Vigtigste / Sygdom

Nedre del af maven gør ondt under menstruationen

Nogle kvinder oplever en periode med menstruation med store vanskeligheder - på grund af smerter og nedsat ydeevne. Udmattende ubehag indikerer en krænkelse af sundhedstilstanden og kræver opmærksomhed fra specialister. Kun på grundlag af svarene fra laboratorie-, hardware-diagnostiske metoder finder de ud af, hvorfor underlivet gør ondt under menstruationen, og hvordan man kan eliminere symptomet. Det er muligt, at den detekterede underliggende patologi ikke vil være forbundet med omfanget af gynækologi. Men i dette tilfælde skal det terapeutiske forløb gennemføres fuldstændigt uden at afbryde.

Hvorfor smerter opstår, og hvad de skal gøre

Med forskellige grader af smerteintensitet i underlivet ledsager de perioden umiddelbart før menstruation og alle dage med fysiologisk blødning. Kun 5 ud af 100 kvinder oplever ikke ubehag i aften og under menstruation. Spektret af potentielle årsager til ubehag varierer. Dette inkluderer betændelse, tumorprocessen, vævsødelæggelse. Forhold, der potentielt er i stand til at få dig til at føle dig bedre i disse dage, kan kun anbefales af en gynækolog. Lægen for denne profil fokuserer på den vigtigste årsag til forværringen af ​​trivsel. Hvis det for nogle kvinder er det nok at tage en smertestillende pille og lindre kramper, er det for andre nødvendigt at gennemgå et fuldstændigt behandlingsforløb.

Årsager til menstruationssmerter

Det skal med det samme bemærkes, at lokaliseringen af ​​den underliggende sygdom, der forårsager smertefulde perioder, ikke altid er forbundet med bækkenorganer. De vigtigste årsager til ubehag under menstruation:

  • Sygdomme i fordøjelsessystemet (inflammatorisk, destruktiv) - colitis, enteritis, mavesår
  • Problemer i muskuloskeletalsystemet (osteochondrose)
  • Infektiøse og inflammatoriske læsioner i organerne i urogenitalkanalen (urethritis, cystitis, endometritis, klamydia)
  • Livmorens anatomiske træk (bicorn, sadel, med en bøjning)
  • Endokrine lidelser (øget koncentration af østrogen i blodet)
  • Dannelsen af ​​neoplasmer af godartet eller malign oprindelse (myoma, cyste, karcinom)

Prædisponerende faktorer er uregelmæssigt sexliv, tidligere aborter, en historie med fødsel. Selv en krænkelse af blodets koagulationsevne fører til yderligere ømhed under menstruation. Hvis der dannes blodpropper fra de udskilte masser, er det vanskeligere for livmoderen at flytte dem ind i vagina. Forøget kontraktilitet af kønsorganet er kendetegnet ved spasmer. Det er dem, som en kvinde føler under menstruation, og oplever svær smerte, der suppleres af svimmelhed, svaghed, irritabilitet.

Skal jeg drikke piller

Med dysmenorrhea (smertefulde perioder) kan du og bør drikke piller for at stoppe ubehaget i underlivet og i ryggen. Hvis smerterne er alvorlige, bør de ikke tolereres, da trykniveauet og arbejdsevnen reduceres; generel sundhed forværres, svimmel. Antispasmodika får lov til at tage inden et lægebesøg. En kvinde skal injicere intramuskulært 1 ampul (2 ml) No-shpa. Når ubehaget stoppes, kan du tage den samme medicin, men i form af tabletter (højst 3 ton pr. Dag). Papaverine har krampeløs aktivitet (det bør administreres intramuskulært).

Bedøvelseseffekt giver Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin. De anførte lægemidler tilhører gruppen smertestillende medicin. De eliminerer smerter hurtigere efter intramuskulær injektion. I alle tilfælde skal receptet for lægemidlet komme fra lægen, på kroppens følsomhed over for lægemidlet skal der først udføres en intracutan test.

Sådan reduceres smerter

Gynekologer har gennem observation og forskning identificeret metoder, der hjælper med at lette en kvindes velvære, uanset den grundlæggende årsag til dens forringelse:

  1. Brug af urtete. Kamille, mynte, citronmelisse, timian - disse medicinske urter har en beroligende og antiinflammatorisk egenskab. Du kan tage det ud over menstruationsperioden - for at styrke immunegenskaberne og stoppe de patogene processer, der har et skjult forløb. Drikkevarer varme, giver distraktion.
  2. Aflæsning af tarmene naturligt gennem et afføringsmiddel eller ved hjælp af mikroclyster. En overbelastet tarm komprimerer livmoren. Som et resultat øges smerter, spasmer, blødningen intensiveres. For at reducere menstruationssmerter - skal du tømme tarmen rettidigt. Hvis dette er vanskeligt, kan du bruge et afførende rektalt suppositorium eller mikroclyster (volumen er 30-150 ml).
  3. Påføring af en varmepude på maven. Det er ikke tilladt i alle tilfælde, derfor er det tilladt at implementere teknikken kun efter godkendelse af en læge. Lindrer smerter, stivhed, giver dig mulighed for at slappe af og stille ind i søvn.

Under dysmenorrhea anbefales det ikke at bruge tøj med stram elastik i taljen (stramme bukser, nederdele, bælter, korsetter). Klemning af livmoderen øger ubehag og blødning, svækker bevægelse, forstyrrer en praktisk skift af puder.

Måder at forbedre trivsel

Ikke-medikamentelle metoder under dysmenoré kan delvist normalisere velvære. De er baseret på brug af varmekilder, udfører massage og ændrer holdninger. Ud over det psykologiske aspekt kræver de resterende 2 faktorer forudgående godkendelse af gynækologen.

Opvarmningsprocedurer

Varmt brusebad - ikke kun tilladt under dysmenoré, men også nyttigt. Det giver et fuldt niveau af hygiejne, lindrer ømhed, slapper af og varmer. Brug af varmt vand er kontraindiceret. Under proceduren anbefales det at massere maven.

Fysisk aktivitet

Med dysmenorrhea er mange øvelser kontraindiceret. Især hvis de involverer eksponering for magemusklerne. Fibrernes spænding bidrager til en stigning i ubehag og en stigning i blodtørrelsesvolumenet. Det anbefales, at fysisk aktivitet, der er rettet mod livmoderen og kønsorganerne, reduceres til massage. Det kan udføres med eller uden særlig olie. Strygning af cirkulære bevægelser i underlivet (i navlen) lindrer smerter, spændinger, hjælper med at reducere kramper. Procedurens varighed - op til en halv time.

Diæt til menstruation

For at reducere smerter skal du opgive produkter, der irriterer væggene i organerne i urogenitalkanalen. Det anbefales at afstå fra anvendelse af sure, krydret, salt mad. Brug af alkohol er strengt kontraindiceret (alkohol hjælper med at øge blødning og kramper). Selvom koffein er et af de stoffer, der irriterer organernes væv, er det med menstruation tilladt at bruge det. Årsagen er, at på grund af blodtab hos en kvinde falder blodtrykket. Kaffe understøtter dens ydeevne og forhindrer svækkelse af kroppen, svimmelhed og andre symptomer.

