Vigtigste / Blødende

Smertefulde perioder: hvad der forårsager dem, hvordan man reducerer smerter?

Smertefulde perioder i medicinen kaldes dysmenorrhea. Denne tilstand er ledsaget af andre symptomer (diarré, kvalme). Patologi forekommer hos hver anden kvinde og manifesterer sig i forskellige grader. Behandlingen er rettet mod at fjerne årsagen og inkluderer indtagelse af smertestillende midler. I nogle tilfælde kan fysioterapi, gymnastik eller laparoskopi have effekt. Sidstnævnte udføres med svære patologier i bækkenorganerne.

Normalt føler kvinder i forplantningsalderen lidt ømhed eller oplever ikke nogen fornemmelser på den første menstruationsdag. En ændring i dette billede, et fald i arbejdsevne, en forringelse af livskvaliteten, følelsesmæssigt og psykologisk ubehag tilskrives en sygdom som algomenorrhea.

Det hører til de mest almindelige lidelser i menstruationsfunktionen og udtrykkes i overdrevent smertefulde perioder. Oplevelsernes art er forskellige: skarpe, trange, trækkende, svære ømme, syning af smerter. Lokalisering kan være nedre del af maven, lumbosacral region, endetarm. Der er en psyko-emotionel lidelse. En kvinde bliver irriteret, døsig eller lider af søvnløshed og oplever svaghed. Angst udvikler sig ofte..

Smertens trange karakter ledsages af de symptomer, der er angivet i tabellen.

SymptomHyppighed af forekomstBeskrivelse
DiarréUdvikler hos 75% af kvinderneDefækation er hyppig og smertefuld; afføring kan være flydende eller normal
OpkastningIkke mindre end 84% af patienterneDet begynder med kvalme, der varer ubestemt tid, og i nogle tilfælde kan føre til refleks tømning af maven
Hovedpine12 til 13%Specifikke syndromer udtrykkes. Sensationer kan sprede sig til livmoderhalsregionen som ved osteochondrose
Besvimningstilstand14-15%Sjældent observerede midlertidige anfald med tab af bevidsthed

De første smerter vises flere timer før blødningens begyndelse og stiger inden for to dage. De beskrevne symptomer ledsages ofte af en spiseforstyrrelse, bulimi (overspisning). Alvorligheden af ​​tilstanden afhænger af graden af ​​patologi:

Svær smerte under menstruation - normen eller grunden til at konsultere en læge?

I medicinsk terminologi er menstruationsstrømningen processen med at fjerne den gamle slimhinde og endometrium fra livmoderhulen gennem blødning. Begyndelsen på menstruationsperioden er den første kvindedag.

På dette tidspunkt kan der ikke være tale om befrugtning, da livmoderens glatte muskler producerer stærke sammentrækninger og som sådan hjælper med at afvise den brugte endometrium. Derudover ledsages denne proces af spasmer i vener og kapillærer, og følgelig kommer ikke nok ilt og næringsstoffer ind i alle væv og organer..

Derfor vises intens smerte på kritiske dage. Grundene til dette hændelsesforløb er hormoner - prostaglandiner. Hvis vi overvejer mere detaljeret, er livmoren, der forbereder sig til befrugtning, i løbet af 25-30 dage mættet inde med en masse kapillærer, hvis hovedfunktion er at befrugte livmoren, levere næringsstoffer og ilt til fosteret.

I tilfælde af at befrugtning ikke forekommer, forsvinder tilstedeværelsen af ​​dette lag af væv i livmoderhulen, og gennem syntesen af ​​prostaglandiner fjernes det. Dette er en slags "mini-fødsel": det reproduktive organ trækker sig sammen og søger at befri sig fra unødvendig endometrium, hvilket i nogen grad afslører livmoderhalsen.

Smerter fra denne fysiologiske proces kan være til stede, men hvis den til tider intensiveres, skal du tjekke med en gynækolog. Det er muligt at udholde sådan smerte, men det er bedst at eliminere årsagen til intensivering af smertesyndromet.

Menstruationssmerter

Smerter i kritiske dage udtrykkes forskelligt:

  • hovedpine (migræne);
  • ubehag, øjne såret;
  • pludselig stigning og fald i tryk;
  • arytmi, kvalme, opkast;
  • øget svedtendens;
  • nervøsitet, irritabilitet ;, en skarp ændring af humør;
  • underordnede hvile, træthed, hævelse;
  • ømhed i brystet, rygsmerter;
  • afbrydelser i fordøjelseskanalen (forstyrrelser, forstoppelse, diarré osv.).

Arten af ​​smerter under menstruation

Menstruation er en naturlig proces, hvorved en kvindes krop bliver af med det gamle.

Da processen med fjernelse af væv styres af nervesystemet, er ubehag og en vis smertefuld følelse ikke udelukket, men hvis denne følelse er mere udtalt, kan der være fejl i kvindens generelle helbred.

Normalt kan mildt, smertefuldt ubehag begynde et stykke tid, før blodgennemstrømningen begynder, og varer to dage..

I henhold til beskrivelserne ligner smerteudtryk sammentrækninger, akutte, ømme med tilbagevenden til nedre del af maven og lænden.

Grad af dysmenorrhea

I henhold til intensiteten er sensationer opdelt i 4 grader:

  1. 0 grad. Mavesmerter er ubetydelige, der er ikke behov for smertestillende midler;
  2. 1 grad. Generelt moderat utilpasning kan tolereres. Kan ledsages af melankoli, migræne, fordøjelsessygdomme. Engangsbrug med brug af et smertestillende middel;
  3. 2 grader. Smerter i kritiske dage er svære, samtidige manifestationer: svimmelhed, kulderystelse, let svaghed, hovedpine, nervøsitet. Over tid intensiveres lidelsen. Beroligende og smertestillende får dig til at føle dig bedre.
  4. 3 grader. Udtalt smerte i underlivet forekommer et par dage før den første udflod og varer hele menstruationsperioden. Symptomerne er som følger: feber, svær smerte i hovedet, arytmi, bevidsthedstab er mulig.

Årsager til smertefulde perioder

Hvorfor opstår smerte? Smerter under menstruation kan forekomme på grund af den forkerte placering af forplantningsorganerne, sårbarhed over for de mindste ændringer i kroppen, stærk følelsesmæssighed på grund af blokering af udskillelseskanalen ved vedhæftninger og abdominale ar.

Det påvirker også arvelighed, calcium- og magnesiummangel, vitaminmangel og mangel på motion (mangel på fysisk aktivitet).

Alt det ovenstående kan tilskrives afbrydelser i syntesen af ​​hormoner, med en stigning i prostaglandiner, den impulsive livmoderspænding stiger henholdsvis, lumen i karene indsnævres.

Brug af prævention, såsom en spiral, kan også provosere forekomsten af ​​primær dysmenorrhea. Endometriose, myoma i forplantningsorganet, graviditet i vedhængene, inflammatoriske, infektiøse sygdomme i kønsorganerne provoserer sekundær dysmenoré. Uudholdelig smerte på kritiske dage skyldes forekomsten af ​​cyster og polypper i livmoderhulen.

Diagnosticering

For enhver kvinde forvandles alvorlige smerte manifestationer til en konstant deprimeret forventning om kritiske dage.

Dette problem kræver en streng løsning ved at besøge et gynækologisk kontor, tage passende test for mængden af ​​kvindelige hormoner, foretage en ultralyddiagnose.

En specialist kan også anmode om skrabering i intrauterin hulrum, laparoskopi, dopplerografi af vener og kapillærer, besøg hos andre læger (neurolog, kirurg, psykiater).

Derudover kræves det, at patienten kontinuerligt fører en dagbog og en kalender over menstruationscyklussen.

Hvad skal man gøre med smerter på den første dag af menstruation?

Her er nogle måder til at eliminere ømhed i de indledende og efterfølgende dage, forudsat at ubehag er mild:

  • drikker mere væske;
  • foretage aktive bevægelser (fysisk aktivitet lindrer spasmer);
  • vandprocedurer med varmt vand;
  • smertestillende i høj kvalitet.

