søger barsel, vil BT hjælpe hende med at undgå en ikke-planlagt graviditet.

Fra et medicinsk synspunkt kan temperaturanalyse betragtes som en måde at diagnosticere infertilitet. At kende basaltemperaturen hos en bestemt patient giver gynækologen mulighed for at genkende de inflammatoriske processer i livmoderen og vedhængene i tide.

Basaltemperaturgrafen er et vigtigt værktøj til at forudsige begyndelsen af ​​næste måned. Dette er tilfældet, når du planlægger lange ture, udfører hårdt arbejde og i andre situationer. Hvis målingerne viser en afvigelse fra normen, skal en kvinde besøge en endokrinolog og undersøges for hormonelle lidelser.

Sammenligning af BT-skemaer i flere måneder eller endnu bedre - i et år kan en kvinde let bestemme datoen for ægløsning. Tidspunktet for mulig befrugtning viser behovet for at styrke beskyttelsesforanstaltninger, eller omvendt, vil signalere, at der er en chance for at blive gravid. Men sandsynligheden for fejl her findes selv hos sunde kvinder. Uforklarlige fejl før menstruation ødelægger enhver prognose. Derfor skal du ikke helt stole på målinger.

Ikke desto mindre giver den buede linje dig mulighed for at bestemme ægløsning i hver cyklus og tage en konklusion om den rigtige funktion af æggestokkene. Takket være tidsplanen kan lægen også forstå, om mængden af ​​kvindelige kønshormoner er i overensstemmelse med normen. Temperaturpunkter, der er registreret foran menstruationen, hjælper også med at diagnosticere tidlig graviditet. For at bekræfte denne antagelse bruger gynækologen metoden til palpering af livmoderen og ultralydsdata i bughulen.

Sådan måles basaltemperatur og plot

De mest nøjagtige indikatorer for basaltemperatur kan opnås ved at overholde reglerne for måling af den. Målinger i munden, vagina og armhulen er uinformative. Et pålideligt billede vises ved målinger taget i endetarmen..

De grundlæggende regler for måling af basaltemperatur før menstruation:

  1. At tage temperatur om morgenen uden at efterlade en køje. Termometeret skulle være i nærheden, så det ikke behøvede at rejse sig.
  2. Hvis en kvinde af en eller anden grund er vågen om natten, før målingen, skal hun sove i mindst 4 timer.
  3. Hvis der tages sovepiller, psykotrope eller hormonelle medikamenter, eller hvis der bruges alkoholprodukter, kan dette faktum påvirke indikationerne.
  4. Intestinal forstyrrelser, feber og en kraftig ændring i kosten forvrænger også morgenens ydeevne.
  5. Temperaturen skal styres af den samme enhed. Hvis termometeret mislykkes, skal du købe en lignende model.
  6. Ved måling af BT i rektum og vagina opbevares termometeret i mindst 3 minutter. Ved målinger i mundhulen øges minimumstiden til 5 minutter.

Stress eller intimitet om morgenen er to andre grunde til, at BT afviger fra normen. På sådanne dage kan temperaturen overhovedet ikke måles, eller disse værdier kan kasseres, når de gennemsnitlige indikatorer beregnes.

Basaltemperaturgrafen er konstrueret i henhold til dette skema - først markeres cyklusdagene på den vandrette akse, derefter registreres måleresultaterne lodret. Hvis alt er i orden i kroppen, vil billedet klart definere to faser.

Den første viser en lav temperatur på 36,5 grader. Den anden, der følger frigørelsen af ​​ægget, stiger til 37 grader. For at verificere fraværet af patologier vil en kvinde blive hjulpet af de gennemsnitlige indikatorer for hver fase.

Temperaturdifferencen mellem faserne skal være mindst 0,4 grader. En ideel mulighed for den anden fase er en basaltemperatur før menstruation, lidt over 37 grader. Tættere på begyndelsen af ​​blødning kan indikatorerne lidt falde. I de første dage med blodig udladning begynder temperaturen at falde og når den sidste dag på 36,5 - 36,8 grader.

På tærsklen til ægløsning kan indikatorerne falde endnu mere, men efter frigivelsen af ​​ægget stiger de straks. Dette er begyndelsen på den anden fase. Regelmæssige målinger hjælper med at diagnosticere gynækologiske problemer.

Nogle eksperter finder det meningsløst at måle temperaturen på kritiske dage, men det er i denne periode, BT kan indikere, hvilken del af den kvindelige krop kræver lægehjælp. Når menstruationen begynder, bør BT mindskes. Hvis værdien forbliver uændret, kræves en undersøgelse..

Patologiske abnormiteter ved basaltemperatur

Cirka en dag før menstruation skulle den foregående basaltemperatur falde. I de følgende dage betragtes et fald i temperaturen også som normalt..

Men hvis blødningsprocessen ledsages af et spring i BT til 37,6 ° C, kan dette være et tegn på udviklingen af ​​endometritis eller endomyometritis.

Det er umuligt at fokusere på temperaturmærker under menstruation, når man stiller en diagnose, de skal opfattes af lægen som yderligere information.

Men når basaltemperaturen falder inden menstruation under 37 grader, og med ankomsten af ​​kritiske dage, overstiger denne tærskel, for lægen er det et signal om mulig betændelse i vedhængene. En anden temperaturforskel signaliserer sygdomme i livmoderhalsen og rørene. Hvis temperaturen stiger den 4. eller 5. dag i menstruationen, vil livmoderen og vedhængene sandsynligvis gennemgå patologiske ændringer.

Der kræves særlig opmærksomhed i de situationer, hvor basaltemperaturindikatoren, før menstruationens begyndelse, blev fastlagt til ca. 37,2. Hvis der ikke sker ændringer nedad med begyndelsen af ​​kritiske dage, anbefales det at udføre en graviditetstest. Denne situation kan indikere graviditet, men der er en trussel om ophør. Hvis temperaturen sprang lidt i løbet af en dag, skal du ikke bekymre dig om dette.

P. S. Når hun kender funktionerne ved basaltemperatur inden menstruation (hvad det skal være, og hvilke afvigelser er tilladt), kan en kvinde stadig ikke fastlægge sine diagnoser og graviditet.

Hvis tidsplanen blev udarbejdet over 3 måneder, bør eventuelle udsving drøftes med din læge. Høj temperatur er farlig i første halvdel af cyklus og lav i anden. Unormal for reproduktionssystemet og monoton temperatur. Men ikke desto mindre bør en kvalificeret gynækolog beskæftige sig med afkodningen af ​​BT-værdier, da hver kvindes krop er en separat verden med sine egne love.

Hvad skal basaltemperaturen være før menstruation?

I dag har kvinder, der ønsker at opleve glæden ved moderskabet, ikke et problem med at afgøre, hvornår sandsynligheden for undfangelse vil være maksimal. Ægglossningstest findes i hvert apotek. Menstruationskalendere kan også købes uden problemer. Sammen med disse metoder er der en anden måde, der giver dig mulighed for nøjagtigt at bestemme de dage, der er bedst egnet til befrugtning - regelmæssige målinger af basaltemperatur.

Basaltemperatur henviser til en indikator for kroppen, som en pige kan måle ved at placere et termometer i hendes vagina, rektum eller direkte i hendes mund. Værdien afhænger stort set af niveauet af hormoner produceret af den kvindelige krop. Af denne grund kan den i hver fase af menstruationscyklussen svinge og nå maksimalt 37,5 grader.

Den bedste metode til at bestemme begyndelsen af ​​graviditet uden at gå til lægen er at måle basaltemperaturindikatorer før menstruation. For at gøre dette behøver du kun nøje at overvåge alle ændringer på kurven og vide, hvilke temperaturindikatorer der angiver befrugtningen.

Hvad er basaltemperaturen før menstruation, og hvorfor ændrer den sig?

Enhver kvinde, der er meget opmærksom på sit helbred, skal vide, at hormoner kontrollerer hendes krop. De er også i stand til at påvirke temperaturindikatorerne for den kvindelige krop. Ved at lære at måle basaltemperaturindikatorer, kan enhver kvinde nøjagtigt bestemme de dage, der er vigtige for undfangelsen.

Det skal måles hver dag. Kun ved at handle på denne måde kan en kvinde udarbejde en cyklisk kalender. Det hjælper med at blive guidet i tilfælde:

  • tidens begyndelse, som er egnet til undfangelse;
  • forestilling;
  • definitioner af gynækologisk betændelse;
  • hormonel svigt.
  • menstruationscyklus.

Nogle piger lå for at måle rektaltemperaturaflæsning et termometer i armhulen. Denne målemetode er imidlertid ineffektiv. For at udføre målingerne korrekt er det bedst at anvende et konventionelt elektronisk termometer, hvormed temperaturparametrene i kroppens slimhinder måles..

