Vigtigste / Udledning

Overgangsalder hos kvinder: alder på begyndelse, symptomer og behandling

Menopause alene er ikke en sygdom. Dette er den naturlige periode med udryddelse af en kvindes reproduktions- og seksuelle kræfter, forbundet med en genetisk bestemt og aldersrelateret hormonel ændring i kroppen.

På trods af dette fænomenes regelmæssighed, uundgåelighed og normalitet kan dets ankomst ledsages af smertefulde symptomer for en kvinde (menopausesyndrom) af fysisk og psykotomisk karakter, som gør det muligt for os at betragte dem som manifestationer af en lidelse forårsaget af indre transformationer.

Det skal bemærkes, at de negative tegn på debut af overgangsalderen er periodiske og gradvist forsvinder, mens hormonomdannelse fortsætter under hele processen.

I hvilken alder vises overgangsalderen hos kvinder?

Overgangsalder hos kvinder: symptomer, alder, behandling - afhænger af forskellige provokerende faktorer. Da det udvikler sig i lang tid, er det muligt at skelne mellem de vigtigste faser, som hver kvinde passerer, afhængigt af alder:


  1. 1) premenopause. Traditionelt forekommer dette stadie af hormonelle ændringer efter at have krydset mærket af 45 år. På dette tidspunkt begynder aktiviteten af ​​æggestokkene at svækkes lidt, frekvensen af ​​menstruation falder med et fald i mængden af ​​blodtab. Selvom en kvindes fertilitet er i tilbagegang, kan hun stadig blive gravid og føde en baby.
  2. 2) Overgangsalderen. Denne fase tager normalt et tidsrum fra 50 til 55 år. Testikelfunktionen er så reduceret, at menstruationen stopper helt. Menopause forstås normalt som et års periode efter den sidste menstruation eller den endelige menstruation i sig selv.
  3. 3) menopausen. Perioden med dette navn begynder med slutningen af ​​menstruationen og fortsætter indtil kvindens død. Undertiden kaldes denne fase menopause..

Funktioner i overgangsalderen

Ændringer i overgangsalderen påvirker mange områder af kroppen: immunitet mindskes, derfor øges truslen om at få infektiøse og autoimmune sygdomme. Intensiv aldring begynder.

Væsentlige ændringer påvirker forplantningssystemet, der er ophør med ægløsning og ægmodning, follikler udvikler sig ikke længere, intern sekretion reduceres. Æggestokkene begynder at falde på grund af udskiftningen af ​​folliklerne med bindevæv.

Omorganisering af den hormonelle baggrund fører til et fald i koncentrationen af ​​østrogener og deres erstatning med gonadotropiske hormoner. De østrogeniske elementer gennemgår selv kvalitative ændringer, hvor estrone øger dets indholdsniveau, og østradiol reduceres. Da produktionen af ​​disse hormoner direkte påvirker tilstanden af ​​brystkirtler, livmoder, blære, vagina, hjerneceller, hud, arterier, knogler, bækkenbundsmuskler, slimhinder og andre dele af kroppen, ændrer de sig i overgangsalderen primært.

Ændringer manifesteres ved dystrofisk ødelæggelse af huden, urogenitale og vegetative-neurotiske lidelser, en øget risiko for sygdomme såsom osteoporose, vaskulær iskæmi, åreforkalkning og nogle psykologiske lidelser.

Årsager til overgangsalder hos kvinder

Climax er lagt i programmet for udvikling af den kvindelige krop af natur, det medfører en afmatning i produktionen af ​​kønshormoner. Men der er faktorer, der kan fremskynde udbruddet af overgangsalderen eller forsinke den noget.

Overvej årsagerne til den tidlige menopause, hvor menstruationen forsvinder tidligere, end en kvinde når 45 år. Tilstedeværelsen af ​​følgende punkter i patientens historie kan føre til dette resultat:


  • alvorlig eller langvarig stress;
  • tung fysisk arbejde;
  • gynækologiske operationer;
  • infektionssygdomme observeret på pubertets tidspunktet;
  • fjernelse af æggestokkene;
  • udmattelse;
  • eksponering for kemoterapi eller stråling fra det reproduktive system;
  • genetisk disponering og arvelighed;
  • alvorlige eller kroniske sygdomme, såsom diabetes mellitus, skjoldbruskkirtelpatologi, kardiovaskulære, onkologiske og hormonelle ubalancer;
  • nervesygdomme, mentale forstyrrelser, følelsesmæssig ustabilitet.
Efter reglerne for en sund livsstil, opretholdelse af seksuel aktivitet, bidrager en normaliseret arbejdsplan med rettidig og tilstrækkelig hvile med et svagt udtryk for de ovennævnte faktorer til den sene begyndelse af overgangsalderen.

Symptomer på overgangsalder hos kvinder: de første tegn

Udbredelsen af ​​overgangsalderen kan variere afhængigt af alder, kroppens individuelle karakteristika og den mulige tilstedeværelse af samtidige sygdomme.

På mange måder afhænger symptomerne af udviklingsfasen i overgangsalderen. Tegn på begyndelsen af ​​overgangsalderen kan tjene som neurovegetative og psykoterapeutiske ændringer.

De første manifesteres af følgende symptomer:


  • periodisk skylning - kulderystelser og feber, som erstatter hinanden (se, hvordan man behandler hetetændinger med overgangsalderen);
  • øget svedtendens;
  • hyppige migræner, hovedpine, svimmelhed;
  • hjerte-kar-sygdomme - takykardi, ustabilt blodtryk, kardialgi.
Ændringer i den psyko-emotionelle sfære udtrykkes:

  • depression, træthed, sløvhed, depression;
  • årsagsløs irritabilitet;
  • skarpe følelsesmæssige ændringer;
  • søvnforstyrrelse;
  • forringelse af memoriserings- og koncentrationsprocesserne
  • nedsat libido.
Symptomer, der ikke altid er indikeret, indikerer starten på overgangsalderen, de kan indikere tilstedeværelsen af ​​en bestemt patologi eller lidelse.

Sådan bestemmes udbruddet af overgangsalderen?

Hvis symptomerne i overgangsalderen falder sammen med overtrædelsen af ​​menstruation og alderskarakteristik for denne tilstand, er det ganske enkelt at bestemme dens tilstedeværelse.

Men forskellige samtidige sygdomme er i stand til at komplicere diagnoseprocessen, fordi udbruddet af overgangsalderen ofte fører til forværring af somatiske sygdomme, hvilket igen kan komplicere forløbet og bidrage til forekomsten af ​​atypiske symptomer. Derfor er spørgsmålene om patienten ikke nok, specialister tyr til yderligere diagnostiske metoder. Disse inkluderer en blodprøve, der skal påvise østrogen- og gonadotropinhormoner.

For at undersøge æggestokkernes funktionelle tilstand foreskrives en histologisk undersøgelse af skrabe fra livmoderslimhinden samt en kolpocytologisk undersøgelse af udstødninger fra skeden. Diagnostik suppleres med separat curettage af slimhinden i cervikalkanalen og selve livmoderen efterfulgt af histologisk undersøgelse af skrabet.

Behandling af overgangsalder hos kvinder

Behandlingstiltag for overgangsalderen er rettet mod at regulere og normalisere arbejdet i de områder, der er involveret i perestroika på dette stadium.

Derfor involverer overgangsalderen en omfattende tilgang til behandlingen af ​​dens manifestationer, der består i brugen af ​​genoprettende, hormonel, symptomatisk og psykoterapi. Alle medikamenter og stoffer ordineres efter en grundig undersøgelse af kvindens tilstand under hensyntagen til menopausens særegenheder og patientens alder, derfor er selvmedicinering uacceptabel.

