Vigtigste / Udledning

Hvorfor får mavepine under menstruation?

Smertefulde perioder er almindelige hos unge og unge piger. De har en tendens til at blive mindre smertefulde, når en kvinde bliver ældre. I de fleste tilfælde er årsagen til, at det gør ondt under menstruationen, ikke klar. I nogle tilfælde, normalt hos kvinder i alderen 30-40 år, forårsager problemer med bækkenet smerter.

Andre spørgsmål i forbindelse med menstruation? Alt om forsinkelse af menstruation her. Og om brun udflod - her.

Hvem har smertefulde perioder?

De fleste kvinder lider af enhver form for smerte under menstruationen. Hun er ofte mild, men hos omtrent hver 10. kvinde er smerten alvorlig nok til at forstyrre hendes daglige aktiviteter. Smerten kan være så alvorlig, at det er umuligt at engang gå i skole eller arbejde.

Læger kalder mavesmerter med menstrual dysmenoré.

Dysmenoré sker, når der ikke er noget særligt problem med livmoderen eller bækkenet. Det findes ofte hos unge og kvinder i 20'erne.
Sekundær dysmenorrhea er smerter forårsaget af et problem med livmoderen eller bækkenet. Det er mindre almindeligt og mere sandsynligt, at der forekommer hos kvinder i 30'erne og 40'erne.

Hvad der forårsager smerter under menstruation?

Årsagen til, at maven gør ondt under menstruationen, er ikke klar. Normalt er alt fint med livmoderen.

Det menes, at kropskemikalier kaldet prostaglandiner vokser i livmoderslimhinden. Prostaglandiner hjælper hende med at reducere og fjerne slimhinden i livmoderen i hendes periode. Kvinder, der har smerter i underlivet under menstruationen, kan have for mange prostaglandiner, eller livmoderen kan være ekstra følsom overfor dem, hvilket reducerer blodtilførslen til livmoderen og fører til smerter.

Hvad er symptomerne på dysmenorrhea?

Det vigtigste symptom er krampesmerter i bughulen. Ofte er den første menstruation den mest smertefri.

Men smerter under menstruation kan kun vises efter 6-12 måneder efter, at den første menstruation begyndte.

  1. Kan sprede sig til korsryggen eller benene.
  2. Normalt begynder den første menstruationsdag, men kan begynde et par dage tidligere.
  3. Varer normalt 12-24 timer, men nogle gange 2-3 dage.
  4. Kan ændre intensitet i forskellige cykler.
  5. Har en tendens til at blive mindre alvorlig, når du bliver ældre, eller efter fødslen.

Sådan diagnosticeres dysmenorrhea?

I mange tilfælde (især hos unge) er symptomerne så typiske, at hun kun med sikkerhed kan diagnosticeres af lægen, når han spørger om dine symptomer. Lægen vil sandsynligvis også undersøge den forreste side af bughulen for at sikre, at alt er normalt..

Tests og interne (bækken) undersøgelser er normalt kun nødvendige, hvis symptomerne er usædvanlige. I dette tilfælde er diagnosen dysmenorrhea ikke sikker.

Hvad er behandlingsmulighederne for dysmenoré?

De fleste kvinder med smertefulde perioder lider af mild smerte, som de kan helbrede derhjemme..

Hvis smerterne imidlertid bliver mere alvorlige og forstyrrer hverdagens aktiviteter, skal du konsultere en læge.

Det er umuligt at sige utvetydigt, hvorfor maven gør ondt før menstruation, derfor er det bedre at sørge for, at alt er i orden med dit helbred.

Sådan slipper du af mavesmerter under menstruation derhjemme

Smerter på den første dag af menstruation muliggør ikke, at du går i skole eller arbejde og kan afbryde daglige aktiviteter. For nogle kvinder begynder muskelkramper i underlivet, under maveområdet i en dag eller to, før deres menstruationsperiode begynder, og de varer de første to eller tre dage af menstruationen.

