Vigtigste / Hygiejne

Phytoøstrogener til kvinder: hvilke lægemidler hjælper med at forblive smukke og sunde længere

Kvindelige kønshormoner regulerer ikke kun menstruationscyklussen. De bidrager til syntese af kollagen, understøtter hudens elasticitet og styrken af ​​brusk og ledbånd. Østrogener er involveret i udvekslingen af ​​D-vitamin og calcium, hvilket er ansvarlig for knogletæthed. De stimulerer hjernens kognitive evner og beskytter det kardiovaskulære system mod overskydende kolesterol. Men over tid falder mængden af ​​østrogen i den kvindelige krop, især faldet i niveauet for kønshormoner i overgangsalderen. Hvilke ændringer venter en kvinde, og hvordan kan skønhed og sundhed opretholdes efter 40 år?

Hvad er fytoøstrogener, og hvorfor har kroppen brug for dem?

I den kvindelige krop findes der ikke et enkelt organ, som kønshormonerne østrogener ikke ville påvirke på en eller anden måde. Men med alderen falder deres produktion. Mængden af ​​østrogen i den kvindelige krop begynder gradvist at falde efter ca. 37 år. Fra omkring dette tidspunkt bliver aldringsprocesser mærkbare: hudfarve falder, rynker vises, fordi det er østrogener, der regulerer aktiviteten af ​​kollagensyntesen, kroppens vigtigste strukturelle protein. I en alder af omkring 45 år bliver kønshormoner så små, at deres mangel begynder at påvirke kvindens indre og ydre tilstand.

Ændringerne er forbundet med den periode, som læger kalder perimenopause, men i tale har et andet navn slået rod - overgangsalderen. Symptomerne inkluderer hetetokter, pludselige humørsvingninger og blodpidsspidser. Efterhånden forsvinder disse problemer, men andre ser ud.

Østrogener understøtter aktiviteten af ​​osteoblaster - celler, der gendanner knoglestruktur; regulere absorptionen af ​​calcium og vitamin D. Da niveauet af kønshormoner falder, efter overgangsalderen, falder knoglemineraliseringen kraftigt - osteoporose udvikles. Det manifesterer sig som patologiske frakturer, der forekommer med minimal fysisk påvirkning. For at reducere sværhedsgraden af ​​disse symptomer anbefales phytoøstrogen-baserede lægemidler ofte..

Phytoøstrogener er planteforbindelser med en molekylær struktur og kemisk virkning, der ligner de vigtigste østrogener i den kvindelige krop - østradiol og østron. Interager med de samme receptorer, men deres virkning er lavere end for "naturlige". Phytoøstrogener kan også have en antiøstrogen effekt - for at reducere virkningen af ​​kvindelige kønshormoner på kroppen. De anbefales til unge kvinder for cyklusforstyrrelser og for tunge eller smertefulde perioder.

Når kroppens egne hormoner er ekstremt lave, bliver fytoøstrogener en livredder, der er i stand til at bremse aldersrelaterede ændringer. De hjælper med at reducere sværhedsgraden og hyppigheden af ​​"hetetokter", til at normalisere den psyko-emotionelle tilstand og søvn. Derudover kan phytoøstrogener med langvarig brug reducere sandsynligheden for at udvikle hjerte-kar-sygdom, og i kombination med calcium og D-vitamin kan bremse udviklingen af ​​osteoporose [1].

Typer af fytoøstrogener

I henhold til den kemiske struktur er phytoøstrogener opdelt i tre klasser:

  1. Isoflavoner. Deres kilder er bælgplanter, rødkløver, lakrids, druer, humle, tsimitsifuga, Viteks, dioscorea. Sojaisoflavoner - genistein og daidzein - den mest studerede af alle fytoøstrogener. Dette er kraftige antioxidanter, der beskytter kroppen mod oxidativ stress (det antages, at oxidativ stress er involveret i mekanismerne til aldring og udvikling af ondartede neoplasmer). Ved regelmæssig brug hjælper disse fytoøstrogener med at reducere "dårligt" kolesterol i blodserumet, bremse aktiviteten af ​​fedtaflejring i fedtceller og forhindre udviklingen af ​​osteoporose. Det vides stadig ikke nøjagtigt, hvordan isoflavoner fra cimicifuges fungerer, men eksperimenter har vist, at de ikke binder til østrogenreceptorer [2]. Det antages, at disse isoflavoner binder til serotoninreceptorer, og det er derfor, de reducerer intensiteten af ​​vegetative manifestationer af perimenopause [3]. Derudover er en potentiel serotoninlignende effekt forbundet med evnen til tsimitsifugi-ekstrakter til at reducere irritabilitet og gendanne søvn.
  2. Lignaner. De fleste af dem er indeholdt i frøene fra hør og europæisk gran. I en lille koncentration kan lignaner findes i nødder og fuldkorn. Fordelen ved disse phytoøstrogener er, at de bidrager til normalisering af lipidsammensætningen af ​​blodplasma ved at øge antallet af lipoproteiner med høj densitet ("godt" kolesterol) og reducere antallet af lipoproteiner med lav densitet ("dårligt" kolesterol). Lignans har antioxidant aktivitet, har antiinflammatoriske virkninger og bidrager til normalisering af vægt på grund af et fald i appetit [4].
  3. Cumestans blev fundet i rødkløver og lucerne. Dette er de mindst studerede phytoøstrogener. Måske har de en vis effekt på knogletætheden, den sandsynlige virkning på vasomotoriske symptomer (menopausale “varme blinker”) er ikke godt forstået..

Når man udvikler præparater, der indeholder phytoøstrogener, bruger producenter ekstrakter af forskellige planter. De mest almindelige produkter baseret på soja, tsimitsifugi, hør, rødkløver.

Isoflavone-produkter: hvad man skal kigge efter i apotekshylder

Blandt de farmaceutiske præparater med phytoøstrogener til kvinder er de mest populære produkter baseret på sojaisoflavon - genistein, fordi det som allerede nævnt er det mest studerede phytoøstrogen. Det næst mest populære produkt er cimicifuga-ekstrakt (også kendt som sort cohosh). Lad os overveje nogle af dem mere detaljeret..

Genistein-baserede præparater (sojaisoflavon)

Estera vedligeholdelsesfase III

Kompleks kosttilskud, der indeholder sojaisoflavoner, lignaner af hørfrø, granatæble og broccoliekstrakter. Isoflavoner og lignaner er som nævnt tidligere værdifulde for deres østrogenlignende virkning, og granatæble- og broccoliekstrakter er kraftige antioxidanter..

  • Indikationer: anbefales til kvinder efter 40 for at reducere sværhedsgraden af ​​menopausesymptomer.
  • Kontraindikationer: graviditet, amning, individuel intolerance over for komponenterne.
  • Påføringsmetode: en kapsel pr. Dag med måltider. Producenten angiver ikke administrationsvarigheden.

En pakke på 60 kapsler, der er tilstrækkelig til to måneders brug, vil koste omkring 3900 rubler.

* Antallet af biologisk aktive tilsætningsstoffer “Estera Maintenance Phase III” i Rospotrebnadzors register over statsregistreringscertifikater er RU.77.99.88.003.Е.006830.06.15, registreringsdatoen er 3. juni 2015 [5].

ESTROVEL®

Kombineret kosttilskud med en kompleks sammensætning. Indeholder sojaisoflavoner, dioscoreaekstrakt, hellig vitexekstrakt, indol-3-carbinol, vitaminer E, B6, B9, K1, bor, L-5-hydroxytryptophan.

Ud fra sammensætningen af ​​komplekset sigter det mere mod at bekæmpe PMS og regulere menstruationscyklussen i stedet for at lindre symptomerne på overgangsalderen. Sojaisoflavoner hos kvinder i den fødedygtige alder har en antiøstrogen effekt. Dioscorea og Vitex-ekstrakt indeholder progesteronforstadier: ifølge moderne koncepter er ubalancen mellem progesteron og østrogen den vigtigste årsag til PMS. Vitamin B6 og folsyre reducerer symptomer på premenstruelt spændingssyndrom, og L-5-hydroxytryptophan udjævner depressive symptomer i PMS.

Ikke desto mindre kan lægemidlet også bruges til at reducere sværhedsgraden af ​​manifestationer af perimenopause. I overgangsalderen fungerer sojaisoflavoner som østrogener, vitamin K fremmer knoglemineralisering, indol-3-carbinol, muligvis hæmmer udviklingen af ​​tumorer, og bor forbedrer virkningen af ​​fytoøstrogener.

  • Indikationer: for at reducere sværhedsgraden af ​​manifestationer af overgangsalder og premenstruelt syndrom.
  • Kontraindikationer: individuel intolerance over for komponenter, graviditet, amning.
  • Sådan bruges: en til to kapsler om dagen med måltider i to måneder.

Det at pakke et lægemiddel (30 kapsler) koster ca. 500 rubler, dvs. brugsforløbet koster 1000-2000 rubler.

* Nummeret på diættilskuddet "ESTROVEL®" i registeret over statsregistrering af Rospotrebnadzor-certifikater er RU.77.99.88.003.R.004621.12.19, registreringsdatoen er den 18. december 2019 [6].

COMPLIVIT® Calcium D3 Gold

Et komplekst produkt indeholdende genistein, vitamin D3, vitamin K1 og calcium. Som det kan ses af sammensætningen, har lægemidlet en dobbelt virkning, der sigter mod at forhindre udviklingen af ​​osteoporose og bekæmpe manifestationerne af overgangsalderen. Genistein fremstilles i Schweiz ved hjælp af en patenteret teknologi som en del af et medikament med et højt niveau af renhed og aktivitet af stoffet. Det antages, at det er genistein, der udviser maksimale østrogenlignende egenskaber sammenlignet med andre isoflavoner.

COMPLIVIT® Calcium D3 GOLD-komponenterne hjælper med at reducere antallet af varme blinker, reducere irritabilitet og træthed og normalisere søvn. Alt dette har en positiv effekt på humør og velvære under hormonel tilpasning..

K-vitamin er nødvendigt for kroppen at syntetisere osteocalcin-protein, der binder knoglevævets kollagenbase med calcium. Kombinationen af ​​vitaminer og genistein hjælper således med at styrke knoglesystemet, genopfylde manglen på kalk i kroppen og forhindre udvaskning af det. Sammenlignet med en simpel kombination af calcium og vitamin D3, er formlen med phytoøstrogener 15-20% bedre til at styrke knogler..

  • Indikationer: at forbedre en kvindes velbefindende i overgangsalderen, for at styrke knogler, støtte ledets sundhed, hudtilstand og aktivere kollagensyntese.
  • Kontraindikationer: under graviditet, under amning og med individuel intolerance over for komponenterne.
  • Påføringsmetode: en tablet en gang dagligt i en måned. Om nødvendigt kan kurset gentages.

Omkostningerne ved emballering (30 tabletter) er omkring 500 rubler.

* Nummeret på diættilskuddet KOMPLIVIT Calcium D3 guld i registeret over statsregistreringscertifikater fra den føderale tjeneste for tilsyn med forbrugerrettigheder og menneskelig velfærd er RU.77.99.88.003.E.004497.10.16, registreringsdatoen er 6. oktober 2016 [7].

Cimicifuga-baserede præparater

Klimadinon®

Lægemidlet, der indeholder ekstrakten af ​​cimicifuga, fås i form af overtrukne tabletter og dråber til oral indgivelse. Den terapeutiske virkning manifesteres gradvist efter ca. to ugers brug.

  • Indikationer til brug: med symptomer på perimenopause - "varme blinker", svedtendens, søvnforstyrrelse, øget irritabilitet.
  • Kontraindikationer: individuel intolerance, østrogenafhængige tumorer, bør heller ikke anvendes under graviditet og amning. Derudover er tabletter kontraindiceret i tilfælde af laktoseintolerance og falder - i tilfælde af alkoholisme. Mennesker med leversygdomme, epilepsi, hjerneskader skal være forsigtige og konsultere en specialist inden brug..
  • Påføringsmetode: to gange om dagen, en tablet eller 30 dråber, varigheden af ​​behandlingen bestemmes af den behandlende læge.

Omkostningerne ved emballering er omkring 500 rubler.

* Nummeret på registreringsattesten for det antiklimakteriske middel af planteoprindelse "Klimadinon®" i overtrukne tabletter i statsregisteret for lægemidler - P N014246 / 01 af 30. juli 2007 [8].

** Nummeret på registreringsattesten for det antiklimakteriske middel af planteoprindelse "Klimadinon®" i dråber til oral indgivelse i Statens lægemiddelregister - P N014246 / 02 af 3. april 2007 [9].

Qi-Klim®-vitaminer til kvinder 45+

Kompleks medicin. Ud over ekstraktet indeholder tsimitsifugi moderwortekstrakt med en mild beroligende virkning; L-carnitin, normaliserende blodmikrocirkulation i hjernen og hjertemuskulaturen; selen; et kompleks af B-vitaminer, A- og E-vitaminer samt rutin, der understøtter vaskulær tone.

  • Indikationer: velegnet til reduktion af menopausale autonome og psykoterapeutiske lidelser.
  • Kontraindikationer: individuel intolerance, graviditet, amning.
  • Påføringsmetode: en tablet om dagen. Tag mindst to måneder.

Emballage (60 tabletter) koster cirka 430 rubler.

* Nummeret på diættilskuddet “Chi-Klim®-vitaminer til kvinder 45+” ​​i registeret over statsregistreringscertifikater for Rospotrebnadzor er RU.77.99.11.003.E.011525.07.12, registreringsdato er 16. juli 2012 [10].

Østrogener - kvindelige kønshormoner - påvirker næsten alle kropsfunktioner. I perioden med perimenopause falder deres indhold i kvindens krop kraftigt, hvilket forårsager så velkendte manifestationer af overgangsalderen som "hetetokter", sved, humør og søvnforstyrrelser. Efter overgangsalderen er kvinder mere tilbøjelige til at udvikle osteoporose (et fald i knogletæthed). Phytoøstrogener - plantestoffer, der ligner struktur i forhold til kvindelige kønshormoner - hjælper med at reducere symptomerne på overgangsalderen, og ved langvarig brug reducerer de sværhedsgraden af ​​osteoporose, især i kombination med calcium og D3-vitamin.

* Priserne er til orientering og er aktuelle fra januar 2020.

Phytoøstrogener til at normalisere den hormonelle baggrund i forskellige tilfælde: 11 bedste positioner på Eicherb

Kvinders helbred bestemmes af to hovedgrupper af hormoner: østrogen og progesteron (eller progestogen). Den førende rolle i en kvindes krop spilles af østrogener. Denne gruppe af steroidhormoner giver reproduktiv sundhed, normaliserer arbejdet i hele kroppen, gør en kvinde attraktiv. Progesteroner er mest aktive under graviditet. Ikke-gravide kvinder opretholder et normalt hormonelt niveau og menstruationscyklus.

Østrogener er mere kvindelige hormoner (selvom de også findes i små mængder hos mænd). Det produceres af æggestokkene, binyrebarken, placenta (under graviditet), kontrollerer sekretion af kønshormoner fra hypofysen. Det er meget vigtigt for kvinder at opretholde normen og balancen mellem østrogener (østradiol, østron og østriol).

Krænkelse af koncentrationen af ​​kvindelige hormoner kan være forårsaget af forskellige årsager. Langvarig hormonel ubalance fører til negative konsekvenser, der kræver lægehjælp. I gynækologisk praksis anvendes østrogene lægemidler effektivt. Deres anvendelse ordineres kun af en læge. Hormonelle medikamenter, der indeholder kvindelige hormoner, ordineres som effektiv terapi eller til pålidelig prævention.

Når klimaks opstår?

Den første fase er premenopause. Hun kommer efter 40-45 år. I denne periode afbrydes cyklusens varighed og intensitet, plus udskrivning kan begynde mellem menstruation. Mange kvinder bemærker humørsvingninger, søvnløshed og vægtøgning - dette starter hormonel tilpasning.

Den anden fase er overgangsalderen. Som regel er gennemsnitsalderen for overgangsalderen 50-53 år, men af ​​forskellige grunde kan overgangsalderen begynde tidligere (40-45 år) eller senere (efter 55). Hvis menstruationen er fraværende i mere end 12 måneder, taler de om indtræden af ​​overgangsalderen. Hos en kvinde falder østrogenproduktionen markant, æggestokkens funktion falmer, follikelstimulerende hormonniveauer (FSH) stiger, og graviditet bliver umulig. Overgangsalderen ledsages af livlige symptomer: hedeture, tørhed og kløe i skeden, nedsat libido, tab af hudelasticitet, rynker, irritabilitet. Østrogenmangel påvirker det kardiovaskulære system: risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde øges.

Postmenopause er den tredje fase, hvis nedtælling begynder efter 1,5-2 år fra datoen for den sidste menstruation. De ubehagelige symptomer på hormonelle forandringer svækkes gradvist, den kvindelige krop tilpasser sig den. I postmenopause øges risikoen for osteoporose markant (knogletætheden reduceres), risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde er stadig høj, og risikoen for diabetes.

Når man taler om overgangsalder, menes de overgangsalder og postmenopause. Hormonelle ændringer i denne periode dikterer deres egne regler - det er nødvendigt at gennemgå ernæring, hvis det er muligt, opgive dårlige vaner, inkludere flere vitaminer og mineraler i kosten.

Det er bedst at passe på at forberede sig til overgangsalderen i den premenopausale periode, dvs. flere år før begyndelsen af ​​livlige symptomer. Dette vil hjælpe med at gøre ændringer glattere. Men hvis øjeblikket er gået glip af, og du allerede oplever "hot flashes", anfald af vrede eller urolig appetit, skal du ikke sætte dit liv på pause. Du kan rette situationen i alle aldre! Nu er der et stort udvalg af værktøjer, der i høj grad letter tilpasningen af ​​kroppen til ændringer og eliminerer ubehagelige symptomer.

En særlig rolle i forberedelsen og lindringen af ​​overgangsalderen spilles af ikke-hormonelle præparater baseret på fytoøstrogener. Lad os tale mere om, hvad de er, og hvordan man vælger det rigtige værktøj.

Præparater, der indeholder phytoøstrogener, til trods for deres naturlige oprindelse, og en mild effekt på kroppen, skal kun ordineres af en specialist. Uden en undersøgelse vides det faktisk ikke, hvilket niveau af kønshormoner i en dames krop, samt hvilke vitaminer og mineraler hun mangler.

Brug af urtepræparater med overgangsalderen giver en god terapeutisk effekt. Desuden tolereres sådanne midler godt af den kvindelige krop og forårsager næsten ikke bivirkninger. Derfor er de meget populære blandt damer i moden alder. Vi ønsker dig godt helbred!

Kære damer, del din viden om brugen af ​​fytoøstrogener til overgangsalderen.

Phytoøstrogener eller hormoner?

Cirka 45% af menopausale kvinder ty til hormonbehandling. Hovedpunkterne er, at en kvinde tager små doser af de manglende hormoner (østrogener og progesteroner), på grund af hvilken deres mangel i kroppen mindskes, hvilket betyder, at frekvensen og intensiteten af ​​menopausesymptomerne falder. Men mange kvinder er bange for at tage hormoner, fordi de er bange for bivirkninger. Men det er de også. Hormonerstatningsterapi bør ikke ordineres til kvinder med åreknuder - fordi det øger blodkoagulationen og kan føre til blodpropper. Det anbefales ikke at tage hormoner i tilfælde af endometriose, dannelse i brystkirtlerne, i nærvær af livmoderfibroider - da alle disse tilstande er østrogenafhængige, og deres forløb kan forværres.

Hvis du ikke er klar til at starte hormonbehandling, eller lægen ikke anbefaler det, skal du være opmærksom på fytoøstrogener. De har ingen kontraindikationer og takler symptomerne på overgangsalderen. Uanset form for frigivelse er fytoøstrogener ikke hormoner, men dette er et godt alternativ til hormonerstatningsterapi, især med mild til moderat overgangsalder eller i de tidlige stadier. Phytoøstrogener fungerer meget mildt - 100-1000 gange svagere end østrogener. Men på den anden side er dette et plus, fordi fytoøstrogener ikke kan forårsage hyperestrogeni (overskydende østrogen) og ikke har strenge begrænsninger for administrationsvarigheden.

Vaginale præparater

Listen over vaginale præparater er meget mindre, men de er ikke mindre effektive. Blandt doseringsformerne: cremer, geler, vaginal suppositorier. Kvindelige hormoner, der kommer ind i kroppen på denne måde, viser en gavnlig virkning ikke kun på den hormonelle baggrund, men har også en genoprettende effekt på slimhinden i vagina, kvindens indre kønsorganer..

De mest populære er:

  • cremer: Ogen (estropipat), Estrais, Estraderm;
  • estrogelgel;
  • stearinlys ovestin.

Phytoøstrogener: til hvem og hvorfor?

Phytoøstrogener er plantestoffer, der ligner struktur i forhold til de kvindelige kønshormoner østrogen. Virkningen af ​​fytoøstrogener er svagere end for kvindelige kønshormoner, men når de kommer ind i kroppen, kan de binde sig til de samme receptorer som østrogener, hvilket udgør deres mangel. Efter oral administration optages phytoøstrogener i blodbanen og trænger ind i cellerne..

Det særlige ved fytoøstrogener er, at de kun interagerer med de østrogenreceptorer, der er ansvarlige for den symptomatiske forløb for overgangsalderen: søvn, humør, svimmelhed, hedeture og så videre. Det vil sige, phytoøstrogener kan ikke gendanne reproduktionsfunktionen, men de kan klare symptomerne på overgangsalderen!

Således at tage fytoøstrogener kan reducere hyppigheden og intensiteten af ​​hetetokter betydeligt, slippe af med tørhed og kløe i skeden og forbedre hudens tilstand. Undersøgelser har vist, at kvinder i Asien, der har meget fytoøstrogener i deres diæter, er mindre tilbøjelige til at lide af hormonelle lidelser, og forekomsten af ​​brystkræft efter 55 år er lavere end i andre lande.

Medicinske urter med østrogen aktivitet

Mange urter bruges med succes til at erstatte hormonerstatningsterapi. Blandt dem:

  • Lakridsrød. Det indeholder phytohormon glabridin, som hæmmer væksten af ​​kræftceller. Lakris giver en mild østrogen virkning og har også antiandrogene egenskaber.
  • Hoppe. Dens kegler indeholder et kraftigt phytoøstrogen - 8-prenylnaringenin. Det har en så stærk indflydelse på den kvindelige krop, at selv de kvinder, der beskæftiger sig med indsamling og forarbejdning af denne plante, havde en øget mængde østrogen.
  • Sage. Denne plante har østrogenlignende aktivitet og hjælper med at reducere menstruationssmerter, bekæmper symptomer på overgangsalderen og fungerer som et hjælpemiddel til behandling af kvindelig infertilitet.
  • Rødkløver. Det indeholder isoflavanoider og kumestaner. Planten bruges aktivt til at lindre symptomer på overgangsalderen..
  • Oregano. Det er ikke kun en duftende krydderier og en populær bestanddel af te, men også et middel til at normalisere den hormonelle baggrund. Derudover hjælper oregano phytoestrogener kvinder med at danne attraktive kropsformer..

Disse urter kan købes på apoteket i form af gebyrer, der sigter mod at normalisere det hormonelle system. Og du kan forberede dem selv og forberede infusioner fra dem derhjemme.

Effektive urteopskrifter til at lindre symptomer på overgangsalderen:

  • Bryg 1 spsk. hakket tør salvie med 1 kop kogende vand, lad det brygge i mindst 2 timer og tage et halvt glas to gange om dagen.
  • Tag i lige store forhold lakrids, salvie, moderwort og lindefarve, bryg 1 spsk. i et glas kogende vand og insister i flere timer. Denne samling toner kvindens krop og giver dig mulighed for at bremse de patologiske ændringer, der er forbundet med overgangsalderen.
  • Kombiner græsmanchet, citronmelisse, humlekegler og vild rose. Manchetter skal tage 3 dele, de resterende ingredienser i 1 del. Til 1 liter kogende vand tilsættes 4 tsk. opsamling og opvarm dem i vandbad i 15 minutter, afkøles derefter og sil infusionen. Tag det nødvendigt for 2 spsk. 4 gange om dagen 20 minutter før måltider. Infusionen hjælper med at lindre tilstanden ved højvande..

Når man tager medicinske planter, skal man ikke glemme kontraindikationer. Phytoestrogeniske urter kan i nogle tilfælde forårsage kramper i ekstremiteterne, lavt blodtryk og hjerterytme. Og når overskydende doseringer kan være giftige.

Phytohormoner har biologiske egenskaber, der ligner endogene hormoner. Men stadig er deres aktivitet mange gange svagere. Derfor, hvis der er alvorlige problemer med den hormonelle baggrund, er det bedre at ty til hjælp fra apotekets phytopreparationer, der indeholder planteøstrogener.

Hvad fytoøstrogener er?

Der er tre hovedgrupper af fytoøstrogener: cumestans, lignaner og isoflavoner. Cumestans findes i eksotiske produkter til os - spirede frø af kløver og lucerne, og brun ris, jordnødder og hørfrø er rige på lignaner.

De mest undersøgte, sikre og effektive er isoflavoner indeholdt i soja. Alle de samme beboere i asiatiske lande (Japan og Kina) spiser regelmæssigt fødevarer rig på isoflavoner: tofu, sojamælk, sojakød. Det er bevist, at isoflavoner også hjælper med at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Denne effekt kan opnås ved at indtage ca. 25-50 mg isoflavoner pr. Dag (0,5-1 l sojamælk).

Forskellige fødevarer indeholder forskellige mængder fytoøstrogener. Derudover skal phytoøstrogener tages regelmæssigt hver dag for at opnå den nødvendige dosis. I diæt fra asiatiske kvinder er dette en naturlig proces - når alt kommer til alt er produkter med fytoøstrogener en del af deres nationale køkken. Hvad skal alle andre gøre? At købe sojamælk i bulkmængder er en irrationel og ufordelagtig mulighed. Der er et mere økonomisk, enkelt og overkommelig alternativ: phytoøstrogenpræparater.

Sorter

Lægemidler med østrogener fremstilles på basis af kvindelige hormoner, som fås på forskellige måder:

Naturlige østrogener (stoffer med østrogen, som er isoleret fra dyre urin). Deres indtag ledsages ofte af allergiske manifestationer. Syntetiske analoger af kvindelige hormoner (opnået under laboratorieforhold som et resultat af kemiske reaktioner). De har bevist sig i behandlingen af ​​hormonafhængige sygdomme. Forbindelser med naturlige østrogener (opnået på basis af plantematerialer ved komplekse syntetiske reaktioner). Krævet og effektiv i overgangsalderen, overgangsalderen.

Lægemidler, der indeholder østrogener, præsenteres i forskellige farmakologiske former:

  • piller;
  • stearinlys;
  • lappe.

Alle lægemidler med hormoner ordineres under hensyntagen til kvindens helbredstilstand, den diagnosticerede sygdom, særlige indikationer for brug, individuelle egenskaber, patientens alder.

Kriterier for valg af fytoøstrogener

Det vigtigste spørgsmål er stadig: hvordan man vælger fytoøstrogener? Det er umuligt bare at komme til apoteket og købe "en slags medicin": ikke-hormonel støtte fungerer med kursusbrug, så du bør nærme dig valget af medicinen ved at undersøge alle detaljer.

Vi er nødt til at overveje effektivitet, omkostningseffektivitet (fordi lægemidlet er beruset i kurser) og yderligere komponenter, der vil hjælpe med at øge virkningen af ​​fytoøstrogener. Baseret på disse kriterier valgte vi de bedste fytoøstrogener til kvinder og sammenlignede dem på flere måder.

Bivirkninger af naturlige lægemidler


Næsten fytoøstrogener.

På trods af det faktum, at fytoøstrogener med overgangsalderen virker meget forsigtigt på kroppen, er manifestationer af sådanne bivirkninger i nogle tilfælde mulige:

  • et skarpt sæt overvægt;
  • kvalme;
  • nedsat appetit;
  • smerter i området af brystkirtlerne;
  • smerter i maven;
  • udseendet af gulhed på hvide øjne og hud;
  • mørk urin.

De sidste to manifestationer viser, at brugen af ​​lægemidlet påvirker leverens funktion negativt. I dette tilfælde skal du straks stoppe med at tage medicinen og konsultere din læge. Baseret på diagnosen vælger specialisten et andet naturligt middel.

Det er vigtigt at vide, at manglende overholdelse af doseringen af ​​urtepræparater fører til forstyrrelse af leveren og organerne i mave-tarmkanalen.

Phytoestrogen-tabel

Navnet på stoffetUdgivelsesformularDagligt indtagPakkeomkostninger *Månedlig sats
QI-CLIMTabletter nummer 602 tabletter338338
EstrovelTabletter nummer 301-2 tabletter490490
MENSEKapsler nr. 401-2 kapsler411308,25
CLIMADINONTabletter nummer 602 tabletter480480
KOMPIVIT til kvinder 45+Tabletter nummer 301 tablet328328
feminalTabletter nummer 301 tablet697697
MENORIL plusKapsler nr. 602 kapsler612612
LADIS FORMULA MenopauseTabletter nummer 301 tablet786786
* ifølge websitet piluli.ru for april 2020.

Phytoestrogen-tabellen præsenteret ovenfor inkluderer otte populære lægemidler, som kvinder vælger i overgangsalderen. Baseret på de tilgængelige data udarbejdede vi en bedømmelse, hvor vi evaluerede de vigtigste parametre for lægemidler til ikke-hormonel støtte i overgangsalderen. Hvert lægemiddel blev tildelt point i henhold til følgende kriterier:

Tilstedeværelsen af ​​phytoøstrogener: alle lægemidler får 1 point, da de alle indeholder phytoøstrogener i den krævede dosering.

Beta-Alanine: Dette er en aminosyre, der er nødvendig for at håndtere hedeture i overgangsalderen. Beta-alanin virker på histaminreceptorer, der forårsager udvidelse af perifere blodkar i huden. Det blokerer for disse receptorer og forhindrer selv de varme blinker, såvel som hovedpine og alvorlig svaghed, der er forbundet med dem. Beta-alanin virker hurtigt nok inden for en halv time efter indgivelse. Kombinationen af ​​beta-alanin med fytoøstrogener hjælper både med at forhindre varmeblokke på kort sigt og til at reducere hyppigheden af ​​varme blinker i det lange løb. Derfor er beta-alanin en vigtig "hjælper" af fytoøstrogener i kampen mod tidevand.

Yderligere komponenter: de bedste fytoøstrogener er dem, der suppleres med et kompleks af vitaminer og mineraler, der er nødvendige for en kvinde med overgangsalderen. Især har en kvinde brug for folinsyre - den opretholder hormonel balance, 5-hydroxytryptophan - for god søvn og et fald i appetit, vitaminer i gruppe B - for at opretholde tone. Medtagelse af yderligere komponenter er ikke påkrævet, men det hjælper med at gennemgå løsningen af ​​problemet..

Rentabilitet: dette er et meget vigtigt kriterium. Prisen for et månedligt løb af medicinlægning varierer fra 328 til 786 rubler. I betragtning af at phytoøstrogener kan være nødvendige i flere år, og de bliver nødt til at blive beruset på kurser, er prisen vigtig. Punktene i tabellen fordeles som følger: 1 point - det dyreste månedlige kursus (600-800 rubler), 2 point - de gennemsnitlige omkostninger for et månedligt kursus (450-600 rubler), 3 point - de mest økonomiske lægemidler (op til 350 rubler).

Medicinske urter med østrogen aktivitet

Mange urter bruges med succes til at erstatte hormonerstatningsterapi. Blandt dem:

  • Lakridsrød. Det indeholder phytohormon glabridin, som hæmmer væksten af ​​kræftceller. Lakris giver en mild østrogen virkning og har også antiandrogene egenskaber.
  • Hoppe. Dens kegler indeholder et kraftigt phytoøstrogen - 8-prenylnaringenin. Det har en så stærk indflydelse på den kvindelige krop, at selv de kvinder, der beskæftiger sig med indsamling og forarbejdning af denne plante, havde en øget mængde østrogen.
  • Sage. Denne plante har østrogenlignende aktivitet og hjælper med at reducere menstruationssmerter, bekæmper symptomer på overgangsalderen og fungerer som et hjælpemiddel til behandling af kvindelig infertilitet.
  • Rødkløver. Det indeholder isoflavanoider og kumestaner. Planten bruges aktivt til at lindre symptomer på overgangsalderen..
  • Oregano. Det er ikke kun en duftende krydderier og en populær bestanddel af te, men også et middel til at normalisere den hormonelle baggrund. Derudover hjælper oregano phytoestrogener kvinder med at danne attraktive kropsformer..

Disse urter kan købes på apoteket i form af gebyrer, der sigter mod at normalisere det hormonelle system. Og du kan forberede dem selv og forberede infusioner fra dem derhjemme.

Effektive urteopskrifter til at lindre symptomer på overgangsalderen:

  • Bryg 1 spsk. hakket tør salvie med 1 kop kogende vand, lad det brygge i mindst 2 timer og tage et halvt glas to gange om dagen.
  • Tag i lige store forhold lakrids, salvie, moderwort og lindefarve, bryg 1 spsk. i et glas kogende vand og insister i flere timer. Denne samling toner kvindens krop og giver dig mulighed for at bremse de patologiske ændringer, der er forbundet med overgangsalderen.
  • Kombiner græsmanchet, citronmelisse, humlekegler og vild rose. Manchetter skal tage 3 dele, de resterende ingredienser i 1 del. Til 1 liter kogende vand tilsættes 4 tsk. opsamling og opvarm dem i vandbad i 15 minutter, afkøles derefter og sil infusionen. Tag det nødvendigt for 2 spsk. 4 gange om dagen 20 minutter før måltider. Infusionen hjælper med at lindre tilstanden ved højvande..

Når man tager medicinske planter, skal man ikke glemme kontraindikationer. Phytoestrogeniske urter kan i nogle tilfælde forårsage kramper i ekstremiteterne, lavt blodtryk og hjerterytme. Og når overskydende doseringer kan være giftige.

Phytohormoner har biologiske egenskaber, der ligner endogene hormoner. Men stadig er deres aktivitet mange gange svagere. Derfor, hvis der er alvorlige problemer med den hormonelle baggrund, er det bedre at ty til hjælp fra apotekets phytopreparationer, der indeholder planteøstrogener.

Phytoøstrogener: vurdering

CI-CLIM består kun af fytoøstrogener - et ekstrakt af tsififuga, derfor får det 1 point for fytoøstrogener og 0 point for yderligere komponenter. Den månedlige sats er også billig, vi vurderer den på 3 point.

ESTROVEL indeholder fytoøstrogener - isoflavoner af to typer: soja og yams, for dette lægemiddel får 1 point. Yderligere komponenter er også inkluderet, hvilket giver grund til at tilføje endnu et point. Den månedlige sats koster 490 rubler, dette er den gennemsnitlige priskategori, som vi vurderer til 2 point.

MENSE indeholder fytoøstrogener - sojaisoflavoner, hvilket giver det 1 point. Også i sammensætningen er beta-alanin, hvilket tilføjer et yderligere 1 point til klassificeringen af ​​komplekset. Herre indeholder et temmelig rigt sæt ekstra komponenter: vitamin C og E, gruppe B og 5-hydroxytryptophan, så vi sætter 1 pointer for dette kriterium. Et månedligt kursus koster 310 rubler, som er tilgængeligt for næsten enhver kvinde, så stoffet får 3 point for omkostningseffektivitet.

CLIMADINON indeholder fytoøstrogener fra ekstraktet af Tsimifugi (1 point), der er ingen andre komponenter. Prisen for en måneds indtagelse af Klimadinon anslås som gennemsnit (480 rubler), derfor får medicinen 2 point for dette kriterium.

KOMPLIVITET til kvinder 45+ er et vitamin-mineralkompleks med moderwort, carnitin og fytoøstrogener. Derfor modtager lægemidlet 1 point for yderligere komponenter og 1 point for phytoøstrogener. Optagelsesmåneden er 330 rubler, som giver dig mulighed for at sætte 3 point for rentabiliteten.

FEMINAL - indeholder phytoøstrogener fra rødkløver, dvs. får 1 point for sammensætningen. Beta-alanin og yderligere komponenter er derfor ikke i henhold til disse kriterier Feminal får 0 point. På samme tid henviser Feminal imidlertid til dyre lægemidler (700 rubler pr. Måned), derfor får Feminal kun 1 point for økonomi.

MENORIL PLUS indeholder sojaisoflavoner, får 1 point. Sammensætningen inkluderer vitaminer K, D og resveratrol, nyttigt til det kardiovaskulære system, dette tilføjer endnu et point til vurderingen. Men lægemidlets månedlige løb koster mere end 600 rubler, så Menoril plus får kun 1 point for rentabilitet.

LEDIS FORMULA Menopause inkluderer flere typer fytoøstrogener og får 1 point. Vi tildeler også 1 point til yderligere komponenter, der hjælper med at normalisere søvn og forbedre subjektivt velvære. Men Ladis, menopause-formlen kan ikke kaldes et økonomisk lægemiddel, en administrationsmåned koster næsten 800 rubler, for økonomien får stoffet kun 1 point.

Vi giver bedømmelsen af ​​fytoøstrogener i form af en tabel.

Navnet på stoffetphytoøstrogenerBeta alaninYderligere komponenterOmkostningseffektivitetSamlede point
QI-CLIM1--34
Estrovel1-124
MENSE11136
CLIMADINON1--23
KOMPIVIT til kvinder 45+1-13fem
feminal1--12
MENORIL plus1-113
LADIS FORMULA Menopause1-113

Så de medikamenter, der modtog flest point, er de mest økonomiske og effektive..

Som du kan se, i første omgang er det ikke-hormonelle lægemiddel Mens, hvilket ikke er overraskende - det er det eneste, der indeholder beta-alanin ud over fytoøstrogener, og som også har en temmelig lav månedlig sats. På andenpladsen - Complivit for kvinder 45+, delte Estrovel og Tsi-Klim tredjeplassen. Følgende er Klimadinon, Menoril Plus, Ladys Menopause Formula og Feminal.

Phytoøstrogenpræparater er en effektiv ikke-hormonel understøttelse i overgangsalderen. Bedømmelsen af ​​disse stoffer er baseret på de mest populære spørgsmål fra kvinder om overgangsalderen. For at ændringerne ikke bliver opmærksomme, skal du begynde at forberede dem på forhånd fra 45 år. Og husk, at overgangsalderen er en periode med kropsstrukturering, hvor du kan og skal føle dig godt.

Livsforlængelse

Livsforlængelse er baseret på soja. Det består af tre komponenter:

I deres kemiske struktur ligner de hormonet østradiol, så sojabønneekstrakt betragtes som et fytoøstrogen.

Et træk ved kosttilskud er en udvidet sammensætning, der inkluderer:

Life Extension, Soybean Isoflavones, Super Absorbable, 60 Veggie Caps 1360 ₽ Se produkt på iherb

Vitamin i gruppe B har en gunstig effekt på nervesystemet, så Life Extension er velegnet til de mennesker, der står over for øget irritabilitet, søvnforstyrrelse, humørsvingninger.

Anbefalinger om IHerb bekræfter, at stoffet normaliserer den følelsesmæssige tilstand, bekæmper depression og søvnløshed, eliminerer hedeture.

Bevis for produktets kvalitet - de fleste købere bestiller krukker flere gange.

Indikationer til brug

Phytohormoner vises for kvinder ikke kun i perioden med svær overgangsalder.

De kan også udnævnes i følgende tilfælde:

  • med tidlig menopause, da ophør af menstruation begyndte før femogfyrre år;
  • med cirkulationsforstyrrelser i overgangsalderen;
  • at normalisere menstruationscyklussen i den fødedygtige periode;
  • at stabilisere tilstanden efter fjernelse af æggestokkene;
  • i tilfælde af krænkelse af vandladningsprocessen;
  • når de første tegn på osteoporose vises.

Derudover er fytohormoner et godt alternativ til at stabilisere den hormonelle baggrund og forbedre tilstanden i sådanne tilfælde som:

  • sen menstruation (efter 16 års alder);
  • svær hypertension;
  • patologi i nyrerne og leveren;
  • tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer for hormonelle medikamenter.

Kontraindikationer

Et lægemiddel af enhver type kan ikke tages med individuel intolerance af mindst en komponent fra dets sammensætning. I overgangsalderen er planteøstrogen forbudt at bruge med et overskud af sit eget hormon.

Phytoøstrogener er kontraindiceret til drikke under østrogenafhængige tilstande:

  • mammalgia;
  • østrogenproducerende tumorer;
  • fibroider af alle typer (inklusive brystkirtel);
  • mammoplasia;
  • macromastia;
  • onkologiske sygdomme;
  • livmoderblødning (ukendt etiologi);
  • endometrial hyperplasi;
  • endometriose af alle sorter;
  • godartede formationer;
  • patologi af endokrine kirtler, lever.

Du kan heller ikke selvmedicinere. Ethvert lægemiddel med en ændring i behandlingsregimet, tilstedeværelsen af ​​en kontraindikation eller samtidig sygdom kan forårsage farlige komplikationer.

Phytoøstrogener til kvinder efter 40-50. Narkotika, i mad og urter, tabletter, planter med overgangsalderen, med osteoporose, med overgangsalderen. Listevurdering

Spørgsmålet om effektiviteten af ​​fytoøstrogener til at opretholde normale niveauer af hormoner hos kvinder efter 40 år er stadig åbent. Producenter af præparater, der indeholder phytoestrogen, lover at bremse aldringsprocessen i hud og hår, forhindre hjerte-kar-sygdomme, patologier i muskel-skelet-systemet og senile sygdomme i nervesystemet.

Hvad er fytoøstrogener

Den kvindelige krop kan ikke fungere normalt med en mangel på kønshormonet østrogen.

Han er ansvarlig for:

  • pubertet;
  • menstruation;
  • normal funktion af det kardiovaskulære og nervesystem;
  • undfangelsesproces;
  • graviditet.

Tilstanden for hele en kvindes krop afhænger af østrogenindikatorer. Når koncentrationen af ​​hormonet falder, begynder aldringsprocessen: hårets og hudens tilstand forværres, problemer i forplantningssystemet begynder.

Phytoestrogen er et ikke-steroidt stof af naturlig oprindelse. Du kan få det fra mad eller i form af medicin. Phytoøstrogener inkluderer to grupper af kemiske forbindelser: isoflavoner og lignaner. Isoflavoner er de mest studerede. Deres struktur og virkningsmekanisme ligner østradiol og østron (større østrogener).

Hvordan fytoøstrogener fungerer

Phytoøstrogener fungerer som østrogener og som antiøstrogener, hvilket hæmmer udviklingen af ​​kræftformer. Phytoøstrogenpræparater interagerer med de celleoverfladeceptorer, som østrogen selv fungerer med..

Phytoøstrogen har ikke så stærk effekt på kroppen, det er svagere end 1000 gange. Når østrogenniveauet sænkes, klæber dets naturlige modstykke til frie cellereceptorer. Hvis niveauet er højt, begynder fytoøstrogener at kæmpe for et sted på cellemembranen. Som et resultat af denne forskydning opnås en androgen virkning..

Hvorfor fytoøstrogener til en kvinde efter 40-50 år

I en alder af 35-37 begynder kvindens reproduktive system at ældes, hendes biologiske funktioner forsvinder, og hendes fertilitet falder.

I overgangsalderen vises følgende symptomer:

  • menstruationssvigt;
  • udseendet af hetetokter og svedtendens;
  • irritabilitet;
  • hukommelsesproblemer
  • raserianfald;
  • søvnløshed;
  • vægtøgning;
  • nedsat seksuel lyst;
  • krænkelse af vandladningsprocessen.

Phytoøstrogener er designet til at bekæmpe symptomer på overgangsalder hos kvinder

Sådanne symptomer kan forekomme i lang tid..

Efterhånden vises andre tegn på overgangsalder:

  • tør hud og rynker;
  • hårtab;
  • krænkelse af kønsorganet;
  • sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • udviklingen af ​​osteoporose og Alzheimers sygdom.

Phytoøstrogener til kvinder efter 40 år, hvis præparater tilbydes af moderne medicin, gør det muligt at korrigere disse manifestationer af menopausalt syndrom på et tidligt tidspunkt.

Patienter med lave østrogenniveauer får ordineret hormonbehandling. Denne behandlingsmetode kan mindske symptomerne på overgangsalderen og forhindre udvikling af alvorlige sygdomme. Men at tage hormoner har bivirkninger, og mange kvinder frygter for deres helbred. I sådanne tilfælde ordineres de phytoøstrogener..

Indikationer til brug

Oftest ordineres phytoøstrogenbehandling i følgende tilfælde:

  • lave niveauer af hormoner som en medfødt funktion;
  • tidlig debut af overgangsalderen (op til 45 år);
  • endokrine systemsygdomme;
  • arteriel hypertension;
  • uregelmæssigheder i menstruationen;
  • problemer med blodkar;
  • spiseforstyrrelser;
  • kunstig overgangsalder forårsaget af fjernelse af æggestokkene;
  • tager medicin, der hæmmer det kvindes hormonelle system.

Kontraindikationer

Phytoøstrogener til kvinder efter 40, medikamenter til at opretholde normale hormonelle niveauer, har ikke kun en positiv effekt på kroppen, de har også en række kontraindikationer:

  1. Tilstedeværelsen af ​​østrogenafhængige sygdomme, for eksempel livmoderfibroider eller endometriose. Disse sygdomme udvikler sig ofte efter 45 år..
  2. Normale hormoner i kroppen. Som et resultat af konkurrence mellem naturligt østrogen og dem, der kommer udefra, udvikles hypoøstrogenisme, som manifesterer sig i form af symptomer på menopausalt syndrom.
  3. Kroniske sygdomme under forværring (især hepatitis).

Bivirkninger

Phytoøstrogener til kvinder over 40 år (stoffer og produkter, der indeholder denne naturlige forbindelse, er svagere end østrogener) har muligvis ikke den forventede effekt på kroppen. I dette tilfælde ordineres hormoner til kvinden.

Der er foretaget lidt langtidsundersøgelser af fytoøstrogener med tilstedeværelse af bivirkninger. Det var muligt at finde ud af, at fytoøstrogener ikke forårsager farlige reaktioner på helbredet.

Følgende bivirkninger kan forekomme som følge af indtagelse af dette stof:

  • vægtøgning;
  • leverproblemer på grund af den høje koncentration af æteriske olier i nogle planter;
  • allergisk over for bestanddele af urter eller fødevarer, der indeholder phytoestrogen;
  • krænkelse af mave-tarmkanalen;
  • ubehag i brystkirtlerne;
  • pletblødning og blødning;
  • abort;
  • hæmning af thyroideafunktion;
  • nedsat effektivitet af antikonceptionsmidler;
  • negativ effekt på absorptionen af ​​mineraler.

Negative reaktioner kan forekomme ved forkert medicin. Det er nødvendigt klart at observere doseringen og mønsteret for stofbrug. Du kan ikke tage penge med fytoøstrogener i lang tid. I tilfælde af bivirkninger vælges et andet lægemiddel, eller doseringen ændres.

Hvilke planter indeholder phytoøstrogener

NavnPhytoøstrogener i sammensætningenHandling på kroppen
Pine uterus (ensidig ortilia)flavonoider
  • Normaliserer tryk.
  • Det forbedrer det kardiovaskulære systems funktion.
  • Det har en foryngende virkning.
  • Forhindrer vækst af kræftceller.
  • Etablerer en menstruationscyklus.
  • Normaliserer hormoner.
  • Det bruges til infertilitet..
Lakris (lakrids) (rod)Isoflavone glabridin
  • Normaliserer hormoner.
  • Lindrer smerter med PMS og overgangsalderen.
Ingefær rod)isoflavoner
  • Lindrer menstruationssmerter.
  • Fjerner toxicosis symptomer.
  • Hjælper med selvklæbende sygdom og inflammatoriske processer.
gurkemejeCurcumin
  • Etablerer en menstruationscyklus.
  • Lindrer smerter og reducerer blødning under menstruation.
  • Forbedrer hormonel baggrund.
  • Stimulerer livmoders arbejde.
Farmaceutisk kamille (blomster)Bioflavonoider: apigenin, luteolin, quercetin
  • Hjælper med inflammatoriske sygdomme i kønsorganet.
  • Normaliserer søvn.
  • Lindrer irritabilitet og angst.
Hyrdesækflavonoider
  • Hjælper med uterusblødning.
  • Øger uterus tone.
  • Bruges til at behandle erosion.
Hindbær (blade)Flavonoider, folinsyre
  • Hjælper med uterusblødning.
  • Hæver niveauet af jern i blodet.
  • Reducerer betændelse.
  • Anvendes til ovariesvigt.
  • Øger endometrium.
  • Hjælper med infertilitet.
Primrose om aftenenflavonoider
  • Styrker blodkar, cellemembraner og knogler.
  • Normaliserer hormonniveauer.
  • Sænker sukker og kolesterol i kroppen.
  • Bidrager til æggødning.
  • Eliminerer tørhed i vaginal.
  • Det bruges til at normalisere menstruationscyklussen..
Rød børsteFlavonoider, fytohormoner
  • Gendanner hormonbalancen.
  • Det har en foryngende virkning.
  • Det fungerer som en antiinflammatorisk.
RødkløverIsoflavonoider og cumestaner - formononetin, biochanin-A, cumestrol
  • Lindrer menopausesymptomer.
AlfalfaCoumestrol og formononetin
  • Hjælper kredsløbssystemet.
  • Sænker kolesterol.
  • Det har antiinflammatoriske egenskaber.
HørfrøLignaner, der omdannes til enterodiol og enterolacton
  • Lindre betændelse i kønsorganerne.
  • De er en profylaktisk beskyttelse mod hjertesygdomme og blodkar..
Røde druerResverantol
  • Normaliserer funktionen af ​​nervesystemet og hjerte-kar-systemer.
Hoppe8-prenylnaringenin
  • Beroliger nervesystemet.
  • Anesthetizes.
  • Eliminerer neurose hos kvinder i overgangsalderen.
  • Regulerer alle metaboliske processer i kroppen.
Yarrowfytosterol
  • Det styrker blodkar.
  • Etablerer en menstruationscyklus.
burrefytosterol
  • Diaphoretic, diuretic og smertestillende middel.
Almindelig manchetfytosterol
  • Fremmer kroppen toning.
  • Normaliserer menstruationscyklussen.
salvieflavanoids
  • Hjælper med at reducere sved ved menopausalt syndrom.
  • Normaliserer menstruationscyklussen.
Sagebrushflavoner
  • Beroliger nervesystemet.
  • Har antiinflammatoriske egenskaber.
elecampanePhytosterolderivater
  • Hjælper med menstruationskramper.
Rosmarinflavoner
  • Det bruges til overgangsalderen.
  • Det har antiinflammatoriske og toniske virkninger.

Opskrifter på folkemedicin til kvinder

Kvinder efter 40 år kan allerede tage phytoøstrogenpræparater for at udsætte indtræden af ​​overgangsalderen. Der er mange populære opskrifter til at opretholde normale niveauer af hormoner..

Forbedring af trivsel med manifestationer af overgangsalderen vil hjælpe brugen af ​​2 spsk. hørfrø. Frø indtages to gange om dagen. De skal vaskes ned med en tilstrækkelig mængde vand. Optagelsesforløbet bør ikke vare mere end en måned. Efter 7 dage forsvinder tidevandene, søvnløshed og nervøsitet. Efter 14 dage kan det endelige resultat af behandlingen observeres..

For at afbøde de patologiske symptomer på overgangsalderen og normalisere den hormonelle baggrund kan du bruge følgende opskrifter på alternativ medicin:

PlanteOpskriftAdgangsregler
Rød børsteBouillon: 20 g råmateriale hældes i 250 ml vand og koges i vandbad i 15 minutter under omrøring. Lad det tilføres i en time. Klar bouillon er opdelt i 4 lige store dele.Tag før måltider (30 minutter) i 4 til 6 uger.

Pine uterusTinktur: 2 spsk. urter hæld en halv liter vodka. Dæk med et låg. Lad det brygge i 2 uger i mørke.Tag dråbevis fra 30 til 40 3 gange om dagen 30 minutter før måltider.

Lakris (lakrids)Bouillon: tag 1 spsk. urter. Hæld 200 ml kogende vand. Kog i 3 minutter. Lad brygge højst 2 timer.Brug anstrengt bouillon

1 spsk 3 gange om dagen før måltider.

Humle (kegler)Tinktur: tag 25 g tørrede kegler og hæld 1 liter vodka. Lad tilførsel i 7 dage. Derefter filtreres og hældes i en krukke eller flaske.

Tag 1 spsk. 2 gange om dagen uden henvisning til madindtagelse. Tinktur vaskes med vand (ca. 100 ml). Behandlingsvarigheden er 1 måned. Genbehandling udføres efter en måneds pause.
Calendula, anis, violet blomst, lakridsrød, dillefrøTe: tag 1 spsk. hver urt, og hæld 1 liter varmt vand. Lad stå i cirka en halv time. Filtrer derefter.De drikker sådan te i 1/3 af et glas 3 gange om dagen før de spiser. En sådan behandling kan udføres højst 7 dage. Tag en uges pause og gentag kurset.
HyrdesækInfusion: hæld 1 spsk i et glas råvarer og fyld det med kogende vand.

Afkøles til stuetemperatur.

Drik infusionen umiddelbart efter afkøling. Det er bedre at tage det før sengetid en gang om dagen.
Rødkløverinfusion:

2 spsk urter hæld 200 ml kogende vand. Beholderen med den resulterende væske anbringes på et varmt sted i 2-4 timer.

Drik infusion 3 gange om dagen før måltider.

Climadinone

Fås i tabletter og dråber. Hovedkomponenten er tsimitsifugi-ekstrakt. Det påvirker østrogenreceptorer. Derfor er Klimadinon effektiv i rollen som et antimykaktisk middel.

På grund af lægemidlets virkning på østrogenniveauer kan det ikke bruges i nærværelse af østrogenafhængige formationer. Prisen på tabletter: 30 stykker - 519 rubler, 60 stykker - 560 rubler. Dråber koster 473 rubler.

Qi Klim

Fås i form af dråber, tabletter og cremer til ansigt og krop. Hovedkomponenten er tsimitsifugi-ekstrakt. Det forbedrer østrogen i kroppen, og hjælper derfor med at lindre de patologiske symptomer på overgangsalderen. Pebermynteolie i form af dråber beroliger og hjælper med at tackle nervøsitet. Lægemidlet tolereres godt, men det anbefales ikke til gravide kvinder og ammende mødre..

Prisen for medicinen:

  • dråber - 320 rubler;
  • piller - 346 rubler;
  • ansigtscreme - 298 rubler;
  • krop creme - 352 rubler.

Remens

Medicinen fås i form af dråber og tabletter. Opskriften er baseret på en cysticifuga racemosa. Det er kendt som et middel mod de negative manifestationer af overgangsalderen..

Effekten af ​​cimicifuga forbedres af den canadiske sanguinaria, som er et homøopatisk middel, der hjælper med overgangsalderen.

Prisen for medicinen: dråber - 747 rubler, tabletter - 187 rubler (12 stykker) og 546 rubler (36 tabletter).

Climactoplan

Lægemidlet fremstilles i form af tabletter. De vigtigste aktive ingredienser er tsimitsifuga, sanguinaria og homøopatisk middel sepia. Dette kompleks hjælper med at tackle de patologiske manifestationer af overgangsalderen (hetetokter, nervøsitet, svedtendens).

Medicinen tolereres godt og har ingen kontraindikationer, undtagen tilstedeværelsen af ​​følsomhed over for dets komponenter..

Prisen på lægemidlet er 527 rubler.

Vital Woman

Værktøjet præsenteres i form af tabletter. Det indeholder 25 værdifulde urter.

Den mest berømte af dem:

Denne samling hjælper kvinder med at finde fysisk og mental balance under den hormonelle omstrukturering af kroppen efter 40 år og fremmer regenerering af kroppens celler. Prisen på medicinen er 3096 rubler.

Menopausal formel

Medicinen er i form af tabletter, lavet på basis af ekstrakter af maitaki, klopovnik og kløver. Også i kompositionen er en tsimitsifuga. Stoffet hjælper med at bekæmpe de ubehagelige manifestationer af overgangsalderen.

Sporelementer og vitaminer i gruppe B hjælper den normale funktion af kroppen på det cellulære niveau. Tilskuddet kan ikke tages med patologier i skjoldbruskkirtlen og indtagelsen af ​​jodholdige medikamenter. Prisen for kosttilskud: 30 stykker - 528 rubler, 60 stykker - 840 rubler.

Climafemin

Fås i tabletform. Phytoøstrogenens rolle er isoflavone genistein. Det hjælper med at normalisere østrogenniveauer i kroppen. Coenzyme Q 10 fungerer som et middel mod hjerte-kar-sygdom. E-vitamin og druefrøekstrakt tilføjet som antioxidant.

Brug af et sådant værktøj giver dig mulighed for at bremse kroppens aldringsproces og lette overgangsalderen i kvinders liv. Det bør ikke tages af gravide og ammende kvinder. Lægemidlet er værd 360 rubler.

Bonisan

Det produceres i form af kapsler og creme gel til ekstern brug. Sojabønneisoflavoner spiller fytoøstrogener. Soja indeholder mange planteanaloger af østrogen og hjælper med at tackle de manifestationer af overgangsalderen..

Sammensætningen af ​​cremegelen inkluderer også fugtgivende komponenter: hyaluronsyre og D-panthenol. Kremen understøtter den normale mikroflora i skeden og forhindrer udvikling af infektioner. Medicinen kan ikke bruges under graviditet og amning.

Prisen på lægemidlet:

  • kapsler - 373 rubler;
  • creme gel - 233 rubler.

Familywell

Pakken indeholder tabletter til dag og nat brug. Dagtabletter inkluderer ekstrakter af rødkløver, angelica og tsimitsifugi. De hjælper med at reducere hyppigheden af ​​hetetokter ved overgangsalderen. De roer også og giver energi.

I tabletter natten over er de vigtigste stoffer ekstrakter af vilde yam, griffin, salvie og morwort. Virkningen af ​​disse piller er rettet mod at forbedre søvn. Et sådant værktøj koster 393 rubler.

Tribestan

Sammensætningen af ​​disse tabletter domineres af ekstraktet af tørt græs af Tribulus terrestris. Takket være denne komponent forbedrer medikamentet funktionen af ​​kønsorganet, toner kroppen og normaliserer kolesterol.

På grund af dens hormonelle karakter bør Tribestan ikke tages af gravide og ammende kvinder såvel som piger under 18 år. Producenten gør opmærksom på, at patienter med allergi mod jordnødder og sojabønner heller ikke bør behandles med dette middel. Der er tabletter på 1983 rubler (60 tabletter) og 4706 rubler (180 tabletter).

Climafit-911

Kapslen indeholder mange planteekstrakter:

Alle disse urter hjælper menopausale kvinder med at tackle symptomer, der forværrer deres livskvalitet. D3-vitamin hjælper calcium med at optages bedre i kroppen. E-vitamin fungerer som en antioxidant. Komplekset med B-vitaminer understøtter kroppen på celleniveau. Prisen for et sådant lægemiddel er 418 rubler.

Inoclim

Værktøjet præsenteres i form af kapsler. Sojaekstrakt i sammensætningen af ​​stoffet giver dig mulighed for at opretholde et normalt niveau af østrogen i overgangsalderen. Et kompleks af olier (solsikke og sojabønne) hjælper celler med at beskytte sig mod ugunstige forhold.

Lægemidlet anbefales ikke til brug i perioden med drægtighed og fodring af spædbarnet såvel som hos patienter med en historie med ondartede brystformationer.

Denne medicin kan købes til 948 rubler..

Feminin

Hovedkomponenten i disse kapsler er tør rødkløverekstrakt. Denne plante er rig på phytoøstrogener. Lægemidlet hjælper med at tackle symptomerne på overgangsalderen..

Det kan ikke bruges under graviditet og amning såvel som piger under 16 år. Pris: 665 rubler.

Doppelherz Asset Menopause

Fås i tabletter. Sojaisoflavoner er den vigtigste komponent i stoffet. De giver dig mulighed for at normalisere niveauet af østrogen.

Vitaminer supplerer sammensætningen af ​​medicinen:

Folinsyre hjælper hjernen og nervesystemet. En kontraindikation til indtagelse er tilstedeværelsen af ​​graviditet og en ammeperiode. Lægemidlet er værd 456 rubler.

Estrowel

Kapsler lindrer de patologiske symptomer på overgangsalderen på grund af deres sojaisoflavoner. E-vitamin beskytter kroppen mod de skadelige virkninger af frie radikaler.

B6-vitaminkomponenten er vigtig for muskler og hjerte. Folinsyre hjælper den kvindelige krop ved at understøtte hjerneaktivitet og nervesystemets normale funktion. Prisen på medicinen er 499 rubler.

Mastodinon

Lægemidlet fremstilles i to former: dråber og tabletter. Dette er en urtemedicin til medicin:

Medicinen kan reducere prolactinniveauer, etablere menstruation og forhindre udvikling af fibrocystisk mastopati. Derudover ordineres lægemidlet til infertile kvinder. Det bør ikke bruges af gravide kvinder og ammende mødre såvel som piger under 12 år.

Mastodinon-omkostninger:

  • dråber på 50 ml - 548 rubler;
  • dråber på 100 ml - 854 rubler;
  • piller - 575 rubler.

Fytoøstrogener i mad

Phytoøstrogener til kvinder efter 40 år, hvis lægemidler de er ordineret til, kombineres med brugen af ​​fytoøstrogenholdige fødevarer.

Produkter med naturligt hormonudskiftning indeholder følgende mad og drikke:

  • soja (isoflavoner daidzein og genistein);
  • bælgplanter (isoflavoner);
  • mælk og derivater deraf (fytoøstrogener af et græs spist af en ko);
  • kaffe;
  • solsikke og olie fra det;
  • kornplanter, kokosnød og olivenolie (fytosteroler);
  • enhver kål, persille, spinat, nødder, frugter (lignaner);
  • gulerod;
  • rødvin (resveratrol);
  • øl (8-prenylnaringenin).

Phytoestrogen-opskrifter

Fra mad, der er nyttig for kvinder i overgangsalderen, kan du lave sådanne retter:

  • ærtesuppe. Tilsæt et halvt glas tørrede ærter til det kogende kød eller kyllingsbuljong. Kog, indtil ærter er kogte. Tilsæt 2-3 terninger i terninger. Steg 1 gulerod og 1 løg. Tilsæt stegepanden, når kartoflerne er klar. Salt og urter tilføjes efter smag.
  • Salat. Bland de hakkede produkter i en tallerken: tomat, agurk, salat, avocado, kogt kyllingebryst, granatæble (korn) og syltede svampe. Krydre med en blanding af olie og citronsaft.
  • Ris med grøntsager. Kog ris. Steg den tilberedte grøntsagsblanding. Bland med ris.

Når kvinder vælger medicin for at lindre overgangsalderen, foretrækker kvinder efter 40 år phytoøstrogener. De har ikke så markant virkning som hormonelle medikamenter, men bærer heller ikke relativt alvorlige risici. En bred vifte af medicin giver dig mulighed for at vælge det rigtige middel under hensyntagen til sundhedstilstanden.

Forfatter: Victoria Komarova

Artikeldesign: Mila Fridan