Vigtigste / Sygdom

Fødselen af ​​en kvinde: den første menstruation hos piger

Udviklingen af ​​unge piger er rent individuel. Imidlertid er den gennemsnitlige tidsperiode for starten af ​​menstruationscyklussen 9-14 år. I de første to år kan menstruationscyklussen være ustabil, hvilket er ganske naturligt, når kroppen udvikler sig, og til dette har den brug for tid.

Faktum er, at menstruation er en alvorlig proces, der er relateret til arbejde med sexhormoner. I begyndelsen af ​​puberteten kan produktionen af ​​hormoner forekomme med en funktionsfejl, hvilket naturligt påvirker den månedlige.

Når menstruationen er kommet helt tilbage, kan den gennemsnitlige cyklusperiode være 2-4 dage. Hvis perioderne kommer med en lang forsinkelse, og dette fænomen forekommer konstant, er det åbenlyst, at der opstår fejl i kroppen.

Norm

Den gennemsnitlige menstruationscyklus skal være 21-35 dage. Menstruationens varighed kan variere fra 3 til 6 dage, og på dette tidspunkt er blodudskillelsen ca. 50-100 ml.

Før menstruation oplever næsten enhver kvinde en række PMS-symptomer: alvorlig irritabilitet, tårevæthed, svaghed, smerter i brystkirtlerne, ubehag i lændeområdet og nedre del af maven. Disse symptomer bør dog ikke forstyrre en kvinde.

Hvis hun føler sig for dårlig, og for at eliminere smerter konstant drikker smertestillende midler, skal du konsultere en specialist, da disse symptomer indikerer udviklingen af ​​en hvilken som helst patologi.

Faktum er, at menstruation er en normal fysisk proces, så de ikke bør have en skadelig effekt på en kvindes liv. Derudover betragtes overdrevent knap eller overdreven blodudladning som en patologi..

Overtrædelser

Hvis du bemærker en uregelmæssig menstruationscyklus, skal du ikke afklare situationen gennem veninder, da du kan miste synet af udviklingen af ​​en alvorlig sygdom. Hvis begge piger har uregelmæssige perioder i alderen 14, betyder det ikke, at en sådan tilstand er normal.

Faktisk kan en ustabil menstruationscyklus være resultatet af forkert funktion af det endokrine system, inflammatoriske processer, der forekommer i kønsområdet, udviklingen af ​​godartede eller ondartede tumorer.

Menstruelle uregelmæssigheder er opdelt i følgende typer:

  • Amenoré. Denne proces er kendetegnet ved fraværet af menstruation i 6 måneder. Under graviditet, begynder menopause og amning, betragtes denne proces som ganske naturlig. Hvis amenoré diagnosticeres hos en ung pige i alderen 14 år, skal du tænke over udviklingen af ​​patologier. I nogle tilfælde kan amenorré forekomme hos piger, der er glad for strenge diæter..
  • Oligoamenorrhea. Menstruation forekommer muligvis ikke i 35-40 dage. Meget ofte er piger, der har en sådan patologi, tilbøjelige til at fylde, de har øget hårvækst i huden, det er vanskeligt for dem at blive gravid.
  • Metroragi. Nogle gange mellem menstruationen kan kraftig blodudladning komme ud af kønsorganet. Hvis en kvinde ikke føler alvorlig smerte, forbliver hendes generelle velvære normal, og dette problem opstår ikke ofte, kan du ikke bekymre dig. Hvis blodet kommer ud med overdreven konstance, skal du kontakte en specialist. Faktum er, at en sådan afladning kan indikere tilstedeværelsen af ​​polypper, fibroider eller neoplasmer i kønsområdet.

Årsagerne til den uregelmæssige menstruationscyklus hos unge kan være forskellige:

  • dårlig økologi har en tendens til at påvirke forsinkelsen af ​​menstruationscyklus negativt;
  • usunde miljø i teenagerens verden: familie, venner, skole;
    arvelighed, hvis pigens slægtninge nogensinde har haft sådanne problemer, kan de arves;
  • overdreven følelsesmæssig stress og fysisk anstrengelse;
  • underernæring, som kan omfatte permanente diæter eller omvendt glutony;
  • sygdomme i det endokrine, hjerte-kar-osv. system;
  • kønssygdomme.

Alle disse grunde udgør en alvorlig fare for pigen, da hendes pubertet endnu ikke er forbi, så de kan føre til infertilitet i fremtiden..