Hvis du lider af alvorlig smerte, der hindrer dine handlinger, skal du kontakte din læge for at sikre dig, at dette er normalt. For moderat smerte, kan du bruge nogle hjemmemidler, der burde give lettelse..

Varmt

En varmepude, der er placeret direkte på smerteområdet, kan være meget nyttig til at lindre kramper under menstruationen, ikke værre end at tage ibuprofen eller acetaminophen. Afslapning i et varmt bad kan også reducere smerter..

At drikke varm drikke såsom urtete eller varm kakao kan hjælpe, men du bør ikke drikke regelmæssig kaffe, fordi det kan forværre anfald..

Lempelse

Stress og angst kan få dig til at stramme dine muskler og øge sværhedsgraden af ​​kramper i din periode. Hvis du lærer at slappe af, kan du opleve mindre smerter..

Vi anbefaler at lære at meditere eller deltage i yogakurser for at lære kroppen at slappe af, når det er nødvendigt..

Dyb vejrtrækningsøvelser kan også medføre lettelse..
Du kan hjælpe dine magemuskler med at slappe af ved at massere underbenet med fingerspidserne liggende på ryggen.

Kost

Spis ikke meget mad, der får dig til at spise for meget og vælg hyppige og lette måltider i stedet. Medtag kornprodukter i måltidet og lad salt ryster være i fred. Salt kan forårsage vandretention i kroppen, hvilket kan gøre anfaldene stærkere. Overdriv det ikke med slik, det er bedre at spise en masse friske frugter og grøntsager.

Tilsætningsstoffer

Spørg din læge om kosttilskud, hvis du lider af smertefuldt premenstruelt syndrom. Potentielt fordelagtige kosttilskud inkluderer calcium, magnesium og vitamin B6..

Gå lidt mere

At miste vægt, hvis du er overvægtig, kan reducere smerter i menstruationskramper.

Regelmæssig kaloriforbrænding vil hjælpe dig med at styre din vægt, og daglige gåture er meget gavnlige..

Men tal med din læge, inden du starter et nyt program for fysisk aktivitet, fordi det er bedst ikke at ordinere det selv..

Årsager til svær smerte under menstruation. Sådan afhjælpes tilstanden

Normale perioder kommer regelmæssigt og varer 3-5 dage. Disse dage bliver en kvinde hurtigt træt, føler sig utilpas. Dette medfører dog ikke for meget ubehag, forstyrrer ikke den sædvanlige livsstil. Nogle føler dog alvorlige mavesmerter. Nogle gange er hun så uærlig, at en kvinde bliver tvunget til at opgive alle anliggender, blive hjemme, drikke smertestillende. Sådan smerte under menstruation er et tegn på patologi. Årsagen kan være sygdomme og hormonelle forstyrrelser. Det er umuligt at tolerere og håbe, at ubehag vil gå af sig selv. Gå til lægen.

Når smerter under menstruation betragtes som en patologi

Livmorslimhinden (endometrium) opdateres regelmæssigt, som et resultat af hvilken menstruation vises. Fjernelse af dødt epitel fra livmoderen udføres ved at reducere dets muskler. I dette tilfælde forekommer komprimering af nerveenderne og vaskulær komprimering, hvilket forårsager forekomsten af ​​smertefulde fornemmelser i underlivet. Smerter gives til korsbenet og korsryggen. Normalt vises de på tærsklen til menstruation og i de første 2 dage efter deres ankomst.

Smertefuld menstruation (dysmenorrhea) er en patologi. Ud over smerter i nederste del af maven og ryggen er der samtidig lidelser med forskellig sværhedsgrad. Hvis kvindens cyklus er regelmæssig, er arten af ​​hendes perioder normal, forsvinder de ubehagelige symptomer hurtigt uden at forårsage hende meget smerte. Alvorlige tilfælde kræver alvorlig behandling..