Men når der er en markant smerte i starten af ​​menstruationen, er der simpelthen ikke styrke til at komme ud af sengen, skal du straks konsultere en specialist. Sådanne tilstande indikerer betydelige reproduktionsproblemer..

Sådan reduceres smerter under menstruation?

For at minimere smerter før, under og efter menstruation:

  1. Produkter, der indeholder kalium og calcium. Mangel på disse stoffer fremkalder spændinger og smerter;
  2. Kirurgi eller gynækologisk behandling af reproduktionsorganer;
  3. Lægemidler
  4. Alternativ medicin og fysisk aktivitet

Hvornår skal man læge?

Uden undtagelse skal kvinder være opmærksomme på situationer, hvor det er farligt at uafhængigt behandle svær smerte i underlivet:

  1. Når det smertefulde syndrom ikke forsvinder i 2 dage efter den første udskrivning;
  2. Når antispasmodiske og smertestillende midler ikke fungerer;
  3. Overdreven blødning sammen med store blodpropper;
  4. Midlertidig funktionsfejl i menstruation, vægttab;
  5. Når der er ukarakteristisk opkast, en kvalmende følelse, løs afføring i kvindens dage.

Konsekvenserne af smertefulde perioder

I henhold til naturlig fysiologi er endometrium den indre slimhinde i livmoderen, hver måned erstattes af en ny slimhinde. At slippe af med forældet væv udføres gennem sammentrækninger i livmoderen, og som et resultat vises komprimering af følsomme nervefibre og indsnævring af karens lumen.

Dette er hvad der forårsager smerter under menstruation. Lænden og korsbenet er involveret i smerter. Manifestationen af ​​dysmenorrhea i tid er karakteristisk for begyndelsen og de første par dage af kritiske dage.

Behandling

Den mest acceptable måde er at bruge en slags medicin med smertestillende effekt. Du kan dog ikke tage aspirin og alle aspirinholdige tabletter..

antispasmolytika

Næsten alle læger ordinerer at eliminere menstruations manifestationer af antispasmodika, med følgende navn:

I dag anvendes suppositorier til rektal og vaginal anvendelse. Stearinlys har ikke aldersbegrænsninger, og når der opstår ubehagelige manifestationer, bruges de til menstruation.

Paracetamol i suppositorier er det vigtigste aktive stof. Efterlignende egenskaber ved analgin og på grund af antiinflammatorisk virkning fjerner denne metode kvalitativt alle de ubehagelige symptomer på menstruation.

Mange gynækologer ordinerer følgende aktuelle suppositorier:

Da kontraindikationer er særlige for hver medicin, før konsultation med stearinlys, bliver konsultation med en læge overflødig.

andre metoder

For at eliminere smerter under menstruation kan du tage:

  • Hormonelle medikamenter (ved brug af p-piller i tabletter falder intensiteten af ​​smerter).
  • Beroligende midler (normaliserer den følelsesmæssige tilstand, fører til afslapning, lindrer nervøs spænding).
  • Homøopatiske midler (spiller ofte en ekstra rolle i kampen mod menstruationssmerter).
  • Fysioterapi (ultralyd, strømme og andre, undtagen opvarmningsprocedurer).
  • Vitaminforeninger.
  • Akupunktur.

Ikke-medikamentel behandling

Overvej nogle generelle anbefalinger til smertelindring under menstruation:

Sund diæt

Manifestationen af ​​et smertefuldt syndrom påvirkes af mad i kvindernes dage..

Inkluderingen af ​​følgende produkter i kosten fungerer godt:

  • havfisk kød,
  • olie og solsikkefrø,
  • sojabønner,
  • jordnødder samt valnødder, mandler,
  • fedt og halvfed fisk.

Alle disse fødevarer har omega-tre fedtsyrer, som hjælper med at reducere muskelsammentrækninger..

Tilsvarende den ekstra indtagelse af calcium og magnesium. Det daglige indtag af disse elementer er henholdsvis 800 og 300 mg.

Grønne grøntsager, mejeriprodukter, tørret frugt, bælgfrugter og korn fra korn indeholder meget magnesium.

Der er også produkter, der stimulerer indtræden af ​​smerter under menstruation ved spasmodisering af det glatte muskelvæv i forplantningsorganet:

  • Peber saucer
  • Stegt mad
  • Koffein
  • Alkohol

Fysisk aktivitet

Ubetydelig fysisk aktivitet er meget gunstig under menstruation. Motorbelastninger danner en normal metabolisme, som igen har en positiv effekt på smerter.

Reducer meget malaise - gå, gå i frisk luft, simpel cardio træning.

Afslapningsteknikker

Nervøsitet og dårligt humør til tider øger graden af ​​smerte.

I sådanne tilfælde kan flere måder at slappe af hjælpe..

Det er kun nødvendigt at løsrive sig selv fra de nuværende problemer lidt, slippe af med din yndlings tidsfordriv eller forretning, give dig selv lidt afslapning og losning.

Yogakurser kan hjælpe..

gestagener

Gestagener er hovedsagelig en gruppe af hormoner, der er syntetiseret i den menneskelige krop.

Disse enzymer stimulerer væksten af ​​nye endometrieceller i livmoderhulen, aflaster spænding fra korsetten af ​​glat muskel i reproduktionsorganet og skaber alle optimale betingelser for syntese af østrogen.

Derudover er de direkte relateret til befrugtningsprocessen, og deres fiasko kan resultere i manglende evne til at få afkom, afbrydelser i cyklussen af ​​kritiske dage, spontan fødsel (spontanabort).

For at forhindre den indledende dysmenoré er hormoner med aktiv progesteron anvendelige, analogt med naturlige enzymer. I sådanne lægemidler er hovedopgaven at reducere tilstedeværelsen af ​​prostaglandin i blodet og normalisere cyklussen af ​​kritiske dage.

Nuværende gestagene lægemidler adskiller sig markant fra deres kolleger i slutningen af ​​det tyvende århundrede, nu er de mere effektive og sikre, har praktisk taget ingen kontraindikationer.

Orale prævention (COC'er)

Hormonelle antikonceptionsmidler er meget almindelige i brugen af ​​initial dysmenorrhea, især hos kvinder, der har et aktivt seksuelt liv.

Kombinerede orale prævention (COC'er) betragtes som de mest effektive i denne forstand; de indeholder efterligning af hormonet østrogen.

Princippet for deres aktivitet er rettet mod at hæmme ægløsningsprocessen, på grund af dette er der et fald i antallet af prostaglandiner, og det smertefulde syndrom forsvinder.

Derudover er der et fald i trykket inde i livmoderhulen, og hyppigheden og styrken af ​​kontraktil spænding i glatte muskler bremser, hvilket giver smertelindring.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Med de nuværende kontraindikationer og bare en modvilje mod at tage hormonelle baserede præventionsmidler, kan du gøre det helt med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. NSAID'er er kendetegnet ved undertrykkende egenskaber, de er ordineret til brug nøjagtigt, når der kommer smertefulde lidelser.

Disse lægemidler fungerer analogt med ovenstående, NSAID'er minimerer tilstedeværelsen af ​​rodårsager til prostaglandinsmerter i blodsekretionerne. Medicin fra denne gruppe absorberes øjeblikkeligt i fordøjelseskanalen og har effekt i 5,6 timer.

De mest almindelige navne på NSAID-gruppen er:

Adskillige eksperimenter, der blev udført for at eliminere den indledende dysmenoré gennem NVPP, har vist, at naproxen, ibuprofen, mefenaminsyre og aspirin viser store resultater i kampen mod den indledende dysmenoré, men Ibuprofen er blandt de mest minimerede bivirkninger blandt dem..

Folkemedicin mod smerter under menstruation

I denne sammenhæng er forskellige opskrifter fra urter og rødder meget relevante..

