Vigtigste / Intim

Højdepunkt: alder, symptomer og hormonbehandling

Næsten umiddelbart efter 40-årsdagen begynder kvinder at tænke begejstret over den kommende test - overgangsalderen. De fleste har hørt om dette fænomen meget dårligt: ​​humørsvingninger, hedeture, sved, svimmelhed, søvnforstyrrelser, træthed og nedsat ydeevne... Hvem vil være tilfreds med dette udsigt? Men som de siger, modstand er ubrugelig.

Foto - Lory Photo Bank

Hvad er overgangsalderen?

Med alderen begynder kvindens reproduktive system gradvist at ”begrænse” dets funktioner. Menstruationscyklussen, der regulerer hele den kvindelige krops liv, bliver uregelmæssig, menstruationen kommer mindre og mindre, indtil den stopper helt.

Klimaks er opdelt i tre faser:

  • Premenopause. Premenopause er kendetegnet ved funktionsfejl i menstruationscyklussen, tung menstruation.
  • Overgangsalderen. Det konstateres, når menstruationen er fraværende hele året..
  • Menopausen. Perioden efter overgangsalderen, hvor menstruationen er stoppet fuldstændigt. I de første fem år af postmenopause føles kroppen særlig mangel på østrogen, som påvirker alle systemer: knogler, muskler, hjerte-kar, urogenitale.

I hvilken alder forekommer overgangsalderen?

Hos de fleste kvinder forekommer overgangsalderen i området 50 år. Men en tredjedel af sunde kvinder har en tidlig menopause - i området 45 år, og hvert femte klimaks er sent, efter 55 år.

Alder på overgangsalderen afhænger af forskellige faktorer: arvelighed, tidligere gynækologiske sygdomme, antallet af graviditeter og fødsel, generel sundhed. Langvarig stress og dårlige vaner kan føre til overgangsalderen.

Hvad er tegnene på overgangsalderen?

Først og fremmest er dette funktionsfejl i menstruationscyklussen. Mennesker bliver sjældnere, men også mere rigelige. Derudover er de sædvanlige symptomer på overgangsalderen som følger:

  • "Hot flashes" - kortvarige (fra nogle få sekunder til flere minutter) anfald af varme, overdreven sved og takykardi. Prikkende kan forekomme ved hånden. Ved tidevandets afslutning kan en kvinde føle en skarp kuldefølelse.
  • Svimmelhed. De er forårsaget af spring i blodtrykket forårsaget af hormonelle ændringer.
  • Søvnforstyrrelser. Dette er et meget ubehageligt symptom - om natten lider kvinden af ​​søvnløshed, og i løbet af dagen overvinder hun døsighed..
  • Humørsvingninger, følelsesmæssig ustabilitet. Disse symptomer ligner det, der forekommer med PMS. Nogle kvinder har anfald af angst og frygt, tårevne, irritabilitet.

Hos postmenopausale kvinder kan også andre symptomer relateret til forskellige kropssystemer mærkes:

  • Tyndere og hængende hud, udseendet på alderspletter
  • Hårtab på hovedet, ansigtshårvækst
  • Tør vagina og nedsat sexlyst
  • Urininkontinens (især når du griner), kløe i kønsorganerne
  • Osteoporose - en stigning i knogles skrøbelighed på grund af udvaskning af kalk fra kroppen, et fald i kvindens vækst, ledssmerter, bøje og en stigning i sandsynligheden for brud
  • Problemer i det kardiovaskulære system
  • Hovedpine, mangel på luft, åndenød. Intolerance over for varme og tæthed

Hvor lang tid er overgangsalderen??

Premenopause, det vil sige den første periode i overgangsalderen, kan vare 8-10 år. Overgangsalderen er fraværet af menstruation i 12 måneder. Derefter kommer postmenopausen, der varer indtil livets slutning. Hvis de første tegn på overgangsalder forekommer i en alder af 50 år, så varer en overlevelsesperiode på 80 år, varer overgangsalderen ret lang tid. Men de mest ubehagelige symptomer ledsager menopause under premenopause og overgangsalder, det vil sige på et tidspunkt, hvor æggestokkene gradvist holder op med at arbejde, og kroppen oplever hormonelle ændringer.

Er det muligt at udskyde overgangsalderen?

Det er muligt at forsinke starten på overgangsalderen. For at gøre dette skal du føre en aktiv livsstil, spille sport, holde sig til en sund kost, undgå dårlige vaner.

Sent graviditet og fødslen af ​​et barn i området 40 år kan bidrage til fornyelsen af ​​den kvindelige legems funktioner. Hos kvinder med mange børn er æggestokkene mindre slidte (på grund af perioder med ”hvile” under graviditet og fødsel), og er derfor i stand til at arbejde lidt længere end hos kvinder, der ikke har født.

Sådan reduceres symptomer på overgangsalderen?

Ved alvorlige symptomer på overgangsalderen kan lægen ordinere hormonbehandling.

Kommentarer Tatyana Vladimirovna Trubina, fødselslæge-gynækolog ved Nova Clinic-netværket for reproduktion og genetik.

- Skal jeg se en læge, hvis en kvinde har bemærket symptomer på overgangsalderen?

Ja, hvis der viser sig menopausale symptomer, er det uden tvivl fornuftigt at lave en aftale med en fødselslæge-gynækolog til konsultation. Behandlingen, der er anbefalet af lægen, hjælper ikke kun med at forbedre livskvaliteten, hvilket tillader en kvinde at glide overgangen til en ny tilstand for hende, men også til at reducere risikoen for forskellige sygdomme forårsaget af mangel på kønshormoner.

- Hvor ofte ordineres medicin for at lindre overgangsalderen? Hvad er deres handlinger baseret på??

Terapi er påkrævet, hvis patientens livskvalitet reduceres på grund af symptomer på overgangsalderen. Der er dog ingen generel opskrift, der passer til alle på én gang. Ved den første udnævnelse stiller lægen kvinden de nødvendige spørgsmål og udnævner en undersøgelse, som kan afsluttes om et par dage. Baseret på anamnese og de opnåede resultater afgør lægen, om der er kontraindikationer for hormonerstatningsterapi (HRT), og vælger de passende lægemidler.

HRT giver dig mulighed for at udfylde manglen på dine egne kønshormoner, hvis koncentration i denne periode af en kvindes liv falder på grund af udnævnelsen af ​​optimale doser medikamenter.

- Er der nogen kontraindikationer for indtagelse af disse lægemidler??

Nogle kvinder er bange for HRT, fordi de har hørt, at en sådan terapi har en række begrænsninger. Men i virkeligheden er der ikke så mange absolutte kontraindikationer. Disse inkluderer især onkologiske sygdomme i endometrium, æggestokke eller brystkirtel, historie med akut dyb venetrombose eller akut tromboembolisme, kutan porfyri, nogle leverpatologier samt allergi mod lægemiddelkomponenter.

Der er også relative kontraindikationer, herunder migræne, epilepsi og en række andre lidelser.

Lægen træffer en beslutning om, hvorvidt HRT er tilrådeligt efter undersøgelse under hensyntagen til patientens individuelle karakteristika.

- Er det muligt at reducere symptomerne på overgangsalderen uden medicin?

Hvis der af en eller anden grund (f.eks. Hvis visse kontraindikationer identificeres) ikke hormonbehandlingsbehandling anbefales, kan lægen foreslå ikke-specifikke behandlingsmetoder..

Som monoterapi i nærvær af menopausale symptomer kan afmålt aerob træning anvendes. Naturligvis vil vi ikke være i stand til at genopfylde niveauet af østrogen, men det er bevist, at vi kan korrigere de negative manifestationer af menopausalt syndrom (humørsvingninger, skyllehyppighed, ændringer i kropsvægt, hud og hårtilstand) på denne måde. For at opnå en positiv effekt skal kvinder deltage i cardio-træning mindst 3-4 gange om ugen.

Der er også planteøstrogener. De kan ordineres til de kvinder, der er absolut kontraindiceret i hormoner. Ved hjælp af disse lægemidler er det muligt at udligne sværhedsgraden af ​​vegetative symptomer (hetetokter, hævelse, nedsat humør, hovedpine). Derudover kan neurologisk behandling anbefales..