Diagnosticering

Diagnostik med uregelmæssig menstruation er en temmelig kompliceret proces, da puberteten ikke er fuldstændig afsluttet, derfor er det vanskeligt at forstå grænserne for den normale manifestation af kroppen og begyndelsen på udviklingen af ​​patologi. Under undersøgelsen forsøger specialisten at stole på en sådan ordning:

Kommunikation med pigen, hvor det viser sig, når menstruationen begyndte, i hvilken periode de stabiliserede sig, da overtrædelser begyndte at forekomme. Der er meget opmærksomhed på den daglige rutine, den følelsesmæssige atmosfære i familien og skolen, ernæring.

Inspektion. Specialisten foretager en visuel undersøgelse af de ydre organer for at identificere mulige patologier.

Tildeling af analyser. Retningen for en biokemisk blodprøve, urinalyse, bloddonation til hormoner: prolactin, FSH, LH samt ultralyd i bækkenet.

Behandling

Hvis teenage-pigen har uregelmæssige perioder, er denne proces ret vanskelig at behandle. Specialisten skal vælge det korrekte behandlingsregime korrekt. Kroppen har endnu ikke afsluttet dannelsesstadiet, og den mindste introduktion i denne proces kan have alvorlige konsekvenser. Grundlæggende er behandlingsteknikken som følger:

  • Organisering af den korrekte daglige rutine, ernæring, god hvile og begrænsning af fysisk aktivitet og følelsesmæssig stress.
  • Tag vitamin B og E samt lette beroligende midler.
  • Udnævnelse af hormonholdige medikamenter. Brugte lægemidler indeholdende progesteron og østrogen. Imidlertid bruges denne metode i ekstreme tiltag for ikke at forstyrre pigens pubertet.
  • Fysioterapeutiske foranstaltninger: mudterapi, magnetoterapi, balneoterapi, helioterapi, hypoksisk terapi, UHF osv..

Den uregelmæssige menstruationscyklus hos unge er ganske almindelig. Hvis det i tide til at identificere årsagen til denne proces og starte behandlingen, vil det ikke have negativ indflydelse på det reproduktive system i fremtiden. Du skal ikke håbe, at menstruationen kommer sig på egen hånd, du skal bestemt konsultere en specialist.

Den første menstruation hos piger. Tegn på, hvor længe første gang varer, symptomer, forsinkelse

Menstruation er det vigtigste tegn hos kvinder om evnen til at blive gravid og føde et barn. Den første udskrivning hos piger begynder i ungdomsårene og signaliserer den korrekte modning af forplantningssystemet. Derfor er det vigtigt ikke kun at forberede barnet på fremtidige ændringer i kroppen, men også at fortrolige sig med tegn på menstruation på forhånd i denne periode..

Hvad er menstruation?

Menstruation er en udflod fra livmoderslimhinden med et blodindhold, der normalt gentages en gang hver måned. I kroppen af ​​en seksuelt moden pige / kvinde modnes folliklerne med et æg månedligt.

Parallelt med denne proces forbereder slimhulen i livmoderen sig til at acceptere og bære et befrugtet æg, det er dækket med et lag af endometrium, som skal sikre fastgørelsen af ​​embryoet med den efterfølgende konservering af graviditet. Hvis undfangelsesprocessen ikke forekommer, fjernes det døde æg fra kroppen sammen med det eksfolierede øverste lag af endometrium.

Denne proces ledsages af skade på blodkar, så menstruationsstrømmen ikke kun indeholder et ødelagt endometrielag, men også blod, der ikke koagulerer på grund af tilstedeværelsen af ​​enzymer. Efter afslutningen af ​​menstruationen begynder en follikel med et æg at modne i æggestokken, og et nyt lag af endometrium dannes i livmoren.

Som et resultat gentages udskrivningen hver måned (i fravær af graviditet, overgangsalder eller patologier i reproduktionsorganerne). På grund af udstrømningens regelmæssighed kaldes menstruation også regulering..

Hvor gamle er de første perioder for piger?

Normalt bør menstruationsstrømning hos piger (menarche) begynde i perioden fra 11 til 15 år. Tidligere eller senere menstruation betragtes som en patologi, da disse afvigelser oftere udvikler sig på grund af tilstedeværelsen af ​​krænkelser i aktiviteten af ​​organerne i det reproduktive system. Men det er vigtigt at overveje den genetiske disponering hos en teenager.