Disse populære anbefalinger er tidstestede og meget effektive:

  • Infusion af hindbærblade. 30-40 gram tørrede hindbærblade brygger 250 ml kogende vand. Insister på at være cirka 30 minutter, sil og drik lidt i løbet af dagen.
  • Infusion af kamille og citronmelisse blade. Bland en spiseskefuld af de tørre råmaterialer fra disse planter og bryg 250 ml kogt vand. Insister på to timer for at drikke 5,6 slurker, før du spiser hele dagen. Kursus - hele menstruationsperioden.
  • Samling af kamille, mynte og valerian rødder. Bland de vigtigste tørre komponenter i samlingen i et forhold på 2: 2: 1. To spiseskefulde samlinger brygger 200 ml kogt vand. Pakk ind og insister i en time, passér gennem en sil og drik 30 ml tre gange om dagen.
  • Beroligende urtetinkturer og te. Forskellige typer tinkturer og urtedrikke, der indeholder moderwort eller valerian, kommer godt med..
  • Dr. mor og ichthyol salve. Bland disse to ingredienser. Påfør på hudoverfladen et sted, hvor smerter føles i flere timer, og skyl derefter med vand 35 grader.
  • Ingefær opskrift. Brew hakket ingefær med kogende vand og insister i cirka en halv time, bland infusionen med en lille mængde sukker, drik varm før sengetid.

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger til at forhindre forekomst af dysmenoré er vanskelige at overvurdere, men det meste af det retfærdige køn bruger dem simpelthen ikke.

Enhver kvinde skal besøge en specialist en gang om året..

Den første undersøgelse af en gynækolog bør udføres umiddelbart efter den fastlagte dato for menstruationscyklussen, men senest 16 år gammel og med fravær af negativ bevis fra pigen.

Betændelser i forskellige etiologier, der hæmmer de normale processer i kønsorganet, skal behandles strengt for at undgå komplikationer i fremtiden. Denne opførsel eliminerer muligheden for komplikationer i de kritiske dage med dysmenoré.

Da abort ofte fører til en mekanisk krænkelse af livmoderslimhinden og har en negativ effekt på en kvindes hormonelle parametre og hendes menstruationsfunktion, er det bedst at bruge medicin af høj kvalitet til at forhindre befrugtning.

Det er meget vigtigt at gennemføre forebyggende foranstaltninger for smertefulde kvindedage for at udelukke så alvorlige patologier som umuligheden af ​​befrugtning, udseendet af neurose og psykose på grund af systematisk smerte.

Når en kvindes menstruationsperiode er kompliceret af udtalt smerte, bliver selvmedicinering irrelevant. En appel til en specialist i denne situation er meget nødvendig. Gennem enkle enkle blod- eller udtværingsprøver, en ultralydscanning, vil gynækologen identificere rodårsagerne og bestemme behandlingsmetoden..

Smertefulde perioder

Smerter under menstruation kan være både en slags norm og et symptom på gynækologiske patologier. Det er ganske vanskeligt at bestemme på egen hånd, hvilken mulighed der er tale om. Derfor, hvis du har meget smertefulde perioder, skal du kontakte din læge.

Vores klinik er vært for specialister med stor erfaring, og den diagnostiske base af vores klinik giver dig mulighed for at gennemgå undersøgelse uden at forlade bygningen. Dette vil hurtigt bestemme årsagen til sygdommen og ordinere en effektiv behandling..

Alvorlighed af smerte

Smerter under menstruation kaldes dysmenorrhea (forældede navne er algodismenorrhea og algomenorrhea). Ifølge statistikker lider ca. 80% af kvinderne af menstruationssmerter af varierende sværhedsgrad.

Normalt udvikles ubehag i løbet af de første 4 timer efter debut af menstruationen og varer i 1-2 dage. I alvorlige tilfælde kan smerter dog forekomme et par dage før menstruationens begyndelse og fortsætte i flere dage eller indtil slutningen af ​​menstruationen.

Dysmenorrhea har 3 grader:

  1. Mild - sådanne smerter er ubetydelige, observeres kun på den første dag af menstruation, ledsages ikke af andre symptomer og forstyrrer ikke den sædvanlige livsstil.
  2. Moderat - smerter kan vare op til 2-3 dages menstruation, andre tegn på utilpælde (kvalme, svaghed, hovedpine) vises også, og selvom ubehag bringer forstyrrelser i den sædvanlige livsrytme, mister patienten ikke sin evne til at arbejde og kan gå på arbejde eller studere.
  3. Alvorlig - smerte udvikler sig allerede inden menstruationens begyndelse og kan fortsætte, indtil den slutter, handicap er markant reduceret eller helt mistet, de ledsagende symptomer er også meget udtalt.

Tilknyttede symptomer

Smertefulde perioder kan ledsages af andre manifestationer:

  • Nedsat vaskulær funktion: manifesteret ved hævelse i ansigtet, følelsesløshed i ekstremiteterne, arytmier, hovedpine og svimmelhed.
  • Følelsesmæssige og mentale forstyrrelser: søvnløshed, døsighed, irritabilitet, følsomhed over for lugt, ændringer i spisevaner, depression, bulimi, angst.
  • Symptomer på en forstyrrelse i det autonome nervesystem: fordøjelsesproblemer, oppustethed, mundtørhed, feber, kulderystelser, kvalme, opkast, rapning, hyppig vandladning, overdreven sved, besvimelse.
  • Tegn på metaboliske lidelser: kløe, svaghed, følelse af bomuldsben, ødemer med forskellig lokalisering.

Klassificering og årsager til dysmenoré

Hvorfor menstruation er smertefuld afhænger af typen af ​​dysmenoré. Hun kan være:

  1. Primær (krampagtig funktion) - udvikling uden tidligere patologiske ændringer i bækkenorganerne.
  2. Sekundær (organisk) - på grund af medfødte eller erhvervede sygdomme.

Primær dysmenoré bekymrer ofte unge og unge kvinder. Efter fødsel er hun i stand til at forsvinde. Hos mange patienter letter smerterne efter 25 år. Som regel udvikler primær dysmenorrhea 1,5-2 år efter starten af ​​den første menstruationsperiode, når menstruationscyklussen er etableret.

Årsagerne til primær dysmenoré blev først konstateret i 2. halvdel af det 20. århundrede. Tidligere holdt sig til den version, der blev udtrykt af Hippocrates. Han troede, at smerten var forårsaget af en patologisk indsnævring af livmoderhalsen (livmoderhalsen), som følge af, at udstrømningen af ​​menstruationsblod forstyrres. I det 20. århundrede blev det imidlertid bevist, at den kirurgiske udvidelse af livmoderhalskanalen ikke påvirker tilstedeværelsen eller intensiteten af ​​smerter. Derefter viste teorien sig, at dysmenoré forekommer på baggrund af psykosomatiske lidelser.

Og først i 50'erne af det forrige århundrede blev det konstateret, at udviklingen af ​​smerte er forbundet med processen med afvisning af endometrium (livmoderens indre slimhinde) under menstruation. Normalt erstattes det indre slimhudlag i livmoderen månedligt med et nyt. Gamle kommer ud med menstruationsblod. For at afvise endometrium, sammentrækkes livmoderen.

Derefter blev prostaglandiner (hormonlignende stoffer) E2 og F2a opdaget. De produceres ved endometrium og er nødvendige til sammentrækningsaktivitet i livmoderen. Hos kvinder med dysmenoré findes disse prostaglandiner imidlertid i endometrium, myometrium (livmodermuskelvæg) og menstruationsblod i stort antal eller en ændring i deres forhold observeres. En stigning i deres niveau medfører en stigning i myometriale sammentrækninger, og en ændring i forholdet mellem E2 og F2a forårsager vaskulære spasmer og nedsat lokal cirkulation, hvilket fører til iltesult i celler og aktivitet af nerveender. Dette bidrager til udviklingen af ​​smerter. Det blev konstateret, at hos kvinder med dysmenoré er hyppigheden af ​​myometrial sammentrækning og det intrauterine tryk mindst 2 gange højere end hos patienter, der ikke oplever menstruationssmerter.