Typer af dysmenorrhea

Der er to typer dysmenoré:

  1. Primær (funktionel), ikke forbundet med nogen sygdom. Normalt bliver menstruation smertefuld 1,5-2 år efter pubertets begynder, når cyklussen normaliseres, forekommer ægløsning regelmæssigt. Ofte er smerter under menstruation betydeligt svækket efter den første fødsel.
  2. Sekundær (erhvervet) forbundet med patologiske ændringer i kønsorganerne og forskellige sygdomme. Det forekommer oftest hos kvinder over 30 år gamle. Normalt ledsaget af vegetative-vaskulære forstyrrelser (svimmelhed, overdreven svedtendens og andre), såvel som takykardi og hjertearytmi.

Hvis intensiteten af ​​smerter under menstruationen i årenes løb forbliver konstant, kaldes sådan dysmenoré kompenseret. Hvis smerten under menstruationen bliver stærkere hvert år, kaldes den dekompenseret.

Grad af dysmenorrhea

Der er 4 grader af dysmenoré, kendetegnet ved intensiteten af ​​smerter.

0 grad. Mild abdominal smerte, ingen smertemedicinering krævet.

1 grad. Smerten er moderat, meget acceptabel. Naturlige samtidige symptomer er mild depression, hovedpine og fordøjelsesbesvær. Ubehag kan elimineres fuldstændigt ved at tage en bedøvelse.

2 grader. Smerter under menstruation er alvorlige ledsaget af symptomer som kvalme, svimmelhed, kulderystelser, generel svaghed, migræne, irritabilitet. Plagernes varighed øges. Smertestillende og beroligende midler hjælper dig med at føle dig bedre.

3 grader. Alvorlige mavesmerter forekommer hos en kvinde 2-3 dage før udbruddet af menstruation og fortsætter, indtil den slutter. I dette tilfælde stiger temperaturen, hovedet er meget ømt (før opkast), takykardi og smerter i hjertet forekommer. Besvimelse kan forekomme. Kvinden er fuldstændig inaktiv. Det er ikke muligt at forbedre tilstanden på traditionelle måder.

Tillæg: Smerter under menstruation kan variere i karakter (krampe, trække, ømme, syning), give til korsryggen, hofter.

Årsager til smertefuld menstruation

Funktionel smerte under menstruation kan forekomme som et resultat af livmoderens patologiske placering, dannelse af vedhæftninger og ar efter en abort, øget følsomhed af kvindens krop for de ændringer, der forekommer i den, følelsesmæssig ophidselighed. Arvelighed spiller en vigtig rolle. Forekomsten af ​​smerter kan provosere vitaminmangel og en mangel på magnesium og calcium i kroppen. En stillesiddende livsstil er også årsagen til progressiv dysmenorrhea. Bidrager til forekomsten af ​​smerter under menstruation og en faktor såsom hormonelle forstyrrelser i kroppen. Overskydende hormon prostaglandin forårsager øgede sammentrækninger i livmoderen, indsnævring af blodkar.

Udseendet af primær dysmenoré lettes ved brug af en intrauterin enhed. Sekundær dysmenorrhea kan forekomme som et resultat af patologier såsom endometriose, livmoderfibroider, ektopisk graviditet og inflammatoriske sygdomme i bækkenorganerne. Svær smerte under menstruation opstår på grund af dannelse af polypper og cyster i livmoderen.

Video: Hvad er årsagerne til smertefulde perioder

Sådan reduceres smerter under menstruation

Hvis smerten er moderat, er cyklussen regelmæssig, menstruationsperioden er normal i volumen og varighed, og med nogle teknikker kan du lette smerten.

Anbefaling: Ved svær smerte anbefales det at besøge en læge og sørge for, at der ikke er nogen asymptomatiske sygdomme. I nogle tilfælde kan kroniske inflammatoriske sygdomme og endda tumorer muligvis ikke manifestere sig. Smertesymptom kan være det eneste tegn på problemer.

Hvis en kvinde efter en gynækologisk undersøgelse ikke har afsløret nogen sygdomme, kan der hjemme lindres tilstanden på følgende måder:

  1. Massér mavemusklerne i retning af urets bevægelse, hvilket vil hjælpe med at lindre spændinger i dem og lette kramper. Det er også godt at lave lændemassage.
  2. Tag et varmt brusebad, som hjælper med at slappe af muskler, udvide blodkar.
  3. Lig på din side med benene gemt op til din mave (embryo udgør).
  4. Tag no-shpu for at eliminere uterus-spasme, ketonal eller ibuprofen (har en stærk smertestillende effekt), valerian (som et beroligende middel).
  5. Foretag lette fysiske øvelser (vipper, rotation af kroppen). God hjælp til smerter under menstruationsyoga.
  6. Påfør kompresser med havsalt på underlivet under menstruationen. Før og efter menstruation er det nyttigt at tage afslappende korte (15-20 minutter) bade med tilsætning af sådant salt.
  7. Drik beroligende kamille og pebermintte (tilsæt 1-2 tsk. Honning til 1 kop te). Det er nyttigt at tage infusion af persille, vild jordbær.
  8. Hvis der ikke er nogen allergi, kan æterisk olie gnides ind i huden i det sakrale område og nedre del af maven. Proceduren udføres 2 gange om dagen 2 dage før menstruation og i de første 2-3 dage efter deres start. Det hjælper med at lindre alvorlige smerter under menstruation, en blanding, der indeholder 50 ml St. John's wort oil, 5 dråber ryllik og salvieolie.
  9. Ved smerter og kraftig blødning i underlivet skal is påføres i 15 minutter (på toppen af ​​tøjet, læg den i en pose).

Svømning anbefales. Under svømning slapper musklerne af, og nervøs spænding er lettet. Endorfiner (de såkaldte hormoner af glæde, stoffer med anæstesi) produceres intenst i kroppen.

Video: Øvelser mod smerter under menstruation

Hvornår skal man læge

Åbenbare tegn på alvorlige patologier er oftest svær smerte, der varer lang tid (mere end 2 dage). Desuden er smerten så stærk, at kvinden tvinges til at lægge alle sine anliggender til side og blive hjemme. Mavesmerter ledsages af diarré, kvalme og opkast. Svimmelhed, hovedpine, syninger i maven kan være tegn på overdreven blodtab og anæmi.

Svær krampe i mavesmerter opstår under ektopisk graviditet. I dette tilfælde har kvinden brug for en nødsituation.

Når smertestillende og nospa ikke hjælper, smerter og sekretionsvolumen intensiveres, er en lægekonsultation absolut nødvendig. Hvis alvorlige smerter pludselig optrådte under menstruationen på baggrund af en cyklusforstyrrelse, vægttab, kan dette være et tegn på en tumor. En gynækolog skal undersøges hurtigst muligt.

Lægemidler ordineret til dysmenoré

Menstruationssmerter rammer 90% af kvinder i alderen 18 til 35 år. Sådanne smerter er ofte intense, så rettidig indgivelse af et effektivt smertestillende middel hjælper patienter med at gendanne deres rytme og fuldstændigt eliminere menstruationssmerter..

Dialrapid er et hurtigtvirkende smertestillende middel, der eliminerer smerter i enhver intensitet. Kaliumbicarbonat udfører funktionen af ​​en pH-puffer, hvilket giver lægemidlet fuldstændig opløsning i vand og skaber derefter et mikromiljø omkring det aktive stof - diclofenac-kalium. Det er dette mikromiljø, der fremmer accelereret absorption og hjælper medikamentet til at blive fuldstændigt absorberet af kroppen. Den markante effekt af dialrapid vises i de første 5 minutter efter påføring. Pulveret absorberes af kroppen næsten lige så hurtigt som injektion, og har i modsætning til tablet-kolleger en høj topkoncentration i plasma 1.

For at eliminere patologisk smerte under menstruation ordinerer lægen ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler sammen med antispasmodiske lægemidler. De er i stand til at undertrykke produktionen af ​​prostaglandiner og dermed mindske uterus kontraktilitet..

Orale antikonceptionsmidler bruges i vid udstrækning til behandling af dysmenorrhea - hormonelle lavdosis mediciner, der forhindrer dannelse af et overskud af prostaglandiner. Urtepræparater baseret på phytoøstrogener, der hjælper med at forbedre hormonelle niveauer, samt homøopatiske ikke-hormonelle lægemidler (menalgin) bruges også. Gradvis ophobes det i kroppen, de hjælper med at regulere menstruationscyklussen, reducerer smerter og forbedrer nervesystemets tilstand.

Komplekse præparater indeholdende vitaminer, calcium, jern, magnesium såvel som planteekstrakter (for eksempel tidsfaktor) er ordineret. Det anbefales at begynde at tage medicin på forhånd inden menstruationens begyndelse. Derefter akkumuleres den nødvendige dosis på kroppen på tidspunktet for deres begyndelse, lægemidlet er mere effektivt.

Fysioterapimetoder såsom UHF og elektroforese hjælper med at reducere smerter under menstruation. I dette tilfælde udføres proceduren på forhånd. Før menstruationens begyndelse påføres specielle opløsninger på maven (novocaine, natriumbromid), og eksponering for ultralyd eller elektriske impulser udføres. Der er opvarmning og anæstesi.

Forebyggelse af dysmenoré

For at menstruationen skal være mindre smertefuld, anbefales det at stoppe med at drikke alkohol på kritiske dage, undgå stress, ikke få forkølelse, bevæge dig mere, gå i yoga. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​sukker i disse dage, produkter, der forårsager oppustethed. Det er godt at spise chokolade, der stimulerer produktionen af ​​endorfiner, såvel som fødevarer, der indeholder calcium og magnesium.

Video: Menstruation Yogaklasser

1. Der er kontraindikationer. Det er nødvendigt at gøre sig bekendt med instruktionerne eller konsultere en specialist.

Hvad skal man gøre, hvis din mave gør ondt i din periode

Hej kære læsere. Lad os finde ud af, hvad vi skal gøre derhjemme, hvis din mave gør ondt i din periode. Det er ingen hemmelighed, at menstruation i flere dage giver kvinder ubehagelige fornemmelser. Nogle er simpelthen ubehagelige i de tidlige dage, men der er dem, der "denne uundgåelighed" forårsager rigtig smerte, der banker ud af den sædvanlige rytme i et stykke tid. Denne tilstand kan forekomme ledsaget af kvalme, oppustethed eller diarré, hovedpine, migræne, forværret lugtesans eller endda smerter, når du rører kroppen..

Hvorfor har det nedre del af maven vondt under menstruationen

Ifølge undersøgelser fandt lægerne, at mere end 80% af kvinderne på dette tidspunkt lider af alvorlig smerte i underlivet. Dette skyldes det faktum, at der i en sådan periode i kroppen i store mængder ophobes stoffer, der er ansvarlige for betændelse og smerter.

De øger livmoders evne til at trække sig sammen, og der dannes spasmer, der forstyrrer blodcirkulationen, hvilket fører til lokal irritation af nerveenderne. Således ser smerte ud, der kun varer de første dage eller gennem menstruation.

Der er andre grunde til, at smerter opstår:

  1. Det særegne ved placeringen af ​​livmoderen og pres på nerveceptorerne.
  2. Lav smerterfølsomhed.
  3. Hormonal baggrund.
  4. Øget smerte efter 30 år.
  5. Højt østrogenhormon.
  6. Løbende inflammatoriske processer.
  7. Konsekvenserne af kvæstelser eller operationer.
  8. En etableret graviditetsbeskyttelsesspole kan forårsage smerter under menstruation..

Ved hjælp af medicinske termer kan smerter forklares ved det faktum, at hormonet prostaglandin forårsager sammentrækninger i livmoderen.

Jo større koncentration der er, jo mere sammentrækkes det og forårsager ubehag. Desuden tilføjes en følelse af kvalme, hovedpine eller endda opkast..