Brugen af ​​fyto- og aromaterapi, akupunktur, massagesessioner, afslappende bade vises. Det er vigtigt at følge en ordentlig diæt, der sikrer korrekt indtagelse af calcium og andre essentielle stoffer..

For med succes at slippe af med de negative manifestationer af overgangsalderen tages hormonelle medikamenter, hvis formål er at kompensere for æggestokkernes utilstrækkelige funktionalitet. Langvarig brug af østrogen i små doser har en særlig gavnlig effekt på kvinders velvære og præstation. Dette stof kan trænge ind i kroppen i form af tabletter, plaster, salver, vaginal suppositorier, injektioner.

Hormonelle medikamenter har en lang række kontraindikationer, derfor er deres udnævnelse kun mulig efter en grundig undersøgelse og kræver efterfølgende omhyggelig overvågning af effekten af ​​deres administration. Patienter med kræft, hyperplasi, patologisk uterinblødning, en tendens til trombose, hypertension og leversygdom bliver nødt til at opgive brugen af ​​disse midler.

Antidepressiva hjælper med at reducere frekvensen og intensiteten af ​​hetetokter. Ikke-hormonelle biophosphonater anvendes til forebyggelse og bortskaffelse af osteoporose.

Vaginal indgivelse af østrogen i form af tablet eller fløde vil hjælpe med at bekæmpe de urogenitale manifestationer af overgangsalderen, hvilket vil hjælpe med at fugte slimhinderne, reducere ubehag på tidspunktet for seksuel kontakt og reducere vandladningsproblemer..
Det er umuligt at forhindre overgangsalderen, men der er en chance for at minimere dens negative manifestationer og leve denne periode fuldt ud.

Hvilken læge skal jeg kontakte for behandling?

Hvis du efter at have læst artiklen antager, at du har symptomer, der er karakteristiske for denne sygdom, skal du søge råd fra en gynækolog.

Klimaks hos en kvinde: tegn og manifestationer af aldersrelaterede ændringer i kroppen

Den moderne verden pålægger os dens standarder for kvindelig adfærd: vi er nødt til at forblive unge så længe som muligt og gøre alt for at gøre dette. Følg nøje figuren, bær stiletter og stramme jeans, udfør anti-aldringsprocedurer - en efter en hvisker de artikeloverskrifterne i glans. Supermarkedshylder er fulde af anti-age labels - ikke kun på kosmetik, men også på mad og drikke. Er det virkelig nødvendigt at stræbe efter evig ungdom? Måske ville kvinder være meget mere nyttigt at lære at roligt og klogt acceptere deres alder og ændringer i kroppen forbundet med den.?

Afobazol kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af ​​menopausalt syndrom:

  • reducerer angst og irritabilitet;
  • normaliserer søvn;
  • reducerer sved og svimmelhed.

I vores artikel vil vi tale om, hvad der sker før eller senere i hver kvindes liv - om overgangsalderen, samt hvorfor hun ikke behøver at være bange og hvordan hun lærer, hvordan man takler symptomerne på overgangsalderen..

De første symptomer på en nærværende overgangsalder: hvordan man genkender og hvad man skal gøre?

I dag er ordet “klimaks” skræmmende for de fleste af de kvindelige repræsentanter for vores planet, men ikke alle er godt klar over, hvad der er skjult bag dette udtryk. Faktisk er den ufrivillige periode (overgangsalder), kendetegnet ved tab af evnen til at føde børn, et naturligt fænomen for alle repræsentanter for faunaens mangfoldighed (og under alle omstændigheder er mennesket en af ​​de biologiske arter).

Klinisk er menopause opdelt i tre perioder:

  • Premenopause, hvor kvinden begynder at reducere produktionen af ​​hormonet østrogen, menstruationen bliver uregelmæssig og kan vare et andet antal dage (og udflodet kan være ekstremt knap eller meget rigeligt). På dette tidspunkt begynder kvinden at bemærke de første tegn på overgangsalderen: hetetokter, udsving i kropsvægt, humørsvingninger og andre. Den gennemsnitlige alder for begyndelse af premenopause er 47–49 år (for kvinder udsat for dårlige vaner - 1,5–3 år tidligere), varigheden af ​​perioden er ca. 12–16 måneder.
  • Overgangsalderen. Hvis amenoré (mangel på menstruation, ikke forbundet med graviditet eller sygdom) varer i mere end seks måneder, taler de om indtræden af ​​overgangsalderen. På dette tidspunkt når østrogenproduktionen et minimum, mens niveauet for follikelstimulerende hormon stiger. Æggestokkens funktion er ved at dø ud. Ubehagelige symptomer, både fysiologiske og følelsesmæssige, er især udtalt i overgangsalderen. Risikoen for sygdomme i kønsorganet, osteoporose, kardiovaskulære patologier og depression er øget. Den gennemsnitlige alder for overgangsalderen er 49,5-52 år..
  • Postmenopause opstår efter 12 måneder fra den sidste menstruation. Inden for 2-4 år efter overgangsalderen observeres dens symptomer stadig (vi overvejer dem i detaljer nedenfor), som derefter gradvis forsvinder. Samtidig øges risikoen for at udvikle sygdomme i knogler og blodkar - dette skyldes det faktum, at de i reproduktiv alder er "beskyttet" af østrogen, som praktisk talt ikke produceres i overgangsalderen. Hos postmenopausale indtastes kvinder i gennemsnit i en alder af 55 år, og det varer indtil livets udgang.

På trods af det faktum, at kvinder i alderen 55-60 år ikke længere kan få børn, er der undtagelser: F.eks. Fødte Down Brook fra England et naturligt undfanget barn i en alder af 59 år. På samme tid tog den heldige kvinde selv først fejl med sine symptomer for tegn på onkologi og var meget overrasket over at høre, at hendes “tumor” snart kunne kalde hendes mor. Den ældste kvinde i verden - indiske Omkari Panvar - på tidspunktet for fødslen af ​​tvillinger krydsede allerede 70-årig milepæl. IVF-proceduren gjorde det muligt for hende at blive gravid børn.

På trods af alle statens mulige vanskeligheder - fysiske og følelsesmæssige - behøver du ikke at være bange for ændringerne i kroppen, du er nødt til at lære at acceptere dem og din krop i dens nye livsperiode.

Manifestationer af overgangsalderen

Som vi har sagt symptomer på overgangsalder opstår i den premenopausale periode og fortsætter med at manifestere sig i nogen grad i flere år til. Konventionelt kan manifestationerne af tilstanden opdeles i flere hovedgrupper:

  • Psyko-emotionelle. I overgangsalderen kan en kvinde lide af hyppige og skarpe humørsvingninger, anfald af irritabilitet og vrede, angst eller omvendt tårevæghed, apati, døsighed. I alvorlige tilfælde kan en kvinde blive deprimeret, panikanfald vises. Søvnforstyrrelser, glemsomhed, distraktion kan observeres..
  • Fysiologiske. Det meste af ulejligheden for kvinder i overgangsalderen skyldes måske af de allerede nævnte hetetokter - pludselige varmeudbrud (hovedsageligt i den øverste halvdel af kroppen), som er ledsaget af sved, feber, mangel på luft, rødme i huden. Tidevand varer normalt ikke længe - fra et par sekunder til et par minutter. På grund af den samme mangel på østrogen observeres også forekomsten af ​​dybe rynker (da huden mister elasticitet), generel svaghed, vægten kan svinge markant. Problemer med hjerte og blodkar kan intensiveres, undertiden observeres trykstød, svimmelhed. Negle og hår bliver svage og sprøde, hvilket dog løses ved at tage vitamin-mineralkomplekser.
  • gynækologisk Ud over de generelle fysiologiske symptomer bemærker kvinder ofte specifikke, der specifikt er relateret til det urogenitale område. Så i overgangsalderen og efter det bemærker mange et fald i libido, op til et fuldstændigt tab af seksuel lyst. I forbindelse med et fald i sekretion, kløe og forbrænding i skeden kan en følelse af tørhed vises. Gynækologer siger, at vaginalvæggene i menopausen bliver tyndere, så de let kan blive skadet under sex eller endda udføre hygiejniske procedurer - du skal være forsigtig. Østrogenmangel bidrager også til svækkelsen af ​​musklerne i bækkenet, hvilket igen medfører en ubehagelig konsekvens - urininkontinens.