Hvorfor produktionen af ​​prostaglandiner stiger er stadig ikke nøjagtigt fastlagt. Den mest populære version er, at årsagen til denne proces er en stigning i mængden af ​​kvindelige kønshormoner progesteron og østradiol (østrogen). Østrogenniveauer stiger under ægløsning og progesteron efter det.

Der er en risikogruppe, der inkluderer kvinder med øget sandsynlighed for at udvikle primær dysmenoré:

  • Professionelle atleter, repræsentanter for erhverv, der er forbundet med hårdt fysisk arbejde (denne form for aktivitet påvirker også smerteintensiteten).
  • Patienter med en genetisk disponering: Hvis mor eller bedstemor lider af menstruationssmerter, stiger risikoen for dysmenoré til 30%.
  • Nulliparøse kvinder.
  • Overvægtige patienter.

Udviklingen af ​​primær dysmenorrhea kan også provosere:

  • Infektionssygdomme (herunder seksuelt overførte infektioner).
  • Hypotermi eller overophedning af kroppen.
  • Stress.
  • Følelsesmæssig og mental overbelastning.

Sekundær dysmenorrhea udvikler sig på baggrund af sygdomme: oftest gynækologisk. Disse inkluderer:

  • Medfødte misdannelser i livmoderen: underudvikling, patologisk placering (bøjning).
  • Betændelse i de indre kønsorganer (f.eks. Betændelse i vedhængene).
  • Endometriose og adenomyose - spredning af celler i livmoders indre slimhinde.
  • Ektopisk graviditet.
  • Polypper, livmoderfibroider - godartede neoplasmer.
  • Blodstase i bækkenorganerne.

Dysmenorrhea kan også være forårsaget af ikke-gynækologiske sygdomme:

  • Forstyrrelser i fordøjelseskanalen (oftest - irritabel tarm-syndrom).
  • Inflammatoriske processer i urinsystemet.

Reference! Smerter under menstruation kan også udvikle sig efter operationer på bækkenorganerne eller efter installation af en intrauterin enhed.

Diagnose af dysmenorrhea

Du bør konsultere en læge, hvis smerterne under menstruationen er alvorlige og reducerer livskvaliteten markant. Og bestil straks en aftale i følgende tilfælde:

  • Dysmenorrhea udviklet for dig for første gang.
  • Smerten varer mere end en uge.
  • Smerter er uudholdelige.
  • Dysmenoré ledsages af en stigning i kropstemperatur eller en stigning i antallet af menstruationsstrøm.

Gynækologen indsamler en anamnese, gennemfører en undersøgelse og ordinerer yderligere undersøgelser, der kan omfatte:

  • Bekvende ultralyd.
  • Sexuelt overførte infektionsundersøgelser.
  • Graviditetstest.
  • Hysteroskopi (med formodet tilstedeværelse af neoplasmer) - undersøgelse af livmoderhalskanalen og livmoderhulen indefra ved hjælp af optisk udstyr.

Baseret på undersøgelsen og forskningsresultaterne vil lægen finde ud af, hvorfor menstruationen er smertefuld, og ordinerer den passende terapi.

Dysmenorrhea-behandling

Hvis dysmenorrhea er sekundær, dvs. forårsaget af andre patologier, udføres behandling af disse sygdomme. Ved primær dysmenoré udføres kompleks terapi. tildelt:

  • Medicin.
  • Fysioterapi.
  • Zoneterapi.
  • Diæt (med overvægt).

De vigtigste lægemidler, der bruges til behandling af dysmenoré, kan opdeles i 5 grupper:

  1. Gestagener - syntetiske analoger af kvindelige kønshormoner: hjælpe med at slippe af med hormonelle udsving og reducere kontraktil aktivitet i myometrium.
  2. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - reducer niveauet af prostaglandiner og reducer smerter.
  3. Orale hormonelle antikonceptionsmidler - reducer mængden af ​​menstruationsstrøm og sammentrækning i livmoderen.
  4. Analgetika - Smertestillende medicin.
  5. Antispasmodika - eliminere spasmer af blodkar og glatte muskler.

Ligeledes kan sovepiller og beroligende midler ordineres til patienten for at eliminere tegn på følelsesmæssige og mentale lidelser..

Forebyggelse af smerter under menstruation

Moderat menstruationssmerter, der forekommer hos en sund kvinde, kan forhindres med forebyggende foranstaltninger. Disse inkluderer:

  • Diæt - 15 dage før menstruationens start er det nødvendigt at opgive salt, overdrevent fedtholdig, krydret mad og kulsyreholdige drikke, og på få dage - fra kaffe; kosten bør bestå af grøntsager, frugter, magert kød, fisk og skaldyr (de omega-3 syrer, de indeholder, har antiinflammatoriske virkninger).
  • Brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler 2-4 dage før menstruation (ibuprofen, aspirin osv.) - de hjælper med at reducere prostaglandiner, men du bør altid konsultere din læge om deres indtagelse, da de kan have en negativ effekt på maveslimhinden., og for nogle sygdomme kan de ikke bruges eller bør bruges med forsigtighed.
  • Rimelig fysisk aktivitet, såsom yoga - smerter bliver mindre udtalt.
  • Urtemedicin - produktionen af ​​prostaglandiner falder med brugen af ​​solbær og aften primroseolier, fennikel eller te derfra kan reducere antallet af uterus sammentrækninger, ingefær te lindrer vaskulære spasmer (fytopreparationer tages også efter konsultation af en læge).
  • Undgå stress og god søvn.

Hvis smerten forekom, vil massage af lænden og sakralregionen hjælpe med at reducere dem..

Sådan hjælper kroppen med at overleve smertefulde perioder

De smertefulde fornemmelser, der opstår under menstruation, inden for medicin er det sædvanligt at kalde dysmenorrhea.

Hvorfor er der så smerte?

Sagen er, at i begyndelsen af ​​menstruationscyklussen produceres fysiologisk aktive stoffer kaldet "prostaglandiner" i slimhinden, der linjer indersiden af ​​livmoderhulen. Udviklingen af ​​disse stoffer ledsages af enhver inflammatorisk proces. På grund af prostaglandiner begynder livmoderen at trække sig sammen, niveauet af iltmætning i vævet falder markant, hvilket resulterer i, at kvinden føler kramper, smerter og andre ubehagelige fornemmelser.

For hver kvinde fortsætter cyklussen i henhold til et individuelt scenarie.

Som regel ledsages de første dage af menstruation af smertefulde fornemmelser, der starter 12 timer før cyklusstart og slutter med den anden dag. Nogle kvinder har stadig smerter og ubehag frem til slutningen af ​​deres perioder. Smerten under menstruationen er spastisk, øm, trækker, sprænger, spredes undertiden til hofterne, blæren, giver benene og endetarmen.

Nogle gange er smerter ledsaget af generel lidelse og dårligt helbred: svimmelhed, svaghed, kvalme og hovedpine. Hvis sådanne alvorlige tilstande forekommer, er det nødvendigt at konsultere en gynækolog og vælge den rigtige behandling.

Medicin og et varmt brusebad reducerer smerter

Normalt er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som Ibuprofen samt det velkendte No-shpa godt i smertefulde perioder. NSAID'er reducerer niveauet af prostaglandiner, hvilket resulterer i, at smertefulde fornemmelser reduceres. Nogle undersøgelser bekræfter effektiviteten af ​​massage under menstruationen, da massagen er beregnet til at slappe af og forbedre blodcirkulationen. Hovedreglen er at undgå enhver påvirkning af maven. Hvis din periode ledsages af ubehag, vil det være nyttigt at tage et varmt brusebad. Varme reducerer smerter.

