Vigtigste / Hygiejne

ICP, månedligt

Menstruationscyklussen er en række regelmæssigt gentagne biologiske processer, som er en af ​​de vigtigste forskelle mellem en kvinde og en mand. Den biologiske betydning af menstruationscyklussen er at forberede den kvindelige orgasme til potentiel undfangelse og graviditet.

Hvad er menstruation?

Menstruation blødning, der normalt forekommer månedligt hos modne kvinder, hvis der ikke er nogen graviditet.

Under menstruation forkastes livmoderslimhinden, endometrium, hvilket er ledsaget af blødning.

Menstruation varer normalt fra 3 til 5 dage. I gennemsnit begynder den første menstruation, menarche, 11-14 år. Cirka halvdelen af ​​pigerne, der er 12 år, har allerede menstruation, men læger anerkender den normale alder ved begyndelsen af ​​menstruationen fra 9 til 16 år. Fra dette øjeblik er den kvindelige krop i stand til befrugtning og graviditet. Ved ca. 40-55 år stopper menstruationen, og overgangsalderen går ind..

Hvad er menstruationscyklussen?

Hvis menstruation eller menstruation kommer regelmæssigt, kaldes de menstruationscyklussen. Menstruationens længde kan dog variere lidt fra måned til måned, hvilket også er normalt. En længere menstruationscyklus er karakteristisk for unge, med alderen er der en tendens til et fald i cyklusens varighed og en klarere regelmæssighed. Normalt varer menstruationscyklussen fra 21 til 35 dage.

Den kvindelige krop styrer menstruationscyklussen gennem en kompleks hormonel balance. Den menneskelige krops reaktion på stress inkluderer en ændring i niveauet af hormoner, der påvirker mange processer i kroppen, hvilket betyder, at det også kan påvirke menstruationscyklussen.

Vigtigt: En regelmæssig menstruationscyklus er et tegn på, at vigtige organer i din krop fungerer normalt. Derfor er det ekstremt vigtigt at overvåge din cyklus ikke kun når du er bange eller prøver at blive gravid: eventuelle afvigelser fra det sædvanlige i cyklussen kan være tegn på nogle usædvanlige processer i kroppen eller sygdomme, der altid er bedst at udelukkes med det samme, fordi hvis angsten viser sig at være berettiget, behandling er altid bedst at starte så tidligt som muligt!

Hvad skal menstruationscyklussen være, og hvordan man beregner dens længde?

Desværre er et stort antal kvinder, selv i dag, ikke i stand til at få pålidelig videnskabelig information om reproduktiv sundhed, herunder menstruation. Dette emne er stadig tabu og uanstændigt. Ikke desto mindre er det meget vigtigt at vide om strukturen i din krop og dens processer for at bevare dit helbred, dette gælder også for menstruation. For at overvåge dit eget helbred skal du spore varigheden af ​​din egen cyklus, og for dette markere dagene for starten og varigheden af ​​menstruationen i en kalender eller en speciel applikation på telefonen, som giver dig mulighed for at drage konklusioner om menstruationens regelmæssighed.

Lad os se, hvordan man fejrer menstruationscyklussen.

Den første dag i menstruationen betragtes som den første dag i menstruationscyklussen.

Afslutningen af ​​menstruationscyklussen noteres på den første dag af den efterfølgende, det vil sige den første dag af den næste menstruationsblødning.

Den gennemsnitlige menstruationscyklus varer 28 dage, men normerne er varierende: 21-35 dage hos voksne og 21-45 dage hos unge 12-15 år.

I gennemsnit tager menstruation 3-5 dage for kvinder, men normen strækker sig til et vilkårligt antal dage fra 2 til 7. I gennemsnit er mængden af ​​menstruationsblødning ca. 40-100 ml (disse er ca. 8 konventionelle sanitetsservietter eller tamponer, der bruges), og menstruation blod, ud over faktisk blod, inkluderer slimafladning af livmoderhalsen, vaginalkirtler og endometrialt væv.

Hvorfor menstruationsstrømmen er forskellig fra almindeligt blod?

Menstruationsstrømmen er forskellig fra blodet, der strømmer gennem vores kar: det koagulerer ikke, og det er mørkere: dette skyldes det faktum, at det indeholder enzymer, der forhindrer dets koagulering - antikoagulantia.

For øvrigt skyldes de blodpropper, der undertiden forekommer hos kvinder, netop af det faktum, at blod ikke koagulerer, men dette er ikke nødvendigvis et tegn på nogle patologiske processer i kroppen, dette sker ofte på dagene med den kraftigste blødning, og er ofte forbundet med stress, f.eks. underernæring.

Vær ikke bange for at spørge!

Desværre betragtes emnet menstruation i samfundet stadig som tabu og skammeligt af mange, og menstruation præsenteres ofte som noget, der skal skjules for alle. Ikke desto mindre, selvom du er genert over at spørge en læge, skal du huske: menstruation foregår det meste af deres liv, dette er en normal biologisk proces, og der er faktisk ikke noget skammeligt eller beskidt i dem, så hvis du har noget bekymret, eller du vil vide, om dette er tilfældet med andre, så spørg.

Hvis nogen skammer sig over dig for at have din periode, skal du huske - denne person er dybt forkert og burde skamme sig over ham, ikke dig.

Hvorfor er nogle mennesker generne over at tale om menstruation?

Menstruationens tabu-tema er også forbundet med det faktum, at menstruationen i lang tid blev brugt af samfundet for at retfærdiggøre social ulighed i situationen for mænd og kvinder, fordi en kvinde under menstruation blev betragtet som ”beskidt” i mange kulturer. Dette skyldes det faktum, at folk i gamle tider ikke forstod, hvad der forårsagede menstruation, og for dem var dette fænomen mystisk og uforståeligt.

Selv i det 21. århundrede, hvor den biologiske essens af menstruation længe har været klar, betragter mange religioner kvinder som ”urene” under menstruation: i ortodoksi er for eksempel kvinder forbudt at deltage i hellige ordinancer, for eksempel at modtage nattverd under menstruation, at røre ikoner og prosphora og endda drik "hellig" vand, og i nogle sogn deltager endda i kirken.

