Vigtigste / Blødende

Hvorfor har maven ondt under menstruationen? Årsager til smerter i maven før menstruation og metoder til eliminering heraf

Damer er allerede vant til at opleve ikke kun besvær, men også til at føle sig dårlige hele perioden med ICP med en regelmæssighed på en måned. Du kan opleve smerter i lændeområdet, samt i bækkenorganerne og endda i fordøjelseskanalen. Den mindste afvigelse fra normen i den gynækologiske eller endokrine sfære skaber en ubalance i arbejdet med hormoner, hvilket er hovedårsagen til, at maven gør ondt før og under menstruation.

Arten af ​​smerter i en sådan periode kan være: trække, ømme. Også smerter varierer i varighed og intensitet. I nærvær af gastritis eller mavesår bliver arten af ​​arten akut og skarp i maven.

Vær ikke bange, små smerter i underlivet et stykke tid, før menstruationens begyndelse betragtes som normale.

Kan mave ondt inden menstruation

Når den kvindelige krop gennemgår puberteten, ledsages alle ændringer af små svingninger i hormoner. Disse bursts er især mærkbare ved begyndelsen af ​​menstruation. På grund af individuelle egenskaber og fysiologi, kan maven skade sig før menstruation.

Følgende symptomer indgår også i smerterne foran menstruationen:

  • svimmelhed;
  • svaghed;
  • kvalme og mulig opkast;
  • angst;
  • apati.

Forudsætningen for smerter i maven før menstruation kan være overdreven sammentrækning af livmoderen og øget følsomhed over for dem. Selvom nogle kvinder forbinder ubehag med brugen af ​​visse fødevarer dagen før. Irritation af tarmen af ​​utålelige produkter kan forårsage en reaktion fra mave-tarmkanalen. Det er værd at stoppe for at spise denne type mad og forventer en månedlig periode - det er bedre at foretrække friske grøntsager og frugter.

Råd! I nærvær af tarmsygdomme er det ikke værd at overbelaste maven: du skal drikke mere rent vand og spise fedtfattigt, moderat salt mad.

Du kan lære mere om grundene til, at maven gør ondt under menstruation fra videoen:

Kort beskrivelse af menstruationscyklussen

Naturen er undfanget, så det er en kvinde, der er klanens fortsatte. For at gøre dette passerer en cyklus gennem hendes krop, hvor ægget er forberedt til befrugtning og yderligere fødning af fosteret. Hver kvindes menstruationscyklus har sin egen tidsramme, og det afhænger af hendes individuelle egenskaber. I gennemsnit varer det fra femogtyve til femogtredive dage, hvilket betragtes som normen. Afslutningen af ​​en cyklus og begyndelsen af ​​den næste bestemmes nøjagtigt af den månedlige. Det vil sige, at når et æg, der er klar til befrugtning, ikke blev befrugtet, udskilles det sammen med endometrium (et specielt indre lag i livmoderen, der er dannet til at bære fosteret) sammen med blodet gennem skeden - dette er menstruationen, der forekommer hver måned i hver kvinde i reproduktiv alder. Det er på dette tidspunkt, og også et par dage før det, den hormonelle baggrund i kroppen ændrer sig, fysiologiske ændringer forekommer, hvilket naturligt påvirker:

  • følelsesmæssig tilstand, damer kan opleve nervøsitet, apati, irritation;
  • helbred, svimmelhed, kvalme, smerter.

Naturligvis er denne tilstand ikke særlig behagelig, derfor leder enhver kvinde efter enhver mulighed for at slippe af med smerter og forbedre hendes tilstand.

Årsagerne til, at maven gør ondt før menstruation

Forskellig i varighed og intensitet af smerter i maven under menstruation og før dem kan identificeres med premenstruelt syndrom. Det er også ledsaget af hævelse i brystet, smerter i brystvorterne, ubehag i lænden og tarmsygdomme. Hvis smerter i brystet og nedre del af maven anses for at være normale, forekommer ubehag i maven på tærsklen af ​​menstruation af følgende grunde:

  1. Brugerdefineret placering af livmoderen. Hos nogle kvinder er livmoderen utraditionel, så den kan lægge pres på nervefibrene og forårsage en tilstand, når maven gør ondt.
  2. Kroppens fysiologi. Individuelle fysiologiske egenskaber, for eksempel placeringen af ​​nerveender i mavehulen, kan også forårsage ubehag.
  3. Den inflammatoriske proces i det reproduktive system. Hos kvinder, der ikke har haft nogen gynækologiske sygdomme, vil dette symptom ikke forekomme. Men med betændelse kan det ubehag, som porturerer menstruation, give maven.

En almindelig årsag er unge pigers ungdomsalder. Når menstruationscyklussen er etableret, er der en hormonel ubalance, der provokerer smerter i maven. Sekundær dysmenorrhea er en anden årsag til mavesmerter. I dette tilfælde får den en almindelig karakter og forekommer med en uterus tone. I denne periode ønsker kvinden ikke at spise, apati og træthed vises.

Forværring af tarmsygdom

Menstruation komplicerer ofte og revner i anus. Sår i kontakt med blodinddampede puder eller sekretioner under menstruation udsættes for yderligere irritation og infektion. Kræver hyppig vask af det intime område, brug af tamponer.

  • en følelse af "fastlåst" i fæcesanus;
  • kløe, tyngde i anus;
  • smerter, blødning under tarmbevægelser.

Sådanne tegn vises på baggrund af et forøget tidevand til organer og væv i det lille blod af bækkenet, som automatisk udfylder de hæmorroide knudepunkter og forårsager ødemer i slimhinderne. Koldterapi (lys fra is, komprimerer) er udelukket fra behandlingsforløbet i menstruationsperioden for ikke at forårsage tarmbetændelse.

Efter menstruation aftager spændingen og returnerer patologiforløbet til en kronisk form.

En mikrokrak eller rids lavet af fast fækalt stof kan dannes i anus. Væv beskadiges også, hvis slimhinden ikke er fugtigt nok ved udskillelse af kirtler..

Symptomer på anal fissure:

  • akut smerte, når rektum frigøres fra afføring;
  • ubehag under tarmbevægelser;
  • let blødning fra anus;
  • røde årer i fæces.

Sådanne tegn forekommer med andre sygdomme. Du skal besøge en proktolog for at udelukke colitis, en kræfttumor..

Sådan fjernes smerter

Den mest effektive måde at eliminere problemet på, når maven gør ondt under menstruationen, er at normalisere ernæring og fysisk aktivitet. Åndedrætsøvelser og yoga er velegnede til at fjerne nerveklemmer og slappe af. Hvis du straks udfører enkle øvelser med menstruationens begyndelse, vil smerter forstyrre mindre ofte og snart forsvinde helt.

Af medicin mod smerter i påvente af menstruation hjælper de:

  • No-shpa;
  • Almagel hjælper, hvis halsbrand også er til stede;
  • "Omeprazol" - beskytter maven med manifestationer af gastritis.

Forskellige smertestillende midler, såsom Nurofen eller Ibuprofen, er også egnede - de har en yderligere antiinflammatorisk virkning. Fra folkemedicin er kamille-bouillon fremragende til at stoppe smerter. Til 1 kop kogende vand kræves 2 spiseskefulde tørrede kamilleblomster. Blomsterne hældes med kogende vand, massen lægges i et vandbad og koges i 15 minutter, hvorefter det insisteres under låg. Spis før måltider på 10 minutter.