Blodcirkulationen kan forbedres med enkle fysiske øvelser, såsom gåture og let løb. Arbejde med vægt er kontraindiceret, som et resultat af overbelastning kan du provosere en omvendt udstrømning af blod gennem æggelederne, hvilket kun vil øge smerter.

P-piller som et middel mod smerte

Orale antikonceptionsmidler undertrykker ægløsning og hæmmer væksten af ​​endometrium, hvilket resulterer i, at prostaglandiner produceres i meget mindre mængder, og smerter under menstruationen forsvinder. Specialisten skal vælge de relevante lægemidler baseret på resultaterne af undersøgelserne.

Sørg for at besøge en læge, hvis menstruation er ledsaget af usædvanlige symptomer, der ikke forekom før. For eksempel blev de rigelige, eller omvendt, knappe, der var betydelige cyklusforstyrrelser, smerten blev stærkere.

Glem ikke, at årsagerne til smertefulde perioder kan være inflammatoriske processer i bækkenorganerne, livmoderfibroider, en række seksuelt overførte infektioner samt en ektopisk graviditet, polycystiske æggestokke. Kun en læge hjælper med at stille den korrekte diagnose og vælge den rigtige terapi..

Læs også:

Integrer "Pravda.Ru" i din informationsstrøm, hvis du vil modtage operationelle kommentarer og nyheder:

Føj Pravda.Ru til dine kilder i Yandex.News eller News.Google

Vi vil også være glade for at se dig i vores samfund på VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Smertefulde perioder

Meget smertefulde perioder: årsager og behandling

Smertefulde perioder, hvad man skal gøre, hvordan man kan hjælpe sig selv, og er dette et farligt symptom? Desværre lider mange kvinder af smerter under menstruationen. Men for at fjerne smerten opnås ikke altid. Og situationen kan blive forværret.

Find årsagerne til, at menstruation er smertefuld bare ikke altid. Undersøgelser, som en gynækolog helt sikkert vil ordinere: en ultralyd af livmoderen og vedhæng (muligvis mere end én gang pr. Menstruationscyklus), en omfattende blodprøve (klinisk og biokemisk), en gynækologisk udtværing på floraen, analyse af seksuelt overførte infektioner.

Faktum er, at smertefulde og rigelige perioder kan være en årsag til både gynækologisk patologi og neurologisk, og undertiden hæmatologisk. Det vil sige, at undersøgelsen har brug for en integreret tilgang. Hvis pigen har meget smertefulde perioder siden menarchen i sig selv (fra den første menstruation), er det sandsynligvis algodismenorrhea på grund af medfødte patologier i kønsorganerne, for eksempel livmoderens forkerte placering eller aktiv dannelse af prostagladiner - "hormonlignende" stoffer, der fremkalder livmoderspasmer.

Hvis menstruationens art har ændret sig fra et specifikt tidspunkt, for eksempel hvis smertefulde perioder efter fødsel angår, er det fuldstændigt muligt, at adenomyose eller kronisk endometritis er skylden. Både den første og den anden sygdom kan mistænkes ved hjælp af ultralyd.

Undertiden er et neurologisk problem forbundet med alt dette - kronisk bækkensmerter. Og ledsaget af et fald i hæmoglobin i blodet. Det bør bestemt kontrolleres, om det månedlige blodtab er mere end 60 gram. Det kan tælles "ved øje", vejer de brugte personlige hygiejneprodukter, ved tilstedeværelsen af ​​store blodpropper osv. Jernmangelanæmi behandles med jernpræparater. For øvrig reducerer normalisering af hæmoglobinniveauer i blodet også blodtab.

Den psykologiske faktor spiller en rolle. Hvis en kvinde med frygt forventer den næste menstruation med tillid til, at hun vil være meget smertefuld - mest sandsynligt, vil det være sådan.

Sådan forbedres trivsel

Hvis årsagen til smerten er en sygdom, skal den helbredes. Hvor nøjagtigt - lægen vil bestemme. Men vedvarende smerte er under alle omstændigheder ikke nødvendigt. Hvis smertefulde perioder, ved mange kvinder, hvad de skal tage. Disse er forskellige medicin. Vi vil tale om det mest effektive af dem..
1. NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler). Dette er ikke kun meget effektivt til smertefulde månedlige piller, men reducerer også udbredelsen af ​​blodtab med ca. 30%. Hvis lægemidlet ikke fungerer - sandsynligvis er problemet i en for lille dosering, det skal afhænge af personens vægt.
Problemet er, at medicinerne i denne gruppe (måske den mest berømte - "Ibuprofen") påvirker maven negativt. Derfor kan de ikke tages af alle. Blødere, sikrere indstillinger - Meloxicam eller Celebrex.

2. Orale prævention. Ja, dette er de meget hormonelle piller, der beskytter mod graviditet. Men de tjener også som en fremragende profylakse af endometriose, reducerer månedligt blodtab - menstruationen bliver kortere, fattigere og næsten smertefri.

3. Narkotika med gestagen. Det er også et hormonelt medikament, men som i tilfælde af smertefuld menstruation skal drikkes i anden halvdel af cyklussen. Anbefales til kvinder, som uanset årsag ikke bør tage p-piller. Det mest berømte stof i denne gruppe er måske Dufaston. Forresten bruges det også til behandling af infertilitet, hvis det opstod på grund af progesteronmangel..

4. Antispasmodika. "No-shpa", "Papaverine hydrochloride." Mange mennesker ved, at disse lægemidler perfekt lindrer muskelspasmer. Men moderne gynækologer betragter dem som mindre effektive end NSAID'er. Hvis din periode er smertefuld, er disse medicin ikke det bedste valg..

5. Vitamin E. En undersøgelse udført af James Makele for 10 år siden viser den positive rolle af E-vitamin i en dosering på 200 mg pr. Dag før og på menstruationsdagene. Derudover bemærkes en særlig positiv effekt hos unge. Unge piger bliver ikke kun mindre smertefulde menstruationer, men også ikke så rigelige.

Alt dette er godt, men mange kvinder er på udkig efter, hvis månedlige smertefulde folkemidler kan hjælpe, fordi de fleste medicin har bivirkninger, kontraindikationer, og de er ikke billige. Et alternativ kan være stearinlys med belladonna - et naturligt middel, der sælges på et apotek. Det er sandt, at instruktionerne siger, at det er til hæmorroider, men nogle læger anbefaler det som en krampeløs.

Behandling af smertefuld menstruation med urter udføres også sådan: brændenælde, salvie, kamille, fyrreskov, oregano, selleri, malurt osv. Forskellige folkehealere tilbyder deres egne gebyrer. Men det vides ikke, hvor effektive og sikre de er..

Vi anbefaler, at du ikke bruger medicin eller urter alene. Kontakt en læge.

Smertefulde perioder - kan og bør behandles

Problemet med smertefulde perioder dukker ganske ofte op. Hvorfor mister nogle piger ikke deres evne til at arbejde og har en positiv holdning, mens andre foretrækker at tilbringe de første dage af menstruation i sengen, under et varmt tæppe og være bange for at flytte igen? Spørgsmålet er for det meste retorisk. Alle ved, at menstruationscyklussen og dens virkning på kroppen altid er individuel, men det er meget muligt at påvirke smerter.

Smertefulde perioder er ikke kun et medicinsk, men også et socialt problem, da en sådan tilstand kan føre til fuldstændig inoperabilitet, som manifesteres af økonomiske tab. For piger og unge kvindelige studerende kan sådanne problemer forårsage underprestation i uddannelsesinstitutioner..

Det er værd at bemærke, at smertefulde perioder har et klart medicinsk navn - dysmenorrhea. Tidligere, især i indenlandske medicinske kredse, blev denne tilstand kaldet "algomenorrhea." Mange læger, især på den gamle skole, bruger stadig dette koncept, men teknisk set er der allerede forkert. Begrebet "dysmenorrhea" afspejler mere fuldstændigt den moderne vision om en sådan patologi, der kombinerer et kompleks af vegetovaskulære og psykoterapeutiske lidelser 1.