Krænkelse af cyklussen fører også til opstående smerter før og under menstruation. I en ung alder, når cyklussen lige er begyndt at tage form, lider mange af smertefulde fornemmelser. Ved behandling af klager kan lægen ordinere et undersøgelsesforløb.

Derefter etableres oftest en diagnose kaldet algodismenorea. Hans symptomer er mavesmerter, der går til overbenene, søvnforstyrrelse eller svedtendens. Nogle holder op med at få menstruationssmerter efter den første fødsel.

Hvis menstruationssmerter simpelthen er uudholdelige, kan årsagerne være:

  • cyster på æggestokkene;
  • endometriose;
  • mangel på kalk i blodet;
  • bøjning af livmoren;
  • betændelse i bækkenorganerne;
  • abort.

Det er umuligt at afgøre uafhængigt, hvad der er årsagen. For at bestemme grundårsagen til smertefulde perioder, skal du kontakte en læge.

Sådan reduceres smerter under menstruation

Der er ingen universel måde, der redder alle kvinder fra regelmæssig smerte.

Det kan simpelthen ikke være, da alle har det på forskellige måder. Smerten kan være en forplantning fra starten af ​​menstruationen og vare de første dage eller forårsage ubehag, indtil de slutter.

Hver skal ved udvælgelse finde deres egen måde, hvis ikke fuldstændig befrielse, så i det mindste mindske disse følelser.

For at reducere ømhed kan du observere følgende punkter:

  • At finde tid til at slappe af. På arbejdet er det nødvendigt at tage pauser og weekender, så sørg for, at kroppen ikke er overbelastet.
  • Tag dig tid til at sove, det er bedre at gå i seng på samme tid.
  • Lav en daglig rutine, og følg den. I dette tilfælde begynder nervesystemet at slappe af..
  • Superkøl ikke kroppen. Kladder eller forkert valgt tøj vil forårsage betændelse, der bryder cyklussen..
  • Overvåg ernæring, det skal ikke kun være korrekt, men også afbalanceret (reducer antallet af melprodukter, stegt mad, fjern alkohol).
  • Drik rent vand uden gas.
  • Stop rygning.
  • Tilmeld dig og gå på et gymnastiksal eller yogaklasse.
  • Gå til saunaen (stresset falder).
  • Mere tid til vandreture.
  • Øv hærdning.

Intim gymnastik vil hjælpe med at reducere følelsen af ​​smerte. Når du udfører Kegel-øvelser, forekommer styrkelse, elasticitet og tone i perineum-musklerne. I forplantningsorganerne forbedres blodforsyningen således, og sandsynligheden for inflammatoriske processer reduceres..

En forudsætning, før du bruger teknikken, er en medicinsk konsultation, der identificerer mulige kontraindikationer.

Mavesmerter under menstruation - hvad man skal gøre

Hvorfor har det ondt fra maven under menstruation, regnede vi ud af det. Husk, at du med meget alvorlige smerter skal kontakte en gynækolog. Nu finder vi ud af, hvad der kan gøres derhjemme, hvis din mave gør ondt i din periode. Du kan tage piller, folkemedicin, følge dagens regime, udføre øvelser, men først først.

1. Folkemedicin

Ikke alle kvinder ønsker at bruge medicin af forskellige grunde (bivirkninger, en række kontraindikationer, frygt for den vanedannende virkning, allergier) for at klare månedlige smerter. I sådanne tilfælde vil nogle folkemedicin gøre.

Tør varme (varmepude eller flaske fyldt med vand)

Det er nødvendigt at ligge på ryggen og anvende varm på din mave. Efter dette vil blodgennemstrømningen stige i livmoderen, og smertefølelsen falder. Det er vigtigt ikke at holde mere end 5-7 minutter for ikke at forårsage kraftig blødning.

Varm urtete

Du kan bruge gebyrer eller bestemte typer urter. Hjælp med at reducere smerter:

  • citronmelisse eller mynte (de vigtigste urter for kvinders sundhed, har en beroligende virkning, normaliserer cyklussen, lindrer søvnforstyrrelser);
  • kamille (de olier, der er indeholdt i det, vil lindre smerter, styrke immunforsvaret og nervesystemet);
  • hindbærblade (har evnen til at lindre menstruationssmerter og regulere cyklussen);
  • knust elecampane rod (i stand til at normalisere hormoner i den kvindelige krop, reducerer smerter i kritiske dage, også nyttig til infertilitet);
  • hestehal (i smertefulde perioder har den en betændelsesdæmpende og smertestillende virkning, den bruges som en genoprettende drik).

Smertestillende opskrifter

Et glas kogende vand hældes 3 teskefulde tørrede hindbærblade, lad det brygge. Drik i løbet af dagen i portioner, 50 ml.

Et glas kogende vand, hæld 1 tsk tør elecampane rod, insister i en time. Drik en spiseskefuld tre gange om dagen.

2. Massage

Det har en afslappende effekt, reducerer smerter og styrker kroppen. Regelmæssige sessioner påvirker de indre organer positivt..

3. Medicin

Den enkleste og første ting, der kommer i tankerne ved at slippe af med menstruationssmerter, er at tage en pille. Læger ordinerer også medicin med forskellige effekter for at slippe af med ubehagelige fornemmelser. Nogle af dem:

  • Beroligende
  • De bruges også under PMS til at forbedre humøret, eliminere tårevæthed og irritabilitet. Har en god effekt: tinktur eller tabletter af valerian, moderwort. For at genoprette søvn, kan lægen ordinere et kursus med sovepiller eller "aften" piller på urter.
  • smertestillende medicin
  • De mest effektive medikamenter, der hurtigt lindrer smerter i disse dage inkluderer: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • antispasmolytika
  • No-shpa hjælper mange kvinder, ofte erstattes det af en analog kaldet Drotaverin eller Papaverine.

Supradin-komplekset hjælper med at tage vitamin B, E, calcium eller Magne B6 for at forhindre smerter. Hvis der påvises primær algomenorrhea, ordineres præventionsmedicin eller progestiner.

4. Øvelser

Du kan reducere menstruationssmerter ved hjælp af det rigtige vejrtrækningssystem. For at gøre dette skal du ligge på ryggen, placere en lys genstand på din mave (du kan bruge bogen).

Træk kun vejret gennem næsen, mens du samtidig bevæger mavevæggen, og sørg for, at genstanden stiger til takten. I 5-7 sekunder skal du holde magemusklerne i spænding. Denne øvelse er værd to minutter. Smerter i underlivet aftager gradvist.

Øvelse af akupressur påvirker smerter med hjælp af aktive punkter. Knælende, skal du klemme dine hofter. Tryk derefter med albuen, først fra ydersiden af ​​låret mod knæet.

I slutningen, gå langs indersiden og kør mod mod bækkenet. Den næste mulighed er at trykke på et punkt placeret 4 fingre højere fra indersiden af ​​ankelen. En god effekt opstår efter at have klikket på de placerede punkter:

  • fra bunden af ​​navlen og i inguinalregionen;
  • i midten af ​​ryggen, på halebenet;
  • i midten af ​​underbenet, på indersiden.

Effektive øvelser i smertefulde perioder

  • Liggende fladt på ryggen, bøj ​​benene, fødderne skal hvile på gulvet, mens du holder dine hænder parallelt med gulvet langs torso. I to minutter skal du foretage glatte afbøjninger i maven med afslappede muskler. Gentag - 5 gange.
  • Liggende på ryggen, tryk balderne mod den. Fremhæv væggen med fødderne med bøjede knæ. Lås din position i 5 minutter.
  • Bevæg dig væk fra væggen og bøj det ene ben så tæt på hagen som muligt. Lad det andet stå på gulvet.
  • Den enkleste ting er at stå på dine knæ med hænderne på gulvet, sænke dit hoved mellem dem og være i denne position i kun 2 minutter.
  • Yoga-udøvere kan bruge Cobra Pose til menstruationssmerter. Liggende på din mave, anstreng dine knæ, saml fødderne og udånder. Løft derefter kroppen op, lægg hovedet tilbage to gange for at inhalerer og udånder. Hold bagdelene i spænding, og lås den i 2 minutter.