Hvis hos mødre og bedstemødre menarchen begyndte tidligere / senere end denne tidsperiode, begynder pigen, med en sandsynlighed på mere end 70%, menstruation tidligere / senere end standardperioden, hvilket ikke vil være en patologi. Interessante fakta. I XIX århundrede blev normen betragtet som perioden med udbrud af menstruation i en alder af 17 til 19 år.

Tidlig menstruation

Den første menstruation hos piger (tegn på at nærme menarche vil blive diskuteret senere i artiklen) kan begynde endnu tidligere end etablerede normer (op til 11 år). Dette kan skyldes en genetisk disponering, fysisk aktivitet eller abnormiteter i kroppens udvikling.

Sidstnævnte inkluderer:

  • krænkelse af produktionen af ​​hormoner;
  • afvigelser i udviklingen af ​​reproduktive organer;
  • tilstedeværelsen af ​​en godartet eller ondartet tumor i hjernen;
  • diabetes;
  • forstyrrelse af nervesystemet på grund af psykologisk overdreven belastning og stress.

Derfor er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse hos en pædiatrisk gynækolog for at identificere den nøjagtige årsag til tidlig menstruation.

Da den tidlige menarche er farlig:

Navn på afvigelserKort beskrivelseHvad er faren
Udviklingen af ​​tidlig overgangsalderGradvis ophør af follikulær modning. Efterfølgende afslutning af forplantningsalderen.Med udviklingen af ​​overgangsalder hos en kvinde reduceres produktionen af ​​kvindeligt hormon betydeligt, som et resultat begynder kvinden at ældes.
Krænkelse af det kardiovaskulære systemKan være kendetegnet ved stigninger i tryk, smerter bag brystbenet og hurtig træthed.Tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til vævene forværres, hvilket resulterer i, at udviklingen af ​​kroppen bremses.
Abnormiteter i skjoldbruskkirtlenKroppen producerer hormoner i større eller mindre mængder, der er ansvarlige for metaboliske processer og vækst..Der er en krænkelse af metaboliske processer i kroppen, og også en teenager kan accelerere eller bremse væksten. Ved tidlig menstruation bemærkes oftere vækstophør.
HormonproduktionsforstyrrelseHormonelle funktionsfejl kan ledsages af forstyrrelser i aktiviteten af ​​hele organismen som helhed.Denne patologi kan provokere vægtøgning eller -tab, hårtab, forringelse af huden samt udvikling af patologier i vitale organer.
Tumorer (ondartet eller godartet) i forplantningsorganerne og brystkirtlen.Neoplasmer er farlige ved sent symptomer, da der ofte opstår komplikationer.Fjernelse af bryst, livmoder eller andet organ, hvor tumoren er placeret. Dødeligt død.

For at forhindre udviklingen af ​​patologisk tidlig menstruation er det nødvendigt at beskytte teenageren mod stress, sikre korrekt ernæring og rettidigt eliminere endokrine sygdomme.

Sent menstruation

Sent menstruation (efter 15 år) kan også være forårsaget af genetisk arvelighed eller tilstedeværelsen af ​​patologier i kroppen. I dette tilfælde bemærkes den sene udvikling af brystkirtler, skamhår og armhuler hos de unge.

Årsagerne til sen menstruation er oftere:

  • krænkelse i udviklingen af ​​livmoderen eller æggestokkene;
  • funktionssvigt i hypofysen eller hypothalamus;
  • hyppig stress og intens mental stress;
  • komplikationer fra tidligere sygdomme (rubella, mæslinger eller fåresyge);
  • undervægtige eller hyppige diæter. Da fedtlaget også producerer østrogen, der er ansvarlig for udviklingen af ​​reproduktionsorganer.

Hvis du ikke identificerer årsagen til forsinkelsen i menarche rettidigt, kan pigen have problemer med undfangelse, kroppen skal svare til teenageren (på grund af manglen på rundhed), og der vil også være hyppige hormonforstyrrelser og en krænkelse af aktiviteten for hele organismen..

Hvilke faktorer bringer eller forsinker udbruddet af menarche?