Hvis du finder nogen af ​​ovenstående symptomer, er det vigtigste ikke at være bange, men heller ikke at betragte dette som et "midlertidigt" problem, der kan stoppes ved selvmedicinering. Mere end nogensinde har en kvinde i pre-menopause brug for en konsultation fra en gynækolog, eller bedre, en gynækolog-endokrinolog, der ud fra en specifik situation vil ordinere et kursus med nødvendig terapi. Oftest udtrykkes kun en del af symptomerne hos en kvinde, og afhængigt af deres type skal metoder vælges.

Fjern symptomer uden medicin

Så baseret på et kompleks af manifestationer kan en specialist ordinere både farmakoterapi og ikke-medikamentelle metoder til symptomlindring.

  • Arbejde med en psykolog, auto-træning
    Overdreven følelsesmæssighed under hormonelle ændringer skader ofte en karriere og forhold til deres kære. Men det hjælper også med at afsløre vores dybtliggende problemer, komplekser og oplevelser, som indtil dette øjeblik ikke var indlysende, men som lægger pres på psyken. At henvende sig til en specialistpsykolog i denne periode er en rimelig måde at tackle ikke kun de psyko-emotionelle manifestationer af overgangsalderen, men også gøre livet mere behageligt.
  • Fysioterapi
    Teknikker som balneologi, hydro og aromaterapi, massage og zoneterapi har ikke en betydelig terapeutisk effekt, men bidrager til den generelle forbedring af velvære, humør, hudtilstand samt lindring af smerter.
  • Livsstils korrektion
    For at undgå problemer som vægtøgning, skal du straks ændre tilgangen til ernæring. Det er bedre at nægte skadelige, tunge og kalorifødevarer: slik, fedt kød, produkter fra raffineret mel, saucer. Du skal spise i små portioner 5 gange om dagen. Kosten skal indeholde fisk og skaldyr, grøntsager, frugt, urter, honning, mejeriprodukter. Fysiske øvelser vil være til stor fordel: yoga, terapeutiske øvelser, vandreture i den friske luft. Og glem selvfølgelig ikke hvile: en drøm skal være fuld og regelmæssig. At følge disse anbefalinger hjælper ikke kun med at holde sig i form, men også til at helbrede hele kroppen, forbedre velvære.

Generelt er medikamentfri terapi en fantastisk måde at håndtere mange symptomer på premenopause. Dette er dog normalt ikke nok: den ekstra brug af medikamenter (med det rigtige valg) vil hjælpe med at overvinde fysiologiske og gynækologiske manifestationer, mere effektivt klare psykologiske problemer.

Farmakologiske fremskridt med hensyn til kvinders sundhed

Så vi vil tale om forskellige medikamenter, der bruges til at lindre visse manifestationer af overgangsalderen. Konventionelt kan sådanne farmakologiske midler opdeles i følgende grupper:

  • Vitamin- og mineralkomplekser
    Som vi sagde ovenfor, er en afbalanceret diæt en meget vigtig del af trivsel med overgangsalderen. For at forhindre mangel på næringsstoffer anbefales det at tage komplekse præparater, der indeholder vitaminer B1, B6, PP, C, magnesium, calcium og fosfor: Supradin, Berokka, Gerimaks, Magne B6. Sådanne retsmidler har dog ingen anden virkning, bortset fra at udfylde manglen på vitaminer og mineraler i kroppen, ikke berolige og lindre ikke de vigtigste symptomer på overgangsalderen.
  • Urtemedicin, homøopati, kosttilskud
    Der er folkemedicin til behandling af overgangsalderen, især brugen af ​​urtemidler. Ifølge tilhængere af alternativ medicin klarer urter med succes irritabilitet (valerian rod, kamille, mynte, citronmelisse osv.), Hedeture (ryllik, salvie, nasturtium), trykstød (chokeberry, bjergaske, passionflower), hovedpine (veronica officinalis) ), livmoderblødning (misteltein hvid, gylden bart), hjerteproblemer (hagtorn, rødkløver, brændenælde), nedsat seksuel aktivitet (havre) osv. Urtemediciner anvendes ofte i form af afkogninger og infusioner: de bruges som drikkevarer, bade, skyl og vaskeprodukter. En hyppig ulempe ved behandling med traditionelle beroligende midler mod urter (valerian, moderwort) er betydelig døsighed og en vis hæmning af tankegang. Tilskud (Klimadinon, Inoklim, Bonisan) og homøopatiske lægemidler (Remens, Klimaksan, Klimakt-Hel) blev hovedsageligt skabt på basis af planter og naturlige midler. Ifølge homøopater er disse midler med det rigtige valg af kurset og doseringerne gradvist i stand til at klare de fleste menopausale manifestationer. Traditionel medicin anerkender dog ikke officielt sådanne metoder som effektive: ifølge læger er deres handling baseret på selvhypnose (placebo-effekten). Derudover er det vigtigt at huske, at kroppens reaktion på naturlige midler er individuel: Nogle kan opleve allergiske reaktioner, og hvis doseringen misbruges og ikke respekteres, kan alvorlig forgiftning forekomme. Det er bedre at starte et kursus med urtemedicin, tage kosttilskud eller homøopatiske præparater efter anbefaling og under opsyn af en specialist.
  • Hormonelle medikamenter
    Som vi sagde ovenfor, er manifestationerne af overgangsalderen forbundet med en mangel på østrogen i kroppen. For at lindre de fleste af symptomerne er det nok at sikre dets indtræden i kroppen ved hjælp af specielle præparater i form af tabletter, gips eller implantater (Ovestin, Klimonorm osv.). Dog ikke alt er så enkelt: for alle fordelene ved hormonerstatningsterapi har det en masse kontraindikationer. For eksempel: diabetes, trombose, sygdomme i leveren, galleveje, hjerte-kar-system og nyre-, bryst- eller livmoderkræft. Hormonbehandling kan kun bruges som instrueret af en læge og kun efter en grundig undersøgelse af kroppen. Når du tager medicin fra denne gruppe, skal du regelmæssigt undersøges af en gynækolog og mammolog: dette vil hjælpe med at kontrollere risikoen for onkologi.
  • Midler med samtidig beroligende virkning
    Brugen af ​​sådanne lægemidler ("Glycin", "Corvalol", "Valocordin") er ikke almindelig med overgangsalderen. Og ikke underligt: ​​Deres hovedformål er ikke forbundet med eliminering af præmenopausale symptomer, og den samtidige beroligende virkning er meget lille. For at forbedre humøret og lindre nervøs spænding er det bedre at bruge påviste, sikrere og mere effektive stoffer..
  • Potente stoffer
    Sedatika og smertestillende medicin er to grupper af kraftfulde lægemidler, der bruges til overgangsalderen. Beroligende midler bruges til at lindre alvorlige manifestationer af psykologiske problemer: irritabilitet, følelsesmæssig ustabilitet, depression. De er ret effektive, men de har også betydelige ulemper: et stort antal kontraindikationer, kun receptpligtig orlov, nedsat mental aktivitet, mulig dannelse af afhængighed, døsighed. Beroligende midler bør anvendes med ekstrem forsigtighed, kun under opsyn af en læge. Analgetika bruges til at reducere smerter, primært til at eliminere hovedpine med overgangsalderen. Deres effektivitet kan imidlertid diskuteres: på grund af den hormonelle karakter af sådanne manifestationer er det ikke altid muligt at stoppe dem ved hjælp af analgetika..
  • Moderne counter-counter counter-ængstelsesmedicin Et af de seneste farmakologiske fremskridt i kampen mod øget angst, irritabilitet, angst såvel som ubehagelige vegetative symptomer, inklusive dem, der er relateret til overgangsalderen, har været udviklingen af ​​angstdæmpende stoffer, der har alle fordelene ved potente lægemidler, såsom "små" angstdæmpere, men berøvet deres mangler - afhængighed, abstinenssyndrom, depression af nervesystemet. Sådanne revolutionerende midler inkluderer for eksempel Afobazol. Afobazol er et lægemiddel, der har bevaret den høje effektivitet af traditionelle angstdæmpende stoffer med markant færre bivirkninger og kontraindikationer. Det aktive stof i stoffet "Afobazole" - fabomotizol - ifølge resultaterne af WHO-undersøgelsen har status som INN. I modsætning til urtemediciner forårsager Afobazol ikke sløvhed og døsighed, kræver ikke recept på køb, ligesom beroligende midler. Afobazol fremmer lindring af vegetativ-vaskulær (inklusive natlige “tidevand”), astheniske og angstdepressive manifestationer af menopausalt syndrom. Et stort plus er muligheden for at bruge stoffet sammen med andre midler. Inden du bruger medicinen, skal du konsultere en specialist.
Uanset tilstedeværelsen af ​​andre manifestationer oplever præmenopausale kvinder som sagt psykologisk ubehag, stress og irritabilitet. Bekæmpelse af disse symptomer er ofte den mest vanskelige og langvarige del af terapien. Der er imidlertid effektive metoder til at tackle sådanne manifestationer..