Skal jeg drikke piller?

For at slippe af med smerter forårsaget af sammentrækning af livmoderen er antispasmodika tilladt. Dette er en gruppe smertestillende medikamenter, hvis virkning er baseret på reduktion af spasmer af glatte muskelfibre og blodkar (ved systemisk brug stopper spasmen helt). Det mest populære lægemiddel i denne gruppe er No-Shpa.

"(Analog -"
Drotaverinum
"). For at eliminere smerter under menstruation kan det tages i tabletter (1 tablet 2-3 gange om dagen) eller ved intramuskulær injektion. Ved svær smerte er det bedst at bruge en injicerbar form af lægemidlet, og efter at have stoppet et akut angreb, skift til oral administration.

Et andet velkendt og overkommelig antispasmodisk middel - “Papaverine

". Det bruges bedst i rektale suppositorier. Den daglige dosis er 1-2 suppositorier, brugsforløbet bør ikke overstige 3-5 dage. Hvis smerterne ikke stopper efter menstruationens afslutning, er det nødvendigt at konsultere en læge. "Papaverine" hjælper med til hurtigt at lindre en kvindes tilstand og gendanne arbejdsevnen, men det fungerer ikke helt på en dag for at slippe af med ubehagelige fornemmelser.

Hvis maven under menstruationen gør meget ondt, kan du bruge kombinerede præparater med antiinflammatorisk, antispasmodisk, smertestillende effekt. Disse inkluderer komplekse præparater "Spazmalgon

"Og"
Pentalgin
". Til lindring af moderat smerte er en enkelt dosis ikke-steroide medikamenter tilladt med en antiinflammatorisk virkning tilladt. Det kan være:

Den nøjagtige dosering af ethvert lægemiddel er angivet i instruktionerne. Det er uønsket at bruge lægemidler med krampeløsende og smertestillende virkning i mere end 3 på hinanden følgende dage uden at konsultere en læge. Nogle af dem, såsom ibuprofen-baserede produkter, kan forårsage alvorlige bivirkninger ved langtidsbrug, så de kun kan bruges til at lindre akut smerte.

Diagnose og behandling af smerter

Hvis maven gør ondt med en forsinkelse i menstruationen, er det værd at kontrollere for tilstedeværelsen af ​​graviditet. For at gøre dette, skal du aftale en gynækolog. Lægen ordinerer en analyse af hCG samt en ultralydscanning, der giver dig mulighed for at diagnosticere graviditet i de tidlige stadier. Hvis der ikke er nogen forsinkelse i menstruationen, men smerten bemærkes for dens intensitet, udføres følgende diagnosticering:

  • tage hormonprøver;
  • konsultation med en gastroenterolog;
  • du har brug for at konsultere en neurolog;
  • Det anbefales, at du konsulterer en gynækolog for at ordinere medicin, hvis problemet ikke er i fordøjelseskanalen.

Behandlingen udføres i henhold til den etablerede årsag til smerter i maven før menstruation. Hvis det opstod på grund af mave-tarmpatologier, ordineres passende behandling med forskellige lægemidler. Ved patologi eller betændelse i kønsorganerne kan lægen ordinere hormonelle medikamenter samt forskellige procedurer.

Opmærksomhed! Neuropatologen ordinerer et beroligende middel til patienten, som har en afslappende effekt på kroppen, så smerten er lettere at tolerere.

Betændelse i bilagene

Betændelse i vedhængene har en smitsom og inflammatorisk karakter. Kroppen er superkølet, opsamler en seksuelt overført infektion.

Som med endometriose manifesteres denne sygdom med forværring af intens smerte, koncentreret til højre, til venstre.

Det er ondt, trækker, undertiden akut, er en "harbinger" af menstruation, der ofte går den næste dag. Andre symptomer ligner endometriose og blærebetændelse..

Udladningen er enten stor eller sparsom. Diagnosen stilles efter undersøgelsen. Behandling ordineres som antibiotisk terapi. Stearinlys anbefales også til topisk behandling..

Forebyggelse

For at reducere smerter i maven før menstruation anbefales det at udføre en række forebyggende foranstaltninger. En af hovedbetingelserne er ikke at udtømme kroppen med overdreven fysisk anstrengelse og stress. Det er nødvendigt at udføre daglige særlige åndedrætsøvelser for at hjælpe med at lindre smerter..

Forebyggelse af smerter før menstruation inkluderer følgende handlinger:

  • afvisning af alkohol og nikotin;
  • lang tid i det fri;
  • anvendelse af komplekser af vitaminer og mineraler;
  • stigning i antallet af positive følelser;
  • normalisering af diæt;
  • stigning i væskeindtagelse - mindst 30 ml pr. 1 kg kropsvægt pr. dag;
  • morgenøvelser.

Når maven gør ondt, anbefales det at anvende en varm varmepude til lændeområdet samt bruge smertestillende midler. Diæternæring til præmenstruelt syndrom inkluderer brugen af ​​friske grøntsager, frugter, en rosehip-bouillon.

Råd! For at reducere smerter kan du stryge maven med uret med blide cirkulære bevægelser..

Et sæt øvelser mod smerter

For at lindre ubehag under menstruation er der udviklet et specielt sæt øvelser, der kan lindre smerter:

  1. En kvinde skal ligge på ryggen og hæve benene op (vinklen skal være mindst 90 grader). Fodene skal hvile mod væggen. Denne position kan ikke ændres inden for 5 minutter. Derefter kan du gå videre til en anden øvelse..
  2. På dette tidspunkt skal du læne dig på dine knæ og albuer. Hovedet skal være i en sænket tilstand. I denne position skal du stå mindst 3 minutter.
  3. Du skal ligge på din mave og læne dig på gulvet med dine hænder. I dette tilfælde er det nødvendigt at hæve hovedet og brystet. Hovedet skal lægges tilbage. En sådan øvelse skal udføres mindst tre gange.
  4. Læg nu på din ryg. Fødder hvile på gulvet, benene bøjes ved knæene, korsryggen bryder af gulvet. Derefter er det nødvendigt at indtage den oprindelige position. En sådan øvelse skal udføres mindst 4 gange.

Strømfunktioner

Ernæring har en stor effekt på den menneskelige krop. Ofte på grund af en forkert diæt gør maven ondt før og under menstruation. Det tilrådes at overholde anbefalingerne regelmæssigt og ikke kun før tændene på menstruation.

En kvinde skal udelukke fra sin daglige diæt:

  • mad med højt fedtindhold;
  • stegt mad;
  • mad med højt salt og sukker;
  • alkohol;
  • koffeinholdige drikke;
  • soda;
  • saucer;
  • kunstige krydderier.

Det anbefales at opgive alkohol helt

Det anbefales at bruge fødevarer, der tidligere er kogt eller dampet. For at slippe af med månedlige smerter, er en kvinde nødt til at opgive dårlige vaner og følge en diæt.

Det er vigtigt at overholde vandregimet. Urte- og frugtteer er tilladt. Den daglige norm for vand er 2-3 liter. Det er strengt forbudt at drikke kaffe. Det indeholder komponenter, der forbedrer smerter. Fem måltider om dagen anbefales.