Alle kvinder i postmenopausal periode er i risiko for udvikling af osteoporose af varierende sværhedsgrad. Hvis HRT gives til tiden, kompenserer vi for calciummangel. Hvis øjeblikket går glip af (for eksempel er der 10-15 år siden den fuldstændige ophør af menstruation) eller der er kontraindikationer for HRT, skal du undersøge kvinden for osteopeni (en patologi, der er kendetegnet ved et fald i knoglemineraltæthed og -volumen). Derefter ordinerer lægen enten særlig erstatningsterapi til forebyggelse af osteoporose eller calciumpræparater isoleret.

- Medierne kryber ind * om, at hormonbehandlinger i overgangsalderen øger risikoen for brystkræft. Så måske er det bedre at være tålmodig?

Der er ingen videnskabelige beviser for, at HRT provokerer brystkræft.

En familiehistorie identificeres nødvendigvis for risikoen for at udvikle brystkræft. Prædispositionen kan let verificeres ved at bestå en genetisk analyse for tilstedeværelsen af ​​mutationer i BRCA1- og BRCA2-generne. Med disse resultater kan du allerede aftale en aftale med en læge, der træffer en informeret beslutning om, om det er tilrådeligt at bruge HRT.

- Du sagde, at HRT perfekt fjerner symptomer på overgangsalderen og også beskytter mod osteoporose. Men hvis du tænker logisk, fordi kroppen reducerer produktionen af ​​hormoner ikke ved en tilfældighed, tilsyneladende så udtænkt af naturen. Og vi tilføjer dem kunstigt. Men udholdt kvinder på en eller anden måde overgangsalderen på et tidspunkt, hvor kunstige hormoner ikke eksisterede? Selvfølgelig døde mange kvinder tidligt nok, men mange overlevede til en meget gammel alder. For eksempel levede Sofia Tolstaya 75 år, Polina Viardo 88 år, Anna Dostoevskaya 71 år.

Det anbefales, at HRT ligger i behandlingsplanen for menopausale komplikationer. Det vil sige, det er muligt at leve op til 90 år, spørgsmålet er, hvilken livskvalitet. Mulige resultater: hjerteanfald, slagtilfælde; diabetes; osteoporose. Alle disse forhold reducerer livskvaliteten markant, og deres konsekvenser er for eksempel ikke sammenlignelige med tidevand. Det er vigtigt at bemærke, at niveauet og tempoet i livet, beskæftigelsen, aktiviteten, kvindernes sociale funktioner i Viardots tid og moderne kvinder er meget forskellige. Niveauet for medicinsk viden er også vokset markant.

* Den 30. august 2019 offentliggjorde The Daily Telegraph resultaterne af en undersøgelse foretaget af forskere fra Oxford University. Efter at have undersøgt sundhedsdataene for 100.000 kvinder over 50 år, fandt eksperter, at risikoen for brystkræft hos patienter i alderen 50 til 59 år, som ikke tager til HRT, var 6,3%, og for dem, der tog østrogen og progestogen meget højere og lig med 8,3%. Endvidere er dem, der tog hormoner i 10 år, næsten fordoblet i forhold til kvinder, der sad på HRT i fem år. Det rapporteres af TASS.

Klimaks hos en kvinde: tegn og manifestationer af aldersrelaterede ændringer i kroppen

Den moderne verden pålægger os dens standarder for kvindelig adfærd: vi er nødt til at forblive unge så længe som muligt og gøre alt for at gøre dette. Følg nøje figuren, bær stiletter og stramme jeans, udfør anti-aldringsprocedurer - en efter en hvisker de artikeloverskrifterne i glans. Supermarkedshylder er fulde af anti-age labels - ikke kun på kosmetik, men også på mad og drikke. Er det virkelig nødvendigt at stræbe efter evig ungdom? Måske ville kvinder være meget mere nyttigt at lære at roligt og klogt acceptere deres alder og ændringer i kroppen forbundet med den.?

Afobazol kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af ​​menopausalt syndrom:

  • reducerer angst og irritabilitet;
  • normaliserer søvn;
  • reducerer sved og svimmelhed.

I vores artikel vil vi tale om, hvad der sker før eller senere i hver kvindes liv - om overgangsalderen, samt hvorfor hun ikke behøver at være bange og hvordan hun lærer, hvordan man takler symptomerne på overgangsalderen..

De første symptomer på en nærværende overgangsalder: hvordan man genkender og hvad man skal gøre?

I dag er ordet “klimaks” skræmmende for de fleste af de kvindelige repræsentanter for vores planet, men ikke alle er godt klar over, hvad der er skjult bag dette udtryk. Faktisk er den ufrivillige periode (overgangsalder), kendetegnet ved tab af evnen til at føde børn, et naturligt fænomen for alle repræsentanter for faunaens mangfoldighed (og under alle omstændigheder er mennesket en af ​​de biologiske arter).

Klinisk er menopause opdelt i tre perioder:

  • Premenopause, hvor kvinden begynder at reducere produktionen af ​​hormonet østrogen, menstruationen bliver uregelmæssig og kan vare et andet antal dage (og udflodet kan være ekstremt knap eller meget rigeligt). På dette tidspunkt begynder kvinden at bemærke de første tegn på overgangsalderen: hetetokter, udsving i kropsvægt, humørsvingninger og andre. Den gennemsnitlige alder for begyndelse af premenopause er 47–49 år (for kvinder udsat for dårlige vaner - 1,5–3 år tidligere), varigheden af ​​perioden er ca. 12–16 måneder.
  • Overgangsalderen. Hvis amenoré (mangel på menstruation, ikke forbundet med graviditet eller sygdom) varer i mere end seks måneder, taler de om indtræden af ​​overgangsalderen. På dette tidspunkt når østrogenproduktionen et minimum, mens niveauet for follikelstimulerende hormon stiger. Æggestokkens funktion er ved at dø ud. Ubehagelige symptomer, både fysiologiske og følelsesmæssige, er især udtalt i overgangsalderen. Risikoen for sygdomme i kønsorganet, osteoporose, kardiovaskulære patologier og depression er øget. Den gennemsnitlige alder for overgangsalderen er 49,5-52 år..
  • Postmenopause opstår efter 12 måneder fra den sidste menstruation. Inden for 2-4 år efter overgangsalderen observeres dens symptomer stadig (vi overvejer dem i detaljer nedenfor), som derefter gradvis forsvinder. Samtidig øges risikoen for at udvikle sygdomme i knogler og blodkar - dette skyldes det faktum, at de i reproduktiv alder er "beskyttet" af østrogen, som praktisk talt ikke produceres i overgangsalderen. Hos postmenopausale indtastes kvinder i gennemsnit i en alder af 55 år, og det varer indtil livets udgang.

På trods af det faktum, at kvinder i alderen 55-60 år ikke længere kan få børn, er der undtagelser: F.eks. Fødte Down Brook fra England et naturligt undfanget barn i en alder af 59 år. På samme tid tog den heldige kvinde selv først fejl med sine symptomer for tegn på onkologi og var meget overrasket over at høre, at hendes “tumor” snart kunne kalde hendes mor. Den ældste kvinde i verden - indiske Omkari Panvar - på tidspunktet for fødslen af ​​tvillinger krydsede allerede 70-årig milepæl. IVF-proceduren gjorde det muligt for hende at blive gravid børn.

På trods af alle statens mulige vanskeligheder - fysiske og følelsesmæssige - behøver du ikke at være bange for ændringerne i kroppen, du er nødt til at lære at acceptere dem og din krop i dens nye livsperiode.

Manifestationer af overgangsalderen

Som vi har sagt symptomer på overgangsalder opstår i den premenopausale periode og fortsætter med at manifestere sig i nogen grad i flere år til. Konventionelt kan manifestationerne af tilstanden opdeles i flere hovedgrupper:

  • Psyko-emotionelle. I overgangsalderen kan en kvinde lide af hyppige og skarpe humørsvingninger, anfald af irritabilitet og vrede, angst eller omvendt tårevæghed, apati, døsighed. I alvorlige tilfælde kan en kvinde blive deprimeret, panikanfald vises. Søvnforstyrrelser, glemsomhed, distraktion kan observeres..
  • Fysiologiske. Det meste af ulejligheden for kvinder i overgangsalderen skyldes måske af de allerede nævnte hetetokter - pludselige varmeudbrud (hovedsageligt i den øverste halvdel af kroppen), som er ledsaget af sved, feber, mangel på luft, rødme i huden. Tidevand varer normalt ikke længe - fra et par sekunder til et par minutter. På grund af den samme mangel på østrogen observeres også forekomsten af ​​dybe rynker (da huden mister elasticitet), generel svaghed, vægten kan svinge markant. Problemer med hjerte og blodkar kan intensiveres, undertiden observeres trykstød, svimmelhed. Negle og hår bliver svage og sprøde, hvilket dog løses ved at tage vitamin-mineralkomplekser.
  • gynækologisk Ud over de generelle fysiologiske symptomer bemærker kvinder ofte specifikke, der specifikt er relateret til det urogenitale område. Så i overgangsalderen og efter det bemærker mange et fald i libido, op til et fuldstændigt tab af seksuel lyst. I forbindelse med et fald i sekretion, kløe og forbrænding i skeden kan en følelse af tørhed vises. Gynækologer siger, at vaginalvæggene i menopausen bliver tyndere, så de let kan blive skadet under sex eller endda udføre hygiejniske procedurer - du skal være forsigtig. Østrogenmangel bidrager også til svækkelsen af ​​musklerne i bækkenet, hvilket igen medfører en ubehagelig konsekvens - urininkontinens.