Når en læge undersøger smertefuld menstruation, algomenorrhea eller dysmenorrhea under undersøgelsen, taler han bestemt om smertefulde perioder, kendt for de fleste piger.

Former af smertefulde perioder

Moderne medicin er i konstant udvikling, og i dag er der tre hovedformer af dysmenoré. I henhold til ICD-10 (International Classification of Diseases) skelnes primær, sekundær og uspecificeret dysmenorrhea eller algomenorrhea.

Den primære form betyder, at der ikke er nogen patologiske ændringer i kønsorganernes struktur, dvs. at der ikke er nogen alvorlige sygdomme, der kan forårsage kraftig blødning og smerter.

Den sekundære form er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​gynækologiske sygdomme. De står bag de smertefulde perioder.

Den uspecificerede form findes i de tilfælde, hvor diagnosen ikke kunne identificere den rigtige årsag, men dette er usandsynligt 1.

Meget ofte er smertefulde perioder direkte relateret til uregelmæssigheder i menstruationscyklussen..

De vigtigste årsager til smertefulde perioder

Som allerede forklaret ovenfor forekommer den primære og sekundære form af dysmenorrhea (smertefulde perioder) af forskellige grunde. En klar forståelse af mekanismen for forekomst af smerte vil hjælpe pigen til at kommunikere med lægen og hurtigt identificere den meget uheldige årsag til smertefulde perioder.

Årsager til den primære form af dysmenoré

Hovedproblemet er, at læger indtil nu ikke har fundet en fælles forståelse af, hvordan smerter opstår i den primære form af dysmenoré. I de fleste tilfælde stilles diagnosen ved udelukkelse, det vil sige, at lægen afbryder alle mulige fysiske problemer og sygdomme i forplantningssystemet. Det antages, at den primære form forekommer på grund af et forhøjet niveau af prostaglandin i livmoders endometrium (livmoderens indre lag, som er ansvarlig for dannelsen af ​​et medium til et befrugtet æg) 2.

Prostaglandiner er hormonlignende stoffer (fysiologisk aktive lipidstoffer), der er involveret i mange kropsfunktioner, som oftest påvirker sammentrækningen og afslapningen af ​​glatte muskler, inklusive livmoderen. Dannes på det sted, hvor de er efterspurgt, af en kompleks kemisk reaktion.

Den fulde mekanisme til dannelse af smerte med et højt niveau af prostaglandin er vanskeligt at beskrive og forstå, men kan forklares på simpelt sprog. Det bemærkes, at med forøget prostaglandin øges hyppigheden af ​​livmoderkontraktioner med 2-2,5 gange i sammenligning med en sund værdi. Prostaglandiner i sig selv forårsager ikke smerter, men kan provosere smerter ved at handle på smerteformidlere. Således forekommer smerte på grund af høje sammentrækninger, livmodere iskæmi og høj vævsfølsomhed over for smerteformidlere irriteret af prostaglandin. Derudover forårsager forhøjet prostaglandin forstyrrelser i mave-tarmkanalen (GIT), hovedpine og motilitetsforstyrrelser 3.

Ud over prostaglandiner gælder en lignende mekanisme til udvikling af smerte for leukotriener. Ofte suppleres sådan opførsel af prostaglandiner med mentale faktorer (stress, dårlige vaner), eksterne faktorer (konflikter, sociale liv) og funktionsfejl i det hormonelle system (progesteron, østradiol). Nogle læger forbinder stadig den primære form af dysmenoré udelukkende med funktionelle lidelser i den kvindelige krop 3.

I betragtning af at ikke alle piger henvender sig til et lignende problem for medicinsk hjælp, er det ekstremt vanskeligt at beregne den nøjagtige statistik over sygelighed. Ifølge forskellige kilder forekommer algomenorrhea (smertefulde perioder) hos 43% -90% af pigerne, mens kun alvorlige forhold, der påvirker levestandarden, tages i betragtning. Selv hvis vi tager hensyn til det mindst mulige antal på 43%, er problemet stort, hvilket kræver en særlig tilgang 3.

Årsager til den sekundære form af dysmenoré

På trods af det faktum, at den sekundære form for smertefulde perioder er mere farlig end den primære, er det meget lettere at identificere dets sande årsager..

I de fleste tilfælde er den skyldige en særlig sygdom i det kvindelige reproduktionssystem, af varierende sværhedsgrad 2:

  • endometriose - væksten af ​​endometrium, det indre lag af livmorvæggen;
  • fibroider og ovarietumorer;
  • inflammatorisk proces;
  • selvklæbende proces;
  • kønsorganiske misdannelser, medfødte eller erhvervede, hvor udstrømningen af ​​menstruationsblod er svækket;
  • intrauterin prævention.

Behandling af kvinder med sekundær dysmenoré er altid baseret på behandlingen af ​​den indledende sygdom, der forårsagede denne lidelse..

Årsager til smertefulde perioder efter fødsel

Ofte klager unge mødre over smertefulde perioder efter fødsel. I de fleste tilfælde forårsager naturlig fødsel en skarp udvikling af ovenstående årsager. Både den primære form og den sekundære form af dysmenorrhea kan forekomme for eksempel på baggrund af endometriose.

Derudover observeres smerte, når man fodrer et barn, især under menstruation. Ved amning opstår der en refleksreaktion, og livmoderen sammentrækkes, hvilket forårsager ubehag eller smerter under menstruationen. Hvis fødselen var vanskelig, og der ikke var nogen skader eller pauser, kan menstruation også forårsage yderligere smerter, indtil kroppen er fuldstændigt genoprettet. Det samme gælder piger, der har haft en kejsersnit..

Symptomer på smertefulde perioder

På trods af de forskellige årsager til "problematiske" perioder er symptomerne i begge tilfælde ret ens, og de vil ikke være i stand til at bestemme formen for dysmenoré fra dem 2:

  • alvorlig smerte i nedre del af maven, mens den er af en anden art - ømme, skære, sy, trække og give til korsryggen;
  • følelsesmæssig og mental forstyrrelse - søvnløshed, irritabilitet, depression, døsighed, intolerance over for lugt, smagsændring;
  • autonome lidelser - kvalme, hikke, bøjning, falsk varmefølelse, hypertermi, øget vandladning, oppustethed, diarré eller forstoppelse, overdreven svedtendens;
  • vaskulære lidelser - hovedpine, svimmelhed, besvimelse, takykardi, hjertesorg, følelse af kuldegysninger eller følelsesløshed i hænderne, hævelse i ansigtet;
  • endokrine lidelser - alvorlig svaghed, kløende hud, hævelse i kroppen, polyuri, "bomuldsben" og opkast.

Uden tvivl er det vigtigste og mest bemærkelsesværdige symptom smerter, der begynder 12-24 timer før selve menstruationen eller klart på den første dag af menstruationen. Varigheden af ​​dysmenorrhea eller algomenorrhea er rent individuel og tager højde for årsagen til denne tilstand. Smerten kan forsvinde i løbet af de første timer, kan vare en dag eller fortsætte i hele perioden 2.

Diagnose og behandling af smertefulde perioder

Hovedvægten i behandlingen af ​​smertefulde perioder bør lægges på en nøjagtig diagnose af årsagen til patologien. Derfor anvendes mange moderne diagnostiske metoder og deres yderligere sammenligning med hinanden (klinisk diagnose) 2:

  • gynækologisk undersøgelse;
  • generel blodanalyse;
  • Analyse af urin;
  • blodkemi;
  • ultralydundersøgelse af bughulen og kønsorganerne (ultralyd);
  • yderligere undersøgelser baseret på resultaterne af funktionel diagnostik;
  • konsultationer med læger fra beslægtede områder er mulige;
  • hysteroskopi (hvis ordineret);
  • laparoskopi (hvis ordineret);
  • elektroencephalografi.