Klimaks

Klimaks er en tid med alvorlig omstrukturering af den kvindelige krop, den gradvise udryddelse af de funktioner, der er ansvarlige for befrugtning og befrugtning af barnet. Processen er fysiologisk uundgåelig og irreversibel, under overgangsalderen udtømmes livmoderen, æggestokkene og brystkirtlerne. I forskellige grader påvirker ændringer alle systemer i kvindens krop, fordi alle organers arbejde er forbundet med hinanden.

Tre faser i overgangsalderen

Tiden, hvor en kvinde går ind i overgangsalderen, er konventionelt opdelt i flere faser:

  1. Premenopause. Den periode, hvor menstruationen begynder at gå uregelmæssigt, reduceres varigheden og mængden af ​​sekretioner, men æggestokkene fortsætter med at arbejde. Det var på dette tidspunkt, at de første irreversible ændringer begyndte i det kardiovaskulære, nervesystem og det muskuloskeletale system. I præenopause er det vigtigt ikke at gå glip af tiden, være opmærksom på dit velbefindende og de ændringer, der finder sted, starte substitutionsbehandling og forhindre kroppen i at ældes hurtigt. Denne fase begynder i en alder af 47-48 år og varer i gennemsnit 3 år..
  2. Overgangsalderen. Det kommer to år efter fuldstændig ophør af regelmæssig menstruation. En kvinde har dog stadig en lille chance for at blive gravid, fordi en vis mængde follikler klar til befrugtning bevares i æggestokkene. Endvidere har ægene ikke længere tid til at modnes på grund af ældning af æggestokkene. I gennemsnit begynder overgangsalderen i en alder af 49-55 år.
  3. Menopausen. Tidspunktet for fuldstændig ophør af æggestokkens funktion. Denne fase finder sted efter 55 år og varer 6 år eller mere..

Typer af overgangsalderen

For hver kvinde afsatte individuelt tid til begyndelsen af ​​menstruation og deres afslutning. I gennemsnit begynder reproduktiv funktion omstrukturering om 48-50 år.

Væsentlige afvigelser fra normen betragtes som alarmerende tegn..

Ved tidspunktet for begyndelsen er:

  • tidlig menopause, når menstruationen stopper, før en kvinde bliver 40 år;
  • sen menopause efter 55 års alder.

Hvad bestemmer begyndelsen af ​​overgangsalderen

Det er umuligt at forudsige nøjagtigt, hvornår en kvinde får overgangsalderen. Men der er faktorer, der påvirker udbruddet af overgangsalderen:

  • arvelighed. Hvis den ældre generation af familien har en sen overgangsalder, er det sandsynligt, at døtre og barnebarn også vil;
  • sociale levevilkår. Hvis en kvinde lever under vanskelige levevilkår, bliver tvunget til at spise dårligt, ryger og udfører kraftigt fysisk arbejde - mest sandsynligt vil hun have en tidlig menopause;
  • tidligere sygdomme. Alvorlige fysiske lidelser bringer overgangsalderen. Risikofaktorer inkluderer høj fedme, højt blodtryk, højt sukker og kolesterol.
  • psykologisk faktor. Climax kommer senere til glade kvinder, der er i et harmonisk ægteskab, opdrætter børn og bor i konfliktfri familier i flere generationer.
  • bor i områder med dårlig økologi. Miljøforurening, farlige kemikalier fungerer som hormonforstyrrende stoffer.

Årsager til tidlig eller unormalt forsinket overgangsalder

Er det muligt at udsætte starten på overgangsalderen og udseendet af de første tegn på alderdom? Der er livsregler, der kan forsinke ankomsten af ​​"kvinders efterår".

Årsagerne til tidlig overgangsalder er:

  • rygning og alkoholmisbrug;
  • flere aborter;
  • uregelmæssigt sexliv;
  • overvægt;
  • krænkelse af dagens regime, manglende overholdelse af de daglige rytmer af søvn og vågenhed;
  • stress
  • ubalanceret ernæring, diæter, ernæringsrestriktioner;
  • sygdomme forbundet med metabolisme, endokrine system, autoimmune sygdomme, onkologi;
  • gynækologiske patologier, operationer på æggestokkene;
  • analfabet hormonel prævention
  • lever i et ugunstigt klima.

Årsagerne til den sene begyndelse af overgangsalderen kan være:

  • arvelighed;
  • hormonproducerende tumorer;
  • stråling og kemoterapi
  • gynækologiske sygdomme (livmoderfibrom, ovarie dysfunktion)

Sådan bestemmes udbruddet af overgangsalderen

Det første tegn på overgangsalder er ustabiliteten i menstruationscyklussen. Men moderne kvinder, hvis liv er forbundet med konstant stress, ugunstig økologi og uregelmæssige perioder, er ofte ikke opmærksomme på sådanne "bagateller".

Ved begyndermenopause forværres postmenstruelt syndrom ofte på grund af hormonel ubalance, humørsvingninger, melankoli, depression optræder.

For at bestemme begyndelsen af ​​overgangsalderen bruges FSH-testen. Niveauet af dette hormon stiger støt i urinen med overgangsalderen, og i reproduktionsperioden afhænger indholdet af perioderne i menstruationscyklussen.

Hvis en kvinde fortsætter med menstruation, men menopausen allerede er vist, udføres testen den sjette dag fra starten af ​​menstruationen og gentages efter en uge.

Hvis menstruationen allerede er uregelmæssig, udføres prøver på en hvilken som helst dag og gentages med intervaller på en uge. Det er nødvendigt at observere, hvordan overgangsalderen manifesterer sig.