Menarche skal normalt begynde i perioden fra 11 til 15 år. Følgende faktorer kan tilnærme eller bremse deres begyndelse:

  • genetisk arvelighed. Hvis menstruation hos kvinder i familien begyndte tidligere eller senere end standardnormer (især hos moderen), betragtes disse afvigelser ikke i en teenager som en patologi;
  • kropstype. For fulde piger begynder menstruation normalt tidligere end for kammerater, for tynde tværtimod med en forsinkelse. Derfor spiller normal fysik i en given alder en vigtig rolle;
  • nervesystemets tilstand. Hyppig psykologisk overbelastning, stress og depression kan både fremskynde og bremse indtræden af ​​menarche. I teenagerperioden er piger ofte psykisk ubalancerede, da de begynder at bekymre sig om deres udseende, bliver sig selv som en person samt stærke skolearbejder. Derfor anbefales det i denne periode at give børn glycin, E-vitamin og andre beroligende stoffer uden hypnotisk effekt (kun efter konsultation af en specialist);
  • fysisk træning. Træning, dans kan også forårsage tidlig / sen menstruation;
  • madration. For normal udvikling bør en teenager modtage en tilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler sammen med mad. Hvis de mangler, begynder menstruationen med en forsinkelse. Mangel på næringsstoffer med mad kan kompenseres ved at tage vitaminkomplekser;
  • tilstand af immunitet og kønsorganer. Hvis kroppen er stærkt svækket, alvorlige virale patologier med komplikationer blev overført, eller der blev observeret skader på forplantningssystemets organer i barndommen, sker forekomsten af ​​menstruation ofte med en forsinkelse;
  • tager medicin. Især begynder menstruationen påvirkes af hormoner og antibiotika (svækker immunsystemet).

For at menarchen skal komme i tide, er det nødvendigt med korrekt ernæring, for at begrænse stressede situationer og øget fysisk anstrengelse, såvel som til rettidig eliminering af infektiøse og endokrine patologier. Men hvis der er sandsynlighed for sen menstruation langs den arvelige linje, kan denne faktor ikke ændres..

Når man bor i et varmt klima, begynder menarche hos piger inden 11 år gammel, og dette er normen.

Tegn og symptomer på de første tegn på menstruation hos piger

Den første menstruation hos piger (tegn på pubertet karakteriserer tilgangen til menarche) begynder ca. 1,5-2 år efter starten af ​​dannelsen af ​​brystkirtler og hårvækst på pubis og armhuler.

De vigtigste tegn på at nærme sig den første menstruation inkluderer:

  • en teenagers fysik får en afrundet form (brystet mærkes, og hofterne ekspanderer);
  • acne vises i ansigtet. De kan også udskiftes på brystet og ryggen;
  • hår på hovedet bliver hurtigt fedtet på grund af hormonelle ændringer;
  • teenageren kontrollerer ikke den følelsesmæssige tilstand (bliver ofte tårevåt, irritabel eller distraheret);
  • et gennemsnit på 4-6 måneder på undertøjet kan registrere hvid udflod (men hvis de er ledsaget af kløe eller forbrænding, så udviklingen af ​​trost);
  • 7-10 dage før menarchen bliver meget følsomme;
  • tab af appetit og løs afføring en dag før udbruddet af menstruation.

1-2 dage før påbegyndelse af menarche er trækkesmerter i nedre del af maven og nedre del af ryggen mulige. Dette symptom skyldes afvisning af endometrium fra livmoderen og skade på blodkar. Ømhed kan vare cirka 2 dage. I sjældne tilfælde kan der være en svag stigning i temperaturen, ikke højere end 37,5 grader. Efter menstruation stabiliseres temperaturen.

Interessante fakta. Menarche begynder ofte om vinteren (beviset af medicinsk statistik). Læger forbinder dette fænomen med en ændring i kosten (for mere tilfredsstillende mad) og forkortelse af dagslys timer (tidspunktet for eksponering for ultraviolette stråler i kroppen aftager).

Arten af ​​decharge: norm og afvigelser

Når den første menstruation opstår, skal du vide, hvad udladningen skal være normal:

  • udledningen er normalt mindre end hos voksne kvinder (ca. 50-150 ml) og kan kun begrænses til daubs. Men med efterfølgende menstruation stiger deres volumen til normalt. Et stort antal decharge er en afvigelse;
  • farven på den første menstruation er oftere brun eller mørkerød. Da kroppen kun arrangerer produktionen af ​​nødvendige enzymer i en given periode. Rigelig udskillelse af lys rød farve indikerer blødning, en nødappel til en specialist kræves;
  • Acceptabel smerte i underlivet. Hvis symptomet er udtalt og forstyrrer en normal livsstil, er det nødvendigt at besøge en pædiatrisk gynækolog;
  • menarche kan have en bestemt lugt, hvilket også skyldes dannelsen af ​​enzymer i skeden. Tilstedeværelsen af ​​en beskeden eller sur lugt er en patologi;
  • udledningen skal være i form af slim uden tilstedeværelse af store blodpropper.