Behandlingen af ​​forskellige former for dysmenoré med stor sandsynlighed vil variere, samt årsagerne til, der provokerede dem. Men der er generelle anbefalinger, der kan påvirke behandlingen positivt og tjene som forebyggende terapi:

  • afvisning af dårlige vaner - alkohol, rygning og så videre;
  • undgå overkøling af kroppen;
  • afstå fra samleje under menstruation;
  • lære at håndtere stress og angst;
  • reducerer fysisk aktivitet markant under menstruationen.

Lægemidler til behandling af smertefulde perioder

Behandlingen af ​​den anden form for dysmenoré hos kvinder er ekstremt individuel og kommer ned på behandlingen af ​​rodårsagen; kirurgisk indgreb er ofte påkrævet. Behandling af den første form for dysmenoré kommer ofte ned på brugen af ​​tre typer lægemidler 2:

  • Gestagener. Specielle hormonelle medikamenter, analoger af progesteron - et naturligt hormon i en kvindes krop. Ved korrekt brug bidrager gestagener til normalisering af menstruationscyklussen, et fald i sværhedsgraden af ​​dysmenoré og voldsom blødning.
  • Hormonelle kombinerede prævention (COC'er). Læger ordinerer ofte COC'er til smertefuld menstruation for de piger, der har brug for prævention. Man må dog ikke glemme, at COC'er med utilstrækkelig diagnose kun kan maskere problemer og endda forværre forløbet af visse sygdomme (for eksempel endometriose på grund af tilstedeværelsen af ​​østrogen i sammensætningen af ​​lægemidler). COC'er kan heller ikke ordineres til kvinder, der planlægger en graviditet, da de hæmmer evnen til at blive gravid. Derfor er COC'er i Rusland registreret i henhold til den vigtigste indikation "forebyggelse af en uønsket graviditet" og ikke til behandling af endometriose, dysmenoré, menstruationsregelmæssigheder og andre kvindelige sygdomme.
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). Hurtige smertestillende midler, der er tættere på den symptomatiske virkning, men også er i stand til at reducere niveauet af prostaglandiner, hvilket fører til lindring af "tunge" perioder.

Vitaminer (B6), neurotropiske medikamenter, antispasmodika, calciumkanalblokkere, smertestillende midler, antioxidanter, magnesium og meget mere er ordineret som hjælpestoffer..

Den vigtigste ting at huske er, at smertefulde perioder indikerer behovet for at konsultere en gynækolog. Et lignende problem er udbredt overalt, diskussionen er helt åben og hilses velkommen af ​​enhver gynækolog. Selvmedicinering uden at fastlægge en årsag er fyldt med risikoen for at skade forplantningssystemet.

Alvorlig smerte under menstruation: hvordan man reducerer mavesmerter og brystsmerter + TOP 10 bedste måder at lindre smerter, TOP 4 almindelige fejl

Menstruation er en naturlig proces, så kvinder bør ikke opleve smerter. Men ofte opstår smerter under menstruation med en sådan kraft, at evnen til normal bevægelse og liv går tabt. Det anbefales at håndtere årsagerne til smerter og træffe foranstaltninger for at eliminere smerter i maven og brystet..

Indholdet af denne artikel:

Om smerter i brystet

Hvis situationen er klar for kvinder med mavesmerter (denne fysiologiske proces er forbundet med åbningen af ​​livmoderhalsen, hvilket betyder, at der føles ubehag), opstår panik med smerter i brystet. Det er uklart, hvornår man skal slå alarmen, fordi der føles et let ubehag i brystkirtlerne i perioden med premenstruelt syndrom. Det anbefales at være opmærksom på brystet:

  • når alvorlig smerte opstår under palpation af brystkirtlerne;
  • sæler i brystet, kegler og andre neoplasmer;
  • overdreven ømhed i brystvorter og areoler;
  • kvalme, opkast og feber;
  • smerter efter menstruation.

De præsenterede symptomer er ofte forbundet med følgende årsager:

  • En diagnose af den hormonelle baggrund diagnosticeres. I perioden mellem menstruation udvikler en kvinde prolactin og oxytocin under - østrogen og progesteron. Som et resultat forekommer smerter med en betydelig overvægt af østrogen og progesteron.
  • Gynækologiske sygdomme udvikler sig. Disse inkluderer de mest alvorlige - endometriose i livmoderen, cyster på æggestokkene, polycystisk eller multifolliculosis. Alle præsenterede patologier forstyrrer syntesen af ​​det producerede østrogen og progesteron, hvilket vil få brystsmerter til at manifestere sig med større intensitet.
  • Udviklingen af ​​en ektopisk graviditet. Ektopisk graviditet betyder implantation (fastgørelse) af et befrugtet æg ikke til livmuren, men på æggelederens væg. Kroppen begynder at afvise fremmedlegemet, hvilket fører til en stærk hormonsvigt.

De præsenterede årsager til brystsmerter provokerer altid en stærk smerte i maven, skal du derfor konsultere en læge for undersøgelse og identifikation af forudsætningerne.

Typer ektopisk graviditet med sandsynlighed for dannelse

Årsager til mavesmerter

Smerter i maven ledsager kvinder i hele menstruationsperioden. Men du kan ikke ignorere symptomet, da det kan være forbundet med problemer..

Her inkluderer det mest sandsynlige:

  • hormonel ubalance - provoserer udviklingen af ​​sygdomme inden for gynækologi (endometriose, polypper, cyster);
  • inflammatorisk proces i livmoderen og vedhængene;
  • endometriose eller adenomyose - den første patologi er kendetegnet ved spredning af livmoderepitelceller ud over grænserne, og den anden angiver vækst og vækst af epitelceller ind i organets muskler;
  • fibroider eller andre neoplasmer i livmoderhulen;
  • polypper i livmoderområdet;
  • forstyrret hormonel baggrund, der provokerede en stigning i progesteronproduktion;
  • cyster på æggestokkene;
  • ektopisk graviditet.

VIDEO: Hvad skal man gøre med smerter under menstruation?

Svær smerte under menstruation, hvad man skal gøre?

Symptomer som svær smerte under menstruation oplever af hver tredje kvinde. På sådanne dage er det svært at arbejde, og jeg vil klatre under dækkene med hovedet. Læger siger, at det vigtigste ikke er at få panik, når du støder på dette for første gang.

Almindelige måder at eliminere smerter på

Der er generelle metoder til eliminering af smerter under menstruation. I dette nummer er der:

Betændelse i livmoderen og tilstødende organer bliver et forbud mod at besøge damprummet

Sådan reduceres smerter under menstruation

Derefter skal du tale mere detaljeret om, hvordan du reducerer smerter under menstruation. De fremlagte metoder hjælper med at eliminere ubehag i maven og brystet..

Lægemidler

Kvinder med smerter i starten af ​​menstruationen henvender sig til medicin. De anbefales kun at blive taget med recept på en læge, da faktum af en allergi eller kronisk patologi ofte opdages (forværring på grund af brug af lægemidler).

Almindelige og sikre midler inkluderer:

Læger ordinerer hormonelle medikamenter til patienter, der hjælper med at gendanne baggrunden og reducere smerter. Reduktionen af ​​smerter skyldes den ekstra brug af progestiner - disse kvindelige hormoner findes i konventionelle p-piller. De hjælper i begyndelsen af ​​graviditeten, som kun kan forekomme med en regelmæssig cyklus og rettidig frigivelse af et æg.

Progestinsmolekyle - hormoner, der er ansvarlige for kvindelig reproduktionsfunktion

Folkemedicin

Det anbefales ikke at tage medicin med det samme. Det er bedre at være opmærksom på folkemiddel, der kan reducere smerter i maven og brystet. Opskrifter er baseret på brugen af ​​urter med antiinflammatoriske, antispasmodiske og beroligende egenskaber..