Hvis du finder nogen af ​​ovenstående symptomer, er det vigtigste ikke at være bange, men heller ikke at betragte dette som et "midlertidigt" problem, der kan stoppes ved selvmedicinering. Mere end nogensinde har en kvinde i pre-menopause brug for en konsultation fra en gynækolog, eller bedre, en gynækolog-endokrinolog, der ud fra en specifik situation vil ordinere et kursus med nødvendig terapi. Oftest udtrykkes kun en del af symptomerne hos en kvinde, og afhængigt af deres type skal metoder vælges.

Fjern symptomer uden medicin

Så baseret på et kompleks af manifestationer kan en specialist ordinere både farmakoterapi og ikke-medikamentelle metoder til symptomlindring.

  • Arbejde med en psykolog, auto-træning
    Overdreven følelsesmæssighed under hormonelle ændringer skader ofte en karriere og forhold til deres kære. Men det hjælper også med at afsløre vores dybtliggende problemer, komplekser og oplevelser, som indtil dette øjeblik ikke var indlysende, men som lægger pres på psyken. At henvende sig til en specialistpsykolog i denne periode er en rimelig måde at tackle ikke kun de psyko-emotionelle manifestationer af overgangsalderen, men også gøre livet mere behageligt.
  • Fysioterapi
    Teknikker som balneologi, hydro og aromaterapi, massage og zoneterapi har ikke en betydelig terapeutisk effekt, men bidrager til den generelle forbedring af velvære, humør, hudtilstand samt lindring af smerter.
  • Livsstils korrektion
    For at undgå problemer som vægtøgning, skal du straks ændre tilgangen til ernæring. Det er bedre at nægte skadelige, tunge og kalorifødevarer: slik, fedt kød, produkter fra raffineret mel, saucer. Du skal spise i små portioner 5 gange om dagen. Kosten skal indeholde fisk og skaldyr, grøntsager, frugt, urter, honning, mejeriprodukter. Fysiske øvelser vil være til stor fordel: yoga, terapeutiske øvelser, vandreture i den friske luft. Og glem selvfølgelig ikke hvile: en drøm skal være fuld og regelmæssig. At følge disse anbefalinger hjælper ikke kun med at holde sig i form, men også til at helbrede hele kroppen, forbedre velvære.

Generelt er medikamentfri terapi en fantastisk måde at håndtere mange symptomer på premenopause. Dette er dog normalt ikke nok: den ekstra brug af medikamenter (med det rigtige valg) vil hjælpe med at overvinde fysiologiske og gynækologiske manifestationer, mere effektivt klare psykologiske problemer.

Farmakologiske fremskridt med hensyn til kvinders sundhed

Så vi vil tale om forskellige medikamenter, der bruges til at lindre visse manifestationer af overgangsalderen. Konventionelt kan sådanne farmakologiske midler opdeles i følgende grupper:

  • Vitamin- og mineralkomplekser
    Som vi sagde ovenfor, er en afbalanceret diæt en meget vigtig del af trivsel med overgangsalderen. For at forhindre mangel på næringsstoffer anbefales det at tage komplekse præparater, der indeholder vitaminer B1, B6, PP, C, magnesium, calcium og fosfor: Supradin, Berokka, Gerimaks, Magne B6. Sådanne retsmidler har dog ingen anden virkning, bortset fra at udfylde manglen på vitaminer og mineraler i kroppen, ikke berolige og lindre ikke de vigtigste symptomer på overgangsalderen.
  • Urtemedicin, homøopati, kosttilskud
    Der er folkemedicin til behandling af overgangsalderen, især brugen af ​​urtemidler. Ifølge tilhængere af alternativ medicin klarer urter med succes irritabilitet (valerian rod, kamille, mynte, citronmelisse osv.), Hedeture (ryllik, salvie, nasturtium), trykstød (chokeberry, bjergaske, passionflower), hovedpine (veronica officinalis) ), livmoderblødning (misteltein hvid, gylden bart), hjerteproblemer (hagtorn, rødkløver, brændenælde), nedsat seksuel aktivitet (havre) osv. Urtemediciner anvendes ofte i form af afkogninger og infusioner: de bruges som drikkevarer, bade, skyl og vaskeprodukter. En hyppig ulempe ved behandling med traditionelle beroligende midler mod urter (valerian, moderwort) er betydelig døsighed og en vis hæmning af tankegang. Tilskud (Klimadinon, Inoklim, Bonisan) og homøopatiske lægemidler (Remens, Klimaksan, Klimakt-Hel) blev hovedsageligt skabt på basis af planter og naturlige midler. Ifølge homøopater er disse midler med det rigtige valg af kurset og doseringerne gradvist i stand til at klare de fleste menopausale manifestationer. Traditionel medicin anerkender dog ikke officielt sådanne metoder som effektive: ifølge læger er deres handling baseret på selvhypnose (placebo-effekten). Derudover er det vigtigt at huske, at kroppens reaktion på naturlige midler er individuel: Nogle kan opleve allergiske reaktioner, og hvis doseringen misbruges og ikke respekteres, kan alvorlig forgiftning forekomme. Det er bedre at starte et kursus med urtemedicin, tage kosttilskud eller homøopatiske præparater efter anbefaling og under opsyn af en specialist.
  • Hormonelle medikamenter
    Som vi sagde ovenfor, er manifestationerne af overgangsalderen forbundet med en mangel på østrogen i kroppen. For at lindre de fleste af symptomerne er det nok at sikre dets indtræden i kroppen ved hjælp af specielle præparater i form af tabletter, gips eller implantater (Ovestin, Klimonorm osv.). Dog ikke alt er så enkelt: for alle fordelene ved hormonerstatningsterapi har det en masse kontraindikationer. For eksempel: diabetes, trombose, sygdomme i leveren, galleveje, hjerte-kar-system og nyre-, bryst- eller livmoderkræft. Hormonbehandling kan kun bruges som instrueret af en læge og kun efter en grundig undersøgelse af kroppen. Når du tager medicin fra denne gruppe, skal du regelmæssigt undersøges af en gynækolog og mammolog: dette vil hjælpe med at kontrollere risikoen for onkologi.
  • Midler med samtidig beroligende virkning
    Brugen af ​​sådanne lægemidler ("Glycin", "Corvalol", "Valocordin") er ikke almindelig med overgangsalderen. Og ikke underligt: ​​Deres hovedformål er ikke forbundet med eliminering af præmenopausale symptomer, og den samtidige beroligende virkning er meget lille. For at forbedre humøret og lindre nervøs spænding er det bedre at bruge påviste, sikrere og mere effektive stoffer..
  • Potente stoffer
    Sedatika og smertestillende medicin er to grupper af kraftfulde lægemidler, der bruges til overgangsalderen. Beroligende midler bruges til at lindre alvorlige manifestationer af psykologiske problemer: irritabilitet, følelsesmæssig ustabilitet, depression. De er ret effektive, men de har også betydelige ulemper: et stort antal kontraindikationer, kun receptpligtig orlov, nedsat mental aktivitet, mulig dannelse af afhængighed, døsighed. Beroligende midler bør anvendes med ekstrem forsigtighed, kun under opsyn af en læge. Analgetika bruges til at reducere smerter, primært til at eliminere hovedpine med overgangsalderen. Deres effektivitet kan imidlertid diskuteres: på grund af den hormonelle karakter af sådanne manifestationer er det ikke altid muligt at stoppe dem ved hjælp af analgetika..
  • Moderne counter-counter counter-ængstelsesmedicin Et af de seneste farmakologiske fremskridt i kampen mod øget angst, irritabilitet, angst såvel som ubehagelige vegetative symptomer, inklusive dem, der er relateret til overgangsalderen, har været udviklingen af ​​angstdæmpende stoffer, der har alle fordelene ved potente lægemidler, såsom "små" angstdæmpere, men berøvet deres mangler - afhængighed, abstinenssyndrom, depression af nervesystemet. Sådanne revolutionerende midler inkluderer for eksempel Afobazol. Afobazol er et lægemiddel, der har bevaret den høje effektivitet af traditionelle angstdæmpende stoffer med markant færre bivirkninger og kontraindikationer. Det aktive stof i stoffet "Afobazole" - fabomotizol - ifølge resultaterne af WHO-undersøgelsen har status som INN. I modsætning til urtemediciner forårsager Afobazol ikke sløvhed og døsighed, kræver ikke recept på køb, ligesom beroligende midler. Afobazol fremmer lindring af vegetativ-vaskulær (inklusive natlige “tidevand”), astheniske og angstdepressive manifestationer af menopausalt syndrom. Et stort plus er muligheden for at bruge stoffet sammen med andre midler. Inden du bruger medicinen, skal du konsultere en specialist.
Uanset tilstedeværelsen af ​​andre manifestationer oplever præmenopausale kvinder som sagt psykologisk ubehag, stress og irritabilitet. Bekæmpelse af disse symptomer er ofte den mest vanskelige og langvarige del af terapien. Der er imidlertid effektive metoder til at tackle sådanne manifestationer..

Lyamusik

Blog om graviditet og forældre

De vigtigste symptomer på overgangsalderen

Climax er aldersrelaterede ændringer i kvinders reproduktionssystem. På en anden måde kaldes denne tilstand også overgangsalder. Alt dette begynder hos forskellige kvinder i forskellige aldre, standardperioden er efter 45 år. Den vigtigste proces, der opstår, er afslutningen af ​​æggestokkene. I overensstemmelse hermed ophører ægproduktionen og menstruationen.

Overgangsalderen stadier

Når den første fase begynder, og dette er normalt efter 45 år, er det første tegn ophør med menstruation eller deres hyppige forsinkelser. Men udbuddet af follikler i æggestokkene er endnu ikke helt opbrugt, en vis mængde forbliver. For få celler kan ikke forårsage menstruation, men er stadig involveret i skabelsen af ​​østrogen og progesteron og understøtter også kvinders generelle velvære.

Der er tidspunkter, hvor overgangsalderen kommer for tidligt. Dette er alderen fra 30 til 40 år. Denne tilstand er en afvigelse fra normen og kræver behandling. Der er mange årsager til sygdommen, blandt andet operationer, arvelighed, stress, samtidige sygdomme, brug af visse medikamenter, dårlige vaner og så videre. En nøjagtig diagnose og behandling ordineres af en gynækolog, der skal konsulteres ved det første tegn på en afvigelse fra normen.

Den omvendte situation er sen overgangsalder. En sådan diagnose stilles, hvis en kvinde først er stoppet med at have sin periode efter 55 år. Dette betragtes ikke som en patologi, hvis det kommer til genetik. Ikke desto mindre behandler gynækologer disse patienter med særlig opmærksomhed, fordi normalt i denne alder skal ændringer allerede passere. Men den sene overgangsalder har flere gode punkter end den tidligere: kvinden bevarer sine feminine kvaliteter længere, og kroppens generelle tilstand er i god form.

De vigtigste tegn på den første fase af overgangsalderen

Udladningen under menstruationen er ikke så rig som før, cyklussen er kortere, der kan være forsinkelser. Dette er det første signal om starten på overgangsalderen. Den første fase kan vare op til et år.

Hvis cyklussen tværtimod er længere, udskrivningen er rigelig, hyppige forsinkelser og smerter, er dette grunden til et uplanlagt besøg hos gynækologen.
Menopause er også en direkte effekt på hormoner, så en kvinde har en skarp ændring af humøret. Denne betingelse overføres på forskellige måder og kan vare længe. Depression eller årsagsløs glæde, aggression eller ønsket om at være den bedste - næsten hver kvinde vil opleve en sådan sving.

Helt fra starten af ​​overgangsalderen begynder ændringer i kropstemperatur. Følelse af varme, svedtendens. Mange kvinder går i vægt under overgangsalderen. Dette skyldes det faktum, at kroppen prøver at akkumulere østrogener i fedtvævet..

Den anden fase af overgangsalderen

Dette er toppen af ​​overgangsalderen. Hovedfasen kommer om 48-53 år. Menstruationen stopper helt, alle symptomer på overgangsalderen bliver lysere. I denne periode er det især vigtigt at overvåge helbredet, kroppen er stærkt svækket.

Tag ikke alle tegn på normen, hvis vi taler om alvorligt ubehag. For hvert enkelt symptom skal du konsultere en profillæge.

Tredje fase af overgangsalderen

Dette er slutningen af ​​overgangsalderen eller postmenopausen. Det kommer efter 6 år fra den sidste menstruation. Alle symptomerne er ikke så lyse, men kroppen har ikke den samme styrke. En kvinde bliver ældre, aldersrelaterede ændringer er allerede i kraft. Der er risiko for sygdomme i det kardiovaskulære system, neurologiske led, led og så videre.

Graviditet med overgangsalderen

Mange kvinder mener fejlagtigt, at de med begyndelsen af ​​overgangsalderen ikke kan beskyttes. Dette er en fuldstændig misforståelse. Risikoen for graviditet er meget lille, men stadig mulig. Derudover er det bestemt værd at bruge barrieren metode til prævention. Dette vil beskytte kønsorganerne mod yderligere infektioner..

Faren for graviditet ligger i en ældre kvindes krop. Alle systemer er svækkede, nogle har mistet deres funktioner fuldstændigt, så at opdrage et barn er ekstremt uønsket. Normal fødealder anses for at være 18-45 år, graviditet uden for denne periode truer med mange komplikationer.

Der kan være en forringelse af det allerede skrøbelige skeletsystem, et kraftigt fald i sporstoffer og vitaminer, en kraftig belastning på nyrerne. Gynækologernes svar i dette tilfælde er et: ”Nej, i en senere alder er det bedre ikke at planlægge en graviditet!”.

Når der opstår gener, og kvinden bliver gravid, det vil sige truslen om at udvikle en ektopisk graviditet. Alle symptomer på begyndelsen af ​​befrugtningen er standard: kvalme og opkast, brystforstørrelse, fravær af menstruation.

Du skal straks konsultere en læge eller udføre en ekspresundersøgelse derhjemme. To strimler viser ikke kun almindelig, men også en ektopisk graviditet. Hvad er faren ved denne patologi? Der er risiko for brud på æggeleder og indre blødninger. Dette kan være dødeligt. Kvinder i overgangsalderen skal være ansvarlige for dette problem og udføre test så ofte som muligt, da det slet ikke er vanskeligt. Ægget er svækket, så det kan mødes med sædcellen og fastgør overhovedet, hvor det er nødvendigt. Selv i bughulen. Ud over brud på røret er der risiko for skader på æggestokkene, blødning i bughulen. Tegn på en ektopisk graviditet: smerter i området ved fastgørelse af ægget, pletter.

Uanset hvilken graviditet der forekommer: ønsket, ektopisk, uventet, skal du straks konsultere en læge og beslutte den kompetente behandling af fødsel og fødsel eller ved ophold.

Klimaks

Klimaks er en tid med alvorlig omstrukturering af den kvindelige krop, den gradvise udryddelse af de funktioner, der er ansvarlige for befrugtning og befrugtning af barnet. Processen er fysiologisk uundgåelig og irreversibel, under overgangsalderen udtømmes livmoderen, æggestokkene og brystkirtlerne. I forskellige grader påvirker ændringer alle systemer i kvindens krop, fordi alle organers arbejde er forbundet med hinanden.