Maden skal være afbalanceret. En kvinde foretrækker mad med en masse vitaminer. Retter skal vælges magre. Mængden af ​​mel reduceres.

Under besøget kan lægen anbefale en samling til forberedelse af en helbredende drik.

Forskellige urtete er meget nyttige.

Hvilke effektive procedurer findes

Elektroforese med novocaine til solar plexus er ret effektiv. Typisk anbefales patienter 6-8 procedurer. Behandlingen skal afsluttes inden menstruationens begyndelse..

Elektroforese kan ordineres til lindring.

Positive effekter på kroppen er også:

  • zoneterapi;
  • kan massage;
  • hirudoterapi blodudgivelse.

Procedurer skal afsluttes, før menstruationen begynder. Enhver manipulation skal kun udføres af en professionel..

Smerter i menstruation: årsager, metoder til at slippe af med dysmenoré

En sådan "gener" som smertefulde perioder er mange kvinder velkendte. Statistikken over sådanne klager holder stabilt på 30-60% af det samlede antal kvinder i den fødedygtige alder, mens dette i 10% af patienterne fører til en betydelig forringelse af trivsel og endda handicap [1,2]. Spørgsmålet om smerter under menstruation er så alvorlige på gynækologernes kontor lyder meget ofte. Moderne gynækologi kalder sådanne smerter en manifestation af en sygdom såsom algodismenorrhea eller smertefuldt menstruationssyndrom.

Det skal bemærkes, at læger samtidig bruger to udtryk - "algodismenorea" og "dysmenorrhea" - om hverandre. En mere nøjagtig (men længere) periode til bestemmelse af smertefulde perioder er udtrykket “algodismenorea”, afledt af de græske ord: algos - “smerte”, dyspræfiks - “afvigelse fra normen”, mēn - “måned”, rhein - “udløb”. Men for brugervenlighed er det sædvanligt at reducere det ved at kombinere det med en snævrere - "dysmenorrhea". Uanset de terminologiske nuancer kan det smertefulde menstruationssyndrom bogstaveligt talt slå en tilsyneladende perfekt sund kvinde ned i flere dage. Hvad er årsagen, og hvad skal man gøre, når underbukken gør ondt? Lad os forstå.

Hvorfor gør menstruation ondt under menstruationen?

For at forstå, hvorfor alvorlig smerte under menstruations bekymringer, skal du huske, hvad menstruationscyklussen er. Dette er en proces med forberedelse til undfangelsen af ​​et barn, der består af to faser, der regelmæssigt gentages i kroppen af ​​en kvinde i forplantningsalderen. Oprindeligt modnes follikler med ægceller i æggestokken, hvoraf den ene (eller nogle gange to) vil blive dominerende. Derefter begynder forberedelse til befrugtning i livmoderhulen, og i det tilfælde, hvor det ikke er forekommet, følger død og efterfølgende afvisning af endometrium, livmoderens indre slimhinde..

  • 1 dags menstruation er begyndelsen på afvisningsfasen. Slimhinden eksfolierer fra livmoders vægge og kommer sammen med blodet ud. Livmoren udfører samtidig kontraktile bevægelser, som kan være ledsaget af øget smerte. Ofte trækker medicin endda en analogi mellem denne proces og fødselsprocessen, idet den bemærker, at hormonel akkompagnement i begge tilfælde (en betydelig stigning i hormonet progesteron med et fald i østrogenniveauer, der opstod før af processen) har meget fælles [3]. Denne periode tager normalt 3-5 dage.
  • Fra den 4. til den 6. dag finder genopretningsfasen sted i kroppen - dette er perioden med regenerering af epitelet, der dækker livmoderens såroverflade..
  • Fra den 6. til den 14. dag i cyklus opdateres livmoderslimhinden - follikelfasen. På samme tid modnes folliklerne med æg i æggestokken. Denne fase slutter med ægløsning; follikler omdannes til den såkaldte corpus luteum, der forbereder slimhinden til modtagelse af et befrugtet æg.
  • Fra den 14. til den 28. dag i cyklussen begynder lutealfasen, hvor endometriumet bliver tykkere på grund af sekretionen af ​​livmorkirtlerne, og livmoderslimhinden kvælder, hvilket skaber gunstige betingelser for at embryoet kommer ind. Ægget, der forlader folliklen bevæger sig langs ægtavlen i påvente af befrugtning. Denne fase slutter med enten befrugtning eller afvisning af den forældede slimhinde og resorption af corpus luteum.

I hormonelle termer, fra den 1. til den 14. dag af cyklussen, påvirkes kvindens krop af østrogener (hovedsageligt estradiol), og fra den 15. til den 28. dag er effekten af ​​progesteron, ifølge dette tegn er menstruationscyklussen opdelt i østrogen- og progesteronfasen. Den første svarer til follikelfasen i ovariecyklussen, den anden til den luteale fase af ændringer i æggestokkene.

Det skal forstås, at ovennævnte fasefordeling efter fase kun gælder i de tilfælde, hvor den månedlige cyklus er de klassiske 28 dage. Men da cyklustiden for hver kvinde er individuel, kan varigheden af ​​faserne også variere lidt.

Normalt bør disse processer, som er helt naturlige for den kvindelige krop, finde sted uden smerter. Hos mange kvinder ledsages imidlertid processen med slimhindeafvisning af betydelig smerte.

Smerter under menstruation forekommer normalt 2-3 timer før menstruationens begyndelse eller straks med blodets udflod. De er lokaliseret i bækkenområdet og giver undertiden bagkors- eller lårområdet.

Ofte ledsages dette af yderligere symptomer: hovedpine, dyspeptiske lidelser (forstyrrelser i fordøjelsessystemet), kvalme, opkast, generel svaghed.

Sådanne manifestationer kan vare fra flere timer til flere dage, nogle gange intensiveres i midten eller i slutningen af ​​menstruationen. Det er for denne symptomatologi, at diagnosen "dysmenorrhea" ("algodismenorea") stilles.

Dysmenoré kan have mange årsager, der spænder fra en psykogen faktor - et fald i en individuel smertetærskel til organiske patologier såsom endometriose eller uterus hyperflektion [4].

Typer og grader af dysmenoré

I den internationale klassificering af sygdomme er dysmenorrhea opdelt i primær (funktionel), sekundær (organisk) og uspecificeret (af ukendt oprindelse) [5].

Ved primær dysmenoré forekommer ovenstående symptomer på baggrund af fraværet af strukturelle ændringer (patologier) i kønsorganerne, hvilket bekræftes af en ultralydundersøgelse på tidspunktet for smertefuld menstruation [6]. Med andre ord forekommer alvorlig smerte under menstruation, hvor alt ser ud til at være normalt, og intet skal skade.

I moderne videnskab er der to hovedsynspunkter på dette problem [7,8]:

  • Den første tager højde for den psykologiske faktors rolle og den fysiologiske type kvinder, der er tilbøjelige til primær dysmenorrhea: disse er unge piger af den astheniske type med en neurastenisk eller labil-hysteroid personlighedskarakteristik. At vente på menstruationens begyndelse kan forårsage dem angst-neurotiske lidelser og et psykogent fald i smertetærsklen, hvilket fører til det faktum, at selv mindre smerter vil blive opfattet mange gange stærkere.
  • Et andet synspunkt er baseret på det faktum, at et øget indhold af prostaglandiner, såsom EP3 og F2α, biologisk aktive stoffer, der regulerer sammentrækning af livmoderen, funktionen af ​​dets kar, intensiteten af ​​smertefølelse og meget mere, afsløres i menstruationsblod. Overdreven produktion af disse stoffer kan føre til mangel på livmodercirkulation, skarpe spasmer i livmodermusklerne og objektivt stærke smertefulde fornemmelser..