Vigtig! Tidlige menopausale ændringer kan nedsættes, hvis du er opmærksom på de første symptomer og henvender dig til en gynækolog. Derfor bør en medicinsk undersøgelse udføres regelmæssigt, også i tilfælde af godt helbred.

Symptomer på debut af overgangsalderen

Overgangsalder hos kvinder er ikke en sygdom. Det er vigtigt at genkende tilgangen til overgangsalderen ved karakteristiske tegn og kende kendetegnene for din krops reaktion.

Her er de mest karakteristiske symptomer på overgangsalderen:

  1. Tidevandet. Det mest typiske symptom på overgangsalderen. En kvinde føler, at varmen stiger til hendes ansigt og nakke, der vises røde pletter på huden. Hot flashes forekommer ofte, op til flere gange om dagen.
  2. Svedende. Som regel ledsager det tidevand.
  3. Skørhed i knogler. I denne periode mister kroppen kalk, op til 2% af knoglemassen årligt. Der er en risiko for knoglefrakturer, selv med mindre ydre påvirkninger..
  4. Udseende ændrer sig. Kroppen producerer mindre kollagen, huden mister elasticitet, tørhed og rynker vises. Metabolismen bremser, hvilket resulterer i overvægt, selv med den samme kost.
  5. Langvarig svaghed. Hormonel omstrukturering medfører en urimelig sammenbrud, træthed, tab af arbejdsevne.
  6. Følelsesmæssig ustabilitet. Kvinder oplever intern omstrukturering på forskellige måder, andre bemærker ofte irritabilitet, tårevne og en ændring i adfærd, der var usædvanligt for dem før. Undertiden forværres humøret, og depression opstår.
  7. Ændringer i opfattelsen af ​​verden. Det kan være en uforklarlig følelse af angst, fare, frygt eller intolerance over for skarp lugt, lyde.
  8. Søvnløshed. Mere end en tredjedel af kvinder, der er gået over i overgangsalderen, behandler søvnforstyrrelser. Tungt at falde i søvn, hyppige vågner om natten, en vanskelig stigning om morgenen komplicerer livskvaliteten og ødelægger stemningen. En kvinde, der ikke var i stand til at hvile natten, bliver chikaneret af træthed.
  9. Fysisk lidelse. I overgangsalderen forekommer ofte hovedpine svarende til migræne, svimmelhed og kvalme. Hjerterytmen øges med jævne mellemrum, der er en følelse af mangel på luft og en klump i halsen. Rillinger eller åndenød vises.
  10. Problemer i den intime sfære. På grund af tørhed i kønsorganerne bliver samleiet smertefuldt, slimhinden i vagina bliver tynd og følsom. Situationen er kompliceret, når atrofisk cystourethritis opstår - hyppig og smertefuld vandladning, eller prolaps og prolaps i livmoderen.

Vigtig! Ikke alle kvinder oplever ubehagelige symptomer, der er karakteristiske for starten på overgangsalderen. Mere end halvdelen indrømmer, at de kun følte mindre ulemper, og hver tiende kvinde følte dem ikke overhovedet.

Diagnostiske metoder

De første tegn på overgangsalder hos kvinder er ganske karakteristiske, hvis de overvejes i kombination - hetetokter, hovedpine, svedtendens, trykstød. Men patienter er ikke altid klar over, at premenopause er kommet og går til klinikken af ​​frygt for sygdommen.

For at fastslå årsagen til kvindelige lidelser og identificere tegn på overgangsalderen, vil lægen udføre:

  • historiedataindsamling: når den første menstruation begyndte, varigheden og varigheden af ​​den sidste menstruation, kvindelig arvelighed. Vigtig information vil blive leveret af oplysninger om karakteristika for kvindens velvære og psyko-emotionelle tilstand i de senere år;
  • analyse af livmoders endometrium og undersøgelse af udstødning;
  • kønsundersøgelse, palpation af bækkenorganerne;
  • ultralydundersøgelse af bækkenorganerne og skjoldbruskkirtlen;
  • undersøgelse af hormonniveauer (FSH, progesteron, TSH, TK, T4, prolactin, østradiol, testosteron);
  • blodkemi;
  • knogletæthedstest;
  • mammografi;
  • EKG.

Yderligere rådgivning i overgangsalderen

Afhængig af dataene fra laboratorieundersøgelser kan en kvinde have brug for yderligere konsultation af specialiserede specialister. De vil hjælpe med at skelne symptomerne på overgangsalderen fra manifestationerne af patologier..

Lægen kan anbefale en konsultation:

  • kardiolog, dette er vigtigt. at undgå hjerteproblemer;
  • reumatolog. Rettidig behandling påbegyndt vil hjælpe med at undgå overgangsalderen - en sygdom, der er kendetegnet ved ledssmerter, stivhed i bevægelser og hævelse. Dets årsag kan være en ændring i den hormonelle baggrund, hvorefter systemiske eller inflammatoriske sygdomme slutter sig;
  • endokrinolog. Efter at have vurderet den hormonelle baggrund, vil lægen anbefale korrektion af tilstanden - lægemiddelterapi, behandling af ledsagende sygdomme, diæt, fødsel og hvile;
  • neuropathologist. Anbefalinger fra en specialist vil reducere belastningen på nervesystemet og vil lære dig, hvordan du håndterer søvnløshed og panikstilstande. Behandling kan være mild og overkommelig, f.eks. Urtemidler;
  • optometrist. I overgangsalderen er det nødvendigt at kontrollere det intraokulære tryk, synstilstanden.

Behandlinger i overgangsalderen

Ingen grund til at udholde de ubehagelige symptomer på overgangsalderen. Foran er en ny interessant fase i livet, og der er mange måder at forlænge ungdommen og undgå at føle sig uvel.

Der er flere måder at bringe sundheden tilbage til normalt:

  1. Hormonerstatningsterapi. En metode baseret på påfyldning af dine egne kønshormoner, som kroppen producerer mindre og mindre. For at gøre dette, tag deres syntetiske kolleger. Det er sandt, at denne metode har mange kontraindikationer, derudover er det ganske vanskeligt at vælge det optimale hormonelle medikament. Forkert valg og mulige bivirkninger.
  2. Phytoterapi. Urtepræparater og præparater baseret på urter er blide, effektive og har næsten ingen bivirkninger. Ulemper ved metoden - at anvende naturlægemidler skal være langvarige, og der kan forekomme allergi.
  3. Lægemiddelterapi. Velformulerede medikamenter er specifikt designet til kvinder i overgangsalderen. Symptomatiske midler er designet til at reducere angst, gendanne søvn, stoppe somatiske og autonome træk. En læge skal vælge et lægemiddel og bestemme behandlingsvarigheden.
  4. Psykoterapi. Klasser hos en psykolog hjælper kvinder med at slippe af med ængstelse, klare lavt selvværd og se nye horisonter, der åbner for dem indgangen til en ny livsfase. Ofte kombineres klasser med afslappende praksis - yoga, meditation..

Fysisk aktivitet, en speciel diæt, der tager højde for kroppens nye behov, hjælper med at tackle ubehagelige symptomer. Fysioterapeutiske procedurer og fysioterapiøvelser er altid passende. Lasten skal dog doseres og tage hensyn til kvindens kropstilstand.

Sygdomme, der kan forekomme i overgangsalderen

Hvis du føler dig utilpas - skal du kontakte din læge. Sygdomme kan ikke kun være forbundet med hormonelle forstyrrelser, men også med mere alvorlige tilstande, en konsekvens af en ubalance af kønshormoner og lidelser i binyrerne..

De vigtigste sygdomme i overgangsalderen:

  • nervøse og mentale lidelser;
  • depression;
  • hovedpine;
  • søvnløshed;
  • glemsomhed;
  • patologi i bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen;
  • paræstesi;
  • kramper
  • forstyrrelser i saltmetabolisme.

Generelle henstillinger til kvinder

Overgangsalderen kan vare mere end 10 år. For at overleve denne gang uden tab og berige livet med nye resultater, er en psykologisk holdning og en sund livsstil vigtig.

Overgangsalderen er lettere for aktive kvinder, der elsker livet og har forskellige interesser. Her er hvad der holder dig i form og pasform:

  1. Fysisk aktivitet skal være mellem 15 og 60 minutter dagligt. Dette vil ikke kun styrke musklerne, men også give god ernæring og blodforsyning til hjernen, etablere stærke forbindelser mellem nerveceller. Aerob træning, gåture, jogging, svømning, ikke-stationær træning er velkomne.
  2. Det er nødvendigt at indføre nødder og fedt havfisk, der indeholder omega-3-fedtsyrer, i kosten, eliminere eller reducere mængden af ​​let fordøjelige kulhydrater og animalsk fedt og reducere kaloriindtagelsen.
  3. Stop med at ryge og drikke alkohol.
  4. Opretholdelse af social aktivitet, yndlingsarbejde og hobbyer, kommunikation og forøgelse af vennekredsen.
  5. Giv ikke op sex, intime forhold er blandt en persons grundlæggende behov. Dette vil hjælpe med at bevare ungdommen til at farvelægge forholdet til lyse farver. Lægen vil hjælpe med at løse de ubehagelige symptomer, der ledsager det personlige liv i overgangsalderen - dette kan være udnævnelse af HRT-lægemidler, urtemedicin.

Forebyggende foranstaltninger mod overgangsalderen

For at opretholde trivsel, føle livsglæden og opnå succes er det vigtigt:

  • regelmæssigt gennemgået medicinske undersøgelser;
  • tage medicin, der lindrer overgangsalderen;
  • regelmæssigt tage vitamin- og mineralkomplekser;
  • bruge kosmetik som metoder til at bekæmpe de eksterne manifestationer af overgangsalderen;
  • overvåge hygiejne i postmenstruationsperioden;
  • føre et regelmæssigt sexliv;
  • leve et sundt liv

Hvad tid begynder overgangsalderen: er det muligt at beregne?

I hvilken alder forekommer overgangsalderen hos kvinder - og er overgangssymptomerne så forfærdelige

Elena Berezovskaya fødselslæge-gynækolog, grundlægger og leder af International Academy of Healthy Life, Toronto, Canada, forfatter af bøger om kvinders sundhed

Kvinder i udviklede lande er ofte bange for overgangsalderen, mens i mere traditionelle kulturer er den mere retfærdige køn endda glad for, at de ikke længere vil være i stand til at føde børn. Vanen med at planlægge dit liv i de kommende år får vestlige kvinder til at forsøge at forudsige: hvornår begynder overgangsalderen? Det ved medicin i dag.

Den aldrende proces i den kvindelige krop ledsages af udryddelsen af ​​reproduktiv funktion. Den synlige del af denne udryddelse manifesteres ved ophør af menstruation og den usynlige del - ved afslutning af ægmodning (anovulation).

Hvad er forskellen mellem overgangsalder og overgangsalder? Ved menopause menes vi perioden, der starter et år efter ophør af menstruation (amenoré) på grund af anovulation. Dette er et kortvarigt øjeblik - et stop (pause) i menstruationen. Den efterfølgende periode kaldes postmenopause..

Mere populært er ordet "overgangsalder", der også kendetegner perioden for ophør af menstruation. Menopause forstås ofte som hormonelle ændringer i de første 5-6 år efter ophør af menstruation..

Perimenopause, eller premenopause, er perioden mellem 45 og 54 år, når der er ændringer i det hormonelle niveau, hyppige perioder med østrogenmangel (naturlig eller aldersrelateret), fertiliteten falder kraftigt.

For første gang optrådte begrebet "overgangsalder" (la Menopause) i hverdagen på grund af beskrivelsen af ​​denne tilstand af den franske gynækolog de Gardenin i 1816. I 1839 blev den første bog om dette emne udgivet, hvis forfatter var en anden fransk læge, Dr. Menville. Begrebet "menopausalt syndrom" (eller menopause) dukkede op i 1899 takket være en artikel med titlen "Mythic Madness", hvor symptomerne, der blev observeret hos postmenopausale kvinder, blev kaldt "menopausal madness".

Når klimaks opstår

I løbet af de sidste hundrede år er alderen på kvinder, der går ind i overgangsalderen, steget markant, og det samme har forventet levealder: I det 18.-19. århundrede var den 35-37 år gammel (for mænd - 40-45 år gammel), og ikke alle kvinder overlevede overgangsalderen. Da udryddelsen af ​​ovariefunktionen blev observeret efter 37-39 år, forekom der derefter menopause i denne alder. For omkring 70-80 år siden havde 90% af kvinder 40 år og ældre allerede overgangsalderen.

I dag er den normale alder i overgangsalderen 40-60 år, men de fleste kvinder holder op med ægløsning, menstruerer ved 51-52 år. Aldersskiftetendensen fortsætter, og der er allerede mange publikationer, som flere og flere kvinder menstruerer før 52-54 år.

I dag begyndte den gennemsnitlige levealder for kvinder at nå 70-80 år, hvilket betyder, at de en tredjedel eller endda halvdelen af ​​deres liv lever i en tilstand af overgangsalder.

Det må forstås, at efter 40 år ændrer kvaliteten af ​​menstruationscyklusserne dramatisk. For det første er der flere cyklusser, hvor ægmodning (anovulatorisk) ikke forekommer. Op til seks anovulatoriske cykler om året i denne alder betragtes som normen. For det andet forkortes menstruationscyklusserne og bliver mindre end 26 dage.

Begyndelsen på overgangsalderen: hvordan man forudsiger?

Læger og deres patienter er ofte interesserede i spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at forudsige begyndelsen af ​​overgangsalderen. Kliniske studier har vist et meget interessant fænomen: perioden mellem afslutningen af ​​den naturlige befrugtning (muligheden for at blive gravid uden reproduktionsteknologi) og udbruddet af overgangsalderen er meget stabil hos mennesker og er 10 år.

Imidlertid opstår vanskeligheden ved at bestemme niveauet for fertilitet for hver enkelt kvinde. For eksempel, hvis en dame er 35 år gammel, og hun beskyttes mod graviditet, fordi hun allerede har født børn, er det umuligt at finde ud af hendes individuelle alder med naturlig fertilitet. Den, der ikke lever seksuelt, vil også være uden for beregningerne af den påståede overgangsalder.

Undersøgelser udført i grupper af kvinder, der ikke bruger prævention, viste, at gennemsnitsalderen for infertilitet (sterilitet) er 41 år. Bemærk, at dette er en gennemsnitsalder, ikke en absolut alder. Med andre ord kan en betydelig andel af kvinder ved 41 år ikke undfanges børn på egen hånd. Dette bekræfter netop eksistensen af ​​en 10-årig overgangsperiode til en menopausetilstand, der gennemsnitligt forekommer 51.

Hvad bestemmer overgangsalderens alder

Begyndelsen på overgangsalderen styres af gener, det vil sige, det er en genetisk bestemt betegnelse for afslutning af æggestokkens funktion, selvom der er et antal faktorer, der kan fremskynde overgangsalderen. Den arvelige faktor af "mor-datter" observeres i 50% af tilfælde af overgangsalder, men denne indikator er endnu højere mellem søstre, især tvillinger.