Psykologisk holdning

Når man koncentrerer sig om en problematisk sundhedstilstand, er det vanskeligt for en kvinde at slappe af og derved reducere livmorkramper. For ikke at betragte dysmenoré som en stressfaktor anbefales det:

  • lave opsøgende træning
  • lyt til beroligende musik
  • Brug aromaterapi

På grund af ømhed i underliv og ryg bliver en kvinde irritabel. På toppen af ​​ubehageligheden tilrådes det at begrænse sig til kommunikation med andre for ikke at forårsage konfliktsituationer. At tænke over situationen bygger på at forstå, at smerter under menstruation ikke er en tilstand, der bare skal opleves, men et signal fra kroppen om de overtrædelser, den indeholder.

Smertesygdomme

Gynækologer har etableret forholdet mellem dysmenoré og sygdomme, som en kvinde har. De vigtigste patologier, der bidrager til udviklingen af ​​smertefuld menstruation, er vist i tabellen.

Sygdomme, der forværrer menstruationenÅrsager til udviklingSygdomsbehandling
BlærebetændelseIndtrængen af ​​patogen mikroflora i blæren. Prædisponerende faktorer:

  • hypotermi
  • personlig hygiejne
  • tilstedeværelsen af ​​betændelse i urinrøret eller kønsorganerne
  • mangel på vandprocedurer før og efter intimitet

Udviklingen af ​​blærebetændelse bidrager til vedtagelse af alkohol og kaffe, overdreven forbrug af krydret, surt og salt mad.

Antibakteriel terapi, brug af uroseptiske lægemidler, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Derudover foreskrevet blæreskylning med antiseptiske opløsninger.
EndometrioseDen underliggende etiologi er ikke fastlagt. Prædisponerende faktorer: hyppige aborter, problematiske fødsler, hormonelle problemer. Dette inkluderer også faktoren for fjernede livmodertumorer, en ændring i den vaginale mikroflora.Mest kirurgisk. En vokset endometrium udskæres operativt, derefter cuteriseres cervikalt væv. Patienten får vist antibiotikabehandling og overholdelse af seksuel hvile. Endometriose er tilbøjelig til tilbagefald.
Betændelse i bilagenePrædisponerende faktorer er hypotermi, betændelse i andre organer i urogenitalkanalen, seksuelt overførte infektioner. En yderligere faktor er uregelmæssigt sexliv..Antibakteriel terapi, hormonbehandling (i 90% af tilfældene), ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
CysteEn disponerende faktor er hormonel ustabilitet (afbrudt graviditet, uregelmæssigt sexliv). Dannelsen af ​​cyster lettes ved inflammatoriske processer i organerne.Nogle gange forværrer den blotte tilstedeværelse af en cyste velvære under menstruation. Når en tumor forårsager smerter og øget blodtab, fjernes den. Mindre ofte - på en konservativ måde (hæmmer hormonelle medikamenter), oftere - ved operation. Hvis cysten ikke generer patienten, påvirkes neoplasma ikke (hverken medicinsk eller kirurgisk).

Blærebetændelse

Det klassificeres i akut og kronisk form. Det er en betændelse i blæren, ledsaget af en lang række symptomer:

  • dysuri (smerter og irritation inde i urinrøret ved vandladning)
  • smerter i lumbosacral rygsøjlen (har helvedesild)
  • en stigning i kropstemperatur til subfebrile mærker
  • generel svaghed forårsaget af rus

Med menstruationsvejs er livmoderen åben nok til at lette fuld evakuering af blodmasser. Men dette fysiologiske fænomen begrænser det reproduktive organ før penetrering af patogen mikroflora. Bevægelsen af ​​patogener af cystitis fra blæren ind i livmoderen fører til betændelse i dette. Den omvendte proces kan også forekomme - blærebetændelse på grund af menstruation. Betændelse opstår på grund af indtræden af ​​patologiske mikroorganismer, der er til stede i menstruationsblodet i blæren. I begge tilfælde forværrer dette kvindens tilstand, da smerten kommer fra to kilder samtidig: livmoderen og blæren.

Endometriose

En alvorlig gynækologisk sygdom manifesteres altid af voldelige symptomer. Det er kendetegnet ved udflod i de månedlige store fragmenter af livmoderslimhinden. Udad ligner de leveren. Ubehag øges med frigørelse af væv fra kønsorganet. Når disse koagulater afvises, intensiveres blødningen, og ømhed i underlivet øges. Hypertermi er ikke karakteristisk for forløbet af endometriose. Yderligere symptomer på patologi - smerter ved samleje, smerter i lumbosacral rygsøjlen, svaghed.

Betændelse i bilagene

Adnexitis er en læsion af æggelederne og æggestokkene (disse organer kombineres i udtrykket "vedhæng"). Typiske symptomer er smerter i nedre del af maven, men på et bestemt tidspunkt (på stedet for lokalisering af betændelse) i hvile og under menstruation. Andre tegn:

  • Tunge menstruationsblødninger
  • Vaginal afladning af tyktflydende purulente masser mellem menstruation
  • Smerter under samleje (med kronisk adnexitis)
  • Afvisning af intimitet på grund af ubehag og nedsat libido (med akut betændelse i vedhængene)

Da patogen mikroflora er til stede i blodet, stiger kropstemperaturen til et stort antal. Dette bidrager til udviklingen af ​​svaghed, svimmelhed, hypotension. Kronisk adnexitis er den største årsag til ektopisk graviditet. Æggelederne limes sammen med patologisk sekretion, hvilket forhindrer fuld bevægelse af det befrugtede æg ind i livmoderen. Som et resultat forbliver det inde i røret, og graviditet udvikler sig der. Månedligt kan gemmes. Fænomenet mindsker en kvindes årvågenhed - hun har ikke mistanke om, at hun har en ektopisk graviditet.

I dette tilfælde er kilderne til smerte under menstruationen betændte vedhæng og æggelederen, der strækker sig under påvirkning af det voksende foster og skaber svækkende ubehag.

Cyste

Godartet neoplasma i æggestokkene. I sjældne kliniske tilfælde har det en tendens til at degenerere til en ondartet tumor. Kliniske manifestationer - smerter under menstruation, kvalme, opkast, svimmelhed, blekhed i ansigtet, mørkere foran øjnene. Under menstruation er en kvinde næsten fuldstændigt destabiliseret - på den første blødningsdag tvinges hun til at holde sig til sengeleje. Under påvirkning af motorisk aktivitet kan cyste brud forekomme. I dette tilfælde vises et nødambulanceopkald..

Når en læge er nødvendig?

Indikationer for at kontakte en specialist:

  1. Under menstruation disponerer graden af ​​smerte for tab af bevidsthed.
  2. Ud over smerter i underlivet og i ryggen skiller sig store fragmenter af slimhinder ud.
  3. Ubehaget er så stærkt, at smertestillende er ineffektive.

Hvis en kvindes velvære vejes ned af et fald i blodtrykket og relaterede symptomer, er dette en god grund til at registrere hos en gynækolog. Fænomenet kan føre til udvikling af anæmi, som er ugunstigt for trivsel. Et besøg hos gynækologen bør også være i tilfælde, hvor en belastet tilstand opstår hver måned, hvis der er en historie med problematisk fødsel og tidligere curettage. En vigtig grund til at besøge en specialist er barselsplanlægning..

Diagnosticering

For at identificere den grundlæggende årsag til dysmenoré, vil patienten gennemgå følgende typer diagnosticering:

  • Kortlægning og inspektion. Lægen gengiver det kliniske billede af patientens tilstand, planlægger yderligere indgreb, forudfastsætter diagnosen.
  • Laboratorieundersøgelse af blod, urin. Afhængig af den faktor, der har bidraget til dysmenorrhea, påvises betændelse, anæmi og en infektiøs proces. Laboratoriemåde til at bestemme tilstanden af ​​hormonel balance.
  • Ultralyd af livmoderen, vedhæng, blære, mave-tarmkanal. Lader dig registrere næsten alle patogene processer i organerne i urogenitale og fordøjelseskanalen.

Andre diagnostiske metoder er ordineret under hensyntagen til den påståede diagnose, som førte til udviklingen af ​​dysmenorrhea. Sofistikerede metoder til afbildning af stråling (CT, MRI) er nødvendige for at afklare tumorens karakteristika, graden af ​​blodtilførsel til vævene og betændelsesspektret. Når dysmenorrhea er forbundet med osteoartikulære patologier, henvises patienten til en røntgenundersøgelse. Selv hvis en sådan diagnose kun antages.

Behandling

I smertefulde perioder anbefales det at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Diclofenac, Ibuprofen, Voltaren). Rektal indgivelse af et hvilket som helst af disse lægemidler i form af et suppositorium lindrer smerter, lindrer stress inde i kønsvogterne..

Følgende aftaler hjælper med at eliminere de vigtigste patologier, der forårsager dysmenoré:

  • Antibiotikabehandling. Lindrer inflammatoriske og infektiøse processer.
  • Hormonelle medikamenter. Kortikosteroider administreres; stoffer produceret af hypofysen.
  • Vitaminterapi. Foreskriv hele komplekser eller individuelle vitaminer.
  • Analgetika. Stop smerter, normaliser det generelle helbred.
  • Introducer lægemidler, der sigter mod at normalisere blodtrykket (med et fald i dets ydeevne).
  • Dyspeptiske lidelser stopper med antemetiske stoffer.

Derudover ordineres patienten til et fysioterapeutisk behandlingsforløb (undergår enterophuresis, magnetoterapi, UHF). For at eliminere patologiske sekretioner fra overfladen af ​​kønsorganerne er behandling af væv med antiseptiske opløsninger nødvendig. Hvis en kvinde har anæmi (forårsaget af massivt blodtab), indsprøjtes jernpræparater. Når seksuelt overførte sygdomme opdages, er behandlingen ikke kun en kvinde, men også hendes seksuelle partner.

Forebyggelse

For ikke efterfølgende at støde på problemet med svær smerte under menstruation anbefales det:

  1. Afvis abort
  2. Hvis du ikke ønsker at blive gravid - vælg den optimale præventionsmetode og hold dig til den
  3. Superkøl ikke
  4. Stop rettidigt betændelsen i organerne i urogenitale og fordøjelseskanalen. Tillad ikke overgangen af ​​patologi til en langvarig form
  5. Brug ikke alkohol

Andre forebyggende foranstaltninger - brugen af ​​en intrauterin enhed strengt inden for den foreskrevne tidsramme (må ikke overstige driftsperioden). Det er vigtigt for en kvinde at have et velordnet seksuelt liv - for at undgå afslappede intime forhold. Man bør være opmærksom på spørgsmålet om styrkelse af immunitet, da 90% af sygdomme er en konsekvens af svækkelse af kroppens beskyttende egenskaber. Det foretrækkes at nægte at løfte vægte i hverdagen, ikke at knytte professionel aktivitet til udmattende fysisk arbejde.

Smerter i menstruation: årsager, metoder til at slippe af med dysmenoré

En sådan "gener" som smertefulde perioder er mange kvinder velkendte. Statistikken over sådanne klager holder stabilt på 30-60% af det samlede antal kvinder i den fødedygtige alder, mens dette i 10% af patienterne fører til en betydelig forringelse af trivsel og endda handicap [1,2]. Spørgsmålet om smerter under menstruation er så alvorlige på gynækologernes kontor lyder meget ofte. Moderne gynækologi kalder sådanne smerter en manifestation af en sygdom såsom algodismenorrhea eller smertefuldt menstruationssyndrom.

Det skal bemærkes, at læger samtidig bruger to udtryk - "algodismenorea" og "dysmenorrhea" - om hverandre. En mere nøjagtig (men længere) periode til bestemmelse af smertefulde perioder er udtrykket “algodismenorea”, afledt af de græske ord: algos - “smerte”, dyspræfiks - “afvigelse fra normen”, mēn - “måned”, rhein - “udløb”. Men for brugervenlighed er det sædvanligt at reducere det ved at kombinere det med en snævrere - "dysmenorrhea". Uanset de terminologiske nuancer kan det smertefulde menstruationssyndrom bogstaveligt talt slå en tilsyneladende perfekt sund kvinde ned i flere dage. Hvad er årsagen, og hvad skal man gøre, når underbukken gør ondt? Lad os forstå.

Hvorfor gør menstruation ondt under menstruationen?

For at forstå, hvorfor alvorlig smerte under menstruations bekymringer, skal du huske, hvad menstruationscyklussen er. Dette er en proces med forberedelse til undfangelsen af ​​et barn, der består af to faser, der regelmæssigt gentages i kroppen af ​​en kvinde i forplantningsalderen. Oprindeligt modnes follikler med ægceller i æggestokken, hvoraf den ene (eller nogle gange to) vil blive dominerende. Derefter begynder forberedelse til befrugtning i livmoderhulen, og i det tilfælde, hvor det ikke er forekommet, følger død og efterfølgende afvisning af endometrium, livmoderens indre slimhinde..

  • 1 dags menstruation er begyndelsen på afvisningsfasen. Slimhinden eksfolierer fra livmoders vægge og kommer sammen med blodet ud. Livmoren udfører samtidig kontraktile bevægelser, som kan være ledsaget af øget smerte. Ofte trækker medicin endda en analogi mellem denne proces og fødselsprocessen, idet den bemærker, at hormonel akkompagnement i begge tilfælde (en betydelig stigning i hormonet progesteron med et fald i østrogenniveauer, der opstod før af processen) har meget fælles [3]. Denne periode tager normalt 3-5 dage.
  • Fra den 4. til den 6. dag finder genopretningsfasen sted i kroppen - dette er perioden med regenerering af epitelet, der dækker livmoderens såroverflade..
  • Fra den 6. til den 14. dag i cyklus opdateres livmoderslimhinden - follikelfasen. På samme tid modnes folliklerne med æg i æggestokken. Denne fase slutter med ægløsning; follikler omdannes til den såkaldte corpus luteum, der forbereder slimhinden til modtagelse af et befrugtet æg.
  • Fra den 14. til den 28. dag i cyklussen begynder lutealfasen, hvor endometriumet bliver tykkere på grund af sekretionen af ​​livmorkirtlerne, og livmoderslimhinden kvælder, hvilket skaber gunstige betingelser for at embryoet kommer ind. Ægget, der forlader folliklen bevæger sig langs ægtavlen i påvente af befrugtning. Denne fase slutter med enten befrugtning eller afvisning af den forældede slimhinde og resorption af corpus luteum.

I hormonelle termer, fra den 1. til den 14. dag af cyklussen, påvirkes kvindens krop af østrogener (hovedsageligt estradiol), og fra den 15. til den 28. dag er effekten af ​​progesteron, ifølge dette tegn er menstruationscyklussen opdelt i østrogen- og progesteronfasen. Den første svarer til follikelfasen i ovariecyklussen, den anden til den luteale fase af ændringer i æggestokkene.

Det skal forstås, at ovennævnte fasefordeling efter fase kun gælder i de tilfælde, hvor den månedlige cyklus er de klassiske 28 dage. Men da cyklustiden for hver kvinde er individuel, kan varigheden af ​​faserne også variere lidt.

Normalt bør disse processer, som er helt naturlige for den kvindelige krop, finde sted uden smerter. Hos mange kvinder ledsages imidlertid processen med slimhindeafvisning af betydelig smerte.

Smerter under menstruation forekommer normalt 2-3 timer før menstruationens begyndelse eller straks med blodets udflod. De er lokaliseret i bækkenområdet og giver undertiden bagkors- eller lårområdet.

Ofte ledsages dette af yderligere symptomer: hovedpine, dyspeptiske lidelser (forstyrrelser i fordøjelsessystemet), kvalme, opkast, generel svaghed.

Sådanne manifestationer kan vare fra flere timer til flere dage, nogle gange intensiveres i midten eller i slutningen af ​​menstruationen. Det er for denne symptomatologi, at diagnosen "dysmenorrhea" ("algodismenorea") stilles.

Dysmenoré kan have mange årsager, der spænder fra en psykogen faktor - et fald i en individuel smertetærskel til organiske patologier såsom endometriose eller uterus hyperflektion [4].

Typer og grader af dysmenoré

I den internationale klassificering af sygdomme er dysmenorrhea opdelt i primær (funktionel), sekundær (organisk) og uspecificeret (af ukendt oprindelse) [5].

Ved primær dysmenoré forekommer ovenstående symptomer på baggrund af fraværet af strukturelle ændringer (patologier) i kønsorganerne, hvilket bekræftes af en ultralydundersøgelse på tidspunktet for smertefuld menstruation [6]. Med andre ord forekommer alvorlig smerte under menstruation, hvor alt ser ud til at være normalt, og intet skal skade.

I moderne videnskab er der to hovedsynspunkter på dette problem [7,8]:

  • Den første tager højde for den psykologiske faktors rolle og den fysiologiske type kvinder, der er tilbøjelige til primær dysmenorrhea: disse er unge piger af den astheniske type med en neurastenisk eller labil-hysteroid personlighedskarakteristik. At vente på menstruationens begyndelse kan forårsage dem angst-neurotiske lidelser og et psykogent fald i smertetærsklen, hvilket fører til det faktum, at selv mindre smerter vil blive opfattet mange gange stærkere.
  • Et andet synspunkt er baseret på det faktum, at et øget indhold af prostaglandiner, såsom EP3 og F2α, biologisk aktive stoffer, der regulerer sammentrækning af livmoderen, funktionen af ​​dets kar, intensiteten af ​​smertefølelse og meget mere, afsløres i menstruationsblod. Overdreven produktion af disse stoffer kan føre til mangel på livmodercirkulation, skarpe spasmer i livmodermusklerne og objektivt stærke smertefulde fornemmelser..

Aktivering af produktionen af ​​prostaglandiner i livmoderen er forbundet med de hormonelle virkninger af østradiol og progesteron. Det er deres forholdsmæssige forhold og ikke det absolutte niveau, der udløser eller hæmmer produktionen af ​​prostaglandiner.

Med sekundær dysmenoré observerer en kvindes krop sygdomme og strukturelle ændringer i kønsorganerne. De mest hyppigt diagnosticerede sygdomme er [9], såsom endometriose; inflammatoriske processer i kønsorganerne, betændelse i æggelederne, abnormiteter i kønsorganerne, livmoderfibroider.

I henhold til sværhedsgraden af ​​smerter er 4 grader dysmenorrhea opdelt [10]: mild, moderat, svær dysmenorrhea, den maksimale grad af dysmenorrhea.

Ifølge læger er den mest udtalt grad af dysmenoré hos 96% af kvinderne også ledsaget af forskellige symptomer på PMS.

Hvad skal man gøre for at reducere smerter under menstruation?

I tilfælde, hvor undermaven eller hovedet gør ondt, skal du ikke udholde smerterne. Du kan lindre din tilstand og genvinde arbejdsevnen ved hjælp af den viden, der er akkumuleret af moderne videnskab.

Symptomatisk terapi - eliminering af smerter på tidspunktet for dens udseende

Ud fra forskernes undersøgelse eliminerer følgende typer medicin mest effektivt smerter under menstruation [11]:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er);
  • kombinerede smertestillende midler indeholdende NSAID'er i forskellige forhold, et smertestillende middel, en svag psykostimulerende middel og et antispasmodisk middel, der fuldstændigt eliminerer smerter hos 71% af patienterne;
  • myotropiske antispasmodika.

Rabat ikke urtemedicin som hjælpemiddel. I de fleste tilfælde bruges planteekstrakter i tinkturer, komplekse homøopatiske præparater og kosttilskud designet til at lindre symptomerne på dysmenoré. Ekstrakter af det hellige Vitex (Vitex agnus-castus), johannesurt (Hypericum perforatum), marjoram (Orīganum majorāna), englaumbago (Pulsatilla pratensis), medicinsk rosmarin (Rosmarinum officinalis) osv. Bruges ofte..

Arbejde med grunde og forebyggelse

Glem ikke, at når du lindrer smerter, skal du gå til en gynækolog for at identificere årsagen til symptomerne, ellers vil smerten vende tilbage igen i den næste cyklus. Det skal huskes, at behandlingen af ​​sekundær dysmenoré inkluderer obligatorisk terapi for den underliggende sygdom.

Ved primær dysmenoré er fakta om påvirkning af livsstil og ernæring på sværhedsgraden af ​​smerter under menstruation videnskabeligt bevist [12]. Ifølge observationer manifesteres symptomerne på dysmenoré oftere hos piger og unge kvinder, hvis arbejde er forbundet med neuropsykisk stress eller med en lang statisk holdning under arbejdet.

Videnskabelige undersøgelser viser også, at kvinder med symptomer på dysmenoré har en mangel på visse vitaminer og mineraler, og generelt udtrykkes kliniske tegn på hypovitaminose [13]. Derfor anbefales det at tage vitaminkomplekser som en forebyggende foranstaltning. Denne metode til forebyggelse kan anbefales til unge piger med ukompliceret primær dysmenorré, som ikke ønsker at bruge prævention.

Ved primær dysmenoré ordinerer fødselslæge-gynækologer ofte COC'er (kombinerede orale antikonceptiva) [14], som bruges i præventionsregimet i 3-4 måneder. Disse lægemidler reducerer mængden af ​​blødning under menstruationen ved at kontrollere væksten af ​​endometrium og undertrykke ægløsning. Valget af sådanne lægemidler udføres rent individuelt. Om nødvendigt kombineres COC'er med smertestillende midler..