Følgende opskrifter er effektive:

  • Melissa-infusion - normaliserer menstruationscyklussen, hjælper med at håndtere søvnløshed og reducerer generel irritabilitet. For at tage produktet korrekt skal du hælde en spiseskefuld af den knuste samling med kogende vand i mængden af ​​et glas og lade det brygge i en halv time. Anstrengt infusion til at drikke en tredjedel af den modtagne mængde tre gange om dagen.
  • Hindbær - blade bruges - er en bedøvelsesmiddel. For at forberede infusionen, 3 teskefulde i knust form, hæld et glas kogende vand og lad det tilføres i en kvart time. Drik et glas i løbet af dagen, og del indholdet af glasset i små portioner.
  • Kamilleinfusion normaliserer nervesystemet. Du kan tage den essentielle olie og tilføje den til brusegelen, tage et bad med det. Det anbefales at indånde rene dampe - dette hjælper med at slippe af med stress og normalisere menstruationscyklussen..
  • Infusion fra rod fra elecampane - et værktøj designet til at genoprette hormonelle niveauer samt anæstesi. For at gøre infusionen skal du bruge en teskefuld knust rod, som hældes i et glas kogende vand. Efter at have insisteret i 1 time, er det nødvendigt at sile indholdet og drikke en spiseskefuld tre gange om dagen.
  • Hestesæl-infusion hjælper med at tackle betændelse og smerter i maven og brystet. Dette kræver en spiseskefuld samling, hæld et glas kogende vand og lad det tilføres i en time. Modtag infusionen 4-5 gange om dagen ved at dele indholdet i lige store dele.

Regelmæssig kamillete hjælper med at reducere smerter i brystet og maven.

Lidt om fysisk aktivitet

De fleste kvinder under menstruation med mavesmerter og brystsmerter foretrækker sengeleje. Men gynækologer forsikrer fordelene ved fysisk aktivitet - de skal udføres med forsigtighed og uden at løfte vægte. I dette tilfælde overvejes belastningen i form af gymnastiske øvelser, da en stigning i tyngdekraften under menstruationen vil provokere en prolaps af livmoderen.

Blandt de effektive øvelser skelnes følgende:

  • Liggende på ryggen på gulvet skal du bøje knæene og tage en dyb indånding. Derefter skal du rive hofterne ned fra gulvet, løft dem op. Efter en kort åndedrag skal du udånde og samtidig falde på gulvet.
  • Liggende på ryggen, drej mod væggen og kaster benene til overfladen og presser hans fødder tæt. Mens du trækker ind, skub fødderne mod væggen, mens du trækker ud, slap af.
  • Når du står på fire er du nødt til at bøje ryggen ned på udånding og indånde den for at bøje den op. Øvelsen ligner en efterligning af standarden “Cat”, som kan suppleres med hovedets roterende bevægelser, men fra udgangspositionen (uden bøjning af ryggen).
  • Lig på maven og krog dine hænder på bagsiden af ​​dit hoved. Med inspiration hæver de hovedet op og prøver at røre deres hænder på bagsiden af ​​hovedet med fødderne. Ved udånding falder de til deres oprindelige position.

Lignende øvelser er relateret til statisk belastning. De skal udføres med 5 gentagelser af hver bevægelse. Tilsvarende er øvelser fra et kompleks af yoga, Pilates og callanetics.

Øvelse "Kat" hjælper med at fjerne smerter i rygsøjlen, maven og brystet

Magemassage

Signifikant reduktion af mavesmerter vil hjælpe med massage, der udføres i overensstemmelse med sekvensen:

  • Til at begynde med anbefales det at ligge på din side og stramme benene - dette er embryonets position, som uafhængigt vil hjælpe med at tackle smerter.
  • Med håndfladen begynder de at massere maven med uret - det er vigtigt at observere intensiteten og ikke overdrive den i den præsenterede virksomhed.
  • Start med lette streger - så der ikke er smerter.
  • Derefter kan du gå til et let tryk, hvilket også sker med uret.
  • Afslut massagen med streger, der ligner forberedende bevægelser..

Massage udføres i 5-10 minutter, men ofte udfører kvinder det, indtil smerten er fjernet.

Brystmassage udføres også med nøjagtighed og liggende stilling. Brystene streber simpelthen deres arme rundt om omkredsen. Det er vigtigt at undgå pres og stærk palpering..

I stedet for massage kan du tage en behagelig position - læg en pude under maven og slap af

Varmt

Smerter under menstruation kan fjernes ved hjælp af en varmepude eller en termoplast - denne metode er kun anvendelig for at reducere mavesmerter, det er strengt forbudt at tilføre varme til brystet. En varm varmepude påføres maven i 10-15 minutter.

Den præsenterede metode er forklaret af evnen til at reducere smerter på grund af muskelafslapning - mave og livmor. Som et resultat stiger blodcirkulationen, livmoderhalsen åbnes hurtigere og smertefrit.

En flaske med varmt vand anbringes på maven i navlenområdet

Ernæring

At reducere smerter under menstruation vil hjælpe med korrekt ernæring, nemlig begrænsningen i brugen af ​​visse fødevarer.

Følgende henstillinger fremhæves i det forelagte spørgsmål:

  • Før kritiske dage og i løbet af det anbefales det at begrænse brugen af ​​mejeri, mel og kødprodukter og skåle. For at genoprette cyklussen skal de altid spises i en mindre mængde - en reduceret mængde protein og kulhydrater kan normalisere produktionen af ​​hormoner.
  • Det er vigtigt at konsumere grøntsagssaft - egenfremstillet og frisk på forbrugstidspunktet. Dette er nødvendigt for at bekæmpe inflammatoriske processer, da grønne grøntsager og bær indeholder en stor mængde antioxidanter.
  • Sørg for at udelukke alkohol og rygning fra din livsstil. Alkohol fremmer væskeretention i kroppen, hvilket resulterer i en øget risiko for at udvikle hormonelle lidelser. Rygning fremkalder vasokonstriktion - dette er en utilstrækkelig tilførsel af ilt til kroppen og en forstyrret blodforsyning til livmoderen.
  • Dagen før de kritiske dage kan du lave en faste dag - dette vil hjælpe med at rense tarmene og fjerne overskydende væske. Som et resultat bliver kroppen ikke "overbelastet", og kritiske dage vil passere med mindre smerter..

Det er vigtigt at udelukke allergenprodukter fra kosten og foretrække lette fødevarer - supper, grød, grøntsagssider. Det anbefales at bage retter i ovnen, men ikke stege i vegetabilsk olie.

Spise grøntsagssalater stabiliserer tarmen, hvilket ofte fører til forstoppelse i kritiske dage

Hvad kan ikke gøres

Smerter i kritiske dage tvinger kvinder til at ty til kardinalmetoder. Handlinger er fejlagtige og provoserer kun endnu mere smerter. De mest almindelige sådanne metoder inkluderer:

De præsenterede kardinalmetoder kan føre en kvinde til en hospitalsseng. Derfor bør du ikke eksperimentere og bruge alle metoder på én gang..

En varmt vandflaske på maven øger kun smerter på grund af den inflammatoriske proces

TOP 10 bedste måder at lindre smerter

Sammenfattende er det nødvendigt at anføre de mest effektive måder at eliminere smerter i underlivet og brystet under menstruation.

Følgende metoder skelnes her:

VIDEO: Hvordan man slipper af smerter i kritiske dage

Sådan slipper man af med smerter på kritiske dage?

Hvordan kan en blyant hjælpe en kvinde med at slippe af med smerter på kritiske dage? En erfaren neurolog gav et interessant svar! Ved at finde smertefulde punkter normaliserer du hurtigt tilstanden!

Det er muligt og nødvendigt at reducere smerter under menstruation - dette vil lette kvinden fra ubehag og introducere hende i den sædvanlige livsrytme. Det er kun nødvendigt at bruge dem, som lægen reagerer positivt på patienten. Det er forbudt at ty til brugen af ​​alle metoder på én gang. Hvis du ikke er enig i klassificeringen af ​​artiklen, skal du bare placere dine ratings og argumentere dem i kommentarerne. Din mening er meget vigtig for vores læsere. takke!