Aktivering af produktionen af ​​prostaglandiner i livmoderen er forbundet med de hormonelle virkninger af østradiol og progesteron. Det er deres forholdsmæssige forhold og ikke det absolutte niveau, der udløser eller hæmmer produktionen af ​​prostaglandiner.

Med sekundær dysmenoré observerer en kvindes krop sygdomme og strukturelle ændringer i kønsorganerne. De mest hyppigt diagnosticerede sygdomme er [9], såsom endometriose; inflammatoriske processer i kønsorganerne, betændelse i æggelederne, abnormiteter i kønsorganerne, livmoderfibroider.

I henhold til sværhedsgraden af ​​smerter er 4 grader dysmenorrhea opdelt [10]: mild, moderat, svær dysmenorrhea, den maksimale grad af dysmenorrhea.

Ifølge læger er den mest udtalt grad af dysmenoré hos 96% af kvinderne også ledsaget af forskellige symptomer på PMS.

Hvad skal man gøre for at reducere smerter under menstruation?

I tilfælde, hvor undermaven eller hovedet gør ondt, skal du ikke udholde smerterne. Du kan lindre din tilstand og genvinde arbejdsevnen ved hjælp af den viden, der er akkumuleret af moderne videnskab.

Symptomatisk terapi - eliminering af smerter på tidspunktet for dens udseende

Ud fra forskernes undersøgelse eliminerer følgende typer medicin mest effektivt smerter under menstruation [11]:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er);
  • kombinerede smertestillende midler indeholdende NSAID'er i forskellige forhold, et smertestillende middel, en svag psykostimulerende middel og et antispasmodisk middel, der fuldstændigt eliminerer smerter hos 71% af patienterne;
  • myotropiske antispasmodika.

Rabat ikke urtemedicin som hjælpemiddel. I de fleste tilfælde bruges planteekstrakter i tinkturer, komplekse homøopatiske præparater og kosttilskud designet til at lindre symptomerne på dysmenoré. Ekstrakter af det hellige Vitex (Vitex agnus-castus), johannesurt (Hypericum perforatum), marjoram (Orīganum majorāna), englaumbago (Pulsatilla pratensis), medicinsk rosmarin (Rosmarinum officinalis) osv. Bruges ofte..

Arbejde med grunde og forebyggelse

Glem ikke, at når du lindrer smerter, skal du gå til en gynækolog for at identificere årsagen til symptomerne, ellers vil smerten vende tilbage igen i den næste cyklus. Det skal huskes, at behandlingen af ​​sekundær dysmenoré inkluderer obligatorisk terapi for den underliggende sygdom.

Ved primær dysmenoré er fakta om påvirkning af livsstil og ernæring på sværhedsgraden af ​​smerter under menstruation videnskabeligt bevist [12]. Ifølge observationer manifesteres symptomerne på dysmenoré oftere hos piger og unge kvinder, hvis arbejde er forbundet med neuropsykisk stress eller med en lang statisk holdning under arbejdet.

Videnskabelige undersøgelser viser også, at kvinder med symptomer på dysmenoré har en mangel på visse vitaminer og mineraler, og generelt udtrykkes kliniske tegn på hypovitaminose [13]. Derfor anbefales det at tage vitaminkomplekser som en forebyggende foranstaltning. Denne metode til forebyggelse kan anbefales til unge piger med ukompliceret primær dysmenorré, som ikke ønsker at bruge prævention.

Ved primær dysmenoré ordinerer fødselslæge-gynækologer ofte COC'er (kombinerede orale antikonceptiva) [14], som bruges i præventionsregimet i 3-4 måneder. Disse lægemidler reducerer mængden af ​​blødning under menstruationen ved at kontrollere væksten af ​​endometrium og undertrykke ægløsning. Valget af sådanne lægemidler udføres rent individuelt. Om nødvendigt kombineres COC'er med smertestillende midler..

  • Beroligende midler med varierende intensitet i kombinationer (fra urtemediciner til beroligende midler).
  • Antioxidanter (vitamin E) designet til at normalisere prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpræparater (magnesiumcorbat, magnesiumcitrat), der reducerer symptomerne på dehydrering samt lindrer følelsen af ​​angst (for eksempel "Magnelis").
  • Undertiden er phytoøstrogener ordineret som et alternativ til hormonerstatningsterapi, men de eksperimentelle data om dette emne er modstridende [15].

Observationer af kvinder, der aktivt og regelmæssigt besøger gymnastiksalen, bekræfter, at de efter træning i den premenstruelle periode og direkte under menstruationen ofte bemærker et fald i smerter [16].

Det er vigtigt at forstå, at smerter i de tidlige dage af menstruationen ikke er normen, det kan være et signal om, at der er mere alvorlige problemer. Sammen med at lindre symptomer med smertestillende er det vigtigt at sørge for at kontrollere dit kvindes helbred. Ved hjælp af en integreret tilgang kan du opnå succes i behandlingen af ​​denne patologi og markant forbedre livskvaliteten.

Vitaminkompleks medikament mod dysmenoré

For at korrigere de smertefulde symptomer på menstruation med vitaminer og mineraler har russiske forskere udviklet et biologisk aktivt supplement Cyclovita ®, som ikke har nogen analoger på det russiske marked.

Det unikke ved den videnskabelige udvikling, der er legemliggjort i vitamin-mineralkomplekset CYCLOVITA ®, bekræftes af opfindelsens patent nr. 2 443 422 [17]. Udviklingen er baseret på det faktum, at hos kvinder i alderskategorien 18-35 år gamle, i forskellige faser af menstruationscyklussen, påvises en mangel på forskellige vitaminer og mineraler. For eksempel i østrogen (follikulær eller proliferativ) fase af menstruation er en kvindes krop især krævende for tilstedeværelsen af ​​B-vitaminer og zink, og i progesteron (luteal eller sekretorisk) fase er behovet for vitamin A, C, E samt selen og kobber.

CYCLOVITA ® er et afbalanceret to-fase vitamin-mineralkompleks, der er designet specifikt til cykliske ændringer i en kvindes krop og har to unikke sammensætninger til hver halvdel af menstruationscyklussen - CYCLOVITA ® 1 og CYCLOVITA ® 2. I alt indeholder de:

  • 12 vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineraler: kobber, zink, iod, selen, mangan.
  • Rutin og lutein.

Komponenterne har unikke dosisforhold, der er optimale til I- og II-faser i menstruationscyklussen og er beregnet til brug på de passende dage. Anbefales at tage:

  • CYCLOVITA ® 1 - på cyklusens dag 1-14, 1 tablet om dagen med måltider;
  • CYCLOVITA ® 2 - på cyklussen 15. – 28. Dag, 1 tablet 2 gange om dagen.

Kursets varighed - 1 måned.

Kontraindikationer til brug er: individuel intolerance over for komponenterne, graviditet og amning. Før brug anbefales det at konsultere en læge.