Tre faser i overgangsalderen

Tiden, hvor en kvinde går ind i overgangsalderen, er konventionelt opdelt i flere faser:

  1. Premenopause. Den periode, hvor menstruationen begynder at gå uregelmæssigt, reduceres varigheden og mængden af ​​sekretioner, men æggestokkene fortsætter med at arbejde. Det var på dette tidspunkt, at de første irreversible ændringer begyndte i det kardiovaskulære, nervesystem og det muskuloskeletale system. I præenopause er det vigtigt ikke at gå glip af tiden, være opmærksom på dit velbefindende og de ændringer, der finder sted, starte substitutionsbehandling og forhindre kroppen i at ældes hurtigt. Denne fase begynder i en alder af 47-48 år og varer i gennemsnit 3 år..
  2. Overgangsalderen. Det kommer to år efter fuldstændig ophør af regelmæssig menstruation. En kvinde har dog stadig en lille chance for at blive gravid, fordi en vis mængde follikler klar til befrugtning bevares i æggestokkene. Endvidere har ægene ikke længere tid til at modnes på grund af ældning af æggestokkene. I gennemsnit begynder overgangsalderen i en alder af 49-55 år.
  3. Menopausen. Tidspunktet for fuldstændig ophør af æggestokkens funktion. Denne fase finder sted efter 55 år og varer 6 år eller mere..

Typer af overgangsalderen

For hver kvinde afsatte individuelt tid til begyndelsen af ​​menstruation og deres afslutning. I gennemsnit begynder reproduktiv funktion omstrukturering om 48-50 år.

Væsentlige afvigelser fra normen betragtes som alarmerende tegn..

Ved tidspunktet for begyndelsen er:

  • tidlig menopause, når menstruationen stopper, før en kvinde bliver 40 år;
  • sen menopause efter 55 års alder.

Hvad bestemmer begyndelsen af ​​overgangsalderen

Det er umuligt at forudsige nøjagtigt, hvornår en kvinde får overgangsalderen. Men der er faktorer, der påvirker udbruddet af overgangsalderen:

  • arvelighed. Hvis den ældre generation af familien har en sen overgangsalder, er det sandsynligt, at døtre og barnebarn også vil;
  • sociale levevilkår. Hvis en kvinde lever under vanskelige levevilkår, bliver tvunget til at spise dårligt, ryger og udfører kraftigt fysisk arbejde - mest sandsynligt vil hun have en tidlig menopause;
  • tidligere sygdomme. Alvorlige fysiske lidelser bringer overgangsalderen. Risikofaktorer inkluderer høj fedme, højt blodtryk, højt sukker og kolesterol.
  • psykologisk faktor. Climax kommer senere til glade kvinder, der er i et harmonisk ægteskab, opdrætter børn og bor i konfliktfri familier i flere generationer.
  • bor i områder med dårlig økologi. Miljøforurening, farlige kemikalier fungerer som hormonforstyrrende stoffer.

Årsager til tidlig eller unormalt forsinket overgangsalder

Er det muligt at udsætte starten på overgangsalderen og udseendet af de første tegn på alderdom? Der er livsregler, der kan forsinke ankomsten af ​​"kvinders efterår".

Årsagerne til tidlig overgangsalder er:

  • rygning og alkoholmisbrug;
  • flere aborter;
  • uregelmæssigt sexliv;
  • overvægt;
  • krænkelse af dagens regime, manglende overholdelse af de daglige rytmer af søvn og vågenhed;
  • stress
  • ubalanceret ernæring, diæter, ernæringsrestriktioner;
  • sygdomme forbundet med metabolisme, endokrine system, autoimmune sygdomme, onkologi;
  • gynækologiske patologier, operationer på æggestokkene;
  • analfabet hormonel prævention
  • lever i et ugunstigt klima.

Årsagerne til den sene begyndelse af overgangsalderen kan være:

  • arvelighed;
  • hormonproducerende tumorer;
  • stråling og kemoterapi
  • gynækologiske sygdomme (livmoderfibrom, ovarie dysfunktion)

Sådan bestemmes udbruddet af overgangsalderen

Det første tegn på overgangsalder er ustabiliteten i menstruationscyklussen. Men moderne kvinder, hvis liv er forbundet med konstant stress, ugunstig økologi og uregelmæssige perioder, er ofte ikke opmærksomme på sådanne "bagateller".

Ved begyndermenopause forværres postmenstruelt syndrom ofte på grund af hormonel ubalance, humørsvingninger, melankoli, depression optræder.

For at bestemme begyndelsen af ​​overgangsalderen bruges FSH-testen. Niveauet af dette hormon stiger støt i urinen med overgangsalderen, og i reproduktionsperioden afhænger indholdet af perioderne i menstruationscyklussen.

Hvis en kvinde fortsætter med menstruation, men menopausen allerede er vist, udføres testen den sjette dag fra starten af ​​menstruationen og gentages efter en uge.

Hvis menstruationen allerede er uregelmæssig, udføres prøver på en hvilken som helst dag og gentages med intervaller på en uge. Det er nødvendigt at observere, hvordan overgangsalderen manifesterer sig.

Vigtig! Tidlige menopausale ændringer kan nedsættes, hvis du er opmærksom på de første symptomer og henvender dig til en gynækolog. Derfor bør en medicinsk undersøgelse udføres regelmæssigt, også i tilfælde af godt helbred.

Symptomer på debut af overgangsalderen

Overgangsalder hos kvinder er ikke en sygdom. Det er vigtigt at genkende tilgangen til overgangsalderen ved karakteristiske tegn og kende kendetegnene for din krops reaktion.

Her er de mest karakteristiske symptomer på overgangsalderen:

  1. Tidevandet. Det mest typiske symptom på overgangsalderen. En kvinde føler, at varmen stiger til hendes ansigt og nakke, der vises røde pletter på huden. Hot flashes forekommer ofte, op til flere gange om dagen.
  2. Svedende. Som regel ledsager det tidevand.
  3. Skørhed i knogler. I denne periode mister kroppen kalk, op til 2% af knoglemassen årligt. Der er en risiko for knoglefrakturer, selv med mindre ydre påvirkninger..
  4. Udseende ændrer sig. Kroppen producerer mindre kollagen, huden mister elasticitet, tørhed og rynker vises. Metabolismen bremser, hvilket resulterer i overvægt, selv med den samme kost.
  5. Langvarig svaghed. Hormonel omstrukturering medfører en urimelig sammenbrud, træthed, tab af arbejdsevne.
  6. Følelsesmæssig ustabilitet. Kvinder oplever intern omstrukturering på forskellige måder, andre bemærker ofte irritabilitet, tårevne og en ændring i adfærd, der var usædvanligt for dem før. Undertiden forværres humøret, og depression opstår.
  7. Ændringer i opfattelsen af ​​verden. Det kan være en uforklarlig følelse af angst, fare, frygt eller intolerance over for skarp lugt, lyde.
  8. Søvnløshed. Mere end en tredjedel af kvinder, der er gået over i overgangsalderen, behandler søvnforstyrrelser. Tungt at falde i søvn, hyppige vågner om natten, en vanskelig stigning om morgenen komplicerer livskvaliteten og ødelægger stemningen. En kvinde, der ikke var i stand til at hvile natten, bliver chikaneret af træthed.
  9. Fysisk lidelse. I overgangsalderen forekommer ofte hovedpine svarende til migræne, svimmelhed og kvalme. Hjerterytmen øges med jævne mellemrum, der er en følelse af mangel på luft og en klump i halsen. Rillinger eller åndenød vises.
  10. Problemer i den intime sfære. På grund af tørhed i kønsorganerne bliver samleiet smertefuldt, slimhinden i vagina bliver tynd og følsom. Situationen er kompliceret, når atrofisk cystourethritis opstår - hyppig og smertefuld vandladning, eller prolaps og prolaps i livmoderen.

Vigtig! Ikke alle kvinder oplever ubehagelige symptomer, der er karakteristiske for starten på overgangsalderen. Mere end halvdelen indrømmer, at de kun følte mindre ulemper, og hver tiende kvinde følte dem ikke overhovedet.

Diagnostiske metoder

De første tegn på overgangsalder hos kvinder er ganske karakteristiske, hvis de overvejes i kombination - hetetokter, hovedpine, svedtendens, trykstød. Men patienter er ikke altid klar over, at premenopause er kommet og går til klinikken af ​​frygt for sygdommen.

For at fastslå årsagen til kvindelige lidelser og identificere tegn på overgangsalderen, vil lægen udføre:

  • historiedataindsamling: når den første menstruation begyndte, varigheden og varigheden af ​​den sidste menstruation, kvindelig arvelighed. Vigtig information vil blive leveret af oplysninger om karakteristika for kvindens velvære og psyko-emotionelle tilstand i de senere år;
  • analyse af livmoders endometrium og undersøgelse af udstødning;
  • kønsundersøgelse, palpation af bækkenorganerne;
  • ultralydundersøgelse af bækkenorganerne og skjoldbruskkirtlen;
  • undersøgelse af hormonniveauer (FSH, progesteron, TSH, TK, T4, prolactin, østradiol, testosteron);
  • blodkemi;
  • knogletæthedstest;
  • mammografi;
  • EKG.

Yderligere rådgivning i overgangsalderen

Afhængig af dataene fra laboratorieundersøgelser kan en kvinde have brug for yderligere konsultation af specialiserede specialister. De vil hjælpe med at skelne symptomerne på overgangsalderen fra manifestationerne af patologier..

Lægen kan anbefale en konsultation:

  • kardiolog, dette er vigtigt. at undgå hjerteproblemer;
  • reumatolog. Rettidig behandling påbegyndt vil hjælpe med at undgå overgangsalderen - en sygdom, der er kendetegnet ved ledssmerter, stivhed i bevægelser og hævelse. Dets årsag kan være en ændring i den hormonelle baggrund, hvorefter systemiske eller inflammatoriske sygdomme slutter sig;
  • endokrinolog. Efter at have vurderet den hormonelle baggrund, vil lægen anbefale korrektion af tilstanden - lægemiddelterapi, behandling af ledsagende sygdomme, diæt, fødsel og hvile;
  • neuropathologist. Anbefalinger fra en specialist vil reducere belastningen på nervesystemet og vil lære dig, hvordan du håndterer søvnløshed og panikstilstande. Behandling kan være mild og overkommelig, f.eks. Urtemidler;
  • optometrist. I overgangsalderen er det nødvendigt at kontrollere det intraokulære tryk, synstilstanden.

Behandlinger i overgangsalderen

Ingen grund til at udholde de ubehagelige symptomer på overgangsalderen. Foran er en ny interessant fase i livet, og der er mange måder at forlænge ungdommen og undgå at føle sig uvel.

Der er flere måder at bringe sundheden tilbage til normalt:

  1. Hormonerstatningsterapi. En metode baseret på påfyldning af dine egne kønshormoner, som kroppen producerer mindre og mindre. For at gøre dette, tag deres syntetiske kolleger. Det er sandt, at denne metode har mange kontraindikationer, derudover er det ganske vanskeligt at vælge det optimale hormonelle medikament. Forkert valg og mulige bivirkninger.
  2. Phytoterapi. Urtepræparater og præparater baseret på urter er blide, effektive og har næsten ingen bivirkninger. Ulemper ved metoden - at anvende naturlægemidler skal være langvarige, og der kan forekomme allergi.
  3. Lægemiddelterapi. Velformulerede medikamenter er specifikt designet til kvinder i overgangsalderen. Symptomatiske midler er designet til at reducere angst, gendanne søvn, stoppe somatiske og autonome træk. En læge skal vælge et lægemiddel og bestemme behandlingsvarigheden.
  4. Psykoterapi. Klasser hos en psykolog hjælper kvinder med at slippe af med ængstelse, klare lavt selvværd og se nye horisonter, der åbner for dem indgangen til en ny livsfase. Ofte kombineres klasser med afslappende praksis - yoga, meditation..

Fysisk aktivitet, en speciel diæt, der tager højde for kroppens nye behov, hjælper med at tackle ubehagelige symptomer. Fysioterapeutiske procedurer og fysioterapiøvelser er altid passende. Lasten skal dog doseres og tage hensyn til kvindens kropstilstand.

Sygdomme, der kan forekomme i overgangsalderen

Hvis du føler dig utilpas - skal du kontakte din læge. Sygdomme kan ikke kun være forbundet med hormonelle forstyrrelser, men også med mere alvorlige tilstande, en konsekvens af en ubalance af kønshormoner og lidelser i binyrerne..

De vigtigste sygdomme i overgangsalderen:

  • nervøse og mentale lidelser;
  • depression;
  • hovedpine;
  • søvnløshed;
  • glemsomhed;
  • patologi i bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen;
  • paræstesi;
  • kramper
  • forstyrrelser i saltmetabolisme.

Generelle henstillinger til kvinder

Overgangsalderen kan vare mere end 10 år. For at overleve denne gang uden tab og berige livet med nye resultater, er en psykologisk holdning og en sund livsstil vigtig.

Overgangsalderen er lettere for aktive kvinder, der elsker livet og har forskellige interesser. Her er hvad der holder dig i form og pasform:

  1. Fysisk aktivitet skal være mellem 15 og 60 minutter dagligt. Dette vil ikke kun styrke musklerne, men også give god ernæring og blodforsyning til hjernen, etablere stærke forbindelser mellem nerveceller. Aerob træning, gåture, jogging, svømning, ikke-stationær træning er velkomne.
  2. Det er nødvendigt at indføre nødder og fedt havfisk, der indeholder omega-3-fedtsyrer, i kosten, eliminere eller reducere mængden af ​​let fordøjelige kulhydrater og animalsk fedt og reducere kaloriindtagelsen.
  3. Stop med at ryge og drikke alkohol.
  4. Opretholdelse af social aktivitet, yndlingsarbejde og hobbyer, kommunikation og forøgelse af vennekredsen.
  5. Giv ikke op sex, intime forhold er blandt en persons grundlæggende behov. Dette vil hjælpe med at bevare ungdommen til at farvelægge forholdet til lyse farver. Lægen vil hjælpe med at løse de ubehagelige symptomer, der ledsager det personlige liv i overgangsalderen - dette kan være udnævnelse af HRT-lægemidler, urtemedicin.

Forebyggende foranstaltninger mod overgangsalderen

For at opretholde trivsel, føle livsglæden og opnå succes er det vigtigt:

  • regelmæssigt gennemgået medicinske undersøgelser;
  • tage medicin, der lindrer overgangsalderen;
  • regelmæssigt tage vitamin- og mineralkomplekser;
  • bruge kosmetik som metoder til at bekæmpe de eksterne manifestationer af overgangsalderen;
  • overvåge hygiejne i postmenstruationsperioden;
  • føre et regelmæssigt sexliv;
  • leve et sundt liv

Hvordan overgangsalder hos kvinder

Når de når en bestemt alder, gennemgår hver kvindes kardinalforandringer, hvis art og varighed afhænger af mange faktorer. Climax er et normalt fald i fertilitet (evnen til at reproducere), ledsaget af endokrine, fysiologiske, psykoterapeutiske ændringer. Ifølge statistikker lider omkring 80% af kvinderne af symptomer på overgangsalderen, derfor er emotionel og fysisk forberedelse til starten af ​​overgangsalderen meget vigtig.

Hvad er overgangsalderen

Overgangsalderen (overgangsalderen, overgangsalderen) er en naturlig aldringsproces, der er karakteriseret ved udryddelse af reproduktiv funktion. Som regel vises de første tegn på overgangsalder hos kvinder i en alder af 45-50. Intet unormalt sker under overgangsalderen - dette er en absolut normal fase af en persons livscyklus. Hos mænd begynder dette stadie også på et tidspunkt, men det begynder senere og er kendetegnet ved et mildere kurs.

Der er naturlig overgangsalder (45-55 år), kunstig (med nedsat korrekt funktion af æggestokkene og livmoderen) og for tidligt (30-35 år). Alder på overgangsalderen og dets ledsagende symptomer afhænger af genetisk arvelighed, livsstil, tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner (især rygning), kroppens individuelle egenskaber. Kunstig menopause kan forårsage bestråling af bækken, tidlig kirurgi og behandling med stærke lægemidler.

Overgangsalderen kan udvikle sig over en lang periode - fra starten af ​​de første manifestationer til starten af ​​overgangsalderen går der flere år. I løbet af denne tid kan der findes enkelte follikler i æggestokkene, men med alderen atrofi og forsvinder de. Overgangsalderen inkluderer tre faser - præmenopausal periode, overgangsalder og postmenopause.

Start af menopause (premenopause)

Den gennemsnitlige alder for begyndelse af premenopause er 45-50 år. I sjældne tilfælde forekommer amenorré (mangel på menstruation) pludseligt, men oftere er scenen kendetegnet ved en gradvis lang kursus (fra 2 til 10 år). Under premenopause er udviklingen af ​​menopausalt syndrom mulig, da ændringerne, der forekommer, ikke kun observeres i reproduktionsorganerne - knoglevæv, nervesystem og hjerte-kar-systemer er genopbygget. Begyndelsen på overgangsalderen er kendetegnet ved følgende symptomer:

  • Menstruation bliver uregelmæssig, på dette tidspunkt er sandsynligheden for uterusblødning høj.
  • Antallet af follikler falder, hvilket reducerer sandsynligheden for undfangelse, men der er stadig mulighed for at blive gravid i denne periode.
  • På grund af det ustabile indhold af østrogen (det vigtigste kvindelige hormon) i blodet, kan brystoverfølsomhed observeres..

Overgangsalderen

Du kan tale om udbruddet af overgangsalderen et år efter den sidste menstruation. For de fleste kvinder forekommer dette i alderen 49-55. Efter ophør af menstruation kan en kvinde ikke blive gravid naturligt. Denne periode ledsages af følgende manifestationer:

  • Der er et fald, deformation af æggestokkene, æggene er fraværende eller deres modning er umulig.
  • På grund af et fald i produktionen af ​​progesteron og østrogen opstår der en ubalance mellem hormonerne i skjoldbruskkirtlen, binyrerne og hypofysen. Af denne grund lider en kvinde af regelmæssige rødme, hovedpine, søvnløshed, følelsesmæssige ændringer.
  • På grund af hormonelle forstyrrelser øges sandsynligheden for at udvikle forskellige samtidige patologier - osteoporose, koronar hjertesygdom, åreforkalkning osv..

menopausen

Den sidste fase begynder ved 54-56 år, dens varighed er 5-6 år. Postmenopause ender med en fuldstændig stop af ovariefunktionen. Konsekvenserne af overgangsalderen, der kan forventes i denne periode:

  • Mængden af ​​skamhår reduceres.
  • Labia majora deformeres, labia minora forsvinder gradvist fuldstændigt.
  • Ovariens syntese af hormoner stoppes fuldstændigt, østrogenniveauet holdes på et stabilt lavt niveau.
  • Vaginalt beskyttende smøremiddel forsvinder, hvilket bidrager til udviklingen af ​​betændelse og infektioner.
  • Dybe rynker vises, kropsvægten øges, håret på hovedet bliver tyndere og gråere.
  • Opmærksomhed, hukommelse, syn forværres.

Hvilke ændringer forekommer i en kvindes krop i den premenopausale periode

Premenopause er den vigtigste fase af overgangsalderen, da på dette tidspunkt begynder kardinal aldersrelaterede ændringer, hvis art bestemmer kvaliteten i de næste 30-40 leveår. En kvinde skal være ansvarlig for sin helbredstilstand, ændre sin livsstil og om nødvendigt gennemgå et behandlingsforløb for at undgå en kraftig visnelse af æggestokkene, hvis uundgåelige konsekvens er den generelle aldring af kroppen.

Nedsat østrogen i blodet

I begyndelsen af ​​premenopausen bemærkes et fald i varigheden af ​​follikelfasen (menstruationen bliver kortere). På dette tidspunkt falder koncentrationen af ​​østrogen og progesteron i blodet markant. Det er bemærkelsesværdigt, at syntesen af ​​mandlige hormoner (androgener) forbliver på samme niveau, da en betydelig del af østrogen under menopausen syntetiseres fra mandlige hormoner, der hovedsageligt befinder sig i fedtvæv. Produktionen af ​​androgener påvirkes af FSH (follikelstimulerende hormon) produceret af hypofysen, hvis syntese øges i begyndelsen af ​​overgangsalderen..

For at bestemme den hormonelle baggrund skal lægen henvise patienten til at gennemføre obligatoriske blodprøver i henhold til de resultater, som det er muligt at bedømme østrogenmangel. For at få et komplet klinisk billede anbefales det, at patienten foretager en ultralyd af livmoderen og vedhæng, et mammogram. Hvis det er nødvendigt og strengt under tilsyn af en gynækolog, er det muligt at justere koncentrationen af ​​kvindelige hormoner ved hjælp af lægemiddelterapi.

Circulationsforstyrrelser

Med alderen bliver karvæggene tyndere og mister deres naturlige elasticitet, hjertemuskulaturen slides og "bliver træt" - disse og andre årsager fører til ændringer i blodtrykket og forekomsten af ​​hjertearytmier. På grund af ældningen af ​​kroppen og de forekommende hormonelle ændringer forstyrres blodcirkulationen i alle organer, hvilket fører til udseendet af patologier.

Som regel er preclimax ledsaget af takykardi (øget hjerterytme). Derudover kan en kvinde føle prikken i lemmerne, svimmelhed, en følelse af tryk i brystet og lide af migræne og svaghed. Eksperter siger, at patienter med hjerte-kar-sygdomme (især hypertension) er mere tilbøjelige til at tolerere indtræden af ​​overgangsalderen.

Angst og humørsvingninger

Hormonelle funktionsfejl og nervesystemets reaktioner på dem fører til angst og irritabilitet. Derudover er hukommelsesproblemer, nedsat opmærksomhedsspænd og udseendet af pludselige humørsvingninger mulige. I sjældne tilfælde kan neurotiske tilstande udvikles, kendetegnet ved besættelser. Det er bemærkelsesværdigt, at selv tilbageholdne og rolige kvinder reagerer på overgangsalderen med touchiness, tårevne, endda hysteri, men i den senere periode af overgangsalderen vender kærlighed til liv og glæde ikke kun tilbage, men bliver også stærkere end i en ung alder.

De første tegn på overgangsalder

De vigtigste tegn på debut af overgangsalderen hos en kvinde afhænger af hypofysens arbejde, hvilket sikrer begyndelsen af ​​ægløsning og syntese af østrogen. Sidstnævnte virkning strækker sig ikke kun til reproduktionsfunktionen - østrogen påvirker reguleringen af ​​stofskifte, styrkelse af muskelkorset og knoglevæv, kvinders psykologiske tilstand, livmoders funktion; Derfor er det ikke et problem at erkende begyndelsen af ​​overgangsalderen - de første symptomer på overgangsalderen er direkte afhængige af østrogenmangel.

Menstrual uregelmæssigheder

I begyndelsen af ​​premenopausen er der et fald i varigheden, hyppigheden og antallet af menstruationsstrøm. Normalt bør tiden mellem menstruationen stige fra 30 til 90 dage. Menstruation kan forsvinde kraftigt og kan stoppe efter langvarig amenoré (mangel på menstruation). I nogle tilfælde observeres genoptagelsen af ​​decharge selv efter en lang pause. Hvis restaureringen af ​​menstruationscyklussen skete efter 6 måneders forsinkelse, er der en mulighed for uterusblødning - i dette tilfælde skal en gynækolog konsulteres.

Mager eller meget kraftig udladning

Hos de fleste kvinder falder gradvis mængden af ​​månedlig decharge i begyndelsen af ​​overgangsalderen, hvilket indikerer ophør af udskillelse af steroider fra æggestokkene. I sjældne tilfælde er en stigning i antallet af menstruationer mulig, hvilket er forbundet med en krænkelse af ægløsning. Som regel vises rigelig decharge efter en lang forsinkelse.

Tidevand og nattesved

En ubalance af kvindelige hormoner fører til forstyrrelse af det autonome nervesystem. Faktisk er hedeture og overdreven svedtendens reaktioner fra neuroner på hormonelle udbrud, der opstår i begyndelsen af ​​fysiologisk aldring. Hot flashes er kendetegnet ved udseendet af varme i nakken, brystet, ansigtet. I dette tilfælde observeres rødme i huden, en stigning i kropstemperatur, svær hyperhidrose (svedtendens).

Tidevandet varer ikke længere end et minut, men samtidig medfører de betydeligt ubehag - kropstemperaturen kan stige op til 38 grader, pulsen bliver hurtigere, sveden vises. Sådanne angreb sker uventet med en uforudsigelig frekvens (fra 10 til 60 gange om dagen). For at reducere ubehag efter hetetokt, anbefaler læger patienterne at have flere tynde lag tøj, så om nødvendigt fjerne det nedre våde lag.

Søvnløshed

Søvnforstyrrelse er en almindelig klage i begyndelsen af ​​overgangsalderen. Søvnløshed forekommer på grund af angst, hvilket er en bivirkning af at sænke produktionen af ​​kvindelige hormoner. Derudover forstyrrer hot flashes og overdreven sved en kvinde om natten. Derudover er hjertebanken sammen med en krænkelse af termoregulering (kulderystelser) årsager til alvorligt sovende.

Vægtøgning

Hos 60% af kvinder i overgangsalderen observeres metaboliske lidelser ledsaget af overdreven afsætning af fedtvæv. Dette sker på grund af et fald i koncentrationen af ​​østrogen i blodet - så kroppen prøver at kompensere for manglen på kvindeligt hormon. Det vigtigste sted for afsætning af subkutant fedt er taljen og hofterne. En kvinde skal nøje overvåge sin vægt og spise rigtigt, fordi det kan være vanskeligt at slippe af med ekstra pund, der er opnået i begyndelsen af ​​overgangsalderen. Derudover kan metabolske forstyrrelser føre til udvikling af diabetes, onkologi.

Nedsat libido eller øget sexlyst

Et fald i sexlysten er et uundgåeligt tegn på overgangsalder på grund af hormonforstyrrelser, psykologiske årsager eller medicinske problemer (urininkontinens, livmodersprolaps). En kvinde holder op med at føle sig ung og sexet, besat af problemer. Derudover påvirker tørhed og tab af vaginal elasticitet forekomsten af ​​smerter under sex. I sjældne tilfælde er der en stigning i libido. Dette skyldes det faktum, at en kvinde ikke længere har en frygt for at blive gravid og ikke lider af månedlig udskrivning.

Acceleration af hudens aldring og tørre slimhinder

Et af de vigtigste tegn på forestående aldring er den gradvise tørhed i huden og slimhinderne, i forbindelse med hvilken nye rynker vises på huden og gamle uddybes, og slimhinderne mister deres naturlige beskyttende smøremiddel. I forhold til kønsorganerne ledsages begyndermenopausen af ​​kløe, smerter, hævelse. Derefter mister labiavævet deres elasticitet, får en brun farve, huden ligner pergament. Dernæst opstår vævsatrofi, ledsaget af ardannelse og indsnævring af vaginalåbningen..

For at afhjælpe denne tilstand anbefales det at følge reglerne for personlig hygiejne, bære linned fra naturlige stoffer og vaske med et afkok af calendula, kamille og en opløsning af sodavand. Stoppe symptomerne på tørhed hjælpe salver baseret på anestezin og diphenhydramin, vaginal suppositorier, som inkluderer de nødvendige hormoner (brug disse midler skal ordineres af en læge.

Sådan afhjælpes manifestationer af overgangsalder hos kvinder

Behandling af sygdomme, der ledsager overgangsalderen, forbedrer livskvaliteten i voksen alder er fødselslæge-gynækologers opgave. I øjeblikket henvender kvinder i avanceret alder ofte til terapeuter, neuropatologer med problemer, som gynækologer vil hjælpe dem med at løse, da kroppens tilstand i menopausen stort set afhænger af manglen på østrogen.

For at reducere manifestationerne af menopausalt syndrom, styrke immunitet, lindre patientens generelle tilstand og forbedre den psyko-emotionelle baggrund anbefales det, at behandling udføres under opsyn af en specialist. I begyndelsen af ​​overgangsalderen bør ikke-lægemiddelbehandling udføres efterfulgt af medikamentel behandling. I nogle tilfælde ordineres hormonbehandlingsbehandling, i fravær af effekt. Patienter, der lider af en alvorlig form for overgangsalder, kan muligvis være nødt til at udføre hele spektret af terapeutiske foranstaltninger.

Lægemiddelterapi

De karakteristiske tegn på begyndelsen af ​​overgangsalderen hos kvinder vil hjælpe med at overvinde brugen af ​​medicin. Det skal huskes, at lindring af symptomer ikke betyder bedring - med alderen vil mængden af ​​østrogen falde, hvilket uundgåeligt vil føre til udviklingen af ​​overgangsalderen. Alle medicin (inklusive homøopatiske) skal tages strengt som ordineret af lægen for at undgå alvorlige hormonelle og metabolske lidelser.

Kombinerede orale prævention

P-piller (f.eks. Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) ordineres i overgangsalderen, ikke kun for at undgå en ikke-planlagt graviditet, men også for at lindre symptomer. Behandlingsregimen for orale prævention er den samme i de fleste tilfælde - 1 tablet dagligt i 3 uger, derefter en pause på 7 dage. Nogle orale antikonceptionsmidler bør tages kontinuerligt..

Lægemidler baseret på naturlige komponenter, der indeholder phytoøstrogener, opfattes lettere af kroppen og har en relativt lille liste over bivirkninger. For at lindre symptomerne derhjemme kan du tilberede en blanding af moderwort, valerian og hagtorn, hvis regelmæssige anvendelse styrker nervesystemet, normaliserer søvn. Behandling med officielle homøopatiske midler er mere effektiv end brugen af ​​traditionelle medicinske opskrifter. Egenskaber ved nogle populære værktøjer:

Indikationer til brug

Vegetative-vaskulære forstyrrelser, overgangsalderen

1-2 tabletter (eller 30 dråber) om dagen, et kursus, som en læge har bestemt

Menstrual uregelmæssigheder, overgangsalder

1 tablet (eller 10 dråber) op til 3 gange om dagen, kursus 6 måneder

1 kapsel / dag, kursus 3 måneder

1-2 tabletter (eller 5-10 granulater) pr. Dag, kursus 1-2 måneder

Hormonerstatningsterapi er en af ​​de mest effektive behandlinger for menopausale lidelser, men også den farligste på grund af risikoen for komplikationer. Kontraindikationer til behandling med hormonelle lægemidler er endometrial og brystkræft, leverpatologier, thrombophlebitis (betændelse i venerne med dannelse af en trombe). For at ordinere en sådan behandling er en omfattende undersøgelse af patientens historie, livsstil og familiesygdomme nødvendig. Sammenlignende egenskaber ved populære lægemidler:

Indikationer til brug

1 tablet / dag, kursus 21 dage eller kontinuerligt

Østrogenmangel, overgangsalder

1 tablet / dag, kursus 21 dage, pause 7 dage

1 tablet / dag, kontinuerligt

1 tablet / dag, kursus 21 dage, pause 7 dage

1 tablet / dag, kontinuerligt

Talrige undersøgelser har vist, at indtagelse af vitaminer og mineraler signifikant lindrer ubehagelige overgangsalder og styrker immunforsvaret. F.eks. Har C-vitamin en positiv effekt på væggene i blodkar og lindrer hævelse, E-vitamin har en gavnlig virkning på sexkirtlernes funktion, forbedrer blodcirkulationen. Minerale præparater er vigtige for at opretholde stofskifte og celle reparation. En særlig rolle i denne forstand spilles af calcium - det styrker ikke kun knoglevæv, men deltager også i hjernens arbejde.

Regelmæssig motion

Fysisk aktivitet er nøglen til med succes at overvinde symptomerne på overgangsalderen. At overleve omstruktureringen af ​​kroppen vil hjælpe med fitness, som styrker hjertemuskelen og øger udholdenheden og yoga, som du kan øge kroppens fleksibilitet med. Derudover har træning af sportsgrene som Pilates en gunstig virkning på muskelkorset, hvilket er især vigtigt til beskyttelse af knoglevæv. Det anbefales også at besøge puljen for at stoppe symptomerne på dystoni, slappe af og forbedre søvn..

Aktiv livsstil

Ud over regelmæssig fysisk anstrengelse er en kvinde nødt til at gå ture hver dag i den friske luft for at forbedre blodcirkulationen, forhindre forekomst af overvægt, styrke muskelkorsetten og bevægeapparatet. Derudover hjælper gåture, især i godt vejr, til at forbedre humøret, lindre psykologisk stress.

Diætjustering

Under ændringer, der følger med starten på overgangsalderen, er det nødvendigt at overholde en wellness-diæt for at undgå at gå på uønsket vægt og for at styrke kroppen som helhed. Det anbefales at øge forbruget af frugt, grøntsager, mens melprodukter, fede retter og krydret krydderier skal kasseres. At føje fisk og skaldyr og fedtfattig fisk til din diæt vil være fordelagtigt..

video

Anmeldelser

Svetlana, 52 år For tre år siden begyndte tidevand og migræne at genere mig. Lægen rådes til at hvile mere, undgå stress, tage ture i den friske luft. Jeg lyttede til anbefalingerne - det blev meget lettere for mig. Derudover hjalp vandprocedurer i poolen meget..

Katerina, 47 år gammel. For nylig begyndte jeg at svede meget om natten for at føle en let prikkende fornemmelse i fingrene. Først vendte jeg mig til en neurolog, men han omdirigerede mig til en gynækolog. Ifølge resultaterne af undersøgelsen ordinerede lægen urtemedicinen Remens. Jeg drikker medicinen i 1 måned - indtil jeg ser alvorlige forbedringer.