Men indtil videre er der ekstremt lidt information om specifikke gener involveret i overgangsalderen. Sytten kandidatgener er identificeret, der kan være involveret, men de er ikke undersøgt detaljeret..

Begyndelsen af ​​den naturlige overgangsalder kan forudsiges ved FSH-niveauer og antallet af follikler. En stigning i FSH i den første fase af cyklussen såvel som uregelmæssigheden i menstruationscyklussen blev betragtet som et tegn på en nærende menopause.

For ikke så længe siden begyndte de at bestemme niveauet af AMH for at forudsige indtræden af ​​overgangsalderen. AMH stiger i ungdomsårene, har et stabilt niveau fra 20-25 år gammel og falder derefter langsomt med alderen. Normalt 5 år før overgangsalderen er niveauet så lavt, at det praktisk talt ikke opdages i blodet. Netop det øjeblik, hvorfra AMG-niveauet ikke kan bestemmes, betragtes som prognostisk for begyndelsen af ​​overgangsalderen..

Men med forbedring af laboratorieteknologier bliver tests mere følsomme, og derfor vil definitionen af ​​AMH måske i den nærmeste fremtid ikke længere have praktisk værdi.

Symptomer på overgangsalderen afhænger af deres holdning

I moderne medicin er der reelt kaos med hensyn til forståelsen af ​​hormonelle forandringer i overgangsalderen, samt virkningen af ​​hormonerstatningsterapi på en kvindes sundhed. Denne forvirring skyldes det faktum, at dyremodeller, der nøjagtigt afspejler tilstanden af ​​overgangsalder hos kvinder, ikke findes. En anden grund er den enorme mængde hormonelle medikamenter, inklusive syntetiske progesteroner, der bruges i overgangsalderen til forskellige formål..

Selvom niveauer af kønshormoner og progesteron falder i overgangsalderen, er dette ikke en sygdom, men en naturlig aldringsproces. Ikke desto mindre kan denne periode i en kvindes liv ledsages af ubehagelige symptomer:

  • uregelmæssig menstruation;
  • vaginal tørhed;
  • hot flushes;
  • nattesved;
  • søvnløshed;
  • kulderystelser;
  • humørsvingninger;
  • vægtøgning;
  • ændringer i brystet;
  • tyndere hår og rynker på huden.

Der er mange andre tegn på aldring af den kvindelige krop midt i et fald i hormoner. Det er vigtigt at forstå, at ikke enhver kvinde oplever alle symptomerne på overgangsalderen på trods af deres spredning. I vid udstrækning er dette en kvindes individuelle reaktion relateret til hendes opfattelse af, hvad der sker..

Som en analyse af tegnene på overgangsalderen i forskellige regioner i verden viser, er niveauet af "lidelse" meget afhængig af kulturelle, religiøse og etniske synspunkter i denne periode af livet. De mennesker i verden (som oftest østlige), der betragter overgangsalderen ikke som en sygdom eller noget dårligt, men som en anden livsrunde, der fortjener respekt, er ubehagelige symptomer på overgangsalderen ikke almindelige.

Og vice versa, i et samfund, hvor en kvinde, før længe af overgangsalderen, er bange for hetetokter, tab af kvindelighed, gammel hud, fører en negativ opfattelse af denne periode til stor lidelse. Når man bruger et enormt arsenal af stoffer til ”bekæmpelse af overgangsalderen”, hvis effektivitet ikke er blevet bevist eller modbevist, manifesteres placeboeffekten i de fleste tilfælde, fordi psykosomatik dominerer.

Desværre skaber størstedelen af ​​befolkningen i udviklede lande, især hvid, et monster fra overgangsalderen, som konstant skal bekæmpes. En kolossal kommerciel faktor er også involveret her: salg af foryngelsesfonde og forskellige medicin, herunder hormoner.

For medicinske spørgsmål, skal du først konsultere din læge.

Højdepunkt: alder, symptomer og hormonbehandling

Næsten umiddelbart efter 40-årsdagen begynder kvinder at tænke begejstret over den kommende test - overgangsalderen. De fleste har hørt om dette fænomen meget dårligt: ​​humørsvingninger, hedeture, sved, svimmelhed, søvnforstyrrelser, træthed og nedsat ydeevne... Hvem vil være tilfreds med dette udsigt? Men som de siger, modstand er ubrugelig.

Foto - Lory Photo Bank

Hvad er overgangsalderen?

Med alderen begynder kvindens reproduktive system gradvist at ”begrænse” dets funktioner. Menstruationscyklussen, der regulerer hele den kvindelige krops liv, bliver uregelmæssig, menstruationen kommer mindre og mindre, indtil den stopper helt.

Klimaks er opdelt i tre faser:

  • Premenopause. Premenopause er kendetegnet ved funktionsfejl i menstruationscyklussen, tung menstruation.
  • Overgangsalderen. Det konstateres, når menstruationen er fraværende hele året..
  • Menopausen. Perioden efter overgangsalderen, hvor menstruationen er stoppet fuldstændigt. I de første fem år af postmenopause føles kroppen særlig mangel på østrogen, som påvirker alle systemer: knogler, muskler, hjerte-kar, urogenitale.

I hvilken alder forekommer overgangsalderen?

Hos de fleste kvinder forekommer overgangsalderen i området 50 år. Men en tredjedel af sunde kvinder har en tidlig menopause - i området 45 år, og hvert femte klimaks er sent, efter 55 år.

Alder på overgangsalderen afhænger af forskellige faktorer: arvelighed, tidligere gynækologiske sygdomme, antallet af graviditeter og fødsel, generel sundhed. Langvarig stress og dårlige vaner kan føre til overgangsalderen.

Hvad er tegnene på overgangsalderen?

Først og fremmest er dette funktionsfejl i menstruationscyklussen. Mennesker bliver sjældnere, men også mere rigelige. Derudover er de sædvanlige symptomer på overgangsalderen som følger:

  • "Hot flashes" - kortvarige (fra nogle få sekunder til flere minutter) anfald af varme, overdreven sved og takykardi. Prikkende kan forekomme ved hånden. Ved tidevandets afslutning kan en kvinde føle en skarp kuldefølelse.
  • Svimmelhed. De er forårsaget af spring i blodtrykket forårsaget af hormonelle ændringer.
  • Søvnforstyrrelser. Dette er et meget ubehageligt symptom - om natten lider kvinden af ​​søvnløshed, og i løbet af dagen overvinder hun døsighed..
  • Humørsvingninger, følelsesmæssig ustabilitet. Disse symptomer ligner det, der forekommer med PMS. Nogle kvinder har anfald af angst og frygt, tårevne, irritabilitet.

Hos postmenopausale kvinder kan også andre symptomer relateret til forskellige kropssystemer mærkes:

  • Tyndere og hængende hud, udseendet på alderspletter
  • Hårtab på hovedet, ansigtshårvækst
  • Tør vagina og nedsat sexlyst
  • Urininkontinens (især når du griner), kløe i kønsorganerne
  • Osteoporose - en stigning i knogles skrøbelighed på grund af udvaskning af kalk fra kroppen, et fald i kvindens vækst, ledssmerter, bøje og en stigning i sandsynligheden for brud
  • Problemer i det kardiovaskulære system
  • Hovedpine, mangel på luft, åndenød. Intolerance over for varme og tæthed

Hvor lang tid er overgangsalderen??

Premenopause, det vil sige den første periode i overgangsalderen, kan vare 8-10 år. Overgangsalderen er fraværet af menstruation i 12 måneder. Derefter kommer postmenopausen, der varer indtil livets slutning. Hvis de første tegn på overgangsalder forekommer i en alder af 50 år, så varer en overlevelsesperiode på 80 år, varer overgangsalderen ret lang tid. Men de mest ubehagelige symptomer ledsager menopause under premenopause og overgangsalder, det vil sige på et tidspunkt, hvor æggestokkene gradvist holder op med at arbejde, og kroppen oplever hormonelle ændringer.

Er det muligt at udskyde overgangsalderen?

Det er muligt at forsinke starten på overgangsalderen. For at gøre dette skal du føre en aktiv livsstil, spille sport, holde sig til en sund kost, undgå dårlige vaner.

Sent graviditet og fødslen af ​​et barn i området 40 år kan bidrage til fornyelsen af ​​den kvindelige legems funktioner. Hos kvinder med mange børn er æggestokkene mindre slidte (på grund af perioder med ”hvile” under graviditet og fødsel), og er derfor i stand til at arbejde lidt længere end hos kvinder, der ikke har født.

Sådan reduceres symptomer på overgangsalderen?

Ved alvorlige symptomer på overgangsalderen kan lægen ordinere hormonbehandling.

Kommentarer Tatyana Vladimirovna Trubina, fødselslæge-gynækolog ved Nova Clinic-netværket for reproduktion og genetik.

- Skal jeg se en læge, hvis en kvinde har bemærket symptomer på overgangsalderen?

Ja, hvis der viser sig menopausale symptomer, er det uden tvivl fornuftigt at lave en aftale med en fødselslæge-gynækolog til konsultation. Behandlingen, der er anbefalet af lægen, hjælper ikke kun med at forbedre livskvaliteten, hvilket tillader en kvinde at glide overgangen til en ny tilstand for hende, men også til at reducere risikoen for forskellige sygdomme forårsaget af mangel på kønshormoner.

- Hvor ofte ordineres medicin for at lindre overgangsalderen? Hvad er deres handlinger baseret på??

Terapi er påkrævet, hvis patientens livskvalitet reduceres på grund af symptomer på overgangsalderen. Der er dog ingen generel opskrift, der passer til alle på én gang. Ved den første udnævnelse stiller lægen kvinden de nødvendige spørgsmål og udnævner en undersøgelse, som kan afsluttes om et par dage. Baseret på anamnese og de opnåede resultater afgør lægen, om der er kontraindikationer for hormonerstatningsterapi (HRT), og vælger de passende lægemidler.

HRT giver dig mulighed for at udfylde manglen på dine egne kønshormoner, hvis koncentration i denne periode af en kvindes liv falder på grund af udnævnelsen af ​​optimale doser medikamenter.

- Er der nogen kontraindikationer for indtagelse af disse lægemidler??

Nogle kvinder er bange for HRT, fordi de har hørt, at en sådan terapi har en række begrænsninger. Men i virkeligheden er der ikke så mange absolutte kontraindikationer. Disse inkluderer især onkologiske sygdomme i endometrium, æggestokke eller brystkirtel, historie med akut dyb venetrombose eller akut tromboembolisme, kutan porfyri, nogle leverpatologier samt allergi mod lægemiddelkomponenter.

Der er også relative kontraindikationer, herunder migræne, epilepsi og en række andre lidelser.

Lægen træffer en beslutning om, hvorvidt HRT er tilrådeligt efter undersøgelse under hensyntagen til patientens individuelle karakteristika.

- Er det muligt at reducere symptomerne på overgangsalderen uden medicin?

Hvis der af en eller anden grund (f.eks. Hvis visse kontraindikationer identificeres) ikke hormonbehandlingsbehandling anbefales, kan lægen foreslå ikke-specifikke behandlingsmetoder..

Som monoterapi i nærvær af menopausale symptomer kan afmålt aerob træning anvendes. Naturligvis vil vi ikke være i stand til at genopfylde niveauet af østrogen, men det er bevist, at vi kan korrigere de negative manifestationer af menopausalt syndrom (humørsvingninger, skyllehyppighed, ændringer i kropsvægt, hud og hårtilstand) på denne måde. For at opnå en positiv effekt skal kvinder deltage i cardio-træning mindst 3-4 gange om ugen.

Der er også planteøstrogener. De kan ordineres til de kvinder, der er absolut kontraindiceret i hormoner. Ved hjælp af disse lægemidler er det muligt at udligne sværhedsgraden af ​​vegetative symptomer (hetetokter, hævelse, nedsat humør, hovedpine). Derudover kan neurologisk behandling anbefales..

Alle kvinder i postmenopausal periode er i risiko for udvikling af osteoporose af varierende sværhedsgrad. Hvis HRT gives til tiden, kompenserer vi for calciummangel. Hvis øjeblikket går glip af (for eksempel er der 10-15 år siden den fuldstændige ophør af menstruation) eller der er kontraindikationer for HRT, skal du undersøge kvinden for osteopeni (en patologi, der er kendetegnet ved et fald i knoglemineraltæthed og -volumen). Derefter ordinerer lægen enten særlig erstatningsterapi til forebyggelse af osteoporose eller calciumpræparater isoleret.

- Medierne kryber ind * om, at hormonbehandlinger i overgangsalderen øger risikoen for brystkræft. Så måske er det bedre at være tålmodig?

Der er ingen videnskabelige beviser for, at HRT provokerer brystkræft.

En familiehistorie identificeres nødvendigvis for risikoen for at udvikle brystkræft. Prædispositionen kan let verificeres ved at bestå en genetisk analyse for tilstedeværelsen af ​​mutationer i BRCA1- og BRCA2-generne. Med disse resultater kan du allerede aftale en aftale med en læge, der træffer en informeret beslutning om, om det er tilrådeligt at bruge HRT.

- Du sagde, at HRT perfekt fjerner symptomer på overgangsalderen og også beskytter mod osteoporose. Men hvis du tænker logisk, fordi kroppen reducerer produktionen af ​​hormoner ikke ved en tilfældighed, tilsyneladende så udtænkt af naturen. Og vi tilføjer dem kunstigt. Men udholdt kvinder på en eller anden måde overgangsalderen på et tidspunkt, hvor kunstige hormoner ikke eksisterede? Selvfølgelig døde mange kvinder tidligt nok, men mange overlevede til en meget gammel alder. For eksempel levede Sofia Tolstaya 75 år, Polina Viardo 88 år, Anna Dostoevskaya 71 år.

Det anbefales, at HRT ligger i behandlingsplanen for menopausale komplikationer. Det vil sige, det er muligt at leve op til 90 år, spørgsmålet er, hvilken livskvalitet. Mulige resultater: hjerteanfald, slagtilfælde; diabetes; osteoporose. Alle disse forhold reducerer livskvaliteten markant, og deres konsekvenser er for eksempel ikke sammenlignelige med tidevand. Det er vigtigt at bemærke, at niveauet og tempoet i livet, beskæftigelsen, aktiviteten, kvindernes sociale funktioner i Viardots tid og moderne kvinder er meget forskellige. Niveauet for medicinsk viden er også vokset markant.

* Den 30. august 2019 offentliggjorde The Daily Telegraph resultaterne af en undersøgelse foretaget af forskere fra Oxford University. Efter at have undersøgt sundhedsdataene for 100.000 kvinder over 50 år, fandt eksperter, at risikoen for brystkræft hos patienter i alderen 50 til 59 år, som ikke tager til HRT, var 6,3%, og for dem, der tog østrogen og progestogen meget højere og lig med 8,3%. Endvidere er dem, der tog hormoner i 10 år, næsten fordoblet i forhold til kvinder, der sad på HRT i fem år. Det rapporteres af TASS.