P. S. Mere detaljerede oplysninger og anbefalinger om indtagelse af vitamin-mineralkomplekset Cyclovita ® kan fås på det officielle websted.

* Antallet af det biologisk aktive kosttilskud “Vitamin og mineralkomplex CYCLOVITA ®” i registeret over statsregistrering af Rospotrebnadzor-certifikater er RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdato er 24. juli 2017.

Ofte kan cyklisk vitaminbehandling anbefales for at opretholde en regelmæssig cyklus. Det vælges under hensyntagen til kroppens behov i mikronæringsstoffer i overensstemmelse med menstruationscyklussens faser.

Hormonal ubalance er en af ​​årsagerne til ubehag under menstruation..

Mangel på vitaminer og mineraler i en kvindes krop kan føre til hormonel ubalance, hvilket igen kan bidrage til udviklingen af ​​forskellige lidelser i det kvindelige kønsområde.

Hormoner er ansvarlige ikke kun for en kvindes følelsesmæssige tilstand og velvære, men også for hendes udseende. Dette gælder især under menstruation..

Kursets indtagelse af CYCLOVITA-komplekset hjælper med at reducere manifestationerne af PMS, forbedre trivsel under menstruationen, etablere en regelmæssig menstruationscyklus og har også en gunstig effekt på hudens tilstand i ansigt, hår og negle. *

* "Undersøgelsen af ​​effektiviteten og sikkerheden i kosttilskud" CYCLOVITA "i behandlingen af ​​menstruationsuregelmæssigheder og premenstruelt spændingssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten af ​​cyklisk mikronæringsstofkorrektion til regulering af menstruationsfunktion i tilfælde af krænkelser af dannelsen af ​​menarche. AF. Limanova, et al., Gynekologi nr. 2, bind 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

I dag har en række uafhængige laboratorier testsystemer til bestemmelse af visse vitaminer i blodet i en kvindes kritiske krop, såsom folsyre, vitamin B12, D-vitamin, samt screening for alle livsvigtige og giftige mikroelementer, der er tilgængelige til bestemmelse for at kontrollere deres referenceværdier. Desværre, selv om sådanne undersøgelser ikke er billige, men hvis det er muligt, anbefales det at udføre dem før og efter indtagelse af vitamin-mineralkomplekser.

Årsager til smerter under menstruation, hvad man skal gøre, hvis de opstår

Smerter i underlivet for de fleste kvinder i kritiske dage er en normal forekomst, som de oplever hver måned. De mest alvorlige smerter under menstruationen mærkes i de første dage, og fra den tredje dag aftager deres intensitet gradvist. Menstruationssmerter trækker i naturen, men smertesyndromet har form af kolik og akut smerte i underlivet. Dette fænomen kaldes dysmenorrhea, det er mere sandsynligt, at det påvirker unge, ikke-kvinder, samt overvægtige kvinder og skadelige afhængighed..

Dysmenoré diagnosticeres, når en kvinde har smertefuld regulering ledsaget af en lang række patologiske symptomer, herunder hovedpine, kvalme, svaghed og træthed. For nogle kvinder forhindrer alvorlige smerter i underlivet under menstruation dem i at udføre husarbejde og reducere deres arbejdsevne markant, så du skal kende de vigtigste årsager til smerter og være i stand til at klare.

I denne artikel finder du ud af, hvorfor maven gør ondt under menstruationen, og hvad du skal gøre, hvis fornemmelserne manifesteres.

Hvad kan være syge og relaterede symptomer

Kritiske dage er en normal proces, der forekommer hos alle kvinder i forplantningsalderen hver måned, fra puberteten og indtil begyndelsen af ​​overgangsalderen, når reproduktionsfunktionen visner. Under menstruation føler en kvinde et vist ubehag, og der er et ekstra behov for hygiejnestandarder.

Meget ofte ledsages processen med afvisning af det indre lag i livmoderen af ​​menstruationssmerter, de ligner korte kramper i underlivet, der går den anden dag i menstruationen.

Både biologiske og mekaniske processer er involveret i rengøring af kroppen under regulering. Nervesystemet giver et signal til musklerne i kønsorganerne og forårsager dets krampe. Det er det, der faktisk gør ondt under menstruationen, det er de sammentrækkende vægge i livmoderen, som således skubber den eksfolierede endometrium og blod gennem skeden. Hele processen styres af impulser, der passerer gennem nervecellerne. Smerte føles kun, når der ikke er tilstrækkelig ernæring af nerveceller, som et resultat af hvilke de stopper nerveimpulser.

Normalt begynder smerter at mærkes, selv foran menstruationen, i hvilket tilfælde vi kan tale om tilstedeværelsen af ​​algomenorrhea eller dysmenorrhea. Så i medicin kaldes en tilstand, hvor maven er meget øm under menstruationen. Arten af ​​smerterne er smerter, syning eller krampe, kvinden trækker underlivet, og smerter kan også gives til nyrerne eller korsryggen. Ved menstruation er milde smerter karakteristiske, hvis de intensiveres, skal du bestemt søge hjælp fra en læge, da smertefulde perioder er det eneste symptom i nogle farlige gynækologiske sygdomme, herunder onkologi. Men selv i mangel af åbenlyse grunde kan alvorlige smerter i nogle tilfælde kræve medicinsk behandling..

Hvis sygdomme og infektioner i organerne i kønsorganerne og urinsystemerne blev årsagen til smerter under reguleringen, kan de ledsagende symptomer observeres:

  • smerter i ryggen og i sacrum;
  • tyngde og smerter i de nedre ekstremiteter;
  • kvalme med opkast;
  • diarré under menstruation;
  • generel svaghed og dårligt helbred;
  • følelsesmæssige ændringer, hvor aggressivitet og irritabilitet erstattes af fuldstændig apati.

Intensiteten af ​​smerter hos hver kvinde er forskellig og afhænger af kropsegenskaberne, af dens generelle tilstand, af kvindens arvelighed og livsstil. Cirka 32% af kvinder i alderen 18 til 25 år oplever meget alvorlige smerter, der påvirker deres præstation negativt og forstyrrer den normale livsstil. Ved 25-35 år falder denne procentdel lidt og udgør 28%, og i en alder af 35-45 år står næsten 40% af det retfærdige køn månedlige smerter. Valget af behandling af denne patologi afhænger af typen af ​​dysmenorrhea og dens sværhedsgrad.

Klassificering og afvigelsesgrader

Oftest gør ondt i maven den første menstruationsdag, og fra den anden dag aftager smerterne. Hvis en kvinde har alvorlige smerter foran menstruationen og ledsager alle kritiske dage, stilles en diagnose af dysmenorrhea. Afhængig af årsagerne er der to typer patologi:

  • primær dysmenorrhea eller funktionel. Det diagnosticeres, når kroppen producerer en forøget mængde prostaglandiner, der forårsager overdreven sammentrækning af livmuskulaturen. I dette tilfælde forekommer smertefulde fornemmelser på tærsklen til menstruation og fortsætter i yderligere 3-4 dage. Denne type dysmenorrhea er karakteristisk for piger i alderen 16-25 år. Samtidige symptomer er hovedpine, diarré og kvalme. Da smerter i dette tilfælde ikke er forbundet med nogen patologier, vil der ved ultralyd i bækkenorganerne ikke være nogen anomalier i udviklingen og fokuserne på skader. Situationen kan forbedre sig med alderen eller efter fødslen af ​​babyen;
  • sekundær eller erhvervet algomenorrhea. Det manifesterer sig oftest hos kvinder efter 30 år. Årsagen til sådan dysmenorrhea kan være overdreven excitabilitet af nerverødderne under sammentrækninger i livmoderen, betændelse og patologi i forplantningssystemets organer, endometriose. Også smertefulde fornemmelser kan være en organismes reaktion på en intrauterin enhed.