Menarche betyder ikke kroppens beredskab til befrugtning. Det anbefales at planlægge en graviditet efter 18 år, når menstruationscyklussen går tilbage til det normale, og kroppen er klar til at føde babyen.

Hvor mange dage varer tildelingen??

Den gennemsnitlige varighed af den første menstruation er 3-7 dage. Hvis der er et længere / kortere tidsinterval, skal du kontakte en gynækolog, da dette er en afvigelse. Efterfølgende menstruation kan forekomme i ca. 14-90 dage. Med et længere interval er en specialundersøgelse også nødvendig.

Akut lægehjælp er påkrævet, hvis fraværet af menstruation ledsages af svær smerte i underlivet. Dannelsen af ​​menstruationscyklussen efter menarchen tager ca. 3 år, det vil sige, den slutter ca. 16-18 år. I dette tilfælde er den gennemsnitlige varighed af afladning normalt 3-5 dage, og varigheden af ​​menstruationscyklussen er 21-35 dage.

Rigelig første menstruation hos piger

De første menstruationsperioder hos piger overstiger normalt ikke et volumen på 150 ml (for hele menstruationen). Men nogle gange, på grund af dannelsen af ​​den hormonelle baggrund og arbejdet i forplantningsorganerne, kan mængden af ​​sekreter være rigelig. Som et resultat øges mængden af ​​blodtab. Derfor ledsages tunge perioder ofte af svimmelhed, øget træthed og døsighed..

Andre symptomer kan være til stede. Du kan bestemme den omtrentlige mængde menstruationsstrøm ved hjælp af en pude. Hvis en teenager skifter pude i 4-5 dråber (de absorberer ca. 10-15 ml væske) i 2-4 timer i 1 dag eller mere, betragtes udflodet som rigeligt, og en presserende appel til en teenagegynekolog er påkrævet.

Rigelig menstruation hos en teenager kan forekomme under påvirkning af følgende faktorer:

  • dårlig blodkoagulation eller at tage medicin for at tynde det. Som et resultat af denne afvigelse kommer blodkar, der er beskadiget af endometrial peeling, ikke tilbage i lang tid;
  • genetisk disponering (dvs. moderen har også rigelig menstruationsstrøm);
  • alvorlig stress eller fysisk aktivitet foran menstruationen eller i de første dage efter dens indtræden;

De første perioder hos piger kan forårsage stress og alvorlig irritation..

  • tilstedeværelse af inflammatoriske processer eller infektioner i reproduktionsorganerne;
  • mangel på vitaminer og mineraler i kroppen;
  • nedsat aktivitet i hjernen, hjerte-kar-systemet eller nyrerne;
  • overvægtige eller hyppige diæter;
  • krænkelse af livmoders funktion, som et resultat af endometrium adskilles forkert.
  • Menstruation (volumen og varighed) påvirkes også af en kraftig klimaændring. Det er muligt at gendanne antallet af menstruationer til det normale efter en fuld undersøgelse af teenageren.

    Kan der være en forsinkelse efter første gang?

    En forsinkelse i efterfølgende menstruation (efter menarche) på højst 3 måneder betragtes som normal, i sjældne tilfælde op til seks måneder.

    Fraværet af sekretioner kan være forårsaget af påvirkningen af ​​følgende faktorer:

    • reproduktionsorganers sygdomme;
    • et kraftigt fald eller vægtøgning;
    • mangel på vitaminer og mineraler i fødevarer;
    • forværring af kroniske patologier, især endokrine;
    • alvorlig stress;
    • regelmæssig overdreven mental og fysisk stress;
    • hormonel ubalance;
    • iført stramt tøj (undertøj, jeans). Det er farligt ikke kun med sammensnævelse af organer, men også med en krænkelse af blodforsyningen i dem.

    En lang forsinkelse i menstruationen er farlig ved den efterfølgende udvikling af infertilitet, så det er vigtigt at identificere og eliminere årsagen rettidigt.

    Er det muligt straks at bestemme den fremtidige cyklus?

    Det er muligt kun at bestemme menstruationscyklussen efter den første udflod, da kroppen af ​​hver teenager er individuel.