Når man måler bt før menstruation i tarmen, skal kvinden være i en liggende stilling. Den bedste målemulighed er i de første minutter, efter at en person vågner op. For at undgå problemer med måling af basaltemperatur før menstruation, skal termometeret klargøres på forhånd, og læg det i dvale og placere det i umiddelbar nærhed af sengen. Ved hjælp af et elektronisk termometer kan du bestemme temperaturmålingerne på bare et par sekunder.

Basaltemperatur under graviditet

I tilfælde af befrugtning har temperaturen haft lidt forskellige værdier. En speciel måde at diagnosticere undfangelse er at måle rektaltemperaturindikatorer i de tidlige stadier af graviditeten..

Hvis en kvinde har absolut tillid til, at graviditet har fundet sted, er et fald i rektaltemperaturindikatorer under 37 grader et tegn på, at der er en trussel om et sammenbrud.

Tag ikke målinger som en kedelig opgave. Ikke enhver kvinde har brug for regelmæssigt at udføre sådanne manipulationer.

Regelmæssigt måling af kropstemperatur er obligatorisk for kvinder, der har været nødt til at stå over for en spontanabort under graviditeten..

Basaltemperatur før menstruation: hvilket er normalt?

Når du beslutter at tage basal temperaturmålinger en uge før menstruation, skal du være opmærksom på, at at tage medicin, såvel som at drikke alkohol før aftenen eller en kvindes tilstand af dårligt helbred kan ændre hendes kropstemperatur.

Umiddelbart før menstruation i den kvindelige krop ændres kropstemperaturindikatorerne. Ved at følge denne stigning i temperaturindikatorer kan du se, at de er i området fra 36,6 til 37,6 grader. Ud over temperatur har en kvinde nogle andre fornemmelser:

  • ømhed i brystet;
  • hovedpine;
  • nervøs tilstand.

De foregående månedlige dage er kendetegnet ved en stigning i temperaturindikatorer hos kvinder. Disse dage er de mest succesrige til undfangelse. På sådanne dage kan du nægte at bruge beskyttelsesudstyr til samleje, da chancerne for at blive gravid er meget lave.

Du skal være opmærksom på, at kun når du ligger, kan du måle basaltemperatur. Ved at udføre enhver aktivitet, kan du forstyrre den, og resultatet vil blot vildlede dig, da det ikke vil svare til normen for basaltemperaturen før menstruation.

Hvis du måler basaltemperatur i flere måneder i træk, kan du lære detaljeret om kropsegenskaberne og identificere de dage, der går forud for menstruation.

Når basaltemperaturen falder og stiger før menstruation?

Måling af basaltemperatur er en af ​​de dokumenterede gynækologiske metoder. Det har været brugt i mange årtier. Den kvindelige krops hormonelle balance påvirker ændringen i temperaturindikatorer. Temperaturmålinger varierer med cyklusstadiet. Særlig vigtig er temperaturen inden de kritiske dage, hvor det er let at bestemme afvigelsen fra normen.

Med data om basaltemperatur om et par uger modtager læger værdifuld information. Ja, og en kvinde bliver klar over, hvad der sker på et bestemt tidspunkt med kroppen, og om hendes tilstand svarer til normen. For eksempel kan en anden basaltemperatur bestemme, hvornår ægget kommer ud, og den tid, der er ideel til undfangelse af en baby eller graviditet. Ofte angiver BT tilstedeværelsen i den kvindelige krop af den inflammatoriske proces eller enhver sygdom. Dog rapporterer hun oftest hver måned en forestående tilgang til menstruation.

En detaljeret observation af kvindens krop viser, at værdien af ​​rektal temperatur er lidt lavere sammenlignet med basal på tærsklen til menstruation. Denne temperatur kan have en lidt anden værdi, men den vil være i området fra 36,7 til 37,6 grader. Et fald i disse temperaturindikatorer kan bemærkes inden menstruationscyklusens begyndelse. I de fleste tilfælde forekommer dette 2 dage før udledningen begynder..

Når der sker udladning, er den optimale temperatur 37 grader. Denne indikator er ganske acceptabel og antyder, at cyklussen fortsætter normalt. Dog ikke i alle tilfælde skal man fokusere på en værdi, der kun blev målt en gang. Det er nødvendigt at have en detaljeret målingstabel og tage højde for alle faser i cyklussen. En kvinde skal føre en detaljeret målingstabel, hvor alle faser skal tages i betragtning. Derefter kan du let registrere forskellen i andre faser i den igangværende cyklus..

Hvis en kvindes temperatur stiger inden begyndelsen af ​​"specielle dage", bør dette tages som et normalt fænomen. Ved at øge temperaturen reagerer kroppen på en stigning i koncentrationen af ​​kønshormoner i den kvindelige krop. At forstå hvorfor dette sker er ganske enkelt. Sagen er, at i perioden med ægløsning ophobes progesteron, som er det vigtigste kvindelige hormon, i store mængder i kroppen. Det er han, der påvirker temperaturcentret, der er placeret i hjernen.

Kommandoen til at hæve temperaturen kommer fra midten af ​​hjernen. Dette forekommer 7 dage før menstruationens begyndelse eller kun et par dage før starten af ​​blodudladningen. Når der opstår menstruation, vender temperaturmålingerne tilbage til det normale..

Basaltemperatur før menstruation

Ved at tage målinger af basaltemperatur kan en kvinde selv forstå, hvor godt hendes krop fungerer. Derudover kan hun kende temperaturindikatorerne nøjagtigt bestemme de dage, der vil tage ægløsningstid. Dette vil hjælpe hende med at sikre en vellykket undfangelse. Basaltemperatur giver dig også mulighed for at bestemme de dage, hvor du kan have sex uden brug af beskyttelsesudstyr.

Selvfølgelig kan en kvinde få de mest nøjagtige værdier, når hun kun foretager målinger, hvis basaltemperaturen måles i flere cykler i træk.

Temperatur 36,9

Det skal betragtes som helt normalt, når temperaturindikatorerne for det kvindelige legeme svinger med minimumsværdier. Hormoner leder den kvindelige krop, og det er på dem, at væksten af ​​mærker på termometeret afhænger. Umiddelbart før menstruation falder temperaturen, der er steget til maksimale værdier. Dette indikerer, at der bør forventes en tildeling i de kommende dage..

I normal stand når den 37, 37,1, 37,2 og i nogle tilfælde 37,5 grader. Det hele afhænger af funktionerne i den kvindelige krop. Hver kvinde skal være opmærksom på sin krop, fordi temperaturen fra 36 til 37 grader kun skulle stige, når anden halvdel af cyklussen begynder.

Temperatur 38

Det er muligt, at en kvinde umiddelbart inden starten af ​​kritiske dage kan fikse en forhøjet basaltemperatur. Hvis det vises, kan dette indikere tilstedeværelsen af ​​krænkelser hos kvinder eller sige, at der er forekommet en inflammatorisk proces i kroppen.

I sådanne tilfælde skal enhver kvinde kontakte en medicinsk institution for at kontrollere forekomsten af ​​inflammatoriske sygdomme. Ofte er det den faktor, der provokerer en stigning i kroppens temperaturindikatorer. Hvis der kun blev observeret feber en dag, var det sandsynligvis ægløsning.

Høje temperaturer

Hvis indekserne for BT i den første uge forbliver på et niveau på 37, 1 til 37,5 grader umiddelbart før udskrivningen og ikke falder, indikerer dette begyndelsen af ​​graviditeten. Du skal være opmærksom på din krop i tilfælde af, at basaltemperaturen, når den er steget, holdes på høje niveauer i flere dage. Dette kan indikere, at der er forekommet en sygdom i kroppen..

Inden der foretages målinger i de første uger af graviditeten, skal enhver kvinde være opmærksom på følgende faktorer:

  • køn, som skete mindst 6 timer før den direkte måling af temperaturindikatorer;
  • urolig tilstand, for eksempel at komme ud af sengen eller foretage bevægelser;
  • alkoholholdige drikkevarer drukket dagen før;
  • at tage medicin;
  • kort søvn.

Disse faktorer er ofte ofte hovedårsagen til forkert temperaturmåling. Når man har sex og bevægelser, er der en stigning i blodcirkulationen i bækkenorganerne, hvilket er en faktor, der provokerer en stigning i temperaturindikatorer.

Hvis du i den første og anden cyklus bemærker en temperatur på 36,9, kan det tyde på, at æggen ikke har nået modenhedsstadiet denne måned. I sådanne tilfælde må du ikke få panik, da dette kun kan ske i et par måneder om året. Men hvis denne frekvens fortsætter i lang tid, er dette en alvorlig årsag til bekymring. I sådanne tilfælde skal du besøge en læge.

Konklusion

Basaltemperatur er en enkel metode, der giver en kvinde mulighed for at få information om kroppens tilstand. Ved at tage målinger kan en kvinde bestemme de dage, der er ideelle til en vellykket befrugtning. Når du kender basaltemperaturindikatoren, kan du også finde ud af tidspunktet for begyndelsen af ​​graviditeten samt få oplysninger om æggningens modning..

Normalt ligger bt i de første uger fra 36,5 til 37,5 grader. Hvis du under dens måling bemærker en stigning med en højere værdi, kan dette tjene som en indikation af, at der er forekommet en sygdom i din krop. I dette tilfælde er det nødvendigt at konsultere en læge for at fastslå årsagen og ordinere behandling.

Hvad er basaltemperaturen inden menstruation?

Alt iLive-indhold overvåges af medicinske eksperter for at sikre den bedst mulige nøjagtighed og konsistens med fakta..

Vi har strenge regler for valg af informationskilder, og vi henviser kun til velrenommerede websteder, akademiske forskningsinstitutter og om muligt bevist medicinsk forskning. Bemærk, at numrene i parentes ([1], [2] osv.) Er interaktive links til sådanne undersøgelser..

Hvis du synes, at noget af vores materialer er unøjagtige, forældede eller på anden måde tvivlsomme, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Basaltemperatur inden menstruation kan give svar på en kvindes tilstand og hendes hormonelle aktivitet. Derfor skal enhver smart kvinde forstå planerne for sin cyklus og være i stand til at kontrollere alle processer for at planlægge sit liv.

Kvindernes cyklusregulering og basaltemperatur

Det kan være nyttigt for enhver kvinde at oprette sin menstruationskalender eller et specielt diagram over hendes cyklus. Dermed kan du genkende din krop, finde ud af, hvad der er normalt for dig, og have fordele for dit eget helbred. Din menstruationscyklus kan i princippet opdeles i faser: den præovulatoriske infertile fase, den frugtbare fase og den post-vaskulære infertile fase. Du kan bestemme, hvilket stadie du er på ved at observere tre vigtige fertilitetsindikatorer: basaltemperatur, livmoderhalsvæske og cervikal position.

Menstruationscyklussen er direkte påvirket af østrogen og progesteron, og kroppen rapporterer status for disse hormoner dagligt. Østrogen dominerer den første del af cyklussen; progesteron dominerer sidstnævnte. Et andet hormon kaldet luteiniserende hormon (LH) er en katalysator, der stimulerer æggestokken til at frigive ægget. Eggløsning (ægudskillelse) forekommer en gang pr. Cyklus. Under ægløsning udskilles et eller flere æg. Ægget kan være aktivt i 12-24 timer. Alle disse processer påvirker basaltemperaturen..

Kvinder, der har naturlige menstruationscyklusser, har en tofaset struktur af basaltemperatur. Den første fase af din cyklus har lavere temperaturer, og den anden fase af din cyklus har højere temperaturer.

Den første fase kaldes follikelfasen. Denne fase begynder på den første dag i din periode hver cyklus og slutter med ægløsning. Efter ægløsning, lutealfasen. Efter ægløsning producerer corpus luteum (resterne af en follikel, der frigiver et æg under ægløsning) et varmeinducerende hormon, progesteron. Den progesteron, der produceres af den gule membran i din luteale fase, hæver din underliggende kropstemperatur. Den primære reproduktive funktion af progesteron i lutealfasen skal forårsage ændringer, der forbereder slimhinden på livmoderen til implantering af et befrugtet æg. Imidlertid fører progesteron også til en stigning i hvile kropstemperatur efter ægløsning. Da progesteron kun udskilles i høje niveauer efter ægløsning, kan du bestemme ægløsning i løbet af dagen, før temperaturen stiger, når temperaturer er afsat. Temperaturområdet kan variere fra kvinde til kvinde, da hver person er unik. Hvis der ikke er graviditet, forbliver din temperatur forhøjet i 10-16 dage, indtil corpus luteum regresserer. På dette tidspunkt, hvis der ikke er graviditet, falder niveauet af progesteron kraftigt, og du får din periode. Din temperatur falder normalt på dette tidspunkt, selvom det ikke er ualmindeligt at have ustabile eller høje temperaturer i din periode.

Men husk, at basaltemperatur er din krops temperatur i hvile, uændret af andre faktorer. Det kan bruges til pålideligt at bekræfte ægløsning, da progesteron, der kun produceres i lutealfasen, hæver din underliggende kropstemperatur..

Basal temperatur karakteristisk

Måling af din kropstemperatur regelmæssigt kan hjælpe dig med at finde ud af, hvornår ægløsning vil finde sted. Normalt er der et fald i temperaturen umiddelbart før ægløsning og en pludselig stigning efter dette.

Hvad er basal kropstemperatur? Dette er den laveste kropstemperatur, når det måles morgenen efter hvile. Dette er værdiens grundlinje, som derefter bruges til at sammenligne enhver stigning eller fald i hver måned. For at værdierne skal være effektive, er en kvinde nødt til at måle sin temperatur, før hun endda kommer ud af sengen, og hvis hun sover i mindst fire timer, og helst mere. Det er meget vigtigt at måle temperaturen inden man spiser, drikker eller går på badeværelset og inden seksuel aktivitet - alt dette øger hjerterytmen og på sin side kropstemperaturen fra det oprindelige niveau.

Hvordan foretager man målinger? Et digitalt termometer kan være lettere at bruge end et kviksølvtermometer, og det er vigtigt at have et termometer, der måler Celsius snarere end Fahrenheit. Specielt designet grundlæggende termometre til kropstemperatur fås på apoteker. Med hensyn til nøjagtighed (hvilket er vigtigt ved måling af basal kropstemperatur) er det værd at købe et nyt termometer. Grundlæggende termometre giver mere nøjagtige temperaturmålinger end almindelige digitale termometre. Når du bruger et grundlæggende termometer, er det vigtigt at følge producentens instruktioner. Hvert design er lidt anderledes, og det er vigtigt at følge trinnene til korrekt brug for at sikre nøjagtighed..

Termometeret skal placeres under tungen og lades der, indtil det bipper. Hvis du bruger et kviksølvtermometer, skal du lade det stå i tre minutter for at få en nøjagtig aflæsning..

Hvornår skal du begynde at måle din basiskropstemperatur? Den første morgen i menstruationscyklussen, da dette indikerer begyndelsen af ​​hver cyklus. Det er vigtigt at sikre, at værdien er nøjagtig..

Hvordan observeres basaltemperatur? Tag den opnåede temperaturværdi og markér X i det felt, hvor dato og temperatur krydser hinanden. Forbind hvert punkt med linjen og se, om der er en ændring i løbet af den måned, hvor linjen går op eller ned. Over tid vil du sandsynligvis se en prøve, der afspejler dine ægløsningsmønstre..

For hver nye måned og hver menstruationscyklus er det vigtigt at starte et nyt diagram. For hver dag i den måned, du har haft samleje, skal du cirkle prikken på den tilsvarende dag eller placere et lille symbol, der ligner en stjerne (*) i boksen nederst på diagrammet.

Husk, at dette ikke så meget er en individuel temperaturmåling, hvilket er vigtigt, men også et billede af ændringen mellem den første og anden halvdel af cyklussen. Som regel er der i første halvdel (før ægløsning) en rekord med lavere temperatur og en højere "bølge" (efter ægløsning) i anden halvdel.

Hvad er ændringerne i basaltemperatur i løbet af en måned? I en almindelig 28-dages menstruationscyklus ligger den normale kropstemperatur omkring 36,5 ° C. Lige før ægløsning falder sandsynligvis din temperatur til 36,2 ° C. Dette er normalt, at dette sker inden for 13-14 dage af cyklus. Derefter, ligesom du har ægløsning, vil din temperatur stige og stige, indtil den stiger til 37 ° C, hvor den vil forblive indtil menstruationstidspunktet.

Hvad skal basaltemperaturen være inden menstruation? Normen for denne værdi er individuel. Men i gennemsnit når dette tal 37, og falder derefter gradvist. Hvor mange dage før menstruation falder basaltemperaturen? Som regel kan der i 3-4 dage være et let fald i temperaturen, men ikke lavere end 36,8. Den basale temperatur en dag før menstruationen falder lidt til 36,5, og derefter inden selve ægløsningen når de laveste tal. Basal temperaturgrafen før menstruation har således en konstant værdi, og den er lidt lavere end efter ægløsning. Basaltemperaturen før menstruation dag og aften kan variere, men disse værdier er ikke signifikante.

Men basaltemperatur kan være 36, 37, 38 før menstruation, hvilket kan være et individuelt træk eller kan afspejle tilstedeværelsen af ​​en samtidig tilstand hos en kvinde.

Derfor er kvinder som regel nødt til at bestemme temperaturen på det vigtigste basallegeme i tre eller flere måneder, før de ser et forudsigeligt billede. Det tager tid at opbygge tillid til evnen til at forudsige ægløsning eller menstruation gennem temperaturændringer og andre ændringer i kroppen..

Faktorer, der kan forstyrre morgentemperaturen: feber, alkoholforbrug pr. Nat, mindre end tre sammenhængende timers søvn før måling af temperatur, skjoldbruskkirtelstilstand.

Hvor nøjagtige er disse ændringer i basal kropstemperatur? Opretholdelse af basal kropstemperatur er ikke en nøjagtig forudsigelse af ægløsning. På mange måder er det mere nyttigt som et værktøj til måling af ægløsning, efter at det har fundet sted, og ikke før. Hvis du holder et register og derefter fortolker billedet af temperaturstigning og fald, hjælper du dig med at finde ud af, hvornår din mest frugtbare periode sandsynligvis vil være. Men husk, at dette ikke er en garanti for, at du bliver gravid, og at der er flere faktorer, der skal tilpasses inden befrugtningen. Ikke alle kvinder har feber, når de har ægløsning, og selvom dette betragtes som normalt, er dette ikke et konsistent billede blandt alle kvinder.

En stigning og fald i basaltemperatur inden menstruation kan have flere årsager. Hvad er ekstremt lav basal kropstemperatur? Normalt er der en lille forskel mellem lavtemperaturfasen og højtemperaturfasen: denne forskel er fra 0,3 til 0,5 ℃, og basaltemperaturniveauet er normalt i området fra 36 til 37 ℃.

Hvis du har mindre end 36,5 ℃ selv i højtemperaturfasen, betyder det, at du har en lav basal kropstemperatur.

Lav basal kropstemperatur kan være forårsaget af mange grunde, men en af ​​årsagerne er forbundet med ændringer i hormonniveauer. Da kvindelige hormoner påvirker temperaturen, ændringer i niveauerne af udskillede hormoner, ud over stress, akkumuleret træthed eller mangel på søvn, kan ændringer i kosten forårsage, at kropstemperaturen forbliver lav. Derudover er en usund kost, der ikke holder kroppen varm nok eller har mad, der kan sænke din BBT-niveau og dermed forringe blodcirkulationen, en faktor, der kan bidrage til lav basal kropstemperatur. Selv hvis du har tilpasset dig godt til problemer og fortsætter med at opretholde en sund livsstil, kan øgede niveauer af hormonsekretion få din skjoldbruskkirtel eller dine forplantningsorganer til at fungere langsommere og bidrage til lav basal kropstemperatur. Det anbefales, at du besøger en læge og kontrollerer dig selv, om du har en konstant lav basal kropstemperatur i en periode på 3 til 4 uger.

Lav basal kropstemperatur kan på en eller anden måde korrigeres ved at ændre livsstil. At have en regelmæssig plan, som du følger, have tilstrækkelig søvn og en afbalanceret diæt kan hjælpe med at regulere hormonsekretion og øge din temperatur. Find måder, hvorpå du kan hjælpe dig selv med at tackle stress, og lad ikke det opbygge, da stress kan påvirke hormonelle sekretioner..

En stigning i basaltemperatur kan være på baggrund af en sygdom og systemisk hypertermi, derfor skal dette forhold tages i betragtning ved sådanne ændringer.

Basaltemperaturen inden menstruation kan variere, hvilket giver dig mulighed for at planlægge dine anliggender med en uregelmæssig cyklus. Men basaltemperatur kan kun estimeres efter en grundig analyse af temperaturgraferne, der er afsat til dine observationer i mindst tre på hinanden følgende måneder.

Basaltemperatur før menstruation

Værdier for basaltemperatur før menstruation

Basaltemperatur før menstruation: hvorfor måle det? Lad os først forstå definitionen af ​​udtrykket. Vi ved alle godt, at den normale temperatur i armhulen skal være 36,6 ° C. Hvis kropstemperaturen er lavere eller højere end normalt, føler vi os straks utilpas, og jeg vil tage sygefravær. Men basaltemperaturen påvirker os ikke sådan. Vi kan ikke engang mærke det skarpe fald i temperaturen med en halv grad.

Således er basaltemperatur groft sagt temperaturen på vores slimhinder, der kendetegner nogle processer, der forekommer i vores krop. Det er meget interessant at observere dette som en læge, men vi er ikke alle læger. Hvorfor skulle sådanne oplysninger være nødvendige af en simpel person eller rettere en kvinde, da dybest set dataene om ændringer i BT er vigtige for hende? Faktum er, at basaltemperatur ændrer sig i perioden med ægløsning, hvis der er et spørgsmål om familieplanlægning, er det vigtigt at mestre denne metode for en kvinde, der ønsker at blive gravid.

Vi måler BT og bygger en graf

Basaltemperaturmåling er ganske enkel: denne metode bruger et konventionelt termometer. Kun temperaturen skal måles ikke i armhulen, men i endetarmen, i vagina eller i munden. Ved at måle temperaturen før menstruation, kan du finde ud af, hvor snart den næste menstruation kommer. Og forresten, hvis ægløsning fandt sted, i perioden før menstruation kan du bestemme dette.

Men jeg spekulerer på, hvad basaltemperatur (BT), før menstruation vil være i fravær af graviditet, med positiv ægløsning? Hvad kendetegner tallene på termometeret? Lad os se på forskellige situationer og mulige årsager til afvigelser fra almindeligt accepterede normer..

Basaltemperaturen før menstruation er 36,9 ° C, og der er ingen spring i værdierne på grafen i anden halvdel af menstruationscyklussen. Dette indikerer fraværet af et modent æg. Denne cyklus var sandsynligvis anovulatorisk. Men dette giver ikke nogen grund til at diagnosticere en kvinde med infertilitet. Da selv 20-25-årige kvinder med en god ægeaktivitet kan sådanne cyklusser forekomme 2-3 gange om året.

Hvis basaltemperaturen før menstruation er 37,0, 37,1, 37,2 grader, kan dette også indikere graviditet. Og det er sandsynligvis, hvad der skete. Og hvis stigningen i BT var før de forventede månedlige perioder, vil de måske ikke være der mere, i det mindste i de næste ni måneder.

Basaltemperatur før menstruation på 37,3 ° C er lidt højere end forventet. Måske er afvigelsen fra normen forbundet med nervøs belastning, inflammatoriske processer i kroppen. I denne situation anbefales det at konsultere din læge.

Basaltemperatur før menstruation på 37,4 ° C er ofte forbundet med østrogenmangel. Det er usandsynligt, at den bliver gravid i en periode med forhøjet basaltemperatur. Men at udsætte turen til lægen er ikke det værd. Gynækologen kan henvise til endokrinologen for en aftale. Du skal muligvis vente et stykke tid med planlægning af din graviditet. Det er vigtigt at identificere årsagen til en så høj basaltemperatur..

Hvis du besluttede at bruge denne teknik, når du planlægger graviditet for at bestemme de mulige årsager til manglen på befrugtning eller for at bestemme dagen for ægløsning, skal du huske, at en stabil (i mindst 3 menstruationscyklusser) stigning i basaltemperatur før menstruation, samt dens fald under 36,5 ° C - kriterier, der ikke bør ignoreres. Hvis du prøver at blive gravid, skal eventuelle spring, du ikke forstår på temperaturkortet, forklares af din gynækolog.

Hvad er basaltemperaturen inden menstruation

Basalkortet giver dig mulighed for at overvåge det normale processforløb i den kvindelige krop. I dag vil vi overveje spørgsmålet om, hvad der er basaltemperaturen inden menstruation, og hvilke værdier, der er karakteristiske for funktionen af ​​det reproduktive system i forskellige faser af cyklussen, og især inden starten af ​​kritiske dage.

Funktioner ved målinger

Hvad du kan finde ud af med en basal temperaturgrafik

Når en kvinde når voksen alder, drømmer enhver kvinde om at have en ideel cyklisk proces, kende tidspunktet for ægløsning for at blive gravid på det planlagte tidspunkt, eller omvendt for at forhindre en uønsket befrugtning. Til dette formål sammen med ægløsningstest og andre metoder anvendes temperaturmåling i rektum i vid udstrækning. Derfor er spørgsmålet om, hvad der er den normale basaltemperatur inden menstruation, hvad der skal være under frigivelsen af ​​cellen og standarderne for begge faser, meget relevant i pigers liv. Ved hjælp af grafen kan du identificere følgende punkter:

  • om folliklen modnes;
  • ægløsning dag;
  • hormonel ubalance;
  • dag for fremtidige perioder;
  • begyndelse af graviditet.

Hvad er basaltemperaturen inden menstruation (normal)

Inden vi bestemmer, hvilken basaltemperatur, før menstruation er normen i din cyklus, husker vi, at der skal foretages målinger mindst 3-4 måneder for at sikre pålideligheden af ​​de opnåede værdier og for at følge visse regler:

  • Målingstid 5-7 minutter med et kviksølvtermometer eller 1 minut - elektronisk;
  • Brug det samme termometer, ryst det af om aftenen;
  • Proceduren bør udføres om morgenen, straks efter 6 timers afslappende søvn, uden at komme ud af sengen og uden pludselige bevægelser, helst på samme tid;
  • Indtast dataene i en graf, hvor de mindste afvigelser i den sædvanlige livsstil er noteret (forkølelse, stress, fysisk belastning, alkoholforbrug osv.).
En godt designet og korrekt læst tidsplan vil hjælpe med at identificere problemet på et tidligt tidspunkt og fjerne det uden konsekvenser.

Temperaturstandarder i forskellige faser

Undersøgelsen skal begynde fra den første dag af menstruation. Værdier i denne periode er forhøjede og er derfor ikke taget i betragtning. Den gennemsnitlige temperatur på den sidste menstruationsdag vil være ca. 36,3 °, og som varierer i området op til 36,5 °, varer hele den første fase. Dette er de mest gunstige betingelser for follikelvækst under påvirkning af østrogen..

Hvilken basaltemperatur før menstruation afhænger af ægets opførsel: befrugtning vil ske eller ej. Efter gennembrud i folliklerne dannes et corpus luteum på æggestokkens væg på sårstedet og producerer hormonet progesteron. Han er ansvarlig for befrugtning og forberedelse af livmoderen til modtagelse af føtalægget og øger temperaturen til 37,0-37,5 °. Disse værdier er mest optimale til udviklingen af ​​graviditet.

Hvad er basaltemperaturen inden menstruation i en uge

En standardgrafik over temperaturværdier over en given periode vil disse numre stabilt fixe. I tilfælde af befrugtelse fortsætter et lignende billede før og efter forsinkelsen, hvilket er det første tegn på graviditet, som kan bekræftes af andre symptomer og et positivt testresultat..

Besvarelse af spørgsmålet, hvilken basaltemperatur der registreres før menstruation en uge før de starter, er svaret utvetydig: 37 ° og derover, men ikke mere end 37,5 °. Skønt med en 28-dages cyklus, er det på dette tidspunkt, at du kan se implantationen falde på grafen. Det varer en dag, og målingerne af termometeret falder med et par tiendedele af en grad. Nogle gange er det ledsaget af en næppe mærkbar smerte i nedre del af maven og mindre pletter fra vagina. De informerer den kommende mor om introduktionen af ​​embryoet i livmodervæggen. Derefter justeres indikatorerne og bliver de samme. Desuden observeres dette fænomen ikke hos alle kvinder.

Hvad er basaltemperaturen inden menstruation i 3 dage

Hvad der vil være basaltemperaturen inden menstruation (i 3 dage), afhænger af personligheden af ​​hvert medlem af det retfærdige køn. Statistikker viser et fald på 0,3-0,5 °. Værdier i området 36,8-37,1 ° på det tidspunkt betragtes som standard.

På spørgsmålet om, hvad der vil være basaltemperaturen inden menstruation (i 3 dage), svarer gynækologer, at gennemsnitstemperaturen vil være 36,8-37,1 °.

Atypisk temperatur

Der er mulige afvigelser fra normen på grund af sygdom eller hormonubalance, hvilket udtrykkes i andre indikatorer på grafen. De mest typiske eksempler på afvigelser:

Progesteronmangel

  • Progesteronmangel, der forårsager en nedadgående tendens i grafkurven. Det er kendetegnet ved en langsom stigning i temperaturen, der ikke varer mere end en uge. Forskellen i de digitale værdier mellem faserne bliver mindre end 0,4 °, den anden periode af cyklussen er forkortet til 10 dage i stedet for 14, hvilket bevirker, at menstruationen ser ud foran planen;
Med progesteronmangel falder basaltemperaturen først, derefter går den op og varer cirka to uger.

endometritis

  • Endometritis, betændelse i livmoderslimhinde, tværtimod, hæver temperaturen i de første menstruationsdage til 37 °. Dette er basaltemperaturen før menstruation, og den første blødningsdag er kendetegnende for denne sygdom. Når der efter et lille fald før starten ses en stigning i indikatorerne i stedet for at gå ned, er det tydeligt, at du ikke kan gøre det uden at gå til lægen;
Basaltemperatur før menstruation og på den første dag, hvis der er en betændelsesproces som endometritis holdes på 37 °.

Graviditet

  • Når du bekræfter graviditet, når temperaturen holder sig høj - op til 37,5 °, startede menstruationen ikke til tiden, og der er en udledning af blod fra skeden, hvilket indikerer en trussel om spontanabort. Med en negativ test og høj temperatur er udviklingen af ​​en ektopisk graviditet mulig;
Under graviditet vil basaltemperaturen forblive på et niveau på op til 37,5 ° C i lang tid..

Mangel på ægløsning

  • Fraværet af ægløsning, når den resulterende graf er et sæt kaotiske punkter, derefter forhøjet, derefter lavt, uden en klar grænse mellem faserne;

Betændelse i bilagene

  • Betændelse af vedhængene øger termometeret, både i den første periode af den cykliske proces og i den anden. I den første halvdel af grafen registreres en stigning til 37 ° med et efterfølgende fald. I det andet, hvad basaltemperatur inden menstruation vil være om 2 dage, holder det samme videre og når 38 °.
I den anden cyklus, med betændelse i vedhængene, vil basaltemperaturen inden menstruation forblive på 38 °.

Konklusion

Du skal vide, at når man tager orale prævention, undrer man sig over, hvilken slags basaltemperatur der er før menstruation. At drikke hormonelle tabletter forvrænger termometerets målinger, og den resulterende tidsplan vil være uinformativ.

Basaltemperaturen er faldet! (+ Dekryptering i fase I og II)

Basaltemperatur kan falde før og efter ægløsning (når østrogen hopper). I det andet tilfælde forekommer et fald i BT på grund af implantation af embryoet, med hormonel svigt eller før menstruationens begyndelse. Under graviditet forekommer et sjældent fald i BT sjældent (indikatorerne gendannes den næste dag). Med et langt fald har du brug for en lægehøring.

I denne artikel vil vi tale om, hvorfor basaltemperaturen falder i forskellige perioder af cyklussen. Dette vil hjælpe med at planlægge kvinder til at tolke deres skema korrekt, samt foreslå, hvordan man ikke går glip af alarmklokkerne, som vores krop sender. Hvis du er interesseret i at vide, hvorfor basaltemperaturen er faldet - læs videre.

Hvad påvirker reduktionen af ​​basaltemperatur

Den vigtigste naturlige faktor for reduktion af BT er et øget niveau af østrogen eller et utilstrækkeligt niveau af progesteron. Østrogen sænker, progesteron hæver temperaturen.

En dag eller to før starten af ​​ægløsning springer hormonet østrogen, og efter frigørelsen af ​​ægget producerer det dannede corpus luteum hormonet progesteron

Normalt i den første fase af cyklussen stiger den første gradvist med et markant spring 6–36 timer før frigivelsen af ​​det modne æg. Efter ægløsning øges progesteronniveauet, hvilket fører til en stigning i BT.

Et fald i BT på en hvilken som helst dag i cyklussen inden ægløsning er normalt og bør ikke give dig alarm. Den største opmærksomhed bør rettes mod faldet i indikatorer efter brud på folliklen, dvs. i anden fase af cyklussen.

Hvis basaltemperaturen i cyklusens anden fase er faldet efter ægløsning og ikke stiger, betyder det, at der enten ikke var nogen follikelbrud, eller der var ingen vækst af progesteron. Det er også muligt påvirkningen af ​​eksterne faktorer (brug af stearinlys, overtrædelse af målingstilstand, udskiftning af termometeret osv.).

Råd (!) Hvis du er sikker på, at ægløsning har fundet sted, skal du spore dynamikken i BT i tre til fem dage. Hvis der stadig ikke er nogen vækst, er årsagen hormonel svigt. I tilfælde af en regelmæssig gentagelse af et sådant billede i tre eller flere cykler i træk, er det nødvendigt med en lægehøring.

Hvis basaltemperaturen falder inden menstruation

Ved afslutningen af ​​den anden fase af cyklussen, oftest efter 10-13 dage af livet, nedbrydes corpus luteum dannet på stedet for brud på folliklen og stopper produktionen af ​​progesteron. Fra dette øjeblik begynder BT at falde - og det er helt normalt.

Med fremkomsten af ​​menstruation vender indikatorerne tilbage til det sædvanlige niveau i den første fase. Hvis BT formindskes før menstruation et eller andet sted i en dag eller to, så var det mest sandsynligt i denne befrugtningscyklus.

Basaltemperatur falder inden menstruation, fordi corpus luteum ophører med at producere progesteron

Hvis basaltemperaturen er faldet og steget i forskellige faser af cyklussen

Første fase

Denne opførsel af basalkurven sker undertiden på grund af et spring i østrogen lige før ægløsning.

Oftest falder indikatorerne med 0,2-0,4 grader (en, maks. To dage) og vender tilbage til den sædvanlige rytme i den første fase. Hvis du bemærker et lignende fald cirka to uger før udbruddet af menstruation - er dette sandsynligvis et tegn på forestående ægløsning. Dette er det bedste tidspunkt til aktiv børneplanlægning..

Efter ægløsning begynder BT altid at vokse..

Anden fase af cyklussen

Et skarpt fald og forhøjelse af basalinjen i den anden fase er muligt i tilfælde af implantationsdepression. Oftest sker den 7.-10. Dag efter frigivelsen af ​​ægget.

Temperaturen falder kraftigt med 0,2-0,4 grader, og den næste dag vender den tilbage til det normale i den anden fase eller bliver endnu højere. Et sådant fald i temperaturen under implantation forekommer imidlertid ikke altid og ikke hos alle kvinder.

At sænke basaltemperaturen under graviditeten er en grund til at være opmærksom?

Normalt er op til 13 uger den største "producent" af progesteron (et hormon, der understøtter graviditet), corpus luteum. Indtil morkagen dannes.

Indikatorer for BT forbliver på niveauet for den anden fase af cyklussen, hvilket angiver det korrekte niveau af hormoner. Hvis basaltemperaturen falder inden udgangen af ​​første trimester, indikerer dette et fald i mængden af ​​progesteron.

Bemærk (!) Sænkning af BT i første trimester indikerer ikke nødvendigvis, at graviditet er i fare på grund af mangel på progesteron. Du skal se dynamikken. Handling straks bør kun ske, når der er smerter i nederste del af maven / korsryggen i kombination med plet.

Under graviditet er BT-planen kun informativ, når der er målt tre eller flere cykler i træk. I dette tilfælde er de gennemsnitlige indikatorer for den første og anden fase i en bestemt kvinde grundigt kendt. I dette tilfælde kan du objektivt evaluere hormonarbejdet under graviditeten.

Den normale forskel mellem faserne er 0,3-0,5 grader og kun det betyder noget, og ikke absolutte indikatorer. For eksempel under normal graviditet kan normal basaltemperatur være enten 36,6 eller 37,2. Deres forskel er vigtig i sammenligning med indikatorerne for den første fase.

4 tanker om “Basaltemperatur er faldet! (+ Dekryptering i fase I og II) ”

fortæl mig, om basaltemperaturen er faldet, og der ikke er nogen menstruation - kan jeg være gravid?

Viktoriya - vent og overvåg temperaturen i endnu en dag eller to. Mest sandsynligt er menstruation simpelthen sent. Hvis temperaturen i morgen og videre stiger til de sædvanlige indikatorer for den anden fase, og menstruationen ikke begynder, er du sandsynligvis gravid. Se et eksempel på en graf over aktiv progressiv graviditet i slutningen af ​​denne artikel. Kortvarige fald er meget mulige.

God eftermiddag, Marina. Tak for den klare artikel. Jeg udfører også grafik af basaltemperatur. Allerede den anden ordre. Vi planlægger 8 måneder. I dag er basaltemperaturen faldet og udtværet, selvom yderligere 3 dage før måneden. Er det ok?

Vær venlig Tamila. Tilsyneladende begynder menstruationen. Og hvis du smører flere dage i træk, og situationen gentages hver måned - skal du konsultere en gynækolog. Fordi det kan være en hormonel funktionsfejl eller et tegn på endometriose, for eksempel.

Kommentarer er lukket.

Advisér mig om nye artikler!

Ekspert Ovuliaciya.ru

Fødselslæge-gynækolog Olga Prydukhina

Læge fødselslæge-gynækolog, læge i ultralyddiagnostik.
Certificeret driftslæge fødselslæge-gynækolog.
Bogforfatter: "Sådan bliver du gravid hurtigt".
Medlem af videnskabelig forskning relateret til graviditetskomplikationer. Har en række publikationer i videnskabelige tidsskrifter.

Basal temperatur Diagrammer før menstruation, efter ægløsning, under graviditet. Normer, hvordan man måler, tabel, kalender

Basaltemperatur er temperaturen i endetarmen efter en lang hviletid (mindst 6 timer). Det giver kvinder mulighed for at bestemme dagen for ægløsning, begyndelsen af ​​graviditeten eller udviklingen af ​​patologier. Til dette er det nødvendigt at foretage målinger dagligt og oprette grafer, ifølge hvilke det med hjælp fra en gynækolog er muligt at identificere afvigelser fra normen.

Hvorfor måle basaltemperatur?

I modsætning til standardtemperaturen (målt under armen), som stiger eller falder med udviklingen af ​​patologier, ændrer basaltemperaturen dens værdi hos sunde kvinder i en måned. Stigningen og faldet påvirkes af overvejelsen af ​​det første af hormonerne - progesteron eller østrogen.

Temperaturen måles hovedsageligt i endetarmen (indikatorerne vil være mere nøjagtige). Det er tilladt at foretage målinger i mundhulen eller i skeden.

Østrogen holder temperaturen i endetarmen normal, og progesteron øger den. Når ægløsning finder sted, øges mængden af ​​østrogen i blodet, mens der er et fald i temperaturen med 0,2-, 03 grader. Efter frigivelse af æg dannes et corpus luteum, der begynder at producere progesteron.

Dette fører til en stigning i basaltemperatur. Hvis befrugtning af ægget ikke forekommer, dør corpus luteum, progesteronproduktion falder, østrogen begynder at sejre, hvilket reducerer temperaturen til normal.

I betragtning af temperaturenes opførsel under menstruationscyklussen anbefalede gynækologer en tidsplan for ændringer i følgende tilfælde:

  1. At bestemme dagen for ægløsning, beregne den gunstige dag for befrugtning. I tilfælde af beskyttelse vil disse være farlige dage..
  2. Hvis en kvinde er mistænkt for infertilitet. Skemaet bestemmer, om ægløsning finder sted;
  3. At detektere hormonproduktionsforstyrrelser;
  4. At bestemme begyndelsen af ​​tidlig graviditet;
  5. At etablere udviklingen af ​​den inflammatoriske proces i reproduktionsorganerne;
  6. At nøjagtigt bestemme begyndelsen af ​​menstruation;
  7. At bestemme en funktionsfejl i æggestokkene.

I henhold til tidsplanen er det kun en gynækolog, der kan bestemme tilstedeværelsen af ​​afvigelser. Det anbefales ikke at udføre selvdiagnostik og -behandling. Hvis der er en funktionsfejl, vil specialisten ordinere en yderligere undersøgelse. I henhold til tidsplanen er det umuligt at stille en 100% nøjagtig diagnose..

Typer af termometre til måling af basaltemperatur. Valgte kriterier

For at bestemme kropstemperatur bruges 3 typer termometre (kviksølv, elektronisk, infrarød). De kan bruges til at måle ydeevne i endetarmen (mundhulen, vagina). Hvert termometer har sine fordele og ulemper i brug.

Kriterier for valg af et termometer til måling af basaltemperatur:

Type termometerFordelene ved enhedenUlemperne ved enheden
KviksølvTemperaturmålinger med høj nøjagtighed.Det er farligt på grund af kviksølvindholdet (hvis brudt, kan det blive forgiftet med metaldamp). Når du måler temperatur, skal du vente i 5 minutter. Termometeret er lavet af tyndt glas og kan let gå i stykker. Faren er ikke kun kviksølv, men også små glaspartikler.
elektroniskTermometeret er fleksibelt og let at bruge. Ved måling af temperatur udsendes et akustisk signal. Målingstid højst 1 minut. Temperaturindikatoren vises på et digitalt display. Består af en metalspids på gummi og en plastkasse, der sikrer holdbarhed.Målefejlen kan være op til 0,2 grader. Denne afvigelse tillader ikke dig at opbygge en nøjagtig graf over basaltemperatur.
InfrarødTemperaturmålingstid 1-3 sek. Kontaktløse modeller er tilgængelige. Ved måling er det ikke nødvendigt at indsætte et termometer i anus, mund eller vagina. Peg bare laseren mod det ønskede område..Temperaturindikatoren har en fejl på op til 0,5 grader. En sådan afvigelse tillader ikke dig at oprette den rigtige tidsplan. Enheden anbefales ikke til måling af basaltemperatur..

