Vigtigste / Udledning

Sådan bruges tamponer: nøglepunkter

En tampon er en type gynækologisk anordning til kvinder.

Det er nødvendigt som hygiejnisk og beskyttende middel på bestemte dage, når en kvinde har en menstruationscyklus.

Absorberende materiale absorberer sekretioner og forhindrer penetrering af sekretioner.

Sammensætning og typer af tamponer

Tampongen består af et specielt designet absorberende materiale. I udseende er denne hygiejniske enhed en cylindrisk form. Det er beregnet til ikke at lække blod under menstruation. For at gøre dette skal det placeres i skeden.

Branchen producerer tamponger i forskellige størrelser såvel som forskellige typer. Det afhænger af mængden af ​​menstruationsstrøm. Jo flere de er, jo større er størrelsen, jo mere kan de absorbere udledningen.

Symboler - "dråber", der bestemmer absorptionsmulighederne, er vist på pakken..

Så for eksempel, hvis der vises en eller to dråber på pakken - dette betyder mindstestørrelsen, er blodabsorptionen mindre. Sådanne er beregnet til unge piger, hvis overflod af perioder er lille. Billede 3-4 dråber - for kvinder, der har rigelig såvel som moderat udflod.

De fås med en applikator, andre typer - uden det. Applikatorer er beregnet til let at indsætte denne hygiejnenhed..

Introduktionsregler

Hvis pinden er udstyret med en applikator, skal den indsættes korrekt som følger:

  1. Før proceduren skal du vaske hænderne grundigt og sørge for at vaske dig selv.
  2. Inden du begynder at komme ind, skal du finde den passende position af kroppen, så det er mere praktisk at gøre dette; dette kan gøres, når du står eller er i en hukposition, og du kan også lægge en fod på en hævet platform, f.eks. på kanten af ​​toilettet; når det introduceres, er det nødvendigt, at den muskuløse del af bækkenet er afslappet, ellers er det problematisk at komme ind.
  3. Applikatoren fanges af fingrene i den brede del af den, hvor den begynder at bevæge sig ind i en mindre og smalere.
  4. Med den anden hånd skal du udvide de ydre læber i vagina og begynde at indtaste den brede applikatordel i den udvidede vagina.
  5. Applikatoren skal indtastes langsomt og yderst omhyggeligt; så snart fingrene begynder at røre ved perineum, fortsæt til næste trin.
  6. Pegefingeren skal påføres et smalt fragment af applikatoren, der fuldt ud skal komme ind i skeden.
  7. Når du er i den position, hvor tamponen vil være efter presning, falder den ikke ud.
  8. Med den næste bevægelse fjernes applikatoren, og tråden, hvorpå den fjernes, forbliver udenfor.

Hvis pinden ikke er udstyret med en applikator, skal du indtaste den som følger:

  1. På samme måde som når du bruger applikatoren, skal du vælge en behagelig position, før du introducerer den.
  2. Det fanges med fingrene i sin første del på det sted, hvor tråden er.
  3. Labia skiltes med den anden hånd og blev derefter indsat i vagina.
  4. I tilfælde af at det ser ud til, at bevægelsen indad er kompliceret af noget, skal du prøve at ændre retningen, indgangsvinklen; I dette tilfælde skal du prøve at fremme det ikke i den øvre del, men i det vandrette plan.
  5. Den næste fase er fremme ved at trykke med fingeren til en dybde, der svarer til dens længde, hvilket vil betyde en tredjedel af dybden af ​​vagina, det er der, hvor den skal forblive.
  6. Efter fuld indsættelse skal tråden forblive uden for skeden.

Fjernelse af tampon

For at udtrække det skal du overholde følgende regler:

  1. Inden du starter denne procedure, skal du vaske dine hænder grundigt..
  2. Fingre, der holder tråden, langsomt og langsomt, skal du trække den ned; træk så meget, indtil det er helt fjernet.

Hvor ofte skal jeg ændre mig

Pindepinden skifter, når dens fyldning når sin maksimale værdi. Dette betyder dog ikke, at det ikke behøver at fjernes efter 8 timers brug - det er nødvendigt at fjerne det. Mindre brugstid er direkte afhængig af de individuelle egenskaber, intensitet og karakter af menstruationsstrømmen.

Normalt er de første dage af menstruation forbundet med intense menstruationsprocesser, så tamponger bør ændres efter 3-6 timers brug.

I fremtiden, når processen bliver lettere, skal du bruge produkter med færre dråber på pakken. De skal ændres hver sjette til otte time..

Kan piger bruge en pinde?

Det kan bruges til at beskytte menstruationsstrøm fra de allerførste dage af menstruation. Derfor kan unge piger øjeblikkeligt løse dette problem ved at skabe komfortable forhold for sig selv..

Fordele

Ifølge de fleste kvinder er det brugen af ​​dette produkt, der har flere fordele frem for andre:

  1. Med den korrekte introduktion af produktet i skeden og dets nøjagtige placering der, opretholdes pålidelig beskyttelse mod lækager.
  2. En tampon, der er korrekt indsat i det vaginale rum udefra, er helt usynlig, så du frit kan bære tøj med tæt pasform.
  3. Når du bruger, kan du ikke begrænse dig til bevægelser, der er velkendte; selv svømning i poolen eller havet er aktiv livsstil ikke forbudt.
  4. Størrelsen på dette hygiejneprodukt, som er meget lille, er også vellykket: om nødvendigt passer det let i en pung og i en lille tegnebog.

ulemper

Ulempen ved at bruge tamponer er følgende egenskaber:

  1. En af de første ulemper ved dette hygiejneprodukt er det faktum, at produktet ved at absorbere menstruationsstrømmen også kan absorbere naturlige gavnlige sekretioner, der er koncentreret langs væggene i skeden, og dette på sin side tørrer det og medfører udseendet af forskellige irritationer, herunder, og fra selvpinden, og fjernelse heraf forårsager smerter.
  2. Ulemperne inkluderer forekomsten af ​​forskellige infektioner, hvis det er mere end den foreskrevne periode i vagina; Derudover vil det overfyldte produkt ikke længere udføre sine funktioner, og der kan forekomme lækage.

Gynækologs råd

Du kan bruge tamponger uden problemer længe inden seksualforholdets begyndelse. Det er vigtigt at vælge de rigtige produkter efter størrelse og være opmærksom på "dråberne" på pakken, som er to, tre. En ung pigens jomfruhummer kan ikke blive beskadiget, hvis du overholder reglerne for introduktion og ekstraktion.