    For at gøre dette skal du overveje følgende parametre:

    • teenagers alder. Dannelsen af ​​menstruation i en alder af 14 er hurtigere (end den hos unge, der er 11 år), da kroppen er stærkere;
    • på hvilket tidspunkt menarchen begyndte med mødre og bedstemødre, og hvor hurtigt cyklussen blev etableret for dem;
    • om højde og vægt svarer til normen. Da tynde og fulde piger udvikler cyklussen senere;
    • i hvilken alder dannede mælkekirtlerne og voksede skamhår og armhuler.

    Det skal huskes, at en stabil menstruationscyklus oftest dannes i en alder af 18 år. Det er vigtigt, at pigen efter menarchen skal have en særlig kalender, hvor datoen, varigheden og karakteristika for udskrivningen skal noteres. Dataene giver dig mulighed for mere nøjagtigt at bestemme datoen for den næste menstruation, og med udviklingen af ​​afvigelser vil lægen hurtigt bestemme årsagen.

    Reglerne for hygiejne under menstruation

    De første menstruationsperioder hos piger (forældrene skal tage hensyn til tegnene på en tidlig menstruation for at forberede teenageren på ændringer i kroppen) skal tilpasses reglerne for personlig hygiejne.

    For eksempel:

    HygiejnefaserNuancerne i menstruationFarerne ved manglende hygiejne
    VaskVed sekreter anbefales det at udføre proceduren om morgenen og om aftenen. Hvis udladningen er rigelig, skal du vaske dig selv mindst 3 gange (i mangel af muligheden, kan du bruge våde klude uden tilsætningsstoffer, ikke ofte).I fravær af proceduren vil der være en ubehagelig lugt fra kønsdelene samt en gunstig flora til udvikling af infektion i skeden.
    PakningskiftSkift pakninger, når de udfyldes, men mindst en gang hver 5. time.Hvis du ignorerer, kan pakningen lække, og også på grund af øget fugtighed, opstår hudirritation.
    UndertøjVælg løst bomuld mørkt undertøj.Undertøj bør ikke presse nederste del af maven, da dette kan forårsage blodstase. Naturlige stoffer beskytter mod hudirritation.
    VandBrug kun varmt vand. Det er muligt med tilsætning af mangan til yderligere desinfektion.Kulde kan forårsage betændelse i forplantningsorganerne, mens varmt kan øge blødningen.
    Bade, saunaerEr udelukket.Høj temperatur provoserer en stigning i tryk og øget blødning.
    PoolsKun i sjældne tilfælde tilladt med tamponger.I de første dage af menstruationen anbefales det at udelukke et besøg i poolen, da kroppen er i en svækket tilstand og beslaglæggelser eller tab af bevidsthed i vandet er mulige.

    Det anbefales yderligere i denne periode at tage et brusebad dagligt om morgenen, da menstruationen ledsages af øget svedtendens.

    Hvilke intime hygiejneprodukter man skal bruge?

    For at beskytte undertøj mod sekreter anbefales teenagere at bruge følgende midler til intim hygiejne:

    • pakninger. Det anbefales at vælge uden aroma, da en teenager kan udvikle en allergisk reaktion på dem. Og det er obligatorisk på naturlig basis, så huden kan trække vejret og ikke skramle. Det anbefales også at bruge 3 dråber puder, så vil pigen skifte dem regelmæssigt, selv med en mager afladning. I de sidste dage af menstruation kan daglige puder til 1 dråbe bruges. De vil beskytte linned mod daub;
    • tamponer. I sjældne tilfælde er blod tilladt, da blod stagnerer i vagina (når det bruges) (det strømmer ikke ned, som når du bruger puder), som et resultat, øger sandsynligheden for penetration og udvikling af infektion;
    • middel til vask. Det anbefales at bruge baby- eller antibakteriel sæbe. Andre fonde i den givne periode er uønskede.

    Om natten anbefales det at bruge specielle langstrakte pakninger.

    Anbefalet diæt

    Under menstruation anbefalede specialister at udelukke:

    • krydret mad, da det hjælper med at fremskynde blodgennemstrømningen, som et resultat er en stigning i menstruation mulig;
    • salt mad, salt tiltrækker vand, hvilket gør blodet tykkere;
    • mejeriprodukter, da de reducerer blodkoagulation og forårsager øget blødning;
    • sød mad, chokolade og sodavand. Disse produkter fremkalder en stigning i acne;
    • fastfood, da de vil bidrage til vægtøgning;
    • genetisk modificerede fødevarer. Deres virkning på kroppen er ikke fuldt ud forstået..