Til måling af temperaturen i endetarmen er den ideelle mulighed for nøjagtighed et kviksølvtermometer for brugervenlighed - en elektronisk. Hvis valget er begrænset til en elektronisk model, er det nødvendigt at vælge en dyr og høj kvalitet. Før brug skal du teste for fejl (sammenlign ydelsen af ​​et kviksølvtermometer og elektronisk).

Regler for måling af basaltemperatur

Basaltemperatur (grafer vil blive opbygget nøjagtigt, hvis alle måleregler er taget i betragtning) i hele måleperioden skal måles med det første termometer. Og også på 1. pladsen. Gynækologer anbefaler at måle basaltemperatur i endetarmen. Der vil være besvær under menstruation i skeden, og en lille løbende næse kan fordreje nøjagtighed i mundhulen.

Regler for nøjagtighed af måling af basaltemperatur:

  1. Mål dagligt, ad gangen, selv i weekenderne.
  2. Termometeret skal være i nærheden af ​​sengen, kviksølvtermometeret skal rystes om aftenen.
  3. Hviletid skal ikke være mindre end 6 timer.
  4. Efter vågnen måles straks temperaturen uden unødvendige bevægelser og gå på toilettet. Sidste besøg på toilettet skal være 3 timer før det vågner op.
  5. Varigheden af ​​temperaturmålingen med et kviksølvtermometer skal være 5 minutter uden afvigelser. Den elektroniske enhed og det infrarøde signal om målingens beredskab.
  6. Temperaturen begynder at blive målt fra den første dag i menstruationscyklussen. Under menstruationsstrømmen stopper proceduren ikke.
  7. Temperaturmåleperioden varer fra 3 til 4 menstruationscyklusser.
  8. Hvis søjlen stoppede på kviksølvtermometeret i midten af ​​2 cifre, skal du tage et mindre resultat.
  9. Alle de nødvendige data indtastes i tabellen for at oprette en kurve.

Når man måler temperaturen i mundhulen, skal læberne være tæt lukket. Enden af ​​termometeret skal være placeret under tungen. Indtagelse af frisk luft gennem munden vil fordreje nøjagtigheden af ​​målingen. Når enheden placeres i anus eller i vagina, skal den gå 3-5 cm.

Hvad du skal indtaste i BT-tabellen?

Før du planlægger, skal du indtaste alle data i en tabel. På arket skal placeres: selve skemaet, under det en tabel, under forklaringen.

Grundlæggende data til oprettelse af tabellen:

  1. Dato for måneden.
  2. Menstruationscyklus dag.
  3. Basal temperatur.
  4. Temperaturmålingstid. Det er vigtigt, hvis det ikke altid er muligt at måle på samme tid..
  5. Graf for noter. Faktorer, der påvirker ændringen i temperaturindikatoren, indtastes i den:
  • hvile mindre end 6 timer;
  • drikke alkohol eller have sex om aftenen;
  • karakteristisk afladning under menstruation;
  • stigning i den generelle temperatur på grund af sygdommen;
  • alvorlig stress;
  • øget fysisk aktivitet om aftenen;
  • nedsat afføring (diarré eller forstoppelse). Det er vigtigt, hvis målingen er rektal;
  • at tage medicin;
  • hårdt overarbejde;
  • ændring af tidszone;
  • besøg i badet eller saunaen om aftenen;
  • overspisning før du går i seng.

Gynækologen henleder, når han evaluerer tidsplanen, opmærksomheden på forklaringen af ​​årsagen til temperaturændringen. Uden kommentarer vil specialisten fortolke dataene. For den korrekte præsentation af tabellen og grafen har den behandlende gynækolog en prøve.

Standarder for BT-indikatorer under cyklus, under graviditet

Når ægget befrugtes, ændres grafen for basetemperaturkurven. Fasen før ægløsning fortsætter uændret. Efter frigivelse af ægget begynder temperaturen at stige og kan nå et mærke på 37,4 grader ved afslutningen af ​​menstruationscyklussen.

Et fald i indikatorerne 2-6 dage før udbruddet af menstruationsstrømmen observeres ikke. Bekræftelse af graviditet er et fald i temperaturen (0,1-0,3 grader) den 6. eller 7. dag, efter ægløsning, og varer op til 2 dage. Dette sker som et resultat af implantation af embryoet i livmoderen..

Endvidere forbliver temperaturen stabil 37,1-37,4 grader indtil den 14-16. graviditetsuge. Fra 15-17 uger er der et fald i hormonet progesteron, hvilket fører til et fald i temperaturen til 36,8-37 grader. Til den normale værdi, 36,6 grader, sænkes der ikke før babyen er født.

Måling af basaltemperatur anbefales op til 18 uger. Siden før denne periode forekommer en frosset graviditet eller spontanabort, der er ledsaget af et fald i basaltemperaturen. Fra den 19. uge annulleres basaltemperaturmåling.

Afkodning af basaltemperaturgrafer

Basaltemperaturen (grafer afkodes af gynækologen) korrekt målt og registreret under hensyntagen til faktorer, der påvirker dens stigning, giver dig mulighed for at bestemme afvigelser i ægløsning, tilstedeværelsen af ​​graviditet eller den inflammatoriske proces. Ændringer vurderes ved hjælp af indikatorer, der kendetegner uregelmæssigheder i menstruationscyklussen.

Lukke linje

Plottning begynder med en lukkende (mellem) linje. Det viser ikke tilstedeværelsen af ​​afvigelser, men med sin hjælp er det mere praktisk at spore dynamikken i temperaturændringer.

En linje tegnes efter, at tabellen har 6-7 poster. En lige linje tegnes vandret på niveauet for temperaturværdien på den sjette dag (kun hvis der blev foretaget måling den dag, højre, og der ikke var nogen provokerende faktorer).

Æggløsning linje

Æggløsningslinjen giver dig mulighed for at opdele grafen i 2 faser. Til dens anvendelse spores 3 temperaturindikatorer (markeret efter hinanden) over den midterste linje. En lodret linje tegnes foran dem. Når man sporer basaltemperatur i mere end 4 cyklusser, bestemmes det, hvilken dag i menstruationscyklus-ægløsning finder sted.

Menstruationscyklus

Derudover kan du i henhold til tidsplanen spore længden af ​​menstruationscyklussen (eventuelle svingninger deraf). Grafkurven begynder at blive bygget fra den første dag i menstruationscyklussen og slutter før starten af ​​den næste menstruation.

Anden fase længde

Varigheden af ​​2. fase spiller en vigtig rolle i fødslen af ​​et barn. På grafen er det placeret efter ægløsningslinjen. Normalt bør dens varighed være i intervallet 12-16 dage og ikke ændre sig, selvom menstruationscyklussen er forlænget.

En stigning eller fald i antallet af dage i menstruation kan forekomme på grund af 1. fase, der er på grafen til ægløsningslinjen.

BT i forskellige patologier

Basaltemperatur (grafer giver dig mulighed for at bestemme afvigelser i produktionen af ​​hormoner og tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces), dens ændringer, indikerer tilstedeværelsen af ​​patologier.

Anovulatorisk cyklus

Ved en normal menstruationscyklus er skemaet opdelt i to faser: før og efter ægløsning. I den første fase overskrider temperaturen ikke indikatorerne over 36,5 grader. Efter ægløsning (2. fase) produceres progesteron på grund af dannelsen af ​​corpus luteum, hvilket resulterer i en stigning i temperaturen.

Graf over basaltemperatur under anovulatorisk cyklus

Når grafkurven er ensartet, ikke har et karakteristisk fald i temperaturen, en dag før ægløsning og en efterfølgende stigning, forlader æglægget ikke æggestokken.

Dette fænomen betragtes som normen, hvis det forekommer op til 2 gange om året. En hyppigere manifestation kendetegner udviklingen af ​​patologi. Indtil problemet er løst, udvikler graviditet sig ikke. Hos kvinder efter 40 år kan den anovulatoriske cyklus være mere sandsynlig.

Østrogen-progesteronmangel

Når temperaturområdet på grafen har en forskel på højst 0,4 grader, og der ikke er noget fald i temperaturen før frigivelsen af ​​ægget, betyder dette utilstrækkelig produktion af østrogen og progesteron.

I dette tilfælde er ægløsning til stede, og graviditet kan forekomme, men hormoner er ikke nok til at opretholde den. En tidlig spontanabort vil forekomme. Hvis disse abnormiteter findes, er det nødvendigt at konsultere en gynækolog. I henhold til skemaet udnævner han en blodprøve i en bestemt periode. Til behandling ordineres hormoner.

Kort anden fase

Når længden af ​​2. fase er mindre end 12 dage, betyder dette utilstrækkelig produktion af progesteron på grund af forkert udvikling af corpus luteum. Med en hormonmangel vil et befrugtet æg ikke være i stand til at fastgøre til livmoderen. Uden hormonbehandling bliver en kvinde ikke gravid.

Østrogenmangel

Manglen på østrogener, når der plottes, vil blive markeret med en forhøjet temperatur fra den første dag i menstruationscyklussen (over 36,7 grader), i 2. fase kan indikatoren stige til 37,5 grader. Med en mangel på disse hormoner er graviditet usandsynlig.

Eggløsning spores praktisk talt ikke på grund af den jævne overgang af menstruationscyklussen fra 1. fase til anden. Til behandling af en gynækolog ordineres et kursus med hormonbehandling.

Betændelse i bilagene

I den inflammatoriske proces i forplantningsorganerne bemærkes også en stigning i temperaturen fra den 1. dag i 1. fase af cyklussen. Men det holder ikke konstant, der er skarpe dråber, kun i den første fase. I den anden fase holdes temperaturen over standarden og kan nå 37,5 grader. Ekstern vaginalafladning bemærkes desuden. Behandling ordineres efter en fuld undersøgelse..

Diagrammer over basaltemperatur under graviditet

Basaltemperatur (tidsplaner skal fortsættes, selv under graviditet) i drægtighedsperioden, giver dig mulighed for at bestemme truslen om spontanabort, mistet graviditet og udviklingen af ​​den inflammatoriske proces.

Hvad grafen viser under graviditeten

I undfangelsesperioden stiger basaltemperaturindikatoren efter ægløsning og forbliver på ca. 37,4 grader næsten indtil midten af ​​termen. Yderligere falder mængden af ​​progesteron i blodet, da fosteret allerede har en morkage, hvilket giver yderligere bæring af barnet.

Corpus luteum dør. Som et resultat falder temperaturen til 36,8-37 grader. Dette indikatorområde holdes indtil levering.

Med en ektopisk graviditet forekommer en stigning i basaltemperatur, da fosteret, der udvikler sig uden for livmoderhulen, provoserer udviklingen af ​​den inflammatoriske proces. En stigning kan også betyde betændelse i vedhængene. Men på samme tid vil basaltemperaturen enten stige eller falde. Med en ektopisk graviditet forbliver hun konstant høj..

Når fosteret fryser, begynder temperaturen at falde og vil gradvist nå normale temperaturer. Dette skyldes et fald i progesteronniveauer. Efter embryoets død dør corpus luteum, da der ikke er behov for at bevare graviditetens sikkerhed. Gynækologer anbefaler at fortsætte med at måle basaltemperatur indtil den 20. uge for at udelukke patologier under udvikling.

Corpus luteuminsufficiens

Med corpus luteuminsufficiens falder progesteronproduktionen. Det er nødvendigt at opretholde og normal graviditet, indtil morkagen dannes i embryoet. Denne ændring truer med at miscarry.

På grafen afspejles denne patologi i et fald i basaltemperatur til 36,9 grader. Patologi udvikler sig ofte hos kvinder, der havde en kort 2. fase før undfangelsen.

Østrogen-progesteronmangel

Manglen på østrogen og progesteron resulterer i de fleste tilfælde i spontanabort i op til 8 uger. I dette tilfælde afspejler kurven på grafen under graviditet muligvis ikke tilstedeværelsen af ​​patologi. Hormonmangel kan påvises på laboratoriemåde (bloddonation til hormoner).

hyperprolaktinemi

En stigning i basaltemperatur kan forekomme ved øget produktion af prolactin. Denne patologi kan forekomme ved hormonel svigt i kroppen (efter en spontanabort på et senere tidspunkt, alvorlig stress) og under amning. Med hyperprolactinemia er en fuldstændig fravær af menstruation mulig. På grafen kan kurven fuldt ud svare til kurven under graviditet.

Graf over basaltemperatur under ægløsningstimulering

Basaltemperatur (grafer er nødvendige, når du stimulerer æggestokkene) giver dig mulighed for at bestemme det korrekte valg af lægemidlet og bestemme dagen for ægløsning for at producere et æg til yderligere befrugtning. For at justere cyklussen bruges clomiphen i 1. fase, i 2. duphaston.

Under stimulering afspejler kurven i grafen tydeligt 1. og 2. fase med det ønskede fald i temperaturen før ægløsning. Når 2. fase finder sted, overvåges den korrekte temperaturstigning. Afvigelse af tidsplanen fra normen indikerer behovet for at ændre dosis af lægemidlet eller dets erstatning.

Hvornår skal man kontakte en gynækolog?

For at bestemme forplantningssystemets korrekte funktion er det nødvendigt at kortlægge en basaltemperatur på mindst 4 cyklusser. De opnåede data skal vises til gynækologen, kun en specialist kan i henhold til kurven fra grafen stille en foreløbig diagnose og ordinere den nødvendige yderligere undersøgelse.

For hvilke tidsplaner og yderligere symptomer, skal du straks kontakte en gynækolog:

KortdataYderligere symptomer
Anovular cyklus mere end 2 gange på 12 måneder.Graviditet forekommer ikke. Måske er fraværet af menstruation.
Varigheden af ​​2. fase er 11 dage eller mindre.Ændring i naturen af ​​menstruation, voldelig eller mager, manglende befrugtning.
Varigheden af ​​menstruationscyklussen er mindre end 20 dage og mere end 36 dage.Ikke graviditet, voldsom udskrivning med tilstedeværelse af et stort antal blodpropper.
Instabilitet i menstruationsstrømningscyklus.Tilstedeværelse af intermental udflod, smerter og feber.
Kurven har små afvigelser, mens selve basaltemperaturen er over normal.Mangel på graviditet eller hyppige aborter. Mulig funktionsfejl eller mangel på menstruationsstrøm.
Stærk temperaturændring i 1. fase af cyklussenØmhed i området ved vedhængene, yderligere udflod fra skeden
Ændring i basaltemperatur i retning af stigning eller formindskelse under graviditet.Smerter i nedre del af maven og tilstedeværelsen af ​​pletter.

Du skal også konsultere en specialist, hvis tidsplanen for måling af basaltemperatur er uden afvigelser, men der ikke er graviditet. Det er farligt at diagnosticere og starte behandling på egen hånd og kan resultere i komplet infertilitet..

Tegn på sandsynlig infertilitet efter basaltemperaturplan

Når man undersøger temperaturgrafen, kan gynækologen foreløbigt diagnosticere infertilitet i følgende tilfælde:

  • varigheden af ​​2. fase er mindre end 9 dage;
  • varigheden af ​​temperaturstigningen under ægløsning i mere end 4 dage;
  • store udsving i basaltemperatur i 2. fase af cyklussen.

For at afklare diagnosen er det nødvendigt at gennemgå en fuld undersøgelse og fortsætte med at plotte.

Bestemmelse af graviditet ved basaltemperatur

For at bestemme begyndelsen af ​​graviditeten er det nødvendigt at opretholde en tidsplan indtil den planlagte undfangelse af mindst 3 cykler. For at måle temperaturen anbefales det at vælge en rektal metode, det er et nøjagtigt termometer og kviksølv. Følg alle regler, når du måler. Vær opmærksom på de medfølgende faktorer, der påvirker konstruktionen af ​​tidsplanen.

På tegningen, der viser cyklussen med begyndelsen af ​​graviditeten, vises et let fald i temperaturen før ægløsning og dens gradvis stigning efter 2-3 dage. Temperaturområdet er 37,1-37,5. Ved slutningen af ​​cyklussen forekommer temperaturreduktion ikke. Faldet i temperaturen i begyndelsen af ​​graviditeten signaliserer begyndelsen på en spontanabort.

Basaltemperatur hjælper med til hurtigt og pålideligt at registrere ændringer i reproduktionssystemet uden brug af udstyr. For at afklare patologien skal grafikken vises til gynækologen. Det tilrådes at fortsætte med at registrere dataene i en tabel og opbygge en temperaturkurve under graviditet, især hvis der er mulighed for en spontanabort.

Forfatter: Kotlyachkova Svetlana

Artikeldesign: Mila Fridan