I det tilfælde, hvor smerter under menstruationen med årene forbliver på samme intensitetsniveau, er det sædvanligt at kalde dem kompenseret, men hvis de øges med hver cyklus, er disse dekompenserede smerter.

Afhængig af intensiteten af ​​menstruationssmerter er der 4 grader af dysmenoré:

  1. Nul grad. Smerterne er milde, tolerante og kræver ikke smertestillende..
  2. Den første grad er kendetegnet ved mild smerte, som er ledsaget af en depressiv tilstand, et forstyrret fordøjelsessystem og hovedpine. Mildt ubehag og døsighed kan mærkes, men kvinden mister ikke sin arbejdsevne og er stadig fysisk aktiv. Hos 40% af kvinder manifesterer dette stadie af algomenorrhea sig fra den første menstruation. Efter fødsel eller med alder ændrer situationen sig, og indtil afslutningen af ​​forplantningsfunktionen med moderat smertefulde perioder lever cirka en fjerdedel af alle kvinder. Hvis smertene er på samme niveau, er det ikke nødvendigt at træffe foranstaltninger, 1-2 tabletter af et smertestillende middel er i særlige tilfælde tilstrækkelige. Hvis de vokser, kræves en obligatorisk konsultation af en specialist.
  3. Den anden grad er svær menstruationssmerter, ledsaget af kvalme, kulderystelser, svimmelhed, migrænelignende smerter, generel svaghed og irritabilitet. Analgetika og beroligende midler hjælper med at rette op på situationen..
  4. Den tredje grad af dysmenoré diagnosticeres med meget alvorlige smerter i underlivet, der begynder 2 eller endda 3 dage før reguleringen og passerer kun med deres afslutning. Derudover kan kropstemperaturen stige, alvorlig hovedpine kan forekomme, der kan provokere opkast, hjerterytmen kan komme på afveje, og hjerteproblemer kan forekomme. En kvinde kan besvime, miste arbejdsevnen, og almindelige smertestillende medicin fra et hjemmemedicinskab kan ikke klare situationen. Dette er en meget farlig grad af algomenorrhea, som kan føre til en funktionsfejl i menstruationscyklussen og endda forårsage infertilitet. Ofte på dette stadium diagnosticeres dysmenoré også med ledsagende sygdomme i forplantningssystemet eller i nærheden af ​​organer.

Hvorfor smerter opstår på kritiske dage

Hos unge diagnosticeres primær algomenorrhea oftest forbundet med en forkert placering af livmoderen eller en unormalitet i udviklingen af ​​reproduktionsorganer. Ofte efter den første fødsel ophører smerter under menstruation for kvinder med primær dysmenorrhea med at forårsage ubehag.

Hvis dysmenorrhea opstår efter puberteten, betragtes det som sekundære, forskellige årsager til sådan smerte i maven:

  • uterus sammentrækninger. Dette er den vigtigste faktor, der forårsager svær smerte i den regelmæssige periode, selv under menstruationscyklussen, der fortsætter uden overtrædelser. Sammentrækningen af ​​de glatte muskler, der udgør livmoderens vægge, forårsager hormonet prostaglandin, jo højere niveau det er, jo højere er sammentrækningen af ​​livmodermusklene. Normalt er dette hormon ansvarlig for rettidig rensning af livmoderen fra eksfolieret endometrium, men med dets øgede koncentration får intense muskelsammentrækninger en kvinde til at føle smerter. Ikke kun intensiteten, men også smertens art afhænger af dette hormon;
  • kritiske dage er især smertefulde, hvis en kvinde har sygdomme i kønsområdet. Uudholdelig smerte under regulering forekommer med endometriose, livmoderfibrose og inflammatoriske processer i organerne i det reproduktive system. Smertesyndrom kan signalere en eksisterende sygdom og kan være en konsekvens af allerede elimineret gynækologisk lidelse;
  • mangel på visse sporstoffer kan føre til funktionsfejl i menstruationscyklussen, hvilket kan resultere i smertefulde perioder. Således kan der forekomme en mangel på calcium og magnesium i en kvindes krop;
  • genetisk disponering. Hvis en kvindes nærmeste familie led af svære menstruationssmerter, er hun i fare. Kunne arve ikke kun smerter, men også deres patologiske årsag;
  • ubalance i hormoner og som et resultat smertefulde perioder kan forårsage stress og dårlig ernæring.

Hvis smerter under menstruation ikke forsvinder, selv efter at have taget en bedøvelse, kan følgende faktorer provosere dem:

  • bøjning og forskydning af livmoren. Hvis dette er medfødte afvigelser, er der stor sandsynlighed for, at smerten efter fødslen forsvinder;
  • avitaminosis;
  • et kraftigt fald i progesteronniveauer;
  • cyster og polypper i æggestokkene;
  • spontan abort;
  • følelsesmæssig overstrain, choktilstand;
  • klæbeprocesser;
  • polycystisk æggestokk;
  • hormonel ubalance forårsaget af øget aktivitet i skjoldbruskkirtlen;
  • intrauterin enhed;
  • overdreven excitabilitet i nervesystemet;
  • bækkenoverbelastningssyndrom;
  • cervikal stenose;
  • nylige operationer, herunder abort, fødsel;
  • stillesiddende livsstil;
  • ondartede tumorer.

Hvis smerten under reguleringen er acceptabel og varer en kort periode, skal du ikke få panik, men med alvorlige smerter skal du konsultere en specialist.

Diagnosticering

For at bestemme den nøjagtige årsag til, at en kvinde er bekymret for alvorlige smerter under menstruation, er det nødvendigt at gennemgå en omfattende undersøgelse. Det skal omfatte følgende aktiviteter:

  • en oral undersøgelse, hvor gynækologen skaber et samlet billede og antager en mulig årsag til menstruationssmerter;
  • gynækologisk undersøgelse i stolen og palpation af brystkirtlerne;
  • Ultralydundersøgelse af det reproduktive systems organer;
  • hormonblodprøver;
  • udstrygning på flora og cytologi, sidstnævnte vil hjælpe med at bestemme tilstedeværelsen af ​​seksuelt overførte sygdomme.

I nogle tilfælde kan hysteroskopi eller laparoskopi være nødvendigt såvel som yderligere konsultationer af snævre specialister (kirurg, endokrinolog, psykolog osv.).