Mange mennesker er bekymrede over brugen af ​​smerte. Der er ingen smerter, selvom du i starten kan opleve noget ubehag, når du introducerer den og fjerner den, men smerter opleves ikke, hvis alt gøres langsomt og omhyggeligt.

Til det almindelige spørgsmål, er det tilladt at besøge poolen, om man skal svømme i havet, er svaret ja. Brug af en tampon forstyrrer ikke denne proces, hvis den er valgt og korrekt valgt og er i en tilstrækkelig dybde i vagina. Tamponen forhindrer også, at vand trænger ind.

At forlade det natten over er uønsket. I mere end otte timer uden pause, bør pinden i vagina ikke være. Ifølge mange gynækologer er det bedst, når det skifter efter tre til fire timers brug.

Mange er stadig interesseret i spørgsmålet om mulige betændelser. Svaret er: underlagt alle reglerne, er risikoen for forskellige inflammatoriske processer minimal. Inden du går ind og fjerner pinden, skal du ikke glemme hygiejnen: vask dine hænder med sæbe. Jo oftere ændringer, jo mindre risiko, men også ændring for ofte, bør ikke være.

Spørgsmålet kan opstå, hvad er den rigtige installation af pinden, hvordan bestemmes den? For det første skal tråden altid være udenfor, dette kan allerede indikere den rigtige installation. For det andet skal tamponen ikke mærkes overhovedet, efter at den er introduceret. Hvis det mærkes, er det placeret på en utilstrækkelig dybde. Dette kan resultere i dets tab. For at undgå dette er det nødvendigt at skubbe produktet dybere, eller tage det ud, tage et nyt og forsøge at indsætte det korrekt.

Mange kvinder er også interesserede i spørgsmålet, kan han sidde fast i skeden? Svaret er straks: nej, det kan det ikke. Vagina er en slags rør, hvor den ene ende er den lukkede livmoderhals. Frygt for at produktet kan være "tabt i kroppen" er ikke det værd.

Når du bliver spurgt, hvad du skal gøre, når hygiejneproduktet ikke kan fjernes, skal du for det første ikke få panik. For det andet, selv når tråden går i stykker, er dette også okay. Du kan trække dig selv op, og han kommer ud på egen hånd, eller prøv at tage det ud med dine fingre. Når dette ikke fungerer, skal du straks besøge en gynækolog. Lægen kan hurtigt og uden smerter fjerne produktet.

Afslutningsvis vil jeg gerne bemærke, at brugen af ​​en tampon ikke medfører noget ubehag i det sædvanlige liv. Dette er en nødvendig, absolut uundværlig ting for at opretholde aktivitet, når menstruation opstår..

Piger, lad os tale om det mest intime

At opretholde dit helbred er en pligt, der pålægges enhver kvinde fra det øjeblik hun vokser op. Når den kvindelige krop bliver moden, bliver reproduktionssystemet mere sårbart. Dette betyder, at processen med at omdanne en pige til en ung pige og kvinde ikke kun ledsages af behagelige øjeblikke, men også af alvorlige risici..

Desværre er den fair halvdel meget mere mænd i risiko for at få en ubehagelig lidelse i den intime zone.

Kinesiske medicinske tamponger er mere end kun en forebyggende foranstaltning. År med forskning og praksis har vist, at urtebaserede tamponer hjælper med en lang række diagnoser, herunder ”mindre” sygdomme og alvorlige patologier. Denne liste inkluderer kronisk cystitis, vaginitis, erosion og endda infertilitet. Det vil sige alt, der skader vores krop, bringer frygteligt ubehag, dræber det personlige liv og selvværd i knoppen.

Vi vil fortælle dig i detaljer om, hvorfor der er behov for vegetabilske tamponer, hvad er deres fordel personligt for dig og vil besvare ofte stillede spørgsmål. "Hvordan og hvor indsætter du en tampon", "Sådan får du en tampon", "Hvor længe varer kurset" - du får et detaljeret svar i denne artikel.

Hvilke diagnoser hjælper medicinske fytotamponer med??

Du kan blive overrasket, men det er et faktum - vegetabilske tamponer hjælper med næsten alle sygdomme, der er angivet i den gynækologiske standardvejledning. Deres komplekse eller uafhængige anvendelse anbefales til:

  • inflammatoriske processer i kønsorganet;
  • svampesygdomme;
  • hvidpigmenteret;
  • erosion af livmoderhalsen og mikroskopiske mavesår på epitelets indre vægge;
  • med kommissioner;
  • svækkelse af urinkanalen;
  • nedsat menstruationscyklus;
  • barnløshed.

Hvorfor vælger professionelle fytotamponer??

Det ser os ud til, at med moderne medicin, kan enhver betændelse og kønssygdomme heles på tre uger. Desværre garanterer selv det mest tankevækkende behandlingsforløb ikke absolut bedring. Almindelige problemer, som patienter oplever efter behandling, er unormal mikroflora, nedsat libido, gastrointestinal forstyrrelse og nedsat immunitet. Dette fører til muligheden for re-sygdom og kroniske patologier..

Du er muligvis interesseret i dette: Tampons kinesisk rent punkt

Kemikalier, især antibiotika, kedler kroppens naturlige flora. Kæmper med et problem, møder en pige ofte et andet. Årsagen hertil kan ikke kun være antibiotika, men også lokale lægemidler. Hundreder af kvinder klager over stearinlys med jod, som fortsat er ordineret til trost. De brænder bogstaveligt talt slimhinden ud og dræber både skadelige og gavnlige bakterier. En lignende effekt ses ved vask med “Citalom”. Det mest kraftfulde antiseptisk middel mod ekstreme overdoser slimhinden og den mest følsomme hud i "disse steder", hvilket ikke kun sparer leukocé, men også normalt sexliv.

Kinesisk urtetampon er et fund af avancerede videnskabsfolk, der var baseret på de ældste behandlingsmetoder ved hjælp af helbredende planter. I dag er urtetæpper et alternativ til den sædvanlige douching ved hjælp af naturlige urter, som blev praktiseret af vores mødre og bedstemødre. De har en vigtig fordel i forhold til sidstnævnte - de handler ikke overfladisk, men dybt, især i det berørte område.

Syntetiske apotekanaloger modstår ikke konkurrence med phytotamponer. Og det er derfor:

  • tamponger arbejder direkte i bækkenområdet uden at "berøre" maven, fordøjelseskanalen eller rektal passage;
  • effekten af ​​en specielt udvalgt urtesammensætning er utrolig i styrke, men på samme tid i blødhed;
  • tamponger er universelle og kræver ikke fremstilling af et dyrt terapeutisk forløb på tre eller flere stoffer;
  • når du bruger dem, kan du gøre det uden at tage fordøjelsesenzymer, da naturlige komponenter ikke ødelægger mikrofloraen.

Mange piger spekulerer på, om urtetæpper er sikre. Ekspertens enstemmige svar: et fast ”ja”. Naturlige fibre, i modsætning til kunstige, udgør ikke en fare for organisk væv og opfattes godt af det naturlige miljø.

For at beskytte dig mod farlige konsekvenser er det ekstremt vigtigt at følge instruktionerne. ”Hvor man indsætter tamponger” er ikke et almindeligt, men et alvorligt spørgsmål, fordi vi taler om helbred. Vi har samlet de hyppigste spørgsmål fra vores klienter, så du kan få kompetente oplysninger om behandlingen med fytotamponer.

Hvordan er behandlingen?

Tamponen indsættes indad i 2 dage. Efter fjernelse er det nødvendigt at afpasse med en afkogning af kamille (ikke-koncentreret opløsning 3: 1). Introduktionen af ​​den næste vatpind - først efter to dage. Det er nødvendigt at afbryde kurset 7 dage før den forventede start af menstruation. Brug genoptages mindst tre dage efter afslutningen af ​​kritiske dage.

Hvor længe er kurset?

Et enkelt kursus til forebyggelse eller behandling er designet til en pakke med tamponer. I alt 6 vatpinde eller 24 dage.

Hvor indsættes pinden?

Dybt ind i vagina med 7 centimeter, det vil sige ind i det område, hvor enderne af blodkarene er koncentreret. Mange ved ikke, hvor de skal sætte pinden og ignorere denne recept, og de observerer derfor ikke en tilstrækkelig effekt.

Sådan indsættes en pinde?

Tag en position, hvor musklerne kan slappe af så meget som muligt. For eksempel squat ned. Skub forsigtigt bolden indad mod anus, så den er i den rigtige position.

Du er måske også interesseret i: Smukke Life Swabs

Sådan tages en vatpind?

Fortrinsvis i den samme position, som det blev introduceret. Som et normalt hygiejneprodukt trækkes det ud med en tråd i en jævn bevægelse..

Sådan fjernes en pinde uden gevind?

Da det er placeret dybt nok, anbefaler vi kraftigt at kontakte en gynækolog.

Se også funktionerne og egenskaberne ved kinesiske pakninger fra Hao Gang

Hvad er bivirkningerne af tamponer??

Med fuld overensstemmelse med instruktionerne og fraværet af allergier over for individuelle komponenter observeres ingen bivirkninger. Organisk "snavs", slim og væskepropper, der kommer ud med en pinde - dette er ikke en bivirkning, men alt det, der er overflødigt i kroppen.

Hvem skal ikke bruges?

Kontraindiceret under graviditet, etableret af STS og jomfruer.

Under kurset er alkohol og sex forbudt. Hvis der er planlagt intim kommunikation, skal du fjerne tampon og sprøjte. Sex er muligt på tre timer.

Det anbefales ikke at bruge efter operationen inden udløbet af restitutionsperioden, normalt 2-3 måneder, mindst 30 dage.

Sådan indsættes en pinde?

Tamponger er et fremragende alternativ til standard hygiejnebind, der på trods af deres minimale tykkelse stadig medfører en vis ulempe. Moderne kvinder lever i et så dynamisk tempo, at det nogle gange ikke er muligt at ændre deres egne planer på grund af kritiske dage. Tamponer, der giver komfort og tørhed under menstruationen, vil være nyttige, når man svømmer i poolen eller havet, mens man spiller sport.

På trods af populariteten af ​​disse hygiejniske produkter for kvinder, ved mange piger, der endnu ikke har brugt dem, ikke hvordan man indsætter en tampon, så der ikke er smerter.

Sådan indsættes en pind korrekt?

Beskrivelsen af ​​denne proces er beskrevet detaljeret i instruktionerne vedlagt i hver pakke af sanitære tamponer. Men instruktionen er ikke altid ved hånden, for i farmaceutisk praksis kan disse produkter sælges individuelt. Derudover kan en ven låne dig en tampon, hvis du ikke var klar til en pikant situation.

Før du introducerer en tampon (med eller uden applikator - det betyder ikke noget), skal du bestemt vaske hænderne grundigt med sæbe. Fjern derefter pinden fra pakken uden at fjerne den enkelte indpakning. Hvis du er anspændt, kan sensationer under administration være smertefulde, så du er nødt til at slappe af så meget som muligt. Sid eller stå, så det er let at nå vagina. Benene let fra hinanden, bøjede ved knæene. Nu kan du frigøre pinden fra den individuelle emballage. Prøv ikke at røre dens overflade med dine hænder, når det er muligt. Konventionelle vatpinde er pakket i plastfolie, og dem med en applikator er indpakket i papir. Indsæt pinden, spred vaginalåbningen med din frie hånd. En korrekt indsat pinde bør ikke mærkes og forårsage ubehag. Husk at forlade den tynde ledning, du har brug for, for at fjerne pinden udefra..

Nu ved du, hvordan du indsætter pinden for første gang, så næste gang er der ingen problemer. De skal ændres efter behov, men mindst efter seks timer.

Hvor dybt skal pinden være??

Dette er et andet forholdsvis almindeligt spørgsmål, der først og fremmest vedrører jomfruer. Det er værd at bemærke, at jomfruhinnen er meget elastiske, så proceduren for at indsætte en pinde til en jomfru adskiller sig ikke fra den sædvanlige. Det eneste advarsel: for første gang er det bedre at bruge de mindste tamponger i størrelse med minimal absorption. Tamponer indsprøjtes til en dybde på ca. 10 centimeter, og hverken fingerens længde eller applikatoren tillader dybere.

Med eller uden applikator?

Der er ingen specielle forskelle i tamponger med eller uden en applikator. Selve hygiejneproduktet er ens, kun proceduren til indsætning af en tampon med en applikator er lidt anderledes. Efter at have vasket hænderne og taget en behagelig position, skal du sprede applikatoren og tage den i midten (ved krydset mellem to papdele). Placer den mod skeden og indtast indtil midten. Tryk derefter pinden ind i skeden ved at trykke på ydersiden af ​​applikatoren. Hvis alt er gjort korrekt, vil du ikke føle det. Hvis du føler dig ubehag, skal du gentage proceduren med en ny vatpind..

Ikke sikker på, hvordan man indsætter en pinde uden en applikator? Tag pinden i hånden, indsæt pegefingeren i bunden (hold med midten og tommelfingeren), og gå ind til dybden af ​​fingeren. Vask dine hænder efter det.

Husk, at om natten kan du ikke efterlade en pinde i skeden, selvom dens absorption er høj! Til dette formål er det bedre at bruge konventionelle pakninger. Hvis du oplever feber, diarré, opkast, muskelsmerter, svaghed, svimmelhed, betændelse i øjnene eller udslæt, skal du straks fjerne pinden og kontakte en læge for at undgå giftigt shock-syndrom!

Sådan bruges tamponger til piger og kvinder

Menstruation plejede at være et problem for kvinder. Senere, takket være opfindelsen af ​​sådanne specielle hygiejneprodukter som puder og tamponer, blev "kritiske dage" mere behagelig. Men hvis brugen af ​​det førstnævnte alt er ekstremt enkelt, rejser ofte brugen af ​​tamponer spørgsmål. For at undgå ubehagelige konsekvenser og udvikling af alvorlige sygdomme som f.eks. Erosion i livmoderhalsen, skal du vide, hvordan du bruger tamponger. Når det bruges korrekt, er hygiejneproduktet helt sikkert for helbredet..

Hvad er en pinde?

Dette er et lille "bundt" af presset bomuld og viskose, der optager blod perfekt under menstruation. Tamponen er placeret inde i skeden, så udledningen ikke lækker ud. De er forsinket af materialets svampede struktur. Er tamponger skadelige? Mange piger er bange for at bruge dem, fordi de er sikre på, at sådanne stoffer forstyrrer den normale frigivelse af blod. Undersøgelser af kendte mærker (Kotex, Tampax, Ob osv.) Viser imidlertid det modsatte. Når cylinderen er fuldstændig mættet med sekretioner, begynder fugtighed at strømme gennem den..

En anden almindelig myte om farerne ved tamponer er udtalelsen om faren, de udgør for den vaginale flora. Nogle mener, at den daglige anvendelse af sådanne hygiejneprodukter er fyldt med toksisk chok og udviklingen af ​​livmoderhalserosion. Sandsynligheden for et sådant scenario er ekstremt lille. Undersøgelser viser, at forekomsten af ​​patologier er mulig, hvis pinden er forkert valgt og indsat. Som et resultat af dette kan der forekomme mikrokrakker i slimhinden i organet, hvilket åbner vejen for skadelige bakterier.

Sådan vælges det rigtige hygiejneprodukt

Gynækologer er enige om, at de foretrækker bedre kendte mærker af tamponer og undgår de "mirakuløse" kinesiske midler. Derudover er deres pris ikke overpris sammenlignet med varer af ukendt oprindelse. En kvalitetsproduktemballage indeholder en detaljeret beskrivelse og certificeringsoplysninger. I betragtning af graden af ​​fordel og den lave sandsynlighed for skade på tamponger, kan moderne piger sikkert bruge dem. Med det rigtige valg og brug af hygiejneprodukter vil det være praktisk og uundværligt under menstruation.

Pindestørrelser

Ligesom puder varierer tamponer i størrelse. De vises, afhængigt af hvor meget udladning de er designet til. Absorptionsevne angives på emballagen med antallet af dråber. Den mindste størrelse er til 1-2 dråber. De kan også bruges af en teenage pige eller en pige med en mild periode. Bomuldscylindre fra 3 dråber eller mere er den bedste mulighed for kvinder, der har store mængder blod. Nogle mærker, for eksempel Ob, angiver mængden af ​​absorptionsevne som følger:

  • Mini (anbefales til piger med milde sekretioner);
  • Normal (egnet til piger med mindre / moderat udskrivning);
  • Super (bruges til tung menstruation);
  • Super plus (den bedste mulighed for meget rigelig blødning).

Mange kvinder bruger ikke konstant de samme, men erhverver flere typer tamponger på én gang ved hjælp af produkter med et passende beskyttelsesniveau i forskellige menstruationsperioder. For eksempel, hvis de første dage af menstruation er kendetegnet ved rigelig udflod, bruger de tamponer til 3-4 dråber. Når blodet ikke blødder så meget, skifter pigerne til fonde med en lavere absorptionsgrad (1-2 dråber eller Mini).

Sådan introduceres en pinde: brugsanvisning

Spørgsmålet interesserer mange unge piger, der for nylig har stødt på behovet for at bruge dem. Ingen sundhedsmæssige problemer vil opstå, hvis bomuldskuglen bruges korrekt. Menstruation er en naturlig proces, og enhver kvinde skal beslutte, hvilket hygiejneprodukt der er bedst for hende. Nedenfor er tip til, hvordan du bruger en pinde..

Med applikator

  1. Det første trin er at vaske hænderne med sæbe. Vælg derefter en komfortabel position for dig selv at indsætte applikatoren i skeden. Forskellige piger på deres egen måde beslutter om tamponer, hvordan man indsætter dem korrekt. Nogle hænger ned, andre lægger den ene fod på en lille bakke.
  2. Sådan indsættes en pinde for at minimere ubehag? For at gøre dette, prøv at slappe af din mave så meget som muligt. Tag applikatoren med to fingre på det sted, hvor den brede del begynder at indsnævre. Skub forsigtigt den frie ende af pinden ind i skeden.
  3. Hvordan indsættes dybt? Det skal indtastes, indtil fingrene, der holder cylinderen, berører perineum. Læg derefter pegefinger på applikatorens frie, smalle kant og skub tampongen helt ind i den brede del. Hun er allerede i skeden. Du sætter hygiejneproduktet i den rigtige dybde og minimerer risikoen for, at det falder ud.
  4. Det sidste trin er at fjerne applikatoren. Det reb, der forbliver på ydersiden, hjælper med at trække vatpinden ud for at erstatte den med en ny..

Uden applikator

  1. Vask hænderne grundigt før du bruger pinden. Vask om muligt inden proceduren.
  2. Pakk en pind ud (for at åbne Cotex, drej filmens spidser i forskellige retninger, Tampax og Ob åben på den sædvanlige måde). Grib den med to fingre, og løsn tråden.
  3. Hvordan skal jeg stoppe? Åbn forsigtigt labia med din frie hånd og indsæt pinden i skeden og skub den med pegefingeren. Tilstrækkelig dybde - fingerlængde.
  4. Hvis du får indtryk af, at cylinderen sidder fast, kan du prøve at ændre kroppens placering og indsættelsesvinklen. Forsøg ikke at bevæge dig opad, men lidt mod rygsøjlen. Proceduren bør ikke forårsage smerter, så vær ikke ivrig og læg for meget pres. Hver organisme er individuelt, eksperiment for at finde den mest passende indgivelsesmetode..

Sådan trækkes ud

  1. Det konstante forberedende trin er at vaske hænder med sæbe.
  2. Tag en behagelig position, mens du sidder på toilettet eller husker, slap af med din lille bækken.
  3. Træk en tampon ud bruger en tråd. For at gøre dette skal du trække det ned og let fremad..
  4. Når cylinderen helt forlader vagina, skal du pakke den ind i toiletpapir eller en forberedt pose og kaste den i skraldespanden (hvis du skyller genstanden i toilettet, kan dette blokere kloakrørene).
  5. Det sker, at tampongen med rebet går dybt inde. I sådanne situationer skal du sidde på toilettet og prøve at skubbe, som under en tarmbevægelse. En vare kommer typisk ud på egen hånd. Hvis metoden ikke fungerer, skal du kontakte en gynækolog, der hjælper dig med at fjerne hygiejneproduktet smertefrit.

video

Mange unge piger, der aldrig har brugt en tampon, bekymrer sig for, at afhjælpningen kan skade jomfruhinnen. Som et resultat opstår spørgsmålet: er det muligt for piger at bruge tamponger? Hvis du ved, hvordan du bruger dem korrekt, er der ingen problemer. Et hygiejneprodukt giver dig mulighed for at løbe, svømme i havet eller besøge poolen i din periode, hvilket du ikke vil gøre ved at bære puder. Anmeldelser viser, at 90% af pigerne foretrækker at bruge tamponer, der er behagelige og usynlige under tøj. Lær hvordan du bruger en pinde første gang fra videoen herunder.

Kontraindikationer

  1. Efter fødslen af ​​en baby, kejsersnit.
  2. Med en speciel struktur af jomfruhuler (dette spørgsmål bør afklares med en gynækolog).
  3. Syge kvinder under behandling af vaginale infektioner og med introduktion af eventuelle vaginale præparater.
  4. Hvis der anvendes tamponger, der er en følelse af tørhed i skeden, er der en chance for at beskadige slimhinden i organet, så du bør afvise dem.
  5. Det er forbudt at bruge adnexitis, vulvovaginitis, adenomyosis, andre sygdomme i de kvindelige kønsorganer.

Svar på ofte stillede spørgsmål

Siden hvor gammel kan du bruge tamponger?

Hos de fleste piger forekommer den første menstruation i alderen 11 til 14 år. I denne periode har åbningen af ​​vagina en diameter på 1,5-2 cm, og den maksimale størrelse på tampongen er 1,5 cm. Derfor kan et hygiejneprodukt bruges af piger uden at gå på kompromis med helbredet. Først er det dog bedre at bruge små størrelser - “mini” eller “standard” (1-3 dråber). For at lette processen med at komme ind i vatpinden inde er det værd at bruge midler sammen med applikatorer.

Kan jomfruer bruge tamponer??

Værktøjet er egnet selv for de piger, der endnu ikke er begyndt på seksuel aktivitet. Tamponer til piger er bedst at vælge små størrelser (maks. 3 dråber). De er ikke farlige for hymen, hvis de bruges omhyggeligt. Brug Tampax, Cotex eller Ob er tilladt fra de første dage af menstruationen. Det vigtigste er at følge reglerne for anvendelse og vælge den rigtige størrelse.

Hvordan man går på toilettet med en vatpind?

Mange uerfarne piger er interesseret i, om det er muligt at gå på toilettet med en pinde. Det er ikke nødvendigt at ændre hygiejneproduktet til et nyt, hver gang du går til kvindelokalet. Pinden er placeret i skeden, som ikke er relateret til processen med rensning af tarmen eller vandladning. Hvis du for nylig har ændret produktet, er der ingen grund til at udskifte det igen..

Hvor ofte skal du ændre dig?

Det er muligt at kontrollere behovet for at skifte tampon ved at trække let i rebet. Hvis det let kommer ud, er det tid til at ændre sig. Det er tilladt at forlade agenten, hvis cylinderen ikke kan trækkes med et let træk. Da hver dag i menstruationen er kendetegnet ved en anden mængde sekretioner, skal du justere tidspunktet for skiftet af pinden. Hvis der er gået mindre end 4 timer siden brugen af ​​hygiejneproduktet, og du allerede føler behov for en udskiftning, kan du vælge tamponer for større absorption.

En ideel, om end ikke økonomisk mulighed, er at skifte bomuldscylindre hver 3-4 time, selv med svag afladning. Læger anbefaler ikke brug af en tampon om natten, da dens tilstedeværelse i skeden i mere end 6 timer er uacceptabel. Den bedste løsning er at bære en lang pakning inden sengetid, hvilket vil beskytte mod lækage, når du ligger, og om morgenen skiftes den til en behagelig bomuldscylinder. Det er vigtigt at forstå, hvordan man bærer linned på sådanne dage: Hvis du ikke bruger ekstra daglige trussetræk, er det bedre at ikke bære lette bukser, et nederdel.

Fotoeksempel: Sådan indsættes en pinde

Hvorfor er der brug for tamponger, hvis der er puder? Den første fordel ved førstnævnte er fuldstændig handlefrihed og bekvemmelighed under brug. Selv de tyndeste puder leverer et vist ubehag og begrænser bevægelse. På trods af tampons popularitet har nogle kvinder endnu ikke haft lejlighed til at bruge dem. Piger ved ikke altid, hvordan man indfører en bomuldskugle for at undgå ubehagelige og smertefulde fornemmelser. Nedenfor er et visuelt diagram over, hvordan man bruger tamponer.

Piger! Hjælp! INDSÆTT TAMPON, alt ser ud til at følge instruktionerne. Men.

Sådan indsættes en pinde - Tips:
1. I løbet af de sidste 20 år har tamponmarkedet udviklet sig meget, så det er meget vigtigt, at du vælger en tampon, der passer til din krop. I dag tilbydes tamponger i forskellige former, størrelser, fyldstoffer, men for første gang skal du bruge den mindste størrelse, der kan købes.

2. Vælg den dag i cyklussen med den mest rigelige udflæsning for den første vatpind, de vil hjælpe vatpinden med at glide let ind i vaginalkanalen.

3. Sid eller stå med benene lidt fra hinanden. Når du indsætter en pinde, er det vigtigt at slappe af, ikke at anstrenge dine vaginale muskler..

4. Tag vatpinden som en blyant, og placer den overfor vaginalåbningen mellem labia. Brug spejlet for at se bedre. Skub forsigtigt pinden indad mod korsryggen. Skub det ikke op! Vaginalkanalen er placeret diagonalt, og at skubbe op vil kun gøre dig ubehagelig.

5. Skub røret indtil det er mere end halvdelen indeni. Skub nu det lille rør ind i det store med pegefingeren, indtil det kommer helt ind.

6. Nu hvor du har pinden i vaginal kanalen, kan du fjerne begge rør med tommelfingeren og langfingeren. Sørg for, at pindens returtråd viser nok fra vaginalåbningen!

7. Når du har fjernet applikatoren, skal du ikke føle noget ubehag. Hvis du har smerter eller ubehag, betyder det, at pinden ikke er indsat korrekt. Du skal udpakke det og prøve igen..

8. Det lykkes muligvis ikke med det første forsøg at sætte pinden korrekt, men fortvivl ikke. Hvis det ikke fungerer flere gange - bare tag en pause, slap af, du er for bekymret og sil dine muskler!

Det er vigtigt at vide:

- Skift vatpinden hver 4-8 time. Brug en pinde til at absorbere den styrke, du har brug for.
- Brug små vatpinde, når afladningen falder ned.
- Vask altid hænderne, før du indsætter eller fjerner en pinde.
- Brug tamponer strengt til det tilsigtede formål! Forsøg ikke at absorbere andre væsker.!
- Tamponer i sig selv kan ikke forårsage giftigt chok, men hvis du forlader tamponen inden i længe, ​​kan der udvikle sig et bakteriemiljø i det..

Jeg skammer mig over at spørge! hvordan man indsætter en pinde?

Hej!
Brug for at lave vattestykker med medicin! læse på internettet, kan du lave dem fra en bandage eller bomuld, som er bedre og mere praktisk?
og. Jeg skammer mig over at indrømme, at jeg ikke behøver at indsætte en hjemmelavet tampon (og den skal dybt dybt, så medicinen når målet)! /confusion.gif "alt =": forvirring: ">
(swabs købt uden applikator indsættes også med en finger) /confusion.gif "alt =": forveksling: "> /confusion.gif" alt = ": forveksling:"> /confusion.gif "alt =": forveksling: ">

Hvordan gør man det.

Vores valg

I udøvelse af ægløsning: follikulometri

Anbefalet af

De første tegn på graviditet. Afstemninger.

Sofya Sokolova offentliggjorde en artikel i Symptoms of Graviditet, 13. september 2019

På hvilken dybde skal menstruationskoppen indsættes?

Hvor dybt menstruationskoppen skal indsættes?

Der er muligvis ikke det samme svar for alle. Det, der er klart, er, at det ikke er nødvendigt at indsætte skålen så dyb som en pind.

Det vigtigste kriterium for korrekt installation af skålen er bekvemmeligheden ved dens anvendelse, fraværet af ubehagelige fornemmelser, pålidelighed og beskyttelse mod "problemer" i form af lækager.

Det afgørende øjeblik i denne sag er din individuelle fysiologiske struktur i kroppen. Hvis livmoderhalsen er lav, behøver beholderen ikke at indsættes dybt. Hvis du prøver at gå ind i menstruationskoppen dybere end nødvendigt, kan dette forårsage lækage, da livmoderhalsen vil optage en del af koppen og derved reducere dens nyttige volumen og efterlade mindre plads til udladning..

Praksis viser, at menstruationskoppen skal indsættes i en sådan dybde, at der er en afstand på ca. 1-2 cm fra spidsen af ​​hestehale til indgangen til skeden. Hvis halen "griber ind" eller forårsager fornemmelser, kan den forkortes til en sådan længde, at du bekvemt.

Trim skålens hale med en skarp kniv eller saks omhyggeligt for ikke at beskadige selve skålen. I dette tilfælde skal du ikke prøve at efterlade skarpe kanter på halesektionen..

Hvis livmorens kirtel er høj, kan du eksperimentere ved at vælge den behagelige indsættelsesdybde af koppen under installationen. I dette tilfælde er behovet for at trimme halen ikke sandsynligvis.

Hvor kan jeg købe en menstruationskop?

Dette er virkelig en vidunderlig opfindelse! Det bedste, der blev opfundet til kvinder.

Faktisk beklager 99% af de kvinder, der har prøvet menstruationskoppen, kun at de lærte om et så ultramoderne middel til kvindelig intim hygiejne lige nu!

Når alt kommer til alt er der ingen gynækologiske kontraindikationer for sunde kvinder til brug af skåle. Slet ikke!

I vores online butik fås altid kun et hygiejnisk sortiment af menstruationskopper fra forskellige producenter.

Tyskland, Finland, Spanien, Rusland, Kina. Anatomisk formet, med ventil, skålsæt.

Du kan gøre dig bekendt med den og vælge den rigtige på produktsiden:

Sådan indsættes en pinde

Sådan finder du din vaginalåbning

Trin 1: Tag et håndspejl og placer det mellem dine ben for at se din vulva. Vulva er alle dele af kønsorganerne, som du kan se fra ydersiden af ​​din krop. Vagina er hvad der er indeni.

Trin 2: Udvid din labia med fingrene. Vær ikke urolig. Vægt og vagina hos forskellige kvinder adskiller sig på samme måde som deres ansigter.

Din vaginalåbning ser muligvis ikke åben ud. Tænk på din vagina som en lomme, der kan åbnes for at passe en pinde. Husk, at vagina kan strække sig for at bære babyen.

Trin 3: Brug pegefingeren, og sæt den ind i vaginalåbningen.

Husk, at din vaginalkanal ikke går vinkelret på gulvet (lige op og ned), men snarere parallelt (sidelæns).

En finger glider ind i din vagina og ind i vaginal kanalen. Det er her vatpinden skal være. Fingeren skal glide let. Du føler dig måske lidt mærkelig eller ubehagelig, da dette kan være en ny følelse for dig, men det skal heller ikke skade dig.

Sådan indsættes en pinde

  • Hold pinden, så pegefingeren er ved basen, i midten.
  • Sid behageligt på toilettet med knæene fra hinanden, eller stå op og læg foden på en hævet platform.
  • Indsæt spidsen af ​​pinden i skeden. Brug tommelfingeren og langfingeren til at holde og føre pinden, mens du indsætter den med pegefingeren.

Har du problemer med at finde en vaginal åbning? Dette er normalt. Tag et spejl og undersøg dig selv. Vær ikke bange, dette er din krop. Du kan bruge din finger til at føle indgangen til skeden. Dette er det eneste hul, hvor du kan placere din finger, og det er større end urinrøret. Det er ikke muligt ved et uheld at placere en pind i urinrøret.

  • Nu, når spidsen af ​​pinden er inde, skub den forsigtigt med fingeren på plads. Tryk på, indtil du ikke længere føler pinden. Som regel skal det skubbes til fingerens fulde længde. Husk, at vaginalkanalen løber parallelt med jorden, dvs. sidelæns og ikke direkte op eller ned. Derfor er du nødt til at bruge din finger for at nå korsryggen..

De to øverste tredjedele af vagina er mindre følsomme over for berøring og mere følsomme over for tryk. Derfor siger mange introduktionsinstruktioner, at du skal "indsætte pinden så dybt, at du ikke længere føler det".

De mest populære spørgsmål og svar på dem

Hvad hvis jeg river mine jomfruhinner?

Vær ikke bange, det er usandsynligt, at du vil skade dine jomfruhuller ved at indsætte en finger eller pind inde. Hymen kan strække sig for at passe til din finger eller pind.

Hvad hvis jeg ved en fejltagelse slå min finger i det forkerte hul?

Det er ikke muligt ved et uheld at placere en finger eller pind inde i urinrørsåbningen, hvorfra urinen kommer ud. Urethralåbningen er for lille og strækker sig ikke, og fingeren eller pinden er for stor.

Jeg kan stadig ikke finde indgangen til vagina.

Vær ikke urolig. Glem ikke at slappe af. Hvis du er nervøs og anspændt, er din vagina også anspændt, og det vil derfor være vanskeligere for en finger eller en pind at glide indeni. Nogle gange tager det flere forsøg, før du føler dig komfortabel og slapper af..

Husk, at "afslappende" også betyder at slappe af din finger. Din finger skal glide let efter det naturlige hjørne af din vagina.

Hvis du oplever problemer med at glide, kan du prøve at bruge fedt..

Tip til brug af en pinde

  1. En pinde kan ikke bæres i mere end 8 timer.
  2. Vælg en pinde med den mindst nødvendige absorbans i din periode.
  3. Du kan skrive med en pind inde. Skub bare returledningen op eller til siden, så den ikke bliver våd.
  4. Ud over vatpinden skal du have en pude, hvis du er bange for lækager..
  5. Et veltalende tegn på, at du er nødt til at ændre hygiejneproduktet - når du føler dig lidt våd, eller hvis du ser en lille læk på dine trusser.

Symptomer på giftigt stød syndrom

Undertiden kan brugen af ​​tamponer true nogle kvinder med en sådan gener som toksisk chok-syndrom. Følgende er en liste over symptomer på toksisk choktsyndrom, men kun et eller to symptomer kan forekomme:

  • pludselig feber og feber;
  • opkastning
  • diarré;
  • et rødt udslæt, der ligner en solbrun på enhver del af din krop;
  • svimmelhed eller følelse af svaghed.

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du straks fjerne pinden og kontakte en læge.

Det mest almindelige spørgsmål, som kvinder stiller til menstruationsbægre, er "Sådan indsættes det?" Hvad hvis jeg ikke kan? Menstruationskoppen indsættes i vagina gennem vaginalåbningen. Hele skålen skal være inde.

Sådan indsættes en pinde (video)

Alt sker for første gang! Og den første menstruation er ingen undtagelse! Din menstruation er en naturlig del af dit liv, og det er normalt, at du har spørgsmål. Bare rolig - det er ikke så svært at bruge vatpinden som det ser ud til! Se videoen nedenfor for at lære, hvordan du indsætter pinden korrekt. Du vil se i videoen, hvor du kan indsætte pinden, og du vil forstå, at det er bare.

Livet hack som en pige! Sådan indsættes en pinde (video)?

Hej! Vil du lære, hvordan du bruger tamponer??

1. Vask først dine hænder. Begynd at bruge tamponger med o.b. ® ProComfort ® Mini er den nemmeste.

2. Fjern derefter den beskyttende skal på pinden. Spred returledningen, og placer pegefingeren i basen af ​​pinden. Læn dig tilbage, slap af, der er ikke noget kompliceret.

3. Bring pinden til skeden. Ved du hvor vagina er? Det er i centrum. Og nu for årsagen!

4. Sæt pinden så dybt som muligt, og ret den mod halebenet. Hvis du føler modstand, skal du ændre lidt på vatpinden. Returledningen skal forblive udenfor. En lille smule mere. Perfekt! Hvis pinden er indsat korrekt, skal du ikke føle det..

5. Skift din vatpind regelmæssigt. I de tidlige dage, når menstruationen er den stærkeste, skal du ændre den hver 3-6 time. På andre dage - hver 6-8 time.

Nå, nu er du pålideligt beskyttet, og du kan glemme, at du har "disse" dage. Og selvfølgelig kan du bruge tamponger om natten.

o.b.® (Obi) - let ved første forsøg!

INDSÆT TAMPON ENKELT: SLIP AF OG BORG IKKE!

Det er lidt spændende at sætte en pinde første gang, ikke? Bare følg instruktionerne, så vil du forstå, at brugen af ​​tamponer er ganske enkel..

Vores videoinstruktion præsenteret ovenfor vil klart forklare, hvordan man bruger tamponger til piger.

Sådan bruges tamponger?

Vores video viser dig, hvordan du introducerer et hygiejneprodukt i skeden trin for trin. Efter at have set videoen "Sådan indsættes tamponer" forstår hver pige, at det er ganske enkelt at indtaste den. Det bedste er at slappe helt af, for ellers vil musklerne krympe og forhindre dig i at indsætte pinden i skeden. Et simpelt tip: Tag en dyb indånding flere gange og prøv at føle dig godt - dette vil slappe af, inden du bruger tamponger. Også for pigen er et vigtigt punkt i introduktionen hygiejne. Vask derfor hænderne grundigt med sæbe, inden du sætter o.b.®-vatpinden (Ob) i. Hvis du har glemt nogle nuancer ved brug fra spænding, vil du altid finde et tip i o.b.®-tamponinstruktionerne, der findes i hver pakke.

Det er det værd!

I modsætning til puder er tamponer inde i kroppen. Dette kan virke mærkeligt, men med den rigtige introduktion føler du ikke engang det. Brug et hygiejneprodukt i henhold til instruktionerne til brug af tamponer og føl alle dets fordele! Du kan bevæge dig frit og leve et fuldt liv som på almindelige dage. Du er ikke begrænset til at spille sport i din periode - din krop holder hygiejneproduktet på sin plads, og du føler det ikke overhovedet, og du vil derfor ikke opleve ubehag. Du kan endda svømme, fordi det er sikkert skjult inde og beskyttet mod kontakt med vand. Vi anbefaler at placere pinde med den mindst mulige absorption, du har brug for på et givet tidspunkt, og glem ikke at ændre dem regelmæssigt. Det skal huskes, at du ikke kan bruge en pinde højst otte timer.

Sådan indsættes en pinde

Piger, der først for nylig er begyndt på menstruationscyklussen, har spørgsmål: "Hvad er en tampon?", "Hvordan bruger man dem?", "Hvordan indsætter du en tampon?", "Kan en jomfru bruge en tampon?" og "Ville tamponen skade jomfruhudene?".
I dag vil vi forsøge at besvare disse spørgsmål..

Hvad er en tampon??

En tampon er et meget brugervenligt produkt, der ikke kræver nogen specielle færdigheder, når det indsættes i skeden. De er fremstillet ved hjælp af bløde materialer, der let absorberer fugt, det mest almindelige materiale er bomuld. For at give bomulden en cylindrisk form, er flere af dens lag tæt syet, snoet og presset. Pinden indsættes i skeden, hvor hævelse som et resultat af absorptionen af ​​menstruationsstrømmen tager form på din krop.

Er det muligt at miste jomfruenhed med indførelsen af ​​en tampon??

Uden frygt for at krænke hymen med en vatpind (en skillevæg fra slim, der blokerer indgangen til skeden og efterlader en hymenalåbning for udgangen af ​​menstruationsblod.) En pige, der ikke har nogen seksuel oplevelse, kan drage fordel.

I de fleste piger er begyndelsen af ​​deres første menstruation (i alderen 11-14) diameteren på hymenalåbningen 1,5-2 centimeter, den største diameter på tamponen overstiger ikke 1,5 centimeter i diameter. På grund af dette kan tamponen indsættes i vagten hos denne pige uden nogen sundhedsskade, derudover er det for første gang bedre at bruge størrelsen "mini" eller "normal".
For at lette processen med at indføre en tampon er en pige bedre at bruge tamponer med en applikator - en enhed, der letter indførelsen af ​​en tampon og giver dig mulighed for ikke at få dine hænder beskidte.

Hvad forhindrer tampongen?

Som regel er ubehag ved brug af en tampon forbundet med forkert introduktion af dette hygiejneprodukt i skeden. Tampongen mærkes praktisk talt ikke, hvis den er placeret korrekt, så det er værd at huske, at når det introduceres, er det vigtigt at være i stand til at slappe af musklerne. Vagina er rettet opad i en vinkel mod korsryggen, så du er nødt til at vælge indstillingsvinklen til tamponen så korrekt som muligt, for dette skal du vælge en praktisk position, for eksempel at stå, sætte et ben på en lille højde. Den rigtige færdighed kommer med erfaring.

Kan pinden falde ud?

Pinden kan ikke falde ud, da den er placeret mellem vaginale muskler, og den kan ikke stige mod livmoderen, da livmoderhalskanalen er for smal til dette, dens bredde er kun 1 mm.

Sådan fjernes en pind?

Tamponen trækkes let ud ved hjælp af en forlængerledning, så den ikke kan gå tabt eller sidde fast i kroppen. Vask hænderne grundigt, indsæt dine fingre i skeden og fjern pinden. Hvis du stadig ikke kunne gøre dette, skal du kontakte en gynækolog, der let kan fjerne pinden.
Hvornår man skal swab?

For at kontrollere, om du har brug for at udskifte pinden, skal du trække i ledningen. Hvis tamponen efter dine bevægelser begynder at bevæge sig let, indikerer dette, at det er tid til at ændre den. Hvis den ikke egner sig til let at sippe, kan tamponen stå i en anden gang. Under menstruationscyklussen vil intensiteten af ​​udladningen ændre sig, så du skal altid vælge tamponger med en passende absorptionsgrad.

Der er en generel regel. Hvis der er gået mindre end 4 timer, siden pinden blev introduceret, og du har en fornemmelse af, at den skal udskiftes, skal du prøve at bruge en pinde, der har en højere absorptionsgrad, f.eks. "Super" i stedet for "normal". Hvis hvide pletter efter fjernelse af tamponen er synlige på det, så i stedet for “normal” er det værd at bruge “mini”.

Brug ikke tamponger, der har en højere absorptionsgrad, end du har brug for i øjeblikket. Selvom du ikke ønsker at ændre dem for ofte.

Den bedste mulighed er at udskifte vatpindene hver 3-4 time, selv med mild afladning. Ubehag og lækage kan kun forekomme, hvis du har indsat vatpinden forkert eller ikke dybt nok. I dette tilfælde skal tampongen fjernes og udskiftes med en ny..
Pindestørrelser.

Tamponger varierer mellem hinanden i mængden af ​​absorberet væske:
Super plus - til meget tung udladning;
Super - til tung og moderat menstruationsstrøm;
Regelmæssig - til moderat og mindre decharge;
Lites - til mindre udskrivning og til unge (tamponger anbefales til piger).

Hvor skal man bruge tamponer?

Tamponger vil være uundværlige for aktiv sport, især svømning, da svømning med tamponer er tilladt, såvel som at gå på et diskotek eller bare slappe af. Men der er en risiko for at få sundhedsmæssige problemer, hvis du ikke skifter tamponger med puder.

Brug ikke tamponger om natten, da søvn er den bedste medicin til at helbrede revner og sår i vagina, der kan forekomme, når du bruger tamponer.

Lyt til disse enkle tip, og dette vil hjælpe dig med at undgå en meget farlig sygdom som STH.!