    I dette tilfælde skal menuen nødvendigvis indeholde:

    • friske frugter og grøntsager, især dem med jernindhold, hvis hastighed falder under menstruationen;
    • kogt eller bagt kød / fisk;
    • tørrede frugter eller kompoter baseret på dem;
    • bælgfrugter;
    • korn af boghvede;
    • kogte æg;
    • fuldkornsbrød.

    Du skal også observere 5-6 måltider om dagen i små portioner og drikke rent vand om dagen i mindst 2 liter. Med en korrekt sammensat menu kan du reducere smertsymptomet og normalisere antallet af sekretioner.

    Ønskede og uønskede handlinger under menstruation

    Den første menstruation hos piger (tegn på menarche og hvad det er, du har brug for at kende både forældre og unge) forårsager ikke kun fysisk, men også psykologisk ubehag.

    I denne periode skal pigen overholde følgende regler:

    • at udelukke vedtagelse af bade, når vand trænger ind i skeden, hvis mikroflora er sårbar i denne periode;
    • tage et brusebad om morgenen, kan du endda om aftenen;
    • vaske dig selv mindst 2 gange om dagen, i varmen og med kraftig menstruation mindst 4 gange om dagen;
    • at udelukke øget fysisk aktivitet, da de påvirker udflådens karakteristika og kan intensivere smerten;
    • under dannelsen af ​​menstruation er det vigtigt at følge en speciel diæt for en korrekt dannelse af cyklussen og udviklingen af ​​kroppen;
    • at udelukke besøg i skønhedssaloner, da resultatet af manipulationer kan være forskellige på grund af ændringer i den hormonelle baggrund;
    • tage ikke medicin, der forårsager blodfortynding.

    Yderligere anbefalinger kan afklares af en teenage-gynækolog.

    Skal jeg besøge en gynækolog?

    Det første besøg hos en gynækolog anbefales, når en teenager er 14 år gammel, forudsat at der ikke er nogen afvigelser i udviklingen af ​​det reproduktive system. Herefter kræves et besøg hos en specialist med intervaller en gang hver 12. måned.

    Et uplanlagt besøg hos gynækologen er nødvendigt, når:

    • fravær af menarche op til 15 år;
    • tidlig debut af menstruation;
    • afladningens varighed er mindre end 3 eller mere end 7 dage;
    • med rigelige perioder, eller hvis deres karakteristik adskiller sig fra normen (farve, lugt, konsistens);
    • hvis menstruationen ikke er menstrueret i mere end 6 måneder.

    Et besøg hos lægen er også nødvendigt for smertefuld menstruation, gynækologen identificerer årsagen, samt vælger passende smertestillende medicin.

    Tips til forældre til en teenage pige

    Den gennemsnitlige periode med menarcheindtræden hos piger varierer fra 11 til 15 år. Derfor skal moderen begynde at forberede sin datter på disse ændringer på forhånd, så teenageren undgår psykologiske traumer. Den bedst egnede alder betragtes efter 10 og op til 12 år.

    Trin-for-trin handlinger fra forældre:

    1. Foretag en forberedende samtale. Du kan forberede magasiner til klarhed eller videoer, der er forståelige for en given alder.
    2. At fortrolige med tegn på at nærme sig den første menstruation.
    3. Lær dig, hvordan du bruger puder og personlig hygiejne på forhånd.
    4. I begyndelsen af ​​dannelsen af ​​brystkirtlerne og væksten af ​​skamhår, skal du give teenageren puder på forhånd. Desuden skal en pige altid have en pakning i en individuel pakke..
    5. Forbered en speciel kalender for at holde styr på de tildelte ting, der er begyndt.

    Den første menstruation er ikke en patologi, men hvis pigen er forvirret af denne samtale, kan du lade ham gøre sig bekendt med materialet på egen hånd og føre en mere detaljeret samtale senere. Det er vigtigt, at en teenage pige stoler på sin mor og taler om ændringer i hendes krop, der er mistænkelige for hende. Dette giver dig mulighed for rettidigt at identificere udviklingen af ​​afvigelser i henhold til tilgængelige tegn..

    Forfatter: Kotlyachkova Svetlana

    Første menstruationsvideo

    Funktioner af den første menstruation hos en pige: