Vigtigste / Hygiejne

Hvad er "i disse dage"?

"Disse dage" såvel som "kritiske dage" refererer til den periode, hvor en pige, en kvinde har en periode. Vi fortæller videre om, hvad denne proces er, og hvorfor den sker..

Månedligt - hvad er det?

Kritiske dage (i professionel medicinsk terminologi kaldes menstruation) er det tidspunkt, hvor blod frigives fra en kvindes vagina. Dette sker en gang om måneden og varer fra 4-5 til 7-8 dage - hver kvinde har en anden.

Menstruation opstår på grund af det faktum, at det øverste lag af livmodervæv adskilles. Dette sker månedligt, hvis kvinden ikke er gravid. Hvis hun er i position, stopper de kritiske dage og begynder igen kun et stykke tid efter fødslen.

Den første menstruation hos piger begynder i alderen 9 til 15-16 år. Udtrykket afhænger af mange parametre: arvelighed, strukturelle træk i kroppen, kroppens sundhedstilstand og endda vægt. Normalt for fyldige piger forekommer menstruation tidligere end for tyndere kammerater.

Hvordan er dine perioder?

Normalt begynder det hele med små pletter. Mere voldelig blødning forekommer i den anden eller tredje dag. Og fra den fjerde dag, bliver udladningen mindre og mindre, indtil de stopper helt.

Der er noget som en "menstruationscyklus" - dette er tiden fra den første dag i den ene periode til den første dag af den næste. Cyklusens længde er i henhold til normerne 21-30 dage afhængigt af forskellige parametre: en kvindes helbred, hendes kropsegenskaber, eksterne faktorer. Den 21. eller for eksempel den 26. dag i hver måned begynder en kvinde kritiske dage.

Som regel oplever mange kvinder i denne periode (især i de første par dage) smerter (begge næppe mærkbar, så stærk) i underlivet. De kan have hovedpine, en kvinde kan føle sig syg, hun kan have et dårligt humør, øget irritabilitet. Alt dette er forbundet med de biologiske processer, der forekommer under menstruation i kroppen. Efter afslutningen af ​​kritiske dage forsvinder ubehagelige symptomer.

Hygiejne under menstruation

Med hvad disse dage er, og hvordan de flyder, regnede vi ud. Nu tilbyder vi at lære, hvordan man overholder reglerne for hygiejne under menstruation, samt hvad der kan og ikke kan gøres i disse dage.

Brug derfor specielle puder og tamponer for at beskytte tøj mod blod. Pakninger på grund af den klistrede base og "vinger" er fastgjort til undertøj, og tamponger indsættes i skeden. Unge piger er bedre stillet med at bruge puder, da tamponer kræver en vis fingerfærdighed..

Afhængig af intensiteten af ​​blødningen, kan du vælge puder / tamponer til et eller et andet antal dråber. Så 2-3 dråber vil være nok til moderat blødning og 5-6 dråber til kraftig blødning. Der er også natpuder - de giver maksimal beskyttelse af tøj og strøelse mod forurening under søvn.

Det er også meget vigtigt at vaske 2-3 gange om dagen i kritiske dage for at holde det intime område rent..

Hvad angår de forskellige aktiviteter i disse dage, bør kvinder undgå:

  • Besøg i bade og saunaer, garvningssenge - blødning kan stige fra forhøjede temperaturer.
  • Pool (hvis du bruger en pakning). Hvis du bruger en pinde, er en lille svømmetur ganske acceptabel. Efter dette skal du sørge for at udskifte vatpinden eller udskifte den med en pakning.
  • Sportshal. Intensiv sportstræning under menstruation er uønsket, men moderat eller let øvelse er acceptabelt. Du bør også undgå øvelser, hvor hofterne er over hovedet, for eksempel øvelser "birk".

Den første menstruation hos piger. Tegn på, hvor længe første gang varer, symptomer, forsinkelse

Menstruation er det vigtigste tegn hos kvinder om evnen til at blive gravid og føde et barn. Den første udskrivning hos piger begynder i ungdomsårene og signaliserer den korrekte modning af forplantningssystemet. Derfor er det vigtigt ikke kun at forberede barnet på fremtidige ændringer i kroppen, men også at fortrolige sig med tegn på menstruation på forhånd i denne periode..

Hvad er menstruation?

Menstruation er en udflod fra livmoderslimhinden med et blodindhold, der normalt gentages en gang hver måned. I kroppen af ​​en seksuelt moden pige / kvinde modnes folliklerne med et æg månedligt.

Parallelt med denne proces forbereder slimhulen i livmoderen sig til at acceptere og bære et befrugtet æg, det er dækket med et lag af endometrium, som skal sikre fastgørelsen af ​​embryoet med den efterfølgende konservering af graviditet. Hvis undfangelsesprocessen ikke forekommer, fjernes det døde æg fra kroppen sammen med det eksfolierede øverste lag af endometrium.

Denne proces ledsages af skade på blodkar, så menstruationsstrømmen ikke kun indeholder et ødelagt endometrielag, men også blod, der ikke koagulerer på grund af tilstedeværelsen af ​​enzymer. Efter afslutningen af ​​menstruationen begynder en follikel med et æg at modne i æggestokken, og et nyt lag af endometrium dannes i livmoren.

Som et resultat gentages udskrivningen hver måned (i fravær af graviditet, overgangsalder eller patologier i reproduktionsorganerne). På grund af udstrømningens regelmæssighed kaldes menstruation også regulering..

Hvor gamle er de første perioder for piger?

Normalt bør menstruationsstrømning hos piger (menarche) begynde i perioden fra 11 til 15 år. Tidligere eller senere menstruation betragtes som en patologi, da disse afvigelser oftere udvikler sig på grund af tilstedeværelsen af ​​krænkelser i aktiviteten af ​​organerne i det reproduktive system. Men det er vigtigt at overveje den genetiske disponering hos en teenager.

Hvis hos mødre og bedstemødre menarchen begyndte tidligere / senere end denne tidsperiode, begynder pigen, med en sandsynlighed på mere end 70%, menstruation tidligere / senere end standardperioden, hvilket ikke vil være en patologi. Interessante fakta. I XIX århundrede blev normen betragtet som perioden med udbrud af menstruation i en alder af 17 til 19 år.

Tidlig menstruation

Den første menstruation hos piger (tegn på at nærme menarche vil blive diskuteret senere i artiklen) kan begynde endnu tidligere end etablerede normer (op til 11 år). Dette kan skyldes en genetisk disponering, fysisk aktivitet eller abnormiteter i kroppens udvikling.

Sidstnævnte inkluderer:

  • krænkelse af produktionen af ​​hormoner;
  • afvigelser i udviklingen af ​​reproduktive organer;
  • tilstedeværelsen af ​​en godartet eller ondartet tumor i hjernen;
  • diabetes;
  • forstyrrelse af nervesystemet på grund af psykologisk overdreven belastning og stress.

Derfor er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse hos en pædiatrisk gynækolog for at identificere den nøjagtige årsag til tidlig menstruation.

Da den tidlige menarche er farlig:

Navn på afvigelserKort beskrivelseHvad er faren
Udviklingen af ​​tidlig overgangsalderGradvis ophør af follikulær modning. Efterfølgende afslutning af forplantningsalderen.Med udviklingen af ​​overgangsalder hos en kvinde reduceres produktionen af ​​kvindeligt hormon betydeligt, som et resultat begynder kvinden at ældes.
Krænkelse af det kardiovaskulære systemKan være kendetegnet ved stigninger i tryk, smerter bag brystbenet og hurtig træthed.Tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til vævene forværres, hvilket resulterer i, at udviklingen af ​​kroppen bremses.
Abnormiteter i skjoldbruskkirtlenKroppen producerer hormoner i større eller mindre mængder, der er ansvarlige for metaboliske processer og vækst..Der er en krænkelse af metaboliske processer i kroppen, og også en teenager kan accelerere eller bremse væksten. Ved tidlig menstruation bemærkes oftere vækstophør.
HormonproduktionsforstyrrelseHormonelle funktionsfejl kan ledsages af forstyrrelser i aktiviteten af ​​hele organismen som helhed.Denne patologi kan provokere vægtøgning eller -tab, hårtab, forringelse af huden samt udvikling af patologier i vitale organer.
Tumorer (ondartet eller godartet) i forplantningsorganerne og brystkirtlen.Neoplasmer er farlige ved sent symptomer, da der ofte opstår komplikationer.Fjernelse af bryst, livmoder eller andet organ, hvor tumoren er placeret. Dødeligt død.

For at forhindre udviklingen af ​​patologisk tidlig menstruation er det nødvendigt at beskytte teenageren mod stress, sikre korrekt ernæring og rettidigt eliminere endokrine sygdomme.

Sent menstruation

Sent menstruation (efter 15 år) kan også være forårsaget af genetisk arvelighed eller tilstedeværelsen af ​​patologier i kroppen. I dette tilfælde bemærkes den sene udvikling af brystkirtler, skamhår og armhuler hos de unge.

Årsagerne til sen menstruation er oftere:

  • krænkelse i udviklingen af ​​livmoderen eller æggestokkene;
  • funktionssvigt i hypofysen eller hypothalamus;
  • hyppig stress og intens mental stress;
  • komplikationer fra tidligere sygdomme (rubella, mæslinger eller fåresyge);
  • undervægtige eller hyppige diæter. Da fedtlaget også producerer østrogen, der er ansvarlig for udviklingen af ​​reproduktionsorganer.

Hvis du ikke identificerer årsagen til forsinkelsen i menarche rettidigt, kan pigen have problemer med undfangelse, kroppen skal svare til teenageren (på grund af manglen på rundhed), og der vil også være hyppige hormonforstyrrelser og en krænkelse af aktiviteten for hele organismen..

Hvilke faktorer bringer eller forsinker udbruddet af menarche?

Menarche skal normalt begynde i perioden fra 11 til 15 år. Følgende faktorer kan tilnærme eller bremse deres begyndelse:

  • genetisk arvelighed. Hvis menstruation hos kvinder i familien begyndte tidligere eller senere end standardnormer (især hos moderen), betragtes disse afvigelser ikke i en teenager som en patologi;
  • kropstype. For fulde piger begynder menstruation normalt tidligere end for kammerater, for tynde tværtimod med en forsinkelse. Derfor spiller normal fysik i en given alder en vigtig rolle;
  • nervesystemets tilstand. Hyppig psykologisk overbelastning, stress og depression kan både fremskynde og bremse indtræden af ​​menarche. I teenagerperioden er piger ofte psykisk ubalancerede, da de begynder at bekymre sig om deres udseende, bliver sig selv som en person samt stærke skolearbejder. Derfor anbefales det i denne periode at give børn glycin, E-vitamin og andre beroligende stoffer uden hypnotisk effekt (kun efter konsultation af en specialist);
  • fysisk træning. Træning, dans kan også forårsage tidlig / sen menstruation;
  • madration. For normal udvikling bør en teenager modtage en tilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler sammen med mad. Hvis de mangler, begynder menstruationen med en forsinkelse. Mangel på næringsstoffer med mad kan kompenseres ved at tage vitaminkomplekser;
  • tilstand af immunitet og kønsorganer. Hvis kroppen er stærkt svækket, alvorlige virale patologier med komplikationer blev overført, eller der blev observeret skader på forplantningssystemets organer i barndommen, sker forekomsten af ​​menstruation ofte med en forsinkelse;
  • tager medicin. Især begynder menstruationen påvirkes af hormoner og antibiotika (svækker immunsystemet).

For at menarchen skal komme i tide, er det nødvendigt med korrekt ernæring, for at begrænse stressede situationer og øget fysisk anstrengelse, såvel som til rettidig eliminering af infektiøse og endokrine patologier. Men hvis der er sandsynlighed for sen menstruation langs den arvelige linje, kan denne faktor ikke ændres..

Når man bor i et varmt klima, begynder menarche hos piger inden 11 år gammel, og dette er normen.

Tegn og symptomer på de første tegn på menstruation hos piger

Den første menstruation hos piger (tegn på pubertet karakteriserer tilgangen til menarche) begynder ca. 1,5-2 år efter starten af ​​dannelsen af ​​brystkirtler og hårvækst på pubis og armhuler.

De vigtigste tegn på at nærme sig den første menstruation inkluderer:

  • en teenagers fysik får en afrundet form (brystet mærkes, og hofterne ekspanderer);
  • acne vises i ansigtet. De kan også udskiftes på brystet og ryggen;
  • hår på hovedet bliver hurtigt fedtet på grund af hormonelle ændringer;
  • teenageren kontrollerer ikke den følelsesmæssige tilstand (bliver ofte tårevåt, irritabel eller distraheret);
  • et gennemsnit på 4-6 måneder på undertøjet kan registrere hvid udflod (men hvis de er ledsaget af kløe eller forbrænding, så udviklingen af ​​trost);
  • 7-10 dage før menarchen bliver meget følsomme;
  • tab af appetit og løs afføring en dag før udbruddet af menstruation.

1-2 dage før påbegyndelse af menarche er trækkesmerter i nedre del af maven og nedre del af ryggen mulige. Dette symptom skyldes afvisning af endometrium fra livmoderen og skade på blodkar. Ømhed kan vare cirka 2 dage. I sjældne tilfælde kan der være en svag stigning i temperaturen, ikke højere end 37,5 grader. Efter menstruation stabiliseres temperaturen.

Interessante fakta. Menarche begynder ofte om vinteren (beviset af medicinsk statistik). Læger forbinder dette fænomen med en ændring i kosten (for mere tilfredsstillende mad) og forkortelse af dagslys timer (tidspunktet for eksponering for ultraviolette stråler i kroppen aftager).

Arten af ​​decharge: norm og afvigelser

Når den første menstruation opstår, skal du vide, hvad udladningen skal være normal:

  • udledningen er normalt mindre end hos voksne kvinder (ca. 50-150 ml) og kan kun begrænses til daubs. Men med efterfølgende menstruation stiger deres volumen til normalt. Et stort antal decharge er en afvigelse;
  • farven på den første menstruation er oftere brun eller mørkerød. Da kroppen kun arrangerer produktionen af ​​nødvendige enzymer i en given periode. Rigelig udskillelse af lys rød farve indikerer blødning, en nødappel til en specialist kræves;
  • Acceptabel smerte i underlivet. Hvis symptomet er udtalt og forstyrrer en normal livsstil, er det nødvendigt at besøge en pædiatrisk gynækolog;
  • menarche kan have en bestemt lugt, hvilket også skyldes dannelsen af ​​enzymer i skeden. Tilstedeværelsen af ​​en beskeden eller sur lugt er en patologi;
  • udledningen skal være i form af slim uden tilstedeværelse af store blodpropper.

Menarche betyder ikke kroppens beredskab til befrugtning. Det anbefales at planlægge en graviditet efter 18 år, når menstruationscyklussen går tilbage til det normale, og kroppen er klar til at føde babyen.

Hvor mange dage varer tildelingen??

Den gennemsnitlige varighed af den første menstruation er 3-7 dage. Hvis der er et længere / kortere tidsinterval, skal du kontakte en gynækolog, da dette er en afvigelse. Efterfølgende menstruation kan forekomme i ca. 14-90 dage. Med et længere interval er en specialundersøgelse også nødvendig.

Akut lægehjælp er påkrævet, hvis fraværet af menstruation ledsages af svær smerte i underlivet. Dannelsen af ​​menstruationscyklussen efter menarchen tager ca. 3 år, det vil sige, den slutter ca. 16-18 år. I dette tilfælde er den gennemsnitlige varighed af afladning normalt 3-5 dage, og varigheden af ​​menstruationscyklussen er 21-35 dage.

Rigelig første menstruation hos piger

De første menstruationsperioder hos piger overstiger normalt ikke et volumen på 150 ml (for hele menstruationen). Men nogle gange, på grund af dannelsen af ​​den hormonelle baggrund og arbejdet i forplantningsorganerne, kan mængden af ​​sekreter være rigelig. Som et resultat øges mængden af ​​blodtab. Derfor ledsages tunge perioder ofte af svimmelhed, øget træthed og døsighed..

Andre symptomer kan være til stede. Du kan bestemme den omtrentlige mængde menstruationsstrøm ved hjælp af en pude. Hvis en teenager skifter pude i 4-5 dråber (de absorberer ca. 10-15 ml væske) i 2-4 timer i 1 dag eller mere, betragtes udflodet som rigeligt, og en presserende appel til en teenagegynekolog er påkrævet.

Rigelig menstruation hos en teenager kan forekomme under påvirkning af følgende faktorer:

  • dårlig blodkoagulation eller at tage medicin for at tynde det. Som et resultat af denne afvigelse kommer blodkar, der er beskadiget af endometrial peeling, ikke tilbage i lang tid;
  • genetisk disponering (dvs. moderen har også rigelig menstruationsstrøm);
  • alvorlig stress eller fysisk aktivitet foran menstruationen eller i de første dage efter dens indtræden;

De første perioder hos piger kan forårsage stress og alvorlig irritation..

  • tilstedeværelse af inflammatoriske processer eller infektioner i reproduktionsorganerne;
  • mangel på vitaminer og mineraler i kroppen;
  • nedsat aktivitet i hjernen, hjerte-kar-systemet eller nyrerne;
  • overvægtige eller hyppige diæter;
  • krænkelse af livmoders funktion, som et resultat af endometrium adskilles forkert.
  • Menstruation (volumen og varighed) påvirkes også af en kraftig klimaændring. Det er muligt at gendanne antallet af menstruationer til det normale efter en fuld undersøgelse af teenageren.

    Kan der være en forsinkelse efter første gang?

    En forsinkelse i efterfølgende menstruation (efter menarche) på højst 3 måneder betragtes som normal, i sjældne tilfælde op til seks måneder.

    Fraværet af sekretioner kan være forårsaget af påvirkningen af ​​følgende faktorer:

    • reproduktionsorganers sygdomme;
    • et kraftigt fald eller vægtøgning;
    • mangel på vitaminer og mineraler i fødevarer;
    • forværring af kroniske patologier, især endokrine;
    • alvorlig stress;
    • regelmæssig overdreven mental og fysisk stress;
    • hormonel ubalance;
    • iført stramt tøj (undertøj, jeans). Det er farligt ikke kun med sammensnævelse af organer, men også med en krænkelse af blodforsyningen i dem.

    En lang forsinkelse i menstruationen er farlig ved den efterfølgende udvikling af infertilitet, så det er vigtigt at identificere og eliminere årsagen rettidigt.

    Er det muligt straks at bestemme den fremtidige cyklus?

    Det er muligt kun at bestemme menstruationscyklussen efter den første udflod, da kroppen af ​​hver teenager er individuel.

    For at gøre dette skal du overveje følgende parametre:

    • teenagers alder. Dannelsen af ​​menstruation i en alder af 14 er hurtigere (end den hos unge, der er 11 år), da kroppen er stærkere;
    • på hvilket tidspunkt menarchen begyndte med mødre og bedstemødre, og hvor hurtigt cyklussen blev etableret for dem;
    • om højde og vægt svarer til normen. Da tynde og fulde piger udvikler cyklussen senere;
    • i hvilken alder dannede mælkekirtlerne og voksede skamhår og armhuler.

    Det skal huskes, at en stabil menstruationscyklus oftest dannes i en alder af 18 år. Det er vigtigt, at pigen efter menarchen skal have en særlig kalender, hvor datoen, varigheden og karakteristika for udskrivningen skal noteres. Dataene giver dig mulighed for mere nøjagtigt at bestemme datoen for den næste menstruation, og med udviklingen af ​​afvigelser vil lægen hurtigt bestemme årsagen.

    Reglerne for hygiejne under menstruation

    De første menstruationsperioder hos piger (forældrene skal tage hensyn til tegnene på en tidlig menstruation for at forberede teenageren på ændringer i kroppen) skal tilpasses reglerne for personlig hygiejne.

    For eksempel:

    HygiejnefaserNuancerne i menstruationFarerne ved manglende hygiejne
    VaskVed sekreter anbefales det at udføre proceduren om morgenen og om aftenen. Hvis udladningen er rigelig, skal du vaske dig selv mindst 3 gange (i mangel af muligheden, kan du bruge våde klude uden tilsætningsstoffer, ikke ofte).I fravær af proceduren vil der være en ubehagelig lugt fra kønsdelene samt en gunstig flora til udvikling af infektion i skeden.
    PakningskiftSkift pakninger, når de udfyldes, men mindst en gang hver 5. time.Hvis du ignorerer, kan pakningen lække, og også på grund af øget fugtighed, opstår hudirritation.
    UndertøjVælg løst bomuld mørkt undertøj.Undertøj bør ikke presse nederste del af maven, da dette kan forårsage blodstase. Naturlige stoffer beskytter mod hudirritation.
    VandBrug kun varmt vand. Det er muligt med tilsætning af mangan til yderligere desinfektion.Kulde kan forårsage betændelse i forplantningsorganerne, mens varmt kan øge blødningen.
    Bade, saunaerEr udelukket.Høj temperatur provoserer en stigning i tryk og øget blødning.
    PoolsKun i sjældne tilfælde tilladt med tamponger.I de første dage af menstruationen anbefales det at udelukke et besøg i poolen, da kroppen er i en svækket tilstand og beslaglæggelser eller tab af bevidsthed i vandet er mulige.

    Det anbefales yderligere i denne periode at tage et brusebad dagligt om morgenen, da menstruationen ledsages af øget svedtendens.

    Hvilke intime hygiejneprodukter man skal bruge?

    For at beskytte undertøj mod sekreter anbefales teenagere at bruge følgende midler til intim hygiejne:

    • pakninger. Det anbefales at vælge uden aroma, da en teenager kan udvikle en allergisk reaktion på dem. Og det er obligatorisk på naturlig basis, så huden kan trække vejret og ikke skramle. Det anbefales også at bruge 3 dråber puder, så vil pigen skifte dem regelmæssigt, selv med en mager afladning. I de sidste dage af menstruation kan daglige puder til 1 dråbe bruges. De vil beskytte linned mod daub;
    • tamponer. I sjældne tilfælde er blod tilladt, da blod stagnerer i vagina (når det bruges) (det strømmer ikke ned, som når du bruger puder), som et resultat, øger sandsynligheden for penetration og udvikling af infektion;
    • middel til vask. Det anbefales at bruge baby- eller antibakteriel sæbe. Andre fonde i den givne periode er uønskede.

    Om natten anbefales det at bruge specielle langstrakte pakninger.

    Anbefalet diæt

    Under menstruation anbefalede specialister at udelukke:

    • krydret mad, da det hjælper med at fremskynde blodgennemstrømningen, som et resultat er en stigning i menstruation mulig;
    • salt mad, salt tiltrækker vand, hvilket gør blodet tykkere;
    • mejeriprodukter, da de reducerer blodkoagulation og forårsager øget blødning;
    • sød mad, chokolade og sodavand. Disse produkter fremkalder en stigning i acne;
    • fastfood, da de vil bidrage til vægtøgning;
    • genetisk modificerede fødevarer. Deres virkning på kroppen er ikke fuldt ud forstået..

    I dette tilfælde skal menuen nødvendigvis indeholde:

    • friske frugter og grøntsager, især dem med jernindhold, hvis hastighed falder under menstruationen;
    • kogt eller bagt kød / fisk;
    • tørrede frugter eller kompoter baseret på dem;
    • bælgfrugter;
    • korn af boghvede;
    • kogte æg;
    • fuldkornsbrød.

    Du skal også observere 5-6 måltider om dagen i små portioner og drikke rent vand om dagen i mindst 2 liter. Med en korrekt sammensat menu kan du reducere smertsymptomet og normalisere antallet af sekretioner.

    Ønskede og uønskede handlinger under menstruation

    Den første menstruation hos piger (tegn på menarche og hvad det er, du har brug for at kende både forældre og unge) forårsager ikke kun fysisk, men også psykologisk ubehag.

    I denne periode skal pigen overholde følgende regler:

    • at udelukke vedtagelse af bade, når vand trænger ind i skeden, hvis mikroflora er sårbar i denne periode;
    • tage et brusebad om morgenen, kan du endda om aftenen;
    • vaske dig selv mindst 2 gange om dagen, i varmen og med kraftig menstruation mindst 4 gange om dagen;
    • at udelukke øget fysisk aktivitet, da de påvirker udflådens karakteristika og kan intensivere smerten;
    • under dannelsen af ​​menstruation er det vigtigt at følge en speciel diæt for en korrekt dannelse af cyklussen og udviklingen af ​​kroppen;
    • at udelukke besøg i skønhedssaloner, da resultatet af manipulationer kan være forskellige på grund af ændringer i den hormonelle baggrund;
    • tage ikke medicin, der forårsager blodfortynding.

    Yderligere anbefalinger kan afklares af en teenage-gynækolog.

    Skal jeg besøge en gynækolog?

    Det første besøg hos en gynækolog anbefales, når en teenager er 14 år gammel, forudsat at der ikke er nogen afvigelser i udviklingen af ​​det reproduktive system. Herefter kræves et besøg hos en specialist med intervaller en gang hver 12. måned.

    Et uplanlagt besøg hos gynækologen er nødvendigt, når:

    • fravær af menarche op til 15 år;
    • tidlig debut af menstruation;
    • afladningens varighed er mindre end 3 eller mere end 7 dage;
    • med rigelige perioder, eller hvis deres karakteristik adskiller sig fra normen (farve, lugt, konsistens);
    • hvis menstruationen ikke er menstrueret i mere end 6 måneder.

    Et besøg hos lægen er også nødvendigt for smertefuld menstruation, gynækologen identificerer årsagen, samt vælger passende smertestillende medicin.

    Tips til forældre til en teenage pige

    Den gennemsnitlige periode med menarcheindtræden hos piger varierer fra 11 til 15 år. Derfor skal moderen begynde at forberede sin datter på disse ændringer på forhånd, så teenageren undgår psykologiske traumer. Den bedst egnede alder betragtes efter 10 og op til 12 år.

    Trin-for-trin handlinger fra forældre:

    1. Foretag en forberedende samtale. Du kan forberede magasiner til klarhed eller videoer, der er forståelige for en given alder.
    2. At fortrolige med tegn på at nærme sig den første menstruation.
    3. Lær dig, hvordan du bruger puder og personlig hygiejne på forhånd.
    4. I begyndelsen af ​​dannelsen af ​​brystkirtlerne og væksten af ​​skamhår, skal du give teenageren puder på forhånd. Desuden skal en pige altid have en pakning i en individuel pakke..
    5. Forbered en speciel kalender for at holde styr på de tildelte ting, der er begyndt.

    Den første menstruation er ikke en patologi, men hvis pigen er forvirret af denne samtale, kan du lade ham gøre sig bekendt med materialet på egen hånd og føre en mere detaljeret samtale senere. Det er vigtigt, at en teenage pige stoler på sin mor og taler om ændringer i hendes krop, der er mistænkelige for hende. Dette giver dig mulighed for rettidigt at identificere udviklingen af ​​afvigelser i henhold til tilgængelige tegn..

    Forfatter: Kotlyachkova Svetlana

    Første menstruationsvideo

    Funktioner af den første menstruation hos en pige:

    Hvad er perioden for piger

    Enhver moderne førsteklassing ved allerede, at kvinder og piger med jævne mellemrum har perioder. Men ideen om denne proces er ofte endda sløret af voksne, og nogle unge damer er ikke engang forberedt på denne periode, som den skal. Hvad er perioderne for piger? Hvorfor al den fair sex fra 11-13 år gammel blødede i flere dage i måneden?

    Når de første kritiske dage begynder

    En vigtig fase i hver piges liv er starten på menstruationscyklussen. For nylig begyndte det hos piger i en alder af 18, men nu kommer puberteten meget tidligere. Hvis perioden begyndte med pigen på 11 år, betragtes dette som normen. Men hvis menstruationscyklussen begyndte ved 12, 13, 14, 15 eller 16 år gammel - er dette også normalt, fordi indtræden af ​​menstruation afhænger af mange faktorer:

    1. fysisk udvikling
    2. arvelighed
    3. tidligere sygdomme
    4. levevilkår
    5. klima
    6. Strømforsyning

    Hvis bedstemor og mor havde en tidlig cyklus, vil pigen sandsynligvis være for tidligt. Hvis en pige er fysisk svag og konstant syg siden barndommen, vil hun sandsynligvis halte bag sine kammerater. For tidlig modning for en pige er fyldt med en krænkelse af den hormonelle baggrund og forsinket - i utilstrækkelig funktion af æggestokkene, nedsat hypofyse eller nervøs stress.

    De første tegn på menstruation hos piger

    Pigen observerer spor af atypisk udflod på undertøj et par måneder før menstruation. Det er en hvidlig, gullig eller gennemsigtig lugtfri udladning. Men hvis udskrivningen ledsages af kløe, forbrænding eller en ubehagelig lugt, skal du bestemt besøge en gynækolog, da dette ikke er normen. Tegn på premenstruelt syndrom (PMS) hos en pige observeres flere dage før påbegyndelse af menstruation. Denne tilstand ledsages ofte af:

    • aggression eller apati
    • tearfulness
    • hyppige humørsvingninger
    • hovedpine
    • smerter i underlivet

    Det første tegn på indtræden af ​​menstruation er pletblødning. De er normalt meget moderate først, derefter intensiveres blødningen (mod midten af ​​cyklussen), og ved slutningen af ​​perioden igen bliver moderat. På den allerførste menstruation forlader en pige fra 50 til 150 ml blod. En sådan anden mængde skyldes arvelige faktorer. Månedlig decharge har en karakteristisk lugt, der er iboende hos alle piger uden undtagelse i nogen alder, fordi i denne periode producerer slimhinderne i vulva aktivt hemmeligheder.

    Vær ikke bange for, at der under menstruation er trækkesmerter. Denne tilstand forklares let ved normal kvindelig fysiologi. Allerede inden menstruationens begyndelse er piger nødt til at vide om behovet for at følge hygiejnebestemmelserne, fordi blod er et meget gunstigt miljø til multiplikation af mikroorganismer, hvis tilstedeværelse hurtigt vil føre til inflammatoriske processer i kønsorganet..

    Funktioner i menstruationscyklussen

    Menstruationens varighed varierer fra 3 til 7 dage, men det er umuligt at sige nøjagtigt, hvor længe menstruationen varer, fordi cyklussen ændrer sig i forskellige år og i forskellige perioder i en kvindes liv. Hos unge piger når undertiden intervaller mellem den første menstruation fra halvanden til seks måneder. Menstruationsfunktion er endnu ikke fuldt ud dannet, så sådanne pauser betragtes som normen.

    Menstruationscyklussen er typisk fra 21 dage til 35, hvis du tæller perioden fra den første dag i den foregående måned til begyndelsen af ​​den næste. Det ændrer sig, så i forskellige måneder observeres det på forskellige numre. Men hvis pausen mellem den første menstruation er rigtig lang: der ikke er nogen blodudladning i mere end 6 måneder, skal du kontakte en gynækolog. Denne tilstand indikerer en funktionsfejl i den unge krop.

    Hvorfor har piger en forsinkelse

    Menstruationscyklussen bliver mere eller mindre regelmæssig først efter to år. Men hvis der på dette tidspunkt forekommer uregelmæssige perioder, for eksempel forsinkelsen med en negativ test konstant når 60 eller flere dage, skal du kigge efter årsager. Problemer opstår normalt på grund af:

    • dramatiske klimaændringer
    • underernæring
    • tilstedeværelsen af ​​endokrine eller infektionssygdomme
    • høj fysisk anstrengelse
    • stress
    • overvægt eller undervægt
    • kønsdefekter eller kvæstelser
    • metaboliske lidelser

    En populær årsag blandt moderne teenagepiger for forsinket menstruation er anoreksi. En sådan nervøs sygdom opstår med manglende vægt, når en pige tror, ​​at ethvert spist stykke vil gøre hende til en grim fed kvinde. Alkohol og promiskuøs samleje fører også til lange forsinkelser i den månedlige cyklus. Efter forsinkelser forekommer normalt tunge perioder med kraftigt blodtab smerteligt..

    Hygiejne

    Hygiejne under menstruationen skal være særlig omhyggelig. Dette krav er ikke kun begrundet i tilstedeværelsen af ​​en ubehagelig lugt i sekreterne, men først og fremmest ved at bevare pigens intime helbred. Der kræves en intim bruser oftere end normalt. Det ville også være rart at passe på specielle rengøringsmidler, fordi almindelig sæbe ikke er det bedste middel til intim hygiejne: det tørrer endda ud huden, som allerede er udsat for overdreven friktion på grund af slidunderlag.

    Det anbefales ikke at tage et bad i disse dage, fordi ledningsvand indeholder mange patogene mikroorganismer, og livmoderhalsen er åben. Dette gør det lettere for dem at komme ind, og derefter er infektion uundgåelig. Også varmt vand vil føre til øget blødning, hvilket vil påvirke den generelle tilstand negativt. Det er bedre at vaske 3-4 gange om dagen under varmt vand, og hvis dette ikke er muligt, skal du købe specielle vådtørreservietter til intim hygiejne.

    Video: alt hvad du har brug for at vide om din periode

    Hvis du lige er begyndt på din periode, men ikke har en regelmæssig menstruationscyklus - skal du ikke bekymre dig, efter et stykke tid vil den vende tilbage til det normale. Hvad er den første menstruation for piger, og i hvilke tilfælde, hvis de er fraværende, skal du se en læge, se videorapporten med specialister. Find også ud af, hvorfor menstruationen går 2 gange om måneden.

    Den første menstruation og etablering af menstruationscyklus hos unge piger

    ”Jeg antager, at jeg er ved at dø!”, - heltinden i romanen ”Synger i slagtorn” troede det, da hun begyndte på den første menstruation. Men selv i dag, i en tid med internetteknologier og universel læsning, sker sådanne hændelser ikke kun med piger, men også med deres mødre, der ikke altid ved, hvad der er normalt, og hvad patologi er i dannelsen af ​​menstruationscyklussen.

    I dag inviterede vi Elena Nikolaevna NEKHOROSHKOVA fra Gloss-klinikken til at tale om den første menstruation hos piger til en pædiatrisk gynækolog i den højeste kategori.

    ”9-10 år betragtes ikke længere som en patologi. "

    - Elena Nikolaevna, hvad er aldersgrænserne for starten af ​​den første menstruation? Og hvor markant er afvigelsen fra dem?

    - I den sibiriske region forekommer menstruationens begyndelse normalt senest 14,5 år. Der er piger, hvis perioder begynder i alderen 9-10 år - i dag betragtes dette ikke længere som en patologi. Men hvis dette sker før otte eller senere end 14,5 år, kan du allerede mistænke sundhedsmæssige problemer, og mødre skal straks slå alarmen og undersøge deres døtre.

    - Hvilke problemer taler vi om??