Hvornår skal man læge

Hvis underlivet gør ondt meget under menstruationen, kan dette være et af tegnene på alvorlige problemer med en kvindes helbred, og uden hjælp fra en gynækolog kan de ikke fjernes på egen hånd. I sådanne tilfælde skal du gå til en aftale med en specialist:

  • på grund af smerter, falder ydelsen så meget, at en kvinde bliver tvunget til at tage en fridag fra arbejde og ligge i sengen;
  • hvis menstruation har været i 2-3 dage, og smerter ikke reducerer dens intensitet;
  • blødning har været voldelig i mere end 2 dage, og der er store, mørke blodpropper i afladningen;
  • hvis en kvinde systematisk har taget hormonelle antikonceptionsmidler i lang tid, og smerter under regulering ikke reducerer dens intensitet;
  • hvis smertefulde perioder begyndte at genere en kvinde i moden alder;
  • hvis smertestillende og antispasmodika ikke er i stand til at berolige smerterne;
  • hvis intensiteten af ​​pletning under regulering kun øges;
  • når, ud over smerter i underlivet, hovedet gør ondt, kvalme og diarré begynder;
  • menstruationscyklus er brudt;
  • kvinde tabt dramatisk.

Med ovennævnte symptomer skal du straks søge hjælp hos en specialist, der efter en omfattende diagnose vil være i stand til at bestemme årsagen til smerten og ordinere den rigtige behandling.

Måder at reducere smerter

Eksperter hævder, at enhver smerte ikke kan tolereres, fordi det ikke kun påvirker den følelsesmæssige tilstand negativt, men kan skade både fysisk og mental sundhed. Hvis en kvinde oplever alvorlige smerter under reguleringen, rådes hun først og fremmest til at konsultere en gynækolog, men hvis dette ikke er muligt, er der nogle måder at hjælpe med smerter under reguleringen:

  • Termiske procedurer lindrer perfekt muskelkramper, men de kan ikke bruges til inflammatoriske eller purulente processer såvel som til betændelse i blindtarmsbetændelse. Hvis du ikke kender den nøjagtige årsag til svær menstruationssmerte, behøver du ikke at eksperimentere med opvarmningsprocedurer. Hvis årsagen er muskelspasmer, vil den bedste hjælp være en varm varmepude til smerter under menstruation. Det påføres underbenet i et kvarter, men ikke mere end to gange om dagen. En mere skånsom metode til opvarmning er påføring af en varm ble, der stryges på flere sider;
  • vandbehandlinger. Et varmt bad slapper af, men i den sædvanlige sæson er det bedre at erstatte det med en kort modtagelse af et varmt brusebad. En sådan procedure vil eliminere træthed og lindre smerter, mens du derudover kan massere maven med en vaskeklud for at slappe af musklerne og lindre krampe;
  • du kan lave en komprimering med havsalt og fastgøre den til underlivet, dette vil fjerne smerten under regulering;
  • massage ved hjælp af varm mala indeholdende opvarmning tilsætningsstoffer eller æteriske olier, der forvarmes i et vandbad til kropstemperatur. Æteriske olier af safran, bergamot og grapefrugt lindrer spasmer, men de kan erstattes med almindelig børnemassageolie. Før massage er det vigtigt at måle temperaturen på olieopvarmningen for at forhindre termiske forbrændinger i det masserede område. Massage bevægelser på maven og nedre del af ryggen skal udføres med uret, dette reducerer trykket på mavehulen. Hvis en kvinde ikke har nogen allergi, kan du gnide en sammensætning af æteriske olier ned i maven og nedre del af ryggen gennem hele regulaen, som inkluderer 4 dråber clary salvieolie, 5 dråber marjoram og ryllikolie og 50 ml St. John's wort oil;
  • hvis de smertefulde perioder er forårsaget af dehydrering, som ofte ledsager kraftigt menstruelt blodtab, er det som en behandling nok at normalisere drikkevæsken. Med mangel på væske i kroppen vil smerterne i underlivet være kedelige eller akutte, men under ingen omstændigheder kramper. Normalt er denne form for smerte ikke for intens, men det kan godt forårsage ubehag for kvinder med en lav smertetærskel. Du kan fylde manglen på væske med kildevand, mineralvand uden gas, te og infusioner fra urter, bærkompotter og afkok af tørret frugt. Du kan drikke frugtsaft, og det er bedre ikke at drikke alkohol, stærk te, kaffe og kakao;
  • Det er nyttigt ikke kun i hele cyklus, men også under træning at deltage i ikke for intens fysisk anstrengelse, der forbedrer tonen og eliminerer spasmer - Pilates, gymnastik, yoga, morgenøvelser og svømning;
  • nogle eksperter anbefaler at anvende en ispakke på underlivet, men ikke mere end 10-15 minutter, ikke alle gynækologer støtter dette råd, derfor bør du konsultere din læge, før du bruger den.
  • fysioterapeutiske procedurer - elektroforese, akupunktur, auto-træning, psykologisk terapi osv. kan klare menstruationssmerter;
  • det er nødvendigt at forbedre den følelsesmæssige tilstand, slappe af, for dette kan du læse en bog eller se en interessant film, gå på biograf eller tilbringe tid i selskab med en elsket. Positive følelser kan reducere smerteintensiteten;
  • tage pose på embryoet. Denne position lindrer spasmer og slapper musklerne af. For en positiv effekt er en kvinde nødt til at ligge på sin side, trække benene til brystet og lægge sig, søvnen er endnu bedre.

I alvorlige tilfælde kan behandling af smerter i kritiske dage ikke ske uden medicin.

præparater

I nogle tilfælde ordinerer en kvindelig læge smertestillende medicin for at klare smerterne under regulering. Normalt ordineres medicin fra flere grupper med en anden virkningsmekanisme:

  • gestagener;
  • hormonelle antikonceptionsmidler i form af tabletter;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Den første gruppe medikamenter påvirker de sekretoriske ændringer i livmoderslimhinden, men påvirker ikke ægløsningens funktion. Aktivt anvendt progesteron og testosteron. Disse kunstige hormoner reducerer livmoderfarvetone, og mængden af ​​producerede prostaglandiner reducerer spændbarheden af ​​nerverødder, der er placeret i livmodermusklerne.

Brug af hormonelle antikonceptionsmidler har en gavnlig virkning på en kvindes hormonelle baggrund og normaliserer hendes menstruationscyklus. P-piller undertrykker ægløsning, reducerer intensiteten af ​​menstruation og undertrykker nervøs excitabilitet og uterus tone. Derfor med menstruationsmæssig indgivelse af oral prævention er menstruationssmerter markant reduceret. Progestogener og p-piller har langvarig effekt..

Hvis kvinder har en kontraindikation eller overdreven følsomhed for hormonelle medikamenter til menstruationssmerter, kan lægen ordinere ikke-steroide medikamenter, der reducerer niveauet af prostaglandiner, men effekten af ​​deres administration vil blive observeret i 2-6 timer. Denne gruppe af medikamenter inkluderer Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Der er en række lægemidler, som eksperter anbefaler at tage for at slippe af med menstruationssmerter:

  • antispasmodiske lægemidler. De svækker spasmer af glatte muskler og blodkar. De mest berømte stoffer fra denne gruppe er Drotoverin, No-shpa. For at lindre spasmen er det nok at drikke 1 tablet, du kan gentage modtagelsen 2-3 gange om dagen. Du kan også bruge intramuskulære injektioner, de stopper hurtigt smertsyndromet. Den antispasmodiske papaverin har en mildere virkning, den frigives i form af rektal suppositorier. Det skal sættes i 1-2 stearinlys i 3-5 dage, det har en kumulativ effekt, så du skal ikke forvente en lyneffekt;
  • hvis der ud over smerter også er andre ubehagelige symptomer, anbefaler eksperter at tage kompleksvirkende medikamenter, der ikke kun bedøver, men også eliminerer krampe og betændelse. Denne gruppe medikamenter inkluderer Spazmalgon og Pentalgin;
  • hvis smerter under regulering udløser overopladning af nervesystemet, kan sedation ordineres (Persen, Fitosed).

Separat er det værd at nævne den velkendte Analgin. Disse piller blev tidligere brugt til at eliminere enhver smerte. De fleste kvinder bruger den stadig til menstruationssmerter, selvom Analgin har for mange bivirkninger, der elimineres af moderne kolleger. Da dette lægemiddel kan forårsage blødning og reducere produktionen af ​​hvide blodlegemer, kan det kun bruges, hvis andre lægemidler er magtesløse. Med mild smerte kan du bruge Paracetamol, kvinder vælger denne medicin på grund af dens hurtige handling, selvom den med kraftige smerter er ubrugelig.

Enhver medicin, hvis handling er rettet mod at eliminere smerter, har en række kontraindikationer og bivirkninger, så det bør kun ordineres af en læge baseret på diagnosen og patientens generelle helbred..

Hjælp med folkemusik

Der er mange folkemiddel, der kan berolige menstruationssmerter, de kan let tilberedes derhjemme. Det er vigtigt at huske, at indtagelse af al medicin fra alternativ medicin skal koordineres med din læge.

Lad os tale om de mest effektive folkeopskrifter, der hjælper med at tackle menstruationssmerter:

  • ingefær te. I ringen af ​​ingefær er der mange phytoncider, estere og glykosider, der kan slukke smerter og har en antibakteriel virkning. For at lave te skal du tage 1 tsk revet, frisk eller halvtør ingefærrød, hæld kogende vand, tilsæt en kniv kanel og lade stå i 6-7 minutter. Drikken kan suppleres med et stykke citronmelisse, en skive citron eller sødet med sukker. En kvinde vil kunne mærke effekten af ​​te på en halv time. Denne opskrift er ikke egnet til kvinder med akutte fordøjelsessygdomme og blodsygdomme. Ingefær te bør heller ikke drikkes med tunge perioder;
  • pebermynte-te med citronmelisse. Denne urteblanding har en markant smertestillende effekt. For at tilberede en drink blandes 2 g tørre eller friske blade af pebermynte og citronmelisse, 4-5 dråber citrongræsolie tilsættes, og et glas kogende vand tilsættes. Te brygges i 6-7 minutter. Schisandra kan erstattes med 5 g orange appelsin, citron eller anden citrus. Te drikkes dagligt, indtil reguleringen er afsluttet. Det kan tjene som profylaktisk, for dette tages det dagligt om morgenen og et par timer før sengetid;
  • kamillete med hindbær. Denne opskrift bruger hindbærbær, ikke foldere, da sidstnævnte tværtimod bidrager til styrkelse af livmodersammentrækninger. Fjern muskelspasmer i livmoderen og derved fjerne smerten vil hjælpe en spiseskefuld apotekskamille, gennemvævet i et glas kogende vand, hvortil der er tilsat 15 g tørrede hindbær. Drikken tilføres i 10 minutter, derefter tilsættes lidt kanel og honning. Sådan te vil ikke kun berolige og lindre spasmer, men vil også have en generel styrkende virkning på den kvindelige krop;
  • urteafkogninger med korssteg og bjørnebær hjælper med at slippe af med smerter, men har en vanddrivende virkning. Du skal drikke et sådant stof inden menstruation;
  • te med kattemad hjælper med at berolige og slappe af livmodermusklerne
  • en infusion af oregano vil hjælpe med at slippe af med spasmer ikke kun i livmoderen, men også i tarmen, dette letter i høj grad en kvindes tilstand under menstruation. En ske med tørt råmateriale hældes i et glas kogt vand og infunderes et stykke tid, tages tre gange om dagen før måltider;
  • god afkogning for menstruationssmerter viser et afkog af viburnumbark. 4 tsk tør bark, hæld 0,25 liter vand og kog i en halv time. Drik en spiseskje før måltider;
  • god effekt af persille og infusion af vild jordbær.

Fysiske øvelser

Specialister har udviklet en hel række fysiske øvelser, der giver dig mulighed for at slippe af med ikke kun svære menstruationssmerter, men også de tilhørende symptomer uden brug af medicin. Følgende øvelser kan udføres hver dag til forebyggelse og under menstruation til smertelindring:

  • liggende på ryggen, benene bøjes ved knæene og hviler fødderne på gulvet. Hænderne placeres langs kroppen med håndflader på gulvet. Ved en kort udånding varer en jævn udbøjning af maven flere minutter. Musklerne er helt afslappede. Gentag 4 gange;
  • skal du ligge på ryggen, mens bagdelene skal placeres så tæt på væggen som muligt, og benene hæves vinkelret på gulvet, så bøjes benene ved knæene. I denne position skal du være i 4-5 minutter;
  • du skal ligge på ryggen, rette benene, trække det ene ben til hagen og lade det andet på gulvet. I denne position skal du bruge 2-3 minutter og derefter udføre øvelsen på det andet ben;
  • du er nødt til at komme på alle fire og læne dig på gulvet med albuerne, du skal holde dit hoved mellem dine hænder. I denne position skal du være i 2-3 minutter. En lignende øvelse kan udføres liggende på ryggen;
  • du skal ligge med ansigtet ned på gulvet, bringe dine fødder sammen og sil dine knæ. Ved udånding rejser kroppen sig, hovedet kaster sig tilbage, og balderne trækker sig sammen. I denne position er du nødt til at blive hængende i et halvt minut. Ved udåndning skal du vende tilbage til startposition.

Disse øvelser er velegnede til dem, der er kontraindiceret i medicinsk behandling, men de skal kun udføres som foreskrevet af lægen i tilfælde, hvor kvinden har en brudt rygsøjle og får diagnosen arteriel hypertension..

Forebyggelse

For ikke at skulle behandle dysmenoré, er det bedre at oprindeligt følge enkle forebyggende anbefalinger:

  • ikke drikker alkohol, især i kritiske dage;
  • stop med at ryge;
  • undgå hypotermi, overophedning og stressende situationer for kroppen;
  • Spis ikke junkfood, krydret og meget krydret retter, drik ikke mere end 2 kopper kaffe om dagen;
  • forbruge gærede mælkeprodukter rig på calcium (yoghurt, gæret bagt mælk, kefir) hver dag;
  • føre et aktivt sexliv. Dette hjælper med at normalisere blodcirkulationen og slapper af kønsorganernes muskler;
  • skal bevæge sig mere, gå i den friske luft, om muligt lave yoga, svømning eller gymnastik;
  • daglige bade med havsalt, der skifter med et koldt brusebad, vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne;
  • forbruge vitaminkomplekser, der indeholder calcium og magnesium;
  • fjerne fødevarer fra kosten, der forårsager gæring og oppustethed;
  • skal du regelmæssigt besøge en gynækolog mindst en gang om året, og for eventuelle ubehagelige symptomer skal du hurtigt søge lægehjælp.

En chokoladestang, der indeholder calcium og magnesium og stimulerer produktionen af ​​endorfin, lykkehormonet, vil hjælpe med at forbedre humøret under menstruationen..