  • Beroligende midler med varierende intensitet i kombinationer (fra urtemediciner til beroligende midler).
  • Antioxidanter (vitamin E) designet til at normalisere prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpræparater (magnesiumcorbat, magnesiumcitrat), der reducerer symptomerne på dehydrering samt lindrer følelsen af ​​angst (for eksempel "Magnelis").
  • Undertiden er phytoøstrogener ordineret som et alternativ til hormonerstatningsterapi, men de eksperimentelle data om dette emne er modstridende [15].

Observationer af kvinder, der aktivt og regelmæssigt besøger gymnastiksalen, bekræfter, at de efter træning i den premenstruelle periode og direkte under menstruationen ofte bemærker et fald i smerter [16].

Det er vigtigt at forstå, at smerter i de tidlige dage af menstruationen ikke er normen, det kan være et signal om, at der er mere alvorlige problemer. Sammen med at lindre symptomer med smertestillende er det vigtigt at sørge for at kontrollere dit kvindes helbred. Ved hjælp af en integreret tilgang kan du opnå succes i behandlingen af ​​denne patologi og markant forbedre livskvaliteten.

Vitaminkompleks medikament mod dysmenoré

For at korrigere de smertefulde symptomer på menstruation med vitaminer og mineraler har russiske forskere udviklet et biologisk aktivt supplement Cyclovita ®, som ikke har nogen analoger på det russiske marked.

Det unikke ved den videnskabelige udvikling, der er legemliggjort i vitamin-mineralkomplekset CYCLOVITA ®, bekræftes af opfindelsens patent nr. 2 443 422 [17]. Udviklingen er baseret på det faktum, at hos kvinder i alderskategorien 18-35 år gamle, i forskellige faser af menstruationscyklussen, påvises en mangel på forskellige vitaminer og mineraler. For eksempel i østrogen (follikulær eller proliferativ) fase af menstruation er en kvindes krop især krævende for tilstedeværelsen af ​​B-vitaminer og zink, og i progesteron (luteal eller sekretorisk) fase er behovet for vitamin A, C, E samt selen og kobber.

CYCLOVITA ® er et afbalanceret to-fase vitamin-mineralkompleks, der er designet specifikt til cykliske ændringer i en kvindes krop og har to unikke sammensætninger til hver halvdel af menstruationscyklussen - CYCLOVITA ® 1 og CYCLOVITA ® 2. I alt indeholder de:

  • 12 vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineraler: kobber, zink, iod, selen, mangan.
  • Rutin og lutein.

Komponenterne har unikke dosisforhold, der er optimale til I- og II-faser i menstruationscyklussen og er beregnet til brug på de passende dage. Anbefales at tage:

  • CYCLOVITA ® 1 - på cyklusens dag 1-14, 1 tablet om dagen med måltider;
  • CYCLOVITA ® 2 - på cyklussen 15. – 28. Dag, 1 tablet 2 gange om dagen.

Kursets varighed - 1 måned.

Kontraindikationer til brug er: individuel intolerance over for komponenterne, graviditet og amning. Før brug anbefales det at konsultere en læge.

P. S. Mere detaljerede oplysninger og anbefalinger om indtagelse af vitamin-mineralkomplekset Cyclovita ® kan fås på det officielle websted.

* Antallet af det biologisk aktive kosttilskud “Vitamin og mineralkomplex CYCLOVITA ®” i registeret over statsregistrering af Rospotrebnadzor-certifikater er RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdato er 24. juli 2017.

Ofte kan cyklisk vitaminbehandling anbefales for at opretholde en regelmæssig cyklus. Det vælges under hensyntagen til kroppens behov i mikronæringsstoffer i overensstemmelse med menstruationscyklussens faser.

Hormonal ubalance er en af ​​årsagerne til ubehag under menstruation..

Mangel på vitaminer og mineraler i en kvindes krop kan føre til hormonel ubalance, hvilket igen kan bidrage til udviklingen af ​​forskellige lidelser i det kvindelige kønsområde.

Hormoner er ansvarlige ikke kun for en kvindes følelsesmæssige tilstand og velvære, men også for hendes udseende. Dette gælder især under menstruation..

Kursets indtagelse af CYCLOVITA-komplekset hjælper med at reducere manifestationerne af PMS, forbedre trivsel under menstruationen, etablere en regelmæssig menstruationscyklus og har også en gunstig effekt på hudens tilstand i ansigt, hår og negle. *

* "Undersøgelsen af ​​effektiviteten og sikkerheden i kosttilskud" CYCLOVITA "i behandlingen af ​​menstruationsuregelmæssigheder og premenstruelt spændingssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten af ​​cyklisk mikronæringsstofkorrektion til regulering af menstruationsfunktion i tilfælde af krænkelser af dannelsen af ​​menarche. AF. Limanova, et al., Gynekologi nr. 2, bind 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

I dag har en række uafhængige laboratorier testsystemer til bestemmelse af visse vitaminer i blodet i en kvindes kritiske krop, såsom folsyre, vitamin B12, D-vitamin, samt screening for alle livsvigtige og giftige mikroelementer, der er tilgængelige til bestemmelse for at kontrollere deres referenceværdier. Desværre, selv om sådanne undersøgelser ikke er billige, men hvis det er muligt, anbefales det at udføre dem før og efter indtagelse af vitamin-mineralkomplekser.

Mavesmerter under menstruation: hvad man skal gøre?

En mavepine under menstruation er et problem, som næsten 60% af kvinderne på kloden står overfor. Smerteintensiteten kan være anderledes: fra mildt ubehag til svær smerte, der bogstaveligt sætter kvinden i seng. I sidstnævnte tilfælde tilrådes det straks at tjekke med en gynækolog, da alvorlige mavesmerter under menstruation kan være resultatet af en alvorlig sygdom.

Årsager til menstruationssmerter

Normalt er menstruationssmerter ikke forbundet med nogen sygdom eller patologi i kønsorganerne hos en kvinde. Dette er en normal fysiologisk proces forårsaget af produktionen af ​​hormoner (prostaglandiner), der bidrager til livmodersammentrækninger..

Når blod og dele af den eksfolierede endometrium ophobes i livmoderen, begynder dens vægge at sammentrykkes for at befri livmoderhulen. Det er disse sammentrækninger, der forårsager smerter. Jo oftere sammentrækkes livmoderen, des mere manifesteres smerter.

Dog skyldes det virkelig fysiologi? Hvorfor har maven ondt meget under menstruationscyklussen? Farerne, der kan være smertefulde, er forskellige, og der er mange mulige årsager til ubehag. De bliver undertiden:

  • infektionssygdomme i livmoderhulen;
  • hormonelle forstyrrelser, udtrykt i mangel på østrogen eller et overskud af prostaglandin, der påvirker styrken af ​​livmodersammentrækninger;
  • arvelighed;
  • mangel på kalk i blodet, hvilket påvirker kvaliteten af ​​muskelsammentrækninger;
  • mangel i kroppen af ​​magnesium, der bidrager til den normale funktion af musklerne;
  • forkert ernæring (brug af fedtholdige fødevarer, kød, kaffe i rigelige mængder)
  • utilstrækkelig fysisk aktivitet, der forårsager svaghed, inelasticitet og som et resultat muskel manglende evne til at trække sig sammen.

Hvad betragtes som en afvigelse fra normen?

Smerter under menstruation betragtes som normen, hvis de ikke forårsager en kvinde stort ubehag og ikke forstyrrer normale aktiviteter. Normal smerte (mild, moderat eller høj intensitet) dækker nedre del af maven, bækkenet og korsryggen. Der er følelser af tryk og tyngde i bækkenet, som er konstant eller pulserende.

Smerter i underlivet under menstruation vises flere timer før menstruation og bør ende med blodig udflod.

En tilstand af svær smerte under menstruation kaldes dysmenorrhea. Nødvendigt at se en læge, hvis dysmenoré ledsages af sådanne tegn:

  • menstruation og smerter, der varer mere end 10 dage;
  • smerter ledsaget af svær blødning;
  • smerter bliver uudholdelige;
  • før smerter ikke blev observeret;
  • kvalme og opkast vises samt svimmelhed;
  • ømme smerter forekommer i korsbenet og skambenet;
  • diarré vises.

Sådanne tilstande i kroppen betragtes som en afvigelse fra normen og kræver øjeblikkelig diagnose og kirurgisk behandling.

Kvinder, der har sex, skal vide, at menstruation ikke er et tegn på en uforudset graviditet. Læs her om årsagerne til fortsat menstruation efter undfangelsen. Svarene på de mest almindelige spørgsmål fra kvinder, der stilles af gynækologer, kan findes her..

Midler, der kan lette menstruationen

"Smerter under menstruation, hvad de skal gøre?" - Spørgsmålet er ret almindeligt. Og han har en løsning. Det vigtigste er at følge visse regler. Hvis patologierne i reproduktionsapparatet er fraværende, og ved hjælp af forskellige midler og medikamenter, kan du lindre tilstanden på egen hånd.

  1. smertestillende medicin Når din periode begynder, har din mave ondt, hvad skal du drikke? Mange stiller dette spørgsmål. En af de mest effektive og sikre smertestillende midler er Ibuprofen. Det er nødvendigt at tage det i de doser, der er foreskrevet i instruktionerne. Smerten skal forsvinde inden for 15-20 minutter. Hvis dette middel ikke var hjemme, kan du også drikke Aspirin, No-shpu eller Tylenol;
  2. Varmt. For at reducere smerter kan du lægge en varmepude på underlivet. Under påvirkning af dets varme slapper livmoderen af, og intensiteten af ​​dens sammentrækninger falder;
  3. Forhøjede endorfinniveauer. Det er nødvendigt at pleje kroppen med hormoner af glæde, som det vil være nok til at spise chokolade, banan eller drikke kakao;
  4. Orale prævention. P-piller kan også lindre menstruationssmerter. Før du tager dem, skal du dog konsultere en specialist, da den modsatte effekt kan forekomme;
  5. Folkemetoder. I tilfælde af, at maven gør ondt under menstruationen, kan afkok fra urter hjælpe. Få dage før og under menstruation skal du drikke afkok af kamille, tistel, johannesurt;
  6. Hvil og sove. Hvis det er muligt, tilrådes det at tilbringe vanskelige dage derhjemme. Hvis din mave begynder at skade, skal du prøve at sove. På grund af afslapning af hele organismen og især livmoderen, kan smerter passere;
  7. Fysiske øvelser. Der er enkle øvelser, der kan reducere smerter under menstruation. De er ganske lette, udføres hovedsageligt i liggende position. Du kan gentage dem flere gange om dagen, indtil du føler dig træt eller ubehag..

Hvis din mave er ondt i alle dage i din periode, og ethvert forsøg på at forbedre situationen ikke medfører det ønskede resultat, skal du hurtigt søge lægehjælp for at forhindre alvorlige konsekvenser.

Forebyggelse af menstruationssmerter i maven

De kvinder, der har en dårlig mavepine under menstruationen, kan glemme denne problemer, hvis de følger enkle regler. De skal udføres inden menstruationens begyndelse. Anbefalede:

  1. Spis ret 5-6 gange om dagen i små portioner, aktivt indtag friske grøntsager og frugter. En uge før menstruationens begyndelse skal du ikke forkæle dig selv med kød, salte og meget søde retter, kaffe;
  2. Drik rigelig væske i form af rent vand (fra 2 liter pr. Dag). Frisk æble-, gulerod-, rødbedsaft er også meget nyttigt;
  3. Spis fødevarer, der indeholder calcium og magnesium (greener, cottage cheese, hård ost, valmuefrø), og glem ikke at hjælpe kroppen med vitaminer og mineraler;
  4. Find muligheden for at træne. Dette kan være et besøg i fitnessrummet, gå, svømme, dvs. noget der er mere til din smag. Træning vil styrke musklerne og forbedre bevægelsen af ​​blod i bækkenorganerne;
  5. Superkøl ikke;
  6. Tag bade med havsalt;
  7. Lav åndedrætsøvelser, brug yogapraksis.

Hver kvinde, der har mavepine under menstruationen, kan vælge flere nyttige vaner for sig selv og gradvis hver måned indtaste dem i hendes daglige skema.

Det skal huskes, at du aldrig skal udholde svære menstruationssmerter. En aftale med en læge, der vælger den rigtige behandlingsmulighed i henhold til de individuelle egenskaber i din krop, i disse tilfælde bør være obligatorisk.

Svær smerte under menstruation - normen eller grunden til at konsultere en læge?

I medicinsk terminologi er menstruationsstrømningen processen med at fjerne den gamle slimhinde og endometrium fra livmoderhulen gennem blødning. Begyndelsen på menstruationsperioden er den første kvindedag.

På dette tidspunkt kan der ikke være tale om befrugtning, da livmoderens glatte muskler producerer stærke sammentrækninger og som sådan hjælper med at afvise den brugte endometrium. Derudover ledsages denne proces af spasmer i vener og kapillærer, og følgelig kommer ikke nok ilt og næringsstoffer ind i alle væv og organer..

Derfor vises intens smerte på kritiske dage. Grundene til dette hændelsesforløb er hormoner - prostaglandiner. Hvis vi overvejer mere detaljeret, er livmoren, der forbereder sig til befrugtning, i løbet af 25-30 dage mættet inde med en masse kapillærer, hvis hovedfunktion er at befrugte livmoren, levere næringsstoffer og ilt til fosteret.

I tilfælde af at befrugtning ikke forekommer, forsvinder tilstedeværelsen af ​​dette lag af væv i livmoderhulen, og gennem syntesen af ​​prostaglandiner fjernes det. Dette er en slags "mini-fødsel": det reproduktive organ trækker sig sammen og søger at befri sig fra unødvendig endometrium, hvilket i nogen grad afslører livmoderhalsen.

Smerter fra denne fysiologiske proces kan være til stede, men hvis den til tider intensiveres, skal du tjekke med en gynækolog. Det er muligt at udholde sådan smerte, men det er bedst at eliminere årsagen til intensivering af smertesyndromet.

Menstruationssmerter

Smerter i kritiske dage udtrykkes forskelligt:

  • hovedpine (migræne);
  • ubehag, øjne såret;
  • pludselig stigning og fald i tryk;
  • arytmi, kvalme, opkast;
  • øget svedtendens;
  • nervøsitet, irritabilitet ;, en skarp ændring af humør;
  • underordnede hvile, træthed, hævelse;
  • ømhed i brystet, rygsmerter;
  • afbrydelser i fordøjelseskanalen (forstyrrelser, forstoppelse, diarré osv.).

Arten af ​​smerter under menstruation

Menstruation er en naturlig proces, hvorved en kvindes krop bliver af med det gamle.

Da processen med fjernelse af væv styres af nervesystemet, er ubehag og en vis smertefuld følelse ikke udelukket, men hvis denne følelse er mere udtalt, kan der være fejl i kvindens generelle helbred.

Normalt kan mildt, smertefuldt ubehag begynde et stykke tid, før blodgennemstrømningen begynder, og varer to dage..

I henhold til beskrivelserne ligner smerteudtryk sammentrækninger, akutte, ømme med tilbagevenden til nedre del af maven og lænden.

Grad af dysmenorrhea

I henhold til intensiteten er sensationer opdelt i 4 grader:

  1. 0 grad. Mavesmerter er ubetydelige, der er ikke behov for smertestillende midler;
  2. 1 grad. Generelt moderat utilpasning kan tolereres. Kan ledsages af melankoli, migræne, fordøjelsessygdomme. Engangsbrug med brug af et smertestillende middel;
  3. 2 grader. Smerter i kritiske dage er svære, samtidige manifestationer: svimmelhed, kulderystelse, let svaghed, hovedpine, nervøsitet. Over tid intensiveres lidelsen. Beroligende og smertestillende får dig til at føle dig bedre.
  4. 3 grader. Udtalt smerte i underlivet forekommer et par dage før den første udflod og varer hele menstruationsperioden. Symptomerne er som følger: feber, svær smerte i hovedet, arytmi, bevidsthedstab er mulig.

Årsager til smertefulde perioder

Hvorfor opstår smerte? Smerter under menstruation kan forekomme på grund af den forkerte placering af forplantningsorganerne, sårbarhed over for de mindste ændringer i kroppen, stærk følelsesmæssighed på grund af blokering af udskillelseskanalen ved vedhæftninger og abdominale ar.

Det påvirker også arvelighed, calcium- og magnesiummangel, vitaminmangel og mangel på motion (mangel på fysisk aktivitet).

Alt det ovenstående kan tilskrives afbrydelser i syntesen af ​​hormoner, med en stigning i prostaglandiner, den impulsive livmoderspænding stiger henholdsvis, lumen i karene indsnævres.

Brug af prævention, såsom en spiral, kan også provosere forekomsten af ​​primær dysmenorrhea. Endometriose, myoma i forplantningsorganet, graviditet i vedhængene, inflammatoriske, infektiøse sygdomme i kønsorganerne provoserer sekundær dysmenoré. Uudholdelig smerte på kritiske dage skyldes forekomsten af ​​cyster og polypper i livmoderhulen.

Diagnosticering

For enhver kvinde forvandles alvorlige smerte manifestationer til en konstant deprimeret forventning om kritiske dage.

Dette problem kræver en streng løsning ved at besøge et gynækologisk kontor, tage passende test for mængden af ​​kvindelige hormoner, foretage en ultralyddiagnose.

En specialist kan også anmode om skrabering i intrauterin hulrum, laparoskopi, dopplerografi af vener og kapillærer, besøg hos andre læger (neurolog, kirurg, psykiater).

Derudover kræves det, at patienten kontinuerligt fører en dagbog og en kalender over menstruationscyklussen.

Hvad skal man gøre med smerter på den første dag af menstruation?

Her er nogle måder til at eliminere ømhed i de indledende og efterfølgende dage, forudsat at ubehag er mild:

  • drikker mere væske;
  • foretage aktive bevægelser (fysisk aktivitet lindrer spasmer);
  • vandprocedurer med varmt vand;
  • smertestillende i høj kvalitet.

Men når der er en markant smerte i starten af ​​menstruationen, er der simpelthen ikke styrke til at komme ud af sengen, skal du straks konsultere en specialist. Sådanne tilstande indikerer betydelige reproduktionsproblemer..

Sådan reduceres smerter under menstruation?

For at minimere smerter før, under og efter menstruation:

  1. Produkter, der indeholder kalium og calcium. Mangel på disse stoffer fremkalder spændinger og smerter;
  2. Kirurgi eller gynækologisk behandling af reproduktionsorganer;
  3. Lægemidler
  4. Alternativ medicin og fysisk aktivitet

Hvornår skal man læge?

Uden undtagelse skal kvinder være opmærksomme på situationer, hvor det er farligt at uafhængigt behandle svær smerte i underlivet:

  1. Når det smertefulde syndrom ikke forsvinder i 2 dage efter den første udskrivning;
  2. Når antispasmodiske og smertestillende midler ikke fungerer;
  3. Overdreven blødning sammen med store blodpropper;
  4. Midlertidig funktionsfejl i menstruation, vægttab;
  5. Når der er ukarakteristisk opkast, en kvalmende følelse, løs afføring i kvindens dage.

Konsekvenserne af smertefulde perioder

I henhold til naturlig fysiologi er endometrium den indre slimhinde i livmoderen, hver måned erstattes af en ny slimhinde. At slippe af med forældet væv udføres gennem sammentrækninger i livmoderen, og som et resultat vises komprimering af følsomme nervefibre og indsnævring af karens lumen.

Dette er hvad der forårsager smerter under menstruation. Lænden og korsbenet er involveret i smerter. Manifestationen af ​​dysmenorrhea i tid er karakteristisk for begyndelsen og de første par dage af kritiske dage.

Behandling

Den mest acceptable måde er at bruge en slags medicin med smertestillende effekt. Du kan dog ikke tage aspirin og alle aspirinholdige tabletter..

antispasmolytika

Næsten alle læger ordinerer at eliminere menstruations manifestationer af antispasmodika, med følgende navn:

I dag anvendes suppositorier til rektal og vaginal anvendelse. Stearinlys har ikke aldersbegrænsninger, og når der opstår ubehagelige manifestationer, bruges de til menstruation.

Paracetamol i suppositorier er det vigtigste aktive stof. Efterlignende egenskaber ved analgin og på grund af antiinflammatorisk virkning fjerner denne metode kvalitativt alle de ubehagelige symptomer på menstruation.

Mange gynækologer ordinerer følgende aktuelle suppositorier:

Da kontraindikationer er særlige for hver medicin, før konsultation med stearinlys, bliver konsultation med en læge overflødig.

andre metoder

For at eliminere smerter under menstruation kan du tage:

  • Hormonelle medikamenter (ved brug af p-piller i tabletter falder intensiteten af ​​smerter).
  • Beroligende midler (normaliserer den følelsesmæssige tilstand, fører til afslapning, lindrer nervøs spænding).
  • Homøopatiske midler (spiller ofte en ekstra rolle i kampen mod menstruationssmerter).
  • Fysioterapi (ultralyd, strømme og andre, undtagen opvarmningsprocedurer).
  • Vitaminforeninger.
  • Akupunktur.

Ikke-medikamentel behandling

Overvej nogle generelle anbefalinger til smertelindring under menstruation:

Sund diæt

Manifestationen af ​​et smertefuldt syndrom påvirkes af mad i kvindernes dage..