    - En meget bred vifte: endokrine sygdomme, genetiske patologier, og generelt hos piger med kroniske sygdomme begynder menstruation senere. Meget ofte er børn også forsinkede, som selv på fødslen blev diagnosticeret med sygdomme i centralnervesystemet. Men hos piger med iskæmiske læsioner ved fødslen begynder menstruation ofte forud for planen. Men stadig gentager jeg: nu begyndte den første menstruation (menarche) at ske oftere på 9-10 år, mens vi ikke finder nogen overtrædelser.

    - Hvorfor er din periode så “yngre”?

    - For at være ærlig er der ingen, der ved dette, selvom der pågår forskning. Det vides ikke, hvorfor æggestokkene "starter" tidligere, og centralnervesystemet reagerer tidligere. Det vides, at hurtigere pubertet forekommer hos piger fra sydlige nationaliteter - det er sandsynligvis alt.

    - Hvor vigtig er udbrud af menstruation for at korrelere med andre sekundære seksuelle egenskaber??

    - Hvis en piges periode begynder uden udvikling af sekundære seksuelle egenskaber, indikerer dette meget alvorlige problemer. Mest sandsynligt er dette onkologi: svulster i æggestokkene, binyrerne, kønsområdet generelt eller alvorlig skade på centralnervesystemet. Sørg for at se en pædiatrisk gynækolog. Da dette altid er en seriøs nok patologi, behøver forældrene ikke bare at bekymre sig, men at slå alarmen!

    "- Fremdeles bør seksuel udvikling begynde med væksten af ​​brystkirtlerne, derefter hårvækst på axillær-pubic, og først derefter - i starten af ​​menstruationen. Det antages, at fra begyndelsen af ​​væksten af ​​brystkirtlerne til den første menstruation skulle 2-2,5 år gå.

    - Hvornår skal der etableres en regelmæssig menstruationscyklus?

    - Efter menarchen kan der etableres en regelmæssig cyklus hele året. Lad mig minde dig om, at cyklussen betragtes som perioden fra den første dag i den forrige menstruationsperiode til den første dag på den næste. De skulle komme senest 21 dage og højst 35 dage. I varighed - højst 7 dage (med al plet). Hvis menstruation forekommer oftere, eller efter et år cyklussen ikke er etableret, skal du sørge for at konsultere en pædiatrisk gynækolog.

    ”- Der er en situation, hvor pigen begyndte den første menstruation og. slutt ikke der. Forældre skal nøje overvåge situationen, fordi dette kan skyldes en krænkelse af blodkoagulation. Overflødig og langvarig første menstruation er også en alvorlig grund til at konsultere en læge.

    ”Ingen varme fodbade, ingen varmepuder, ingen is på min mave. "

    - Den første menstruation er smertefuld?

    - Den første menstruation bør ikke være smertefuld. Hvis dette sker, anbefaler jeg dig endnu en gang - sørg for at gå til lægen! Der kan være mange grunde op til underudviklingen af ​​forplantningssystemet..

    - Er der nogen fysiologiske årsager til svær smerte?

    - Hos en voksen kvinde er endometriet i livmoderhulen som om den er fragmenteret og kommer ud i "stykker". Og hos piger er bøjningen mellem livmoderhalsen og livmoderkroppen ret skarp, og det indre lag, der adskilles af et "støbning" og ikke af fragmenter, sidder fast ved udgangen fra livmoderen. Livmoren skal trække sig hårdt sammen for at skubbe det hele ud af sig selv. Disse øgede sammentrækninger i livmoderen opfattes af piger som smerter. Hvad kan der gøres? Prøv at finde en position, hvor denne smerte forsvinder. Enten ligge på din mave eller tage en knæ-albue stilling.

    - Kan medicin bruges til at lindre smerter??

    "- Tidligere sagde bedstemødre, at" du er nødt til at varme dine ben. " Faktisk bør dette ikke gøres med smerter under menstruationen! Ingen varme fodbade, ingen varmepuder, ingen is på min mave!

    - Man troede engang, at antispasmodika, såsom no-shpa, hjælper godt, vi brugte dem ganske vidt. De hjalp nogen, ikke meget. I dag betragtes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der er baseret på indomethacin, mefinsyre, for at være de bedste lægemidler i smertefulde perioder: Nise, ketonal (nemlig ketonal, ikke ketaner!) Det vil sige lægemidler, der fungerer som smerteformidler og lindrer betændelse.

    "- Hvis smerten varer en time eller to, er dette normalt. Pigen drak te, lagde sig, blev distraheret, og smerten var væk. Men hvis smertesyndromet er udtalt, og det varer mere end en dag, skal du bedøve. Du kan ikke udholde smerter.

    Meget ofte oplever piger, der har problemer med neurologi, denne smerte mere akut. Nogle klager (ud over smerter i underlivet) over kvalme, opkast, svimmelhed og besvimelse. I denne situation kræves hjælp fra en neurolog. En specialist skal kontaktes to gange om året, behandling, der forbedrer cerebral cirkulation, kan kræve kurser med beroligende midler, fysioterapi. Alt dette er indirekte rettet mod smertestillende..

    KONTRAINDIKATIONER ER mulige, konsultation af en specialist kræves

    - Hvad der betragtes hos piger som rigeligt og knap?

    ”- Under menstruationen bør der ikke tildeles højst 80 gram blod. I hele menstruationsperioden skal en pakke puder gå.

    - Som regel er der i ungdomsårene klager over knap udskrivning ekstremt sjældne - dette er privilegiet fra en ældre alder. Oftest ligger roden til problemet i stigningen i mandlige kønshormoner. Menstruation, der varer mindre end 2-3 dage, er også en krænkelse, ligesom menstruation, hvor der er lidt afladning.

    - Hvis puderne skifter inden for halvanden time, indikerer dette allerede blødning. Blødning er farlig med anæmi, et fald i hæmoglobinniveauer og mange andre problemer kan opstå på denne baggrund. Rigelig menstruation bør give anledning til ideen om, at der er problemer med blodkoagulation, muligvis relateret til arvelighed. I vores by findes laboratorier, der undersøger hæmostase, også på det genetiske niveau. Det er nødvendigt at identificere årsagerne og yderligere vælge behandlingstaktik. En sådan analyse gives én gang i livet, og en pige, der senere bliver gravid og føder, skal vide om eksistensen af ​​disse problemer.

    - Hvis piger har plet i midten af ​​cyklussen, kan dette være en reaktion på ægløsning, selvom det sandsynligvis indikerer hormonelle lidelser. Cyster på æggestokkene, endometrial hyperplasi. Din læge kan stille en nøjagtig diagnose..

    - Endelig forekommer undertiden uterusblødning hos unge piger, der kaldes juvenil blødning. Med en uregelmæssig cyklus kan de i første omgang forveksles med menstruation, men de adskiller sig i acykliskitet og varighed - hvis de opstår, skal du bestemt konsultere en læge!

    - Og hvad er behandlingen for sådan blødning?

    - Først og fremmest skal du finde ud af deres årsag - behandlingstaktikkerne afhænger af dette. Men jeg må sige, mange forældre er bange, når der ordineres hormonelle medikamenter for at stoppe blødningen (hvis det ikke kan gøres på en anden måde). Jeg vil sige, at hormonbehandling bruges til at stoppe blødning "her og nu" og til at forhindre sådanne situationer i fremtiden.

    ”- Ingen grund til at være bange for hormonelle medikamenter! Meget ofte tegner mennesker, der ikke er opmærksomme på mekanismen for deres handling, skræmmende billeder i deres fantasi. Faktisk adskiller situationen sig ikke fra et problem, f.eks. Med dårligt syn. Hvis en person ikke ser godt, tager han briller på. Hvis pigen har få hormoner, tilføjer vi dem. Hormonelle medikamenter er gode!

    - Dosen af ​​aktive stoffer i moderne medicin er så lav, at der er så få bivirkninger, at der ikke er noget at frygte. Derudover ordineres hormonelle medikamenter til piger, ordineres de i meget kort tid. Tro din læge: hvis han ordinerer dem, er det så nødvendigt! Find fælles grund og hjælp dit barn.

    - Hvad skal forældre ellers være opmærksomme på?

    - Meget ofte kommer mødre med piger i receptionen, der klager over menstruationsuregelmæssigheder, hovedpine, svimmelhed, søvnforstyrrelse, hukommelse.

    ”- Når du begynder at kigge, ser du røde strækmærker på huden, ryggen og brystkirtlerne, som hos gravide kvinder - striae. Forældre mener, at dette skyldes det faktum, at datteren er kommet stærkt, og dette er en hormonel lidelse. Hvis du så striae hos dine piger ((nogle gange sker det hos drenge)), skal du blive skremt.

    - Dette er en temmelig alvorlig patologi forbundet med nedsat funktion af hjernehypothalamus-hypofysesystemet. Og denne krænkelse er igen ofte en konsekvens af iskæmisk skade på centralnervesystemet, som blev diagnosticeret hos babyen ved fødslen! Op til et år behandler forældre denne sygdom, passer på barnet og tror derefter, at det hele er over. Faktisk går den iskæmiske læsion i centralnervesystemet ingen steder, den forbliver hos personen for livet. Og i en senere alder, hvis barnet ikke behandles, ikke observeres, kan det manifestere sig som et hypothalamisk syndrom, herunder vægtøgning og menstruationsuregelmæssigheder, selv i infertilitet hos voksne. Forringelse kan udløse virale infektioner og stress: eksamen, forældres skilsmisse, kære død.

    Alt hænger sammen, så vær ikke overrasket, hvis de ved en reception hos en teenage-gynækolog begynder at spørge dig, hvordan fødselen skete, og hvis pigen havde en akut luftvejsinfektion!

    ”En datter med alle problemer skal søge hjælp og råd hos sin mor. "

    - Nu er der en masse personlige hygiejneprodukter, der kan bruges under menstruation. Hvordan ikke at drukne i dette hav af pakninger? Hvordan vælger du dem korrekt? Kan pigen bruge tamponer?

    - Piger, der ikke lever seksuelt, anbefales det ikke at bruge tamponer. Pindepinden, som er placeret i nogen tid i kønsorganet, kvælder. En infektion "klæber" sig fast ved den, og at fjerne den kan desuden skade jomfruhinnen. Nogle unge atleter prøver imidlertid at bruge tamponer, nogle gange med succes, men her er alt meget individuelt.

    ”- Teenagepiger har som regel endnu ikke så selvkontrol som en voksen kvinde, de kan simpelthen glemme den pind. Og han skal være i kønsorganet højst halvanden time, højst 2,5 timer.

    - For nylig er piger, der ofte har inflammatoriske processer i de ydre kønsorganer, begyndt at komme til receptionen. Og ofte er de forårsaget af allergier! Derfor anbefaler jeg at vælge hypoallergeniske puder til den første menstruation. I henhold til mine personlige observationer, pakningerne af Discreet, Milan, viste Naturella sig bedst i denne henseende. Hvis der ikke er nogen allergisk reaktion, kan du selvfølgelig bruge, hvad du vil, inklusive pakninger med dufte.

    - Mor til pigen skulle være en ven, så datteren med alle problemer bede om hjælp og om råd specifikt til hende. Selvfølgelig skal menstruationen fortælles længe før de vises (familiepsykolog Ksenia Salakhutdinova forklarer, hvordan man gør dette mindebrev "Teenage piger om de første måneder") Under den første menstruation har du brug for hjælp til hygiejne, og lær også pigen hvordan man opretholder en menstruationskalender! Efter aftale med gynækologen skal pigen komme med en menstruationskalender, hvor du skal markere menstruationsdagene - så kan du straks se, hvor regelmæssig cyklussen er. Jeg opfordrer alle mine patienter, især unge, til at føre en sådan kalender, og som læge beder jeg mødre om at være særlig opmærksomme på dette!

    Held og lykke!

    Sibmamas projekt ”Sådan bevares skoleskolens helbred” er en række møder med førende Novosibirsk-læger, der rådgiver Sibmans om deres børns helbred. Projektets generelle partner er netværket af klinikker Gloss.