Disse regler varierer imidlertid, og der er præster med mere progressive synspunkter, der er imod begrebet såkaldt "rituel urenhed." Hvis du er en ortodoks tro, er det bedre at afklare dette spørgsmål på forhånd med kirkens præst, som du skal besøge.

Hvordan skelnes PMS fra graviditet? Nøglesymptomer før forsinket menstruation

Mange kvinder, der nøje overvåger deres velbefindende i den anden fase af menstruationscyklussen, spekulerer på, om PMS (premenstruelt syndrom) kan skelnes fra graviditet på det tidligst mulige tidspunkt inden forsinkelse. Opgaven er ikke enkel, men gennemførlig, hvis du ved, hvordan disse tilstande er ens, og hvordan de adskiller sig.

Premenstruelt syndrom: hvad er det??

Denne tilstand gentages cyklisk, dvs. fra måned til måned, og normalt er kvinder, der lider af PMS, godt opmærksomme på de individuelle egenskaber ved syndromet. PMS vises altid i anden halvdel af cyklussen, med nogle kun 2-3 dage før starten af ​​den næste menstruationsblødning, og i andre - et par dage efter ægløsning. Symptomerne på tilstanden er adskillige: det er en hovedpine og tårevne og en tilstand, der ligner depression og kvalme.

Nogle klager over kløende hud, hævelse, mavesmerter, prikken i hjertet, oppustethed og smerter i området af brystkirtlerne. Ved svær PMS udvikles neurose ofte.

Ifølge statistikker forekommer PMS i forskellige grader hos hver anden kvinde efter 30 år og hos hver femte kvinde under 30 år.

Oftest påvirker cyklisk sygdom (et synonym for PMS) tynde kvinder-asthenik, mærkbar og følelsesmæssigt ustabil.

Årsagerne til PMS er ikke kendt af videnskaben med sikkerhed. Den endokrine version ser mest overbevisende ud - virkningen af ​​hormonet progesteron, der produceres i anden halvdel af cyklussen hos alle kvinder i reproduktiv alder. Det menes også, at kvinder, der tidligere har haft aborter, er mere tilbøjelige til PMS-manifestationer, lider af langvarig stress, som har haft gynækologiske problemer og operationer.

Progesteron påvirker tilbageholdelsen af ​​væsker i vævene, hvilket resulterer i hævelse, brystet bliver hårdt at røre ved. En stigning i østrogen kort tid før menstruation medfører en markant virkning på hjernen - en depressiv tilstand udvikler sig, en kvinde bliver irritabel, hun kan udvikle søvnløshed på kort sigt, appetitændringer.

Symptomerne forsvinder med ankomsten af ​​en anden periode.

Kan der være en graviditet?

Det antages, at en sådan tidlig graviditet ikke kan ledsages af nogen karakteristiske symptomer. I løbet af den første uge efter ægløsning og befrugtning, mens ægget ikke er implanteret, kan kvindens tilstand ikke afvige fra ikke-gravid - i begge tilfælde producerer corpus luteum progesteron. Det dannes på æggestokken i stedet for en sprudlende follikel.

  • Menstruation
  • Ægløsning
  • Stor sandsynlighed for undfangelse

Æggløsning finder sted 14 dage før starten af ​​menstruationscyklussen (med en 28-dages cyklus - den 14. dag). Afvigelse fra gennemsnitsværdien er ofte, derfor er beregningen omtrentlig.

Sammen med kalendermetoden kan du også måle basaltemperatur, undersøge cervikalslim, bruge specielle tests eller minimikroskoper, tage tests for FSH, LH, østrogen og progesteron.

Du kan entydigt fastlægge dagen for ægløsning ved hjælp af follikulometri (ultralyd).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. en. Biologi. 9. udgave - Benjamin Cummings, 2011.-- s. 1263
  3. Tkachenko B.I., Brin V.B., Zakharov Yu.M., Nedospasov V.O., Pyatin V.F. Human fysiologi. Compendium / Ed. B. I. Tkachenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009.-- 496 s.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Men hvis der er en graviditet, så får corpus luteum efter implantation (7-9 dage efter ægløsning) kraftig hormonel støtte - dens vitale aktivitet understøttes af hCG-hormonet, der er produceret af den korioniske villi. Hvis der ikke var nogen befrugtning, en uge efter ægløsning begynder produktionen af ​​progesteron gradvist at falde, og efter 10-12 dage ophører corpus luteum med at eksistere. Østrogen stiger, menstruationen begynder.

Selv hvis der opstår tidlige symptomer, er det kun i den sidste uge før forsinkelsen. Normalt adskiller de sig ikke meget fra tegn på PMS, fordi de er forårsaget af den samme virkning af progesteron.

En kvinde kan opleve hedeture, hovedpine, hendes kropstemperatur kan stige til subfebrile værdier, hendes humør bliver skiftende, tårevne øges, hun føler sig oppustet, hendes bryst gør ondt, let kvalme, forvrængning i opfattelsen af ​​lugt kan forekomme. Ofte begynder en kvinde at have mistanke om en forkølelse - progesteron, som ikke aftager flere dage før cyklusens afslutning på grund af graviditet, forårsager en svækkelse af immuniteten.

Det er vigtigt at forstå, at disse symptomer ikke betragtes som pålidelige tegn på graviditet, fordi de inden forsinkelsen kan tale om både PMS og indtræden af ​​en "interessant situation", og på samme tid om massen af ​​forstyrrelser - fra tarmforstyrrelse til endokrin sygdom.

Sådan bestemmes?

Den vigtigste ting, der hjælper med at finde forskellen, er den typiske eller atypiske tilstand. Hvis en kvinde lider af PMS hver måned, kender hun normalt sine symptomer godt og vil let bemærke nye fornemmelser, der tidligere var usædvanlige for hende. Hvis der ikke var nogen ICP før, lyder spørgsmålet om forskellene forkert.

Det er således usædvanlige fornemmelser, der skal fortolkes til fordel for graviditet, men du skal ikke stole på dem for meget..

Hvis du henvender dig til en læge med et spørgsmål om forskelle, vil han bestemt prøve at bestemme ICP ved hjælp af følgende kriterier:

  • kvinden er aggressiv eller deprimeret;
  • det meste af tiden er en kvinde i dårligt humør;
  • en følelse af frygt og angst øges, og der er ikke altid rimelige grunde og forklaringer på dette;
  • opmærksomheden aftager, hukommelsen forværres, en kvinde bliver træt hurtigere;
  • have søvnløshed eller døsighed;
  • tilstedeværelsen af ​​ødemer og smertefuld indglemmelse af brystvorternes brystvorter.

Påvisning af 4 eller flere symptomer antyder, at kvinden har PMS. Hvis du donerer blod til hormoner i løbet af denne periode, er det næsten uden tvivl, at det ikke kun er muligt at fastslå faktum af PMS, men også dens type - reduceret progesteron er karakteristisk for sygdommens ødematiske form, øget prolactin i blodet er et tegn på cephalgisk eller neuropsykisk PMS.

Det er klart, at en kvinde derhjemme ikke vil være i stand til at foretage test, og derfor skynder hun sig til Internettet for at søge et svar på spørgsmålet, hvad er forskellen mellem premenstruelt syndrom og tidlig graviditet.

Jeg vil straks advare de nysgerrige damer fra at studere borde, hvor der mildt sagt er meget tvivlsomme udsagn som ”Jeg vil have salt med PMS og sød med graviditet.” De er ikke sande. Elskere af sammenligningstabeller kan tilbydes kort opsummerede medicinske data om en kvindes objektive tilstand i en given periode..

Tabel over forskelle.

Kriterium

Graviditet

ICP-status

Bemærk

Vaginal afladning

Under påvirkning af progesteron, som ikke aftager, er de ikke rigelige, hvide eller gullige, uigennemsigtige.

2-3 dage før menstruationsdatoen, på grund af et fald i progesteron, intensiveres, bliver mere rigeligt, tyndt ud, slim kan vises igen.

Hvis trost vises, kan det være både under graviditet og med PMS på grund af et fald i immunitet i anden fase af cyklussen.

Kropstemperatur

Der er en svag stigning på grund af en stigning i progesteronproduktionen; temperaturen stiger over 37 grader om eftermiddagen kan ses.

I de fleste tilfælde forbliver det normalt, normalt.

Undtagelsen i begge tilfælde er betændelsessygdomme, forkølelse og virale lidelser.

Basal temperatur

Det forbliver forhøjet i den anden fase af cyklussen, der er intet fald 3-4 dage før den forventede menstruation.

Forøget efter ægløsning, reduceret 3-4 dage før den forventede menstruation.

For at få pålidelige data skal BT-målinger udføres i mindst de sidste tre cyklusser i overensstemmelse med alle regler og planlægning.

Mavesmerter, ryg og nedre del af ryggen

Kan forekomme individuelt flere dage før datoen for forsinkelse, milde, ømme smerter.

Ubehagelige fornemmelser er mere udtalt, falmer ikke, ændrer ikke intensiteten, forsvinder et par timer før udbruddet af menstruationsblødning.

Generelt er symptomet ikke påkrævet under begge tilstande..

Kvalme, opkast

Kan være et par dage før forsinkelsen, forekommer hovedsageligt om morgenen, opkast er sjældent.

Sensation er til stede hele dagen, kan være opkast.

Det er nødvendigt at udelukke madforgiftning, tarminfektion, forstyrrelse i fordøjelseskanalen.

Hyppig vandladning

Kan forekomme under påvirkning af høje koncentrationer af progesteron.

Normalt ikke fundet.

Cystitis, pyelonephritis og andre problemer med urinvej og nyrer bør udelukkes..

Flatulens og forstoppelse

Normalt vises efter en forsinkelse, da progesteron ikke kun slapper af livmoderens muskler, men også tarmen.

Vises længe før forsinkelsen, afføring normaliseres til starten af ​​menstruationen.

Det bør udelukke gastrointestinal patologi og mulig nedsat motorisk aktivitet og kvinders spiseadfærd.

Smerter i brystkirtlerne

Kan være til stede eller fraværende, enhver lokalisering.

Kan være til stede i brystvorten og sidebrystet.

Symptom valgfri under begge forhold..

Hvad angår andre tegn, kan det bemærkes, at de både kan være tidlige tegn på graviditet, og som en individuel funktion i PMS, er forskellene ikke for markante. Dette er hovedpine, acne og andre symptomer..

Vigtigt: undertiden kan fraværet af tegn på PMS, som altid har været, fortolkes i den aktuelle cyklus som et tegn på en "interessant situation".

Forskellen mellem premenstruelt syndrom og mulige tidlige fornemmelser under begyndelsen af ​​graviditeten er lille, kun meget opmærksomme kvinder, der kender deres krop godt, kan fange den. Hvordan disse to tilstande er forskellige, kan nogle gange endda en læge ikke bestemme. Men kvinder selv føler ofte kendetegnene intuitivt og lytter bare til sig selv.

Pålidelig diagnose

Det er vanskeligt at tale om pålidelig diagnose før menstruation. I tilfælde af PMS er dette EEG-, EKG-, hormonprofiltest. I tilfælde af graviditet, en test. Der er meget følsomme testsystemer, som teoretisk kan bruges til at bestemme graviditet inden forsinkelse. 2-3 dage før menstruationsdatoen kan du udføre denne test. Hvis ægløsning og implantation af føtalæg var rettidig, kan der allerede på dette tidspunkt forekomme tegn på den anden strimmel, som tillader ikke at blande PMS og graviditet og ikke indgå i tomme sammenligninger.

Allerede ved 10-12 DPO (dage efter ægløsning) kan du kontakte enhver klinik og tage en blodprøve for hCG. Med PMS vil det være nul eller inden for 5 mU / ml. Under graviditet - allerede højere.

Hvis den nedre del af maven trækkes, vises atypisk udflod (grå, grønlig, blodig), skal du ikke gætte, men konsulter straks en læge - inflammatoriske, infektionssygdomme, der kræver kvalificeret medicinsk hjælp, er mulige.

Nyttige tip

Baseret på det faktum, at manifestationerne af premenstruelt syndrom og tidlig graviditet er meget ens, vil det være lettere for en kvinde at finde ud af sandheden, hvis hun på forhånd træffer foranstaltninger, der kan reducere manifestationerne af PMS (hun kan ikke påvirke "gravide" fornemmelser).

Her er en liste over anbefalinger til kvinder, der lider af PMS og frygter, at de ikke vil være i stand til at skelne syndromet fra graviditet:

  • undgå stress i graviditetsplanlægningscyklussen, tag om nødvendigt milde urtemedia, såsom moderwort;
  • udfør ikke arbejdsindsats på arbejdspladsen, overarbejd ikke, brug tid nok på nattesøvn, da det er nattesøvn, der er vigtig for den normale produktion af mange hormoner i den menneskelige krop
  • bevægelse mere, gå vandreture, svømning, cykling;
  • efter ægløsning ikke spiser en stor mængde kulhydrater, sukker, animalsk fedt, salt, i den første og anden halvdel af cyklussen skal du nøje begrænse mængden kaffe, stærk te, chokolade, alkohol;
  • om nødvendigt kan du i anden halvdel af cyklussen i henhold til lægens ordination tage progesteronpræparater - de opretholder ikke kun niveauet af dette hormon i normen, men reducerer også manifestationerne af PMS (men du kan ikke tage sådanne lægemidler alene, der skal være en lægeudnævnelse til dette).

Ifølge kvinder opfattes ofte de første tegn på graviditet som PMS, og omvendt. Oftest begynder den dag, hvor menstruationen skal begynde, nøjagtigt at skelne mellem forholdene. Under graviditet falder symptomerne ikke ned, falder hverken på denne dato eller efter den. De mest succesrige var de cyklusser, hvor kvinden slap af, stoppede med at lede efter forskelle og blev nervøs for dette.

medicinsk observatør, specialist i psykosomatik, mor til 4 børn

Premenstruelt syndrom eller PMS hos kvinder - symptomer og behandling

Mange kvinder oplever svimmelhed, humørsvingninger, hovedpine, alvorlig ubehag før menstruation.

Hvorfor sker dette ca. 8-10 dage før menstruationens begyndelse og forsvinder?

Hvad er PMS eller premenstruelt syndrom??

Dekryptering af PMS i gynækologi er et premenstruelt syndrom. PMS fremstår som ubehagelige kliniske tegn cirka en uge før menstruation, varer 2-12 dage. Kroppen i en given periode giver en bestemt funktionsfejl. Funktionerne i mange organer begynder kun at komme sig igen med fremkomsten af ​​menstruation eller senere - efter deres afslutning.

Det handler om hormonelle ændringer, når fysiologiske processer i kroppen begynder at opføre sig underligt. Kvindelige hormoner påvirker på en eller anden måde nervesystemet, og akkumulerer sig i overskud erklærer sig selv før starten af ​​menstruationen.

Det er i denne fase af cyklussen, at:

  • dårligt helbred under påvirkning af østrogen og progesteron;
  • knæfald;
  • overdreven irritabilitet, nervøsitet.

PMS, som et syndrom før menstruation, begynder at vise overdreven følsomhed over for disse hormoner. Sådanne ændringer i den fysiske tilstand er forårsaget af den følelsesmæssige baggrund, når kvinder bliver nervøse, berørte, oplever stress.

Syndromet manifesterer sig ofte i aggregatet, fordi den hormonelle baggrund gennemgår forandringer, og mikroelementer oplever en ubalance.

Det resulterer i:

  • ubehag;
  • tearfulness;
  • overdreven overspænding;
  • hævelse af brystkirtlerne;
  • tegnesmerter i underlivet.

Ofte forveksler kvinder graviditet og PMS, selvom der ikke er noget fælles. Ifølge statistikker forekommer syndromet, når en bestemt alder er nået, hos unge piger, hos piger i ungdomstiden, bør det ikke være.

Skyld det hele:

  • intellektuel øget belastning,
  • kropsmasse mangel,
  • stress,
  • fysisk stress,
  • mangel på søvn,
  • dårlig ernæring.

Sandhed og myter om PMS

PMS er et almindeligt fænomen hos kvinder og er bogstaveligt talt vokset med alle slags myter. Hvorfor er stemningen så dårlig i denne periode? Hvad er sandheden, og hvor er løgnen?

Faktisk, før menstruation, kan helbredet påvirkes af:

  • reduktion af endometrium i livmoren;
  • skarp ekspansion af arterier;
  • et gennembrud af blod gennem endometriumet med indkomsten af ​​den første menstruationsdag.

Tværtimod støtter mange kvinder denne betingelse, fordi den er ved hånden. Der er en grund til at komme ud af kontrol, smide de ophobede følelser og vrede ud på slægtninge, nære eller bare dem der er i nærheden. Sådan er den kvindelige natur, som nogle gange, men jeg vil græde, klage over problemer, problemer i livet.

PMS-myterne skal indeholde lignende tegn, der praktisk talt ikke er forbundet med dette syndrom, og som det ikke er:

  • upassende opførsel;
  • irritabilitet;
  • urimelige ambitioner;
  • depression;
  • manifestation af vrede og raseri.

Det er snarere problemer af psykologisk art eller personlighedstræk, social egnethed i samfundet snarere end argumenter og tegn på udviklingen af ​​premenstruelt syndrom.

Det er værd at fremhæve nogle myter om PMS:

  1. Dette er en sygdom, som alle i verden kan blive syge med. Det er ikke sandt. Faktisk lider ikke mere end 70% af kvinderne, når der observeres svimmelhed, træthed, magekramper.
  2. PMS er et symptom på dårligt humør og kan undgås ved f.eks. At gribe fat i chokolade og slik. Det er en vildfarelse. Hvis kulhydrater er i stand til at genoplades, udstyres med energi og forbedre trivsel på tærsklen til menstruationen, påvirker de ikke PMS. Dette er en større psykologisk tilstand af en kvinde end en kur mod syndromet. Så du kan kun midlertidigt maskere problemet.
  3. PMS-syndrom stoppes af beroligende antispasmodika, analgetika og uhelbredelig. Faktisk kan syndromet forhindres, hvis du lytter til din krop, når symptomerne forværres, og på hvilke dage de begynder at falde. Måske ser de lysere ud midt i cyklussen, hvorfra behandlingen vil være helt anderledes.

For nogle kvinder er premenstruelt syndrom en almindelig livsstil for andre - ægte, plage og lidelse, når irritabilitet, hysteri, nervøsitet kommer.

Årsagen er måske udviklingen af ​​en alvorlig indre sygdom, og den gør sig gjeldende. Den hormonelle baggrund reagerer med sådanne manifestationer. Det sker ofte, at årsagerne til PMS er mere psykologiske end fysiologiske.

Klassifikation

Forløbet af PMS er anderledes:

  1. Neuropsykisk på baggrund af forstyrrelser i centralnervesystemet med tilsyneladende tårevæthed, depression, umotiveret aggression, irritabilitet.
  2. Vegetovaskulær med udseende hos kvinder med trykstød, kvalme, hovedpine, hjertebanken, svimmelhed.
  3. Endokrin ved metaboliske sygdomme ledsaget af flatulens, øget svedtemperatur og op til 39 gram, svær tørst, åndenød, diarré, nedsat intelligens og hukommelse.
  4. Cephalgisk i påvisning af hypertension, sygdomme i det kardiovaskulære system.
  5. Krise, som en mere alvorlig form, ofte opstået på baggrund af hårdt overarbejde, stress og bekymringer. Det manifesterer sig i form af spring i blodtryk, sværhedsgrad og følelse af at klemme i brystbenet, hjertebanken, panikanfald, migræne.

Tegn på PMS hos kvinder har en anden retning. For nogle er dette en almindelig forekomst og ikke engang en grund til at være opmærksom. Mere modtagelige kvinder begynder at skabe en rigtig panik og blive deprimerede inden menstruation og forventer ubehagelige manifestationer.

Baseret på kroppens individuelle karakteristika skiller lægerne 3 muligheder for udvikling af syndromet:

  • forekomsten af ​​symptomer i 2. fase af cyklussen og den komplette gennemgang med fremkomsten af ​​menstruation;
  • forsvinden af ​​symptomer efter en fuldstændig ophør af menstruation, men med alderen øgede manifestationer;
  • progression af ubehagelige manifestationer med fremkomsten af ​​menstruation og den komplette forsvinden 2-3 dage efter dens ophør.

Risikofaktorer for PMS

Forskere kan ikke med sikkerhed forklare, hvorfor kvinder udvikler PMS-syndrom.

I teorien kan en faktor være en persons psykosomatik eller hormonsvigt. I den anden fase af menstruationscyklussen bliver kønshormonskoefficienten ekstremt ustabil.

Østrogener designet til at forbedre kreativ intelligens og mental tilstand begynder at opleve en stor ubalance.

Progesteron akkumuleret i overskud, hvilket forårsager mange kvinder ægte fortvilelse og endda harme.

Niveauet af androgener, der er ansvarlige for energi og ydeevne, stiger kraftigt. Svigt i mange funktioner observeres, og kroppen begynder at opføre sig uhensigtsmæssigt. Hormoner, der er ansvarlige for følelser og adfærd, påvirker hjernen negativt..

Kan provosere et syndrom:

  • arvelig faktor;
  • svigt i det endokrine system;
  • psyko-vegetativ afvigelse.

Lignende udsving i kønshormoner afspejles i de limbiske områder i hjernen. Endorfiner og østrogener påvirker cykliske ændringer negativt..

Hvis niveauet af endorfiner stiger, og progesteron falder, så i det kvindelige køn:

  • hævelse;
  • uforklarlig aggression;
  • fordøjelsesbesvær, hjerte-kar-system;
  • psykiske lidelser før PMS med mangel på serotonin, som et hormon af glæde, hvilket fører til mentale forstyrrelser, manifestationer af depression, tristhed, tåresygdom
  • mangel på vitamin B6 i kroppen, og dette er humørsvingninger, overfølsomhed, øget træthed. Hvis der ikke er nok magnesium, oplever kvinder svimmelhed, hovedpine, tegn på takykardi.

Menstruationscyklussen har 2 faser.

Først dannes folliklen, derefter:

  • ægget udvikler sig og vokser;
  • modnes under påvirkning af østrogen som det kvindelige hovedhormon;
  • ægget forlader folliklen med dannelsen af ​​corpus luteum;
  • progesteron produceres, som fremmer graviditet, en stigning i maven, hævelse i brystkirtlerne.

I tilfælde af ikke-befrugtning begynder ægget at dø og forfald. På dette tidspunkt er der bare et fald i progesteronniveauer, hormonelle overspændinger, østrogenvækst.

Hopp vil blive mere synlige med interne kroniske sygdomme i den kvindelige krop.

Fremkaldende faktorer kan påvirke tegn på PMS:

  • abort;
  • traumatisk hjerneskade;
  • underernæring;
  • træthed;
  • overspænding.

Ifølge statistikker påvirker PMS ofte kvinder, der ryger eller har en lav kropsvægt med et indeks på højst 30. Især kan fedme få syndromet til at manifestere. Genetisk faktor og arv er ikke udelukket.

Spil en grusom vittighed og provokere syndromet:

  • kompliceret fødsel,
  • kirurgi,
  • gynækologiske sygdomme,
  • uplanlagt abort.

Symptomer på PMS

Symptomer med PMS er lyse. Læger udpeger næsten 150 forskellige tegn, og kun 4 af dem betragtes som normen. Alle af dem er specifikke og vigtigst af alt: Lær at skelne dem fra graviditet, da de kan være meget ens..

Særlige ændringer observeres i perioden med aktivering af corpus luteum som en midlertidig kirtel, der begynder at udskille progesteron. Det er dette hormon, der udsætter kroppen for visse ændringer, får dig til at genopbygge og forberede dig til den næste cyklus.

Så endometriet begynder at vokse, blive tykkere og derefter - eksfolieres.

Samtidig stiger niveauet af progesteron, når kvinder vises:

  • acne på hagen, ansigtet;
  • tegningssmerter i underlivet;
  • forværring af kvindelig libido;
  • tør vagina eller øget udflod;
  • grovhed, hævelse af mælkekirtlerne;
  • forvrængning af smag, sugen på salt (sød) mad;
  • øget tørst;
  • diarré;
  • muskelsmerter og ledssmerter.

De udtalte symptomer på er øget tørst, afhængighed af velsmagende mad, forhøjet blodtryk i tilfælde af forstyrrelser i det vegetative-vaskulære system

Med den neuropsykiske form hos kvinder er der:

  • depression, længsel;
  • nedsat opmærksomhedsspænd;
  • søvnløshed;
  • svimmelhed;
  • følelse af depression;
  • aggression;
  • Angstanfald.

Med en edematøs form på baggrund af forstyrret vand-saltbalance og væskeansamling i væv er tegnene som følger:

  • øget følelse af tørst;
  • kløe på huden;
  • smerter ved vandladning;
  • hovedpine;
  • flatulens på baggrund af fordøjelsesbesvær.

Med en cephalgisk form:

  • migræne;
  • overdreven følsomhed over for aromaer
  • tegn på takykardi;
  • feber;
  • døsighed;
  • svimmelhed;
  • apati;
  • stomatitis, ulcerøs gingivitis;
  • gagging;
  • overbelastning i kropsvæske.

I en kriseform kan symptomerne være som følger:

  • øget vandladning;
  • besvimelse tilstand;
  • følelsesløshed i de øvre, nedre lemmer;
  • temperaturstigning
  • en følelse af frygt for død;
  • uforklarlig ustabilitet;
  • hjertebanken;
  • stigning i pres;
  • takykardiaanfald;
  • Angstanfald.

Med en atypisk form, tegn:

  • stigning i kropstemperatur (37-38 grader),
  • kvalme,
  • opkastning,
  • allergi,
  • Quinckes ødem,
  • døsighed.

Afhænger PMS af en kvindes alder?

I løbet af adskillige observationer blev det afsløret, at kvinder i alderen 25-30 år lider mest af patologien. Naturligvis kan alvorlige indre sygdomme, dårlige vaner, underernæring, negative tilbøjeligheder fungere som provokater.

Som regel er PMS tilbøjelig til kvinder med et svagt nervesystem, sårbare og ustabile over for stress, idet alt tager hjertet.

I henhold til hypotesen kan forekomsten af ​​PMS påvirkes af:

  • endokrine systemsygdomme;
  • krænkelse af dagens regime
  • dårlig ernæring
  • overspisning;
  • følelsesmæssig stress;
  • fysisk træthed, vægtløftning.

Symptomerne kan være milde eller svære. Med PMS er et klart tegn cykliskitet. Trivselne forværres derefter 2 - 10 dage før menstruation, og forsvinder derefter sporløst med deres ankomst. Begyndelsen af ​​forstyrrelsen forløber glat, forvandles ofte til en stærk og langvarig migræne.

Hvis der er smerter før menstruation eller med dens ankomst sammen med blodudskillelser i midten af ​​cyklussen, er det mest sandsynligt, at der er en udvikling af gynækologiske sygdomme: dysmenoré, endometritis.

Der er ikke noget nøjagtigt svar på spørgsmålet, om en kvindes alder påvirker forekomsten af ​​premenstruelt syndrom. I nogle manifesterer det sig konstant, i andre - med jævne mellemrum eller helt fraværende.

PMS og hormoner

Der er en opfattelse af, at den hormonelle baggrund påvirker PMS, især funktionsfejl, en kraftig stigning i koncentrationen af ​​nogle hormoner og et fald i andre. Men læger forsikrer, at hvis ægløsningcyklussen er reguleret, så skulle der ikke være hormonelle forstyrrelser.

I henhold til teorien kan udviklingen af ​​PMS påvirkes af forgiftning, mangel på vitaminer og fedtsyrer i kroppen, allergier, psykosomatik, dysfunktion i aldosteronsystemet.

Med syndromet stiger antallet af østrogen markant, og antallet af gestagen falder. Hvis der er hovedpine, hævelse og flatulens, er det sandsynligt, at der er en forsinkelse i natrium og væske i kroppen. Østrogener bidrager også til dette ved at aktivere aldosteronsystemet..

Hvis niveauet af glukose og kalium i blodet reduceres, vises tegn:

  • hjertesorg;
  • takykardi;
  • svaghed;
  • utilpashed;
  • hovedpine;
  • nedsat gestagenaktivitet.

PMS ser ud til at forsinke indtræden af ​​menstruation. Reaktionen afspejles i form af feber, ømhed i brystet. Med et klart forhøjet niveau af prolactin i den anden fase af menstruationscyklussen forekommer fysiske, somatiske og mentale ændringer.

Hvordan man skelner PMS fra graviditet?

Ofte forveksler kvinder syndromet med graviditetens begyndelse, selvom forholdene er forskellige, og de er lette at skelne imellem. Det er nok at forstå nogle af sygdommens nuancer og specificitet..

Med syndromet forvrænges smag, appetitten vises og kvalme om morgenen. Symptomerne ligner graviditet. Så vil du pludselig have chokolade eller noget andet velsmagende. Selvom der ikke er nogen forsinkelse i menstruationen, men det gør ondt i ryggen. Dette kan ikke betyde, at kvinden er gravid..

Dramatiske humørsvingninger og dårligt helbred.

Imidlertid udtalte tegn på PMS:

Hvis det gør ondt i underlivet, er smerten under graviditeten kortvarig og diskret. Forskellen i syndromet er, at det manifesterer sig stærkere og længere tid, kan vare gennem menstruation.

Det er vigtigt for kvinder at lytte til deres krop, selvfølgelig viser en forsinkelse på 2-3 dage endnu ikke graviditet. Men bare blodets forekomst et par dage før menstruationens start på grund af ægets udstrømning til livmoderkroppen, når et par lyserøde dråber vises på undertøjet, skal advare.

Hvis vi tager højde for basaltemperaturen, øges den med fremkomsten af ​​ægløsning. Det begynder at falde inden menstruation til 36,7 grader, hvilket indikerer ankomsten af ​​menstruation. I fravær af et fald i temperaturen til dette tidspunkt kan man mistænke graviditet eller betændelse i livmoderhalsen.

Det sker, at tæt udladning afgår og gradvist skifter til vandigt på grund af en forsinkelse i produktionen af ​​progesteron. I dette tilfælde rådes kvinder til at købe en yderligere graviditetstest og testes..

Symptomer på PMS og graviditet er muligvis ikke meget forskellige:

  • træthed,
  • bryst hævelse,
  • irritabilitet,
  • kvalme
  • hestevæddeløb,
  • lændesmerter,
  • følelsesmæssig ubalance.

Det er ikke let for kvinder at finde forskelle. Selvom du kan gå den enkle måde. Hvis du føler dig utilpas, skal du vente til menstruationens begyndelse, og i tilfælde af forsinkelse, skal du tjekke for graviditet og købe en test, der er ganske følsom over for hCG-hormonet, når den udskilles i urinen, når det viser et resultat på 100% på 10-11 dage efter undfangelsen.

Med manifestationen af ​​PMS er det naturligvis bedre at besøge en gynækolog. Lægen vil undersøge livmoderhulen og ordinere en ultralyd, hvis du har mistanke om en graviditet.

Sådan diagnosticeres PMS?

Diagnostiske metoder afhænger direkte af klager, der har symptomer, manifestationen af ​​PMS. Hvis du har mistanke om en cephalg, psyko-vegetativ form, kan du blive omdirigeret til en neurolog for en konsultation.

Kvinder opfordres til at føre dagbog og notere, når de begynder og afslutter deres perioder. Registrer især basaltemperatur, forstyrrende symptomer.

Så fortrinsvis i 3 cykler i træk. Det vigtigste er at identificere dig selv 4 eller flere eksisterende forstyrrende tegn, for eksempel brystsmerter, svaghed, smagsændring, depression, nervøsitet, aggression.

At etablere den korrekte form for PMS betyder at gennemføre en undersøgelse af hormoner. Screenet for progesteron, østradiol, prolactin.

Baseret på de gældende klager, vil lægen ordinere den passende diagnose:

  • MR, CT-scanning med konstant svimmelhed, tinnitus, nedsat syn;
  • EKG til neuropsykiatriske lidelser, epileptiske anfald;
  • urinalyse for at kontrollere nyrerne for hævelse i benene og natlig enurese;
  • Ultralyd af brystkirtlerne under engorgement;
  • mammografi for at udelukke udviklingen af ​​en mulig organisk patologi.

Behandling

At behandle syndromet betyder at regulere hypothalamus funktioner, eliminere eksisterende interne sygdomme, især dehydrering. Når PMS er vigtigt at overveje sværhedsgraden af ​​syndromet.

De vigtigste behandlingsmetoder inkluderer:

  • akupunktur,
  • zoneterapi,
  • medicin,
  • urtemedicin,
  • hormonbehandling med østrogen og progesteron.

Ikke-medikamentelle tilgange

For at lette trivsel, mindske manifestationer af PMS, anbefales kvinder:

  • justere strømmen;
  • udelukke chokolade, kaffe, alkoholholdige drikkevarer, fedtholdige fødevarer 7 dage før menstruationens begyndelse;
  • tilføj kalciumfødevarer til kosten;
  • normalisere søvn, sove mindst 8 timer;
  • slentre om aftenen i den friske luft;
  • drik varm mælk, før du går i seng;
  • tag et bad med honning;
  • dosering af fysisk aktivitet, ikke at glemme, at en passiv livsstil direkte fører til komplikationer og ubehagelige manifestationer af PMS;
  • tage vitaminer (magnesium B6, Magnerot) 10 dage før den forventede månedlige;
  • ty til aromaterapi i fravær af en allergi over for æteriske olier (einer, bergamot);
  • tilsæt olie i varme bade, hold sessioner op til 10 dage før menstruation, aromaerne af disse urter kan forbedre humøret og stabilisere psyken.

Det er søvn, der styrker immunforsvaret og det centrale nervesystem, har en gavnlig virkning på hele organismen.

Hormonbehandling

Behandling af PMS involverer brugen af ​​orale prævention som hormonerstatningsterapi.

Navnlig kan medicin minimere ubehagelige symptomer i den anden fase af menstruationscyklussen:

For kvinder i forplantningsalderen og i fravær af kontraindikationer kan orale antikonceptionsmidler meget vel bruges:

  • Danazole med forekomst af smerter i brystkirtlerne;
  • Zoladex som en antagonist, der kan deaktivere æggestokkens funktioner og føre til forsvinden af ​​symptomer;
  • Dostinex i tilfælde af øget sekretion af prolactin i den anden fase af menstruationscyklussen, vedvarende depression.

Når du vælger hormonelle medikamenter, skal du naturligvis konsultere læger, især en psykiater med en ustabil psyke og udtalte afvigelser i adfærd på tærsklen til indtræden af ​​syndromet.

Måske udnævnelsen af ​​dræningsmedicin til at blokere prostaglandinsyntese.

PMS-symptommedicin

Det er usandsynligt, at syndromet kan helbredes fuldstændigt. Ubehag, på en eller anden måde, vil blive observeret hos kvinder ved hver ankomst af menstruation, især med alderen eller i nærvær af interne kroniske sygdomme. Behandling bør begynde med den patologi, der findes i kroppen..

Med PMS lider nervesystemet klart, så du er nødt til at minimere ubehagelige symptomer ved at handle i kombination.

Den følgende liste over medikamenter hjælper med at normalisere trivsel, eliminere irritabilitet, nervøsitet, spastisk hovedpine og kolik i maven.

  • antidepressiva;
  • ikke-steroide medikamenter hjælper med at lindre smerter (Nimesulide, Ibuprofen);
  • diuretika til hævelse for at fjerne overskydende væske;
  • homøopatiske midler for at reducere intensiteten af ​​manifestationen af ​​PMS, gendanne hormonbalance, eliminere psykologiske lidelser;
  • gestagener (Oxyprogesterone, Duphaston) på cyklus 6-7;
  • beroligende midler;
  • antidepressiva vil hjælpe med at slippe af med overdreven angst, panikanfald, depression, søvnløshed (Parlodel);
  • prostaglandiner (Nasrasen, Indomethacin) i 2. fase af cyklussen;
  • histaminer startende fra 2. menstruationsdag (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) for at forbedre blodcirkulationen i centralnervesystemet;
  • homøopatiske midler (Remens);
  • antipyretiske tabletter ved høj temperatur (Paracetamol, Ibuprofen);
  • selektive hæmmere, krampeløsende midler til mavesmerter;
  • urte-beroligende midler indeholdende isoflavoner;
  • planteøstrogener (Magnelis B6) som et beroligende middel, der vil hjælpe med at lindre irritabilitet, tårevæthed, gendanne søvn, hjælpe med at passere muskelsmerter.

Med hævelse i brystet og ømhed i brystet anbefaler læger, at kvinder tager Progestogel, men forsømmer ikke doseringerne og varigheden af ​​indgivelsen. Der kan være kontraindikationer, bivirkninger, så det er bedre at bede gynækologen om anbefalinger først i klinikken.

Folkemedicin

Det er meget muligt at reducere manifestationer af PMS ved hjælp af folkemedicin, selvom det er yderst nødvendigt at bede gynækologen om råd og godkendelse.

Opskrifter er sikre, effektive og i stand til at lindre de negative manifestationer af syndromet:

  • calendula (tinktur) ved at tage 10 dråber 3 gange om dagen før måltider;
  • mælkebøtte (rod), forbered en afkok, 1 tsk L. hæld kogende vand (200 ml), insister 15 minutter, tag med brystsmerter 0,5 kopper 3 gange om dagen før måltider;
  • ryllik + jasmin, forbered en afkok, plant blomster (30 g) blandet med ryllik (40 g), hæld kogende vand (1 kop), insister, drik 1/4 kop 3 gange om dagen. Det anbefales at begynde at tage syv dage før menstruationens begyndelse;
  • forbered samling: brændenælde, manchet, kamille apotek (tag 2 dele), 1 spsk. opsamling, hæld kogende vand, insister, drikke 150 ml 3 gange om dagen, udfør behandling, hvis der endda er små tegn på PMS.
  • et beroligende middel anses for at være en drink fra mælkebøtte (græs kan købes på apoteket). 1 spsk. l hæld kogende vand (2 kopper), stå i 1 dag, sil, tag 1/4 kop kort før måltider 3-4 gange om dagen. Du kan forberede samlingen: mynte + citronmelisse + valerian + kamille + jasmin. 2 spsk hæld kogende vand, insister, tag 3 gange om dagen, 0,5 kopper for at opnå den ønskede effekt.

Syndromet vil være meget lettere, hvis du træner om morgenen, forhindrer depressive symptomer, normaliserer søvn, lindrer humørsvingninger ved at tage vitamin B, C og fortsætter med at arbejde om dagen.

Det er vigtigt at dirigere behandlingen for at øge niveauet af endorfin, som et hormon af glæde, smile mere og på alle måder køre væk dovenskab, længsel, deprimeret stemning. Kvinder tilrådes at tage deres yndlingshobby (syning, håndarbejde, strikning) i fritiden. Arbejdskraft fordobler, beroliger, styrker nerver og psyke.

PMS-syndrom er ikke en sygdom, men det kan i høj grad påvirke trivsel og derefter negativt påvirke kroppen som helhed. Ignorerer ikke forekomsten af ​​mental ustabilitet, dette er en lejlighed til at kontakte specialister og gennemføre en undersøgelse.

Forebyggelse af PMS

Hvis kvinder er forstyrret af syndromet og ubehagelige tegn, blev obsessive fra måned til måned kort før menstruationens begyndelse, anbefaler læger:

  • opretholde den sædvanlige rytme i livet;
  • lave sport, motion;
  • find et job til dig;
  • støtte nervøs, vær ikke nervøs;
  • lære at korrekt og med tiden dechiffrere tegn på PMS af en psykologisk, fysisk art;
  • eliminere dårlige vaner.

Mange kvinder er interesseret i, hvor mange dage PMS varer. Normalt er perioden 3-4 dage, men meget afhænger af de kritiske dage for varigheden. Symptomer kan pludselig begynde og også forsvinde sporløst..

Hvis du ikke går lang tid og tåler uudholdelig, er det bedre at kontakte specialister. Måske er dette bare en forklædning for udviklingen af ​​en alvorlig sygdom i kroppen og er på ingen måde et midlertidigt syndrom.

PMS - en tilstand med manifestation af ubehagelige tegn, og mange kvinder går ikke forbi. Tegnene er ofte pludselige, selvom de ikke udgør en særlig trussel mod kvinders liv og helbred, men den stærkeste kan forårsage ubehag.

Det er vigtigt at lære at håndtere sådanne manifestationer og ikke give dem en grund til at regere og overtage kroppen.