Inkluderingen af ​​følgende produkter i kosten fungerer godt:

  • havfisk kød,
  • olie og solsikkefrø,
  • sojabønner,
  • jordnødder samt valnødder, mandler,
  • fedt og halvfed fisk.

Alle disse fødevarer har omega-tre fedtsyrer, som hjælper med at reducere muskelsammentrækninger..

Tilsvarende den ekstra indtagelse af calcium og magnesium. Det daglige indtag af disse elementer er henholdsvis 800 og 300 mg.

Grønne grøntsager, mejeriprodukter, tørret frugt, bælgfrugter og korn fra korn indeholder meget magnesium.

Der er også produkter, der stimulerer indtræden af ​​smerter under menstruation ved spasmodisering af det glatte muskelvæv i forplantningsorganet:

  • Peber saucer
  • Stegt mad
  • Koffein
  • Alkohol

Fysisk aktivitet

Ubetydelig fysisk aktivitet er meget gunstig under menstruation. Motorbelastninger danner en normal metabolisme, som igen har en positiv effekt på smerter.

Reducer meget malaise - gå, gå i frisk luft, simpel cardio træning.

Afslapningsteknikker

Nervøsitet og dårligt humør til tider øger graden af ​​smerte.

I sådanne tilfælde kan flere måder at slappe af hjælpe..

Det er kun nødvendigt at løsrive sig selv fra de nuværende problemer lidt, slippe af med din yndlings tidsfordriv eller forretning, give dig selv lidt afslapning og losning.

Yogakurser kan hjælpe..

gestagener

Gestagener er hovedsagelig en gruppe af hormoner, der er syntetiseret i den menneskelige krop.

Disse enzymer stimulerer væksten af ​​nye endometrieceller i livmoderhulen, aflaster spænding fra korsetten af ​​glat muskel i reproduktionsorganet og skaber alle optimale betingelser for syntese af østrogen.

Derudover er de direkte relateret til befrugtningsprocessen, og deres fiasko kan resultere i manglende evne til at få afkom, afbrydelser i cyklussen af ​​kritiske dage, spontan fødsel (spontanabort).

For at forhindre den indledende dysmenoré er hormoner med aktiv progesteron anvendelige, analogt med naturlige enzymer. I sådanne lægemidler er hovedopgaven at reducere tilstedeværelsen af ​​prostaglandin i blodet og normalisere cyklussen af ​​kritiske dage.

Nuværende gestagene lægemidler adskiller sig markant fra deres kolleger i slutningen af ​​det tyvende århundrede, nu er de mere effektive og sikre, har praktisk taget ingen kontraindikationer.

Orale prævention (COC'er)

Hormonelle antikonceptionsmidler er meget almindelige i brugen af ​​initial dysmenorrhea, især hos kvinder, der har et aktivt seksuelt liv.

Kombinerede orale prævention (COC'er) betragtes som de mest effektive i denne forstand; de indeholder efterligning af hormonet østrogen.

Princippet for deres aktivitet er rettet mod at hæmme ægløsningsprocessen, på grund af dette er der et fald i antallet af prostaglandiner, og det smertefulde syndrom forsvinder.

Derudover er der et fald i trykket inde i livmoderhulen, og hyppigheden og styrken af ​​kontraktil spænding i glatte muskler bremser, hvilket giver smertelindring.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Med de nuværende kontraindikationer og bare en modvilje mod at tage hormonelle baserede præventionsmidler, kan du gøre det helt med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. NSAID'er er kendetegnet ved undertrykkende egenskaber, de er ordineret til brug nøjagtigt, når der kommer smertefulde lidelser.

Disse lægemidler fungerer analogt med ovenstående, NSAID'er minimerer tilstedeværelsen af ​​rodårsager til prostaglandinsmerter i blodsekretionerne. Medicin fra denne gruppe absorberes øjeblikkeligt i fordøjelseskanalen og har effekt i 5,6 timer.

De mest almindelige navne på NSAID-gruppen er:

Adskillige eksperimenter, der blev udført for at eliminere den indledende dysmenoré gennem NVPP, har vist, at naproxen, ibuprofen, mefenaminsyre og aspirin viser store resultater i kampen mod den indledende dysmenoré, men Ibuprofen er blandt de mest minimerede bivirkninger blandt dem..

Folkemedicin mod smerter under menstruation

I denne sammenhæng er forskellige opskrifter fra urter og rødder meget relevante..

Disse populære anbefalinger er tidstestede og meget effektive:

  • Infusion af hindbærblade. 30-40 gram tørrede hindbærblade brygger 250 ml kogende vand. Insister på at være cirka 30 minutter, sil og drik lidt i løbet af dagen.
  • Infusion af kamille og citronmelisse blade. Bland en spiseskefuld af de tørre råmaterialer fra disse planter og bryg 250 ml kogt vand. Insister på to timer for at drikke 5,6 slurker, før du spiser hele dagen. Kursus - hele menstruationsperioden.
  • Samling af kamille, mynte og valerian rødder. Bland de vigtigste tørre komponenter i samlingen i et forhold på 2: 2: 1. To spiseskefulde samlinger brygger 200 ml kogt vand. Pakk ind og insister i en time, passér gennem en sil og drik 30 ml tre gange om dagen.
  • Beroligende urtetinkturer og te. Forskellige typer tinkturer og urtedrikke, der indeholder moderwort eller valerian, kommer godt med..
  • Dr. mor og ichthyol salve. Bland disse to ingredienser. Påfør på hudoverfladen et sted, hvor smerter føles i flere timer, og skyl derefter med vand 35 grader.
  • Ingefær opskrift. Brew hakket ingefær med kogende vand og insister i cirka en halv time, bland infusionen med en lille mængde sukker, drik varm før sengetid.

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger til at forhindre forekomst af dysmenoré er vanskelige at overvurdere, men det meste af det retfærdige køn bruger dem simpelthen ikke.

Enhver kvinde skal besøge en specialist en gang om året..

Den første undersøgelse af en gynækolog bør udføres umiddelbart efter den fastlagte dato for menstruationscyklussen, men senest 16 år gammel og med fravær af negativ bevis fra pigen.

Betændelser i forskellige etiologier, der hæmmer de normale processer i kønsorganet, skal behandles strengt for at undgå komplikationer i fremtiden. Denne opførsel eliminerer muligheden for komplikationer i de kritiske dage med dysmenoré.

Da abort ofte fører til en mekanisk krænkelse af livmoderslimhinden og har en negativ effekt på en kvindes hormonelle parametre og hendes menstruationsfunktion, er det bedst at bruge medicin af høj kvalitet til at forhindre befrugtning.

Det er meget vigtigt at gennemføre forebyggende foranstaltninger for smertefulde kvindedage for at udelukke så alvorlige patologier som umuligheden af ​​befrugtning, udseendet af neurose og psykose på grund af systematisk smerte.

Når en kvindes menstruationsperiode er kompliceret af udtalt smerte, bliver selvmedicinering irrelevant. En appel til en specialist i denne situation er meget nødvendig. Gennem enkle enkle blod- eller udtværingsprøver, en ultralydscanning, vil gynækologen identificere rodårsagerne og bestemme behandlingsmetoden..