Ved at tage vitaminer, justere den daglige rutine og bruge urteinfusioner kan du reducere menstruationssmerter, ikke forårsaget af tidligere skader eller en organisme.

Faktisk er dette en naturlig proces, som han vil klare sig selv efter en bestemt tid. Brug af de foreslåede tip og udførelse af enkle øvelser, de smerter, der plager mange kvinder hver måned, forsvinder. Og livet stopper ikke på sådanne dage på grund af ubehag.

Hvorfor er ondt i nedre del af maven under menstruation: årsager og behandling

Kritiske dage - en periode i livet for piger og kvinder i forplantningsalderen, hvilket bringer ubehagelige fornemmelser. Mavesmerter er et af de mest almindelige tegn på debut i menstruationen. Hver anden kvinde lider af svær ømhed i underlivet.

Mavesmerter under menstruation

Menstruation er en fysiologisk proces, som et resultat af, at slimhinden i livmoderen (endometrium) afvises. Denne proces har en månedlig karakter og kan ledsages af en række symptomer, herunder: mavesmerter, opkast, svimmelhed, hovedpine, apati, tab af appetit.

Hvorfor har min mave ondt under menstruationen? Processen med at adskille endometrium fra væggene i livmoderen sker under kontrol af hormoner. Under graviditeten skal det befrugtede æg fastgøres til endometrium, der producerer hormoner, der tillader, at fosterets æg trækkes til sig selv. Så at fosteret i fremtiden kan udvikle sig og modtage ernæring til vækst og udvikling. Men under menstruation befrugtes ægget ikke, det fastgøres ikke til endometrium, så slimhinden i livmoderen afvises.

Endometriet gennemtrænges af små indviklede kar. Før regulatorerne (menstruation) vrides og udtømmes karene. Hormoner, der kontrollerer cyklussen, påvirker den skarpe strøm af blod. Derfor, når de fyldes kraftigt op, rives karene under tryk og river det slimagtige lag i livmoderen fra musklerne fyldt med blodhulrum.

Som reaktion på slimhindeafstødning begynder livmoderen, som er en flerlags muskel, at trække sig sammen. Dette er nødvendigt for at stoppe blødning fra sårede slimhindefartøjer. Kramper i livmodermusklerne hjælper også med at rense hulrummet i resterne af endometrium. Muskelkontraktioner, der er gennemboret af nerveender, forårsager mavesmerter.

Følgende grunde påvirker hvor meget maven gør ondt under menstruationen: kvindens alder, livsstil og arvelighed.

Meget smertefuld underliv under menstruation

Hvor meget har ondt i maven, og hvordan manifesteres ømhed? Overfølsomhed i kønsorganerne og livmodervævet manifesteres i de første to dage af menstruation. Dette skyldes kønsirritation på grund af en ufuldkommen fastgørelse af folliklen til endometrium. I labia majora er der fibrøse afslutninger af de runde livmoderbånd. Ved muskelsammentrækning strækker ligamenterne sig, hvilket fører til trækkesmerter i maven og i det ydre kønsorgan.

Symptomer

Menstruationsperioden har forskellige symptomer:

  • smerter i nederste del af maven af ​​en trækkende, skarp, syning karakter;
  • irritabilitet;
  • lændesmerter;
  • hovedpine, svimmelhed;
  • svaghed, træthed, sløvhed;
  • bryst hævelse, brystvorte ømhed;
  • kvalme, opkast.

I dette tilfælde kan symptomer manifestere sig på én gang sammen i en kvinde, eller individuelt, der er fremherskende over hinanden. For eksempel har nogen mavepine under regulering, i et andet tilfælde kan en kvinde klage over, at hun er syge døgnet rundt i de første 2 dage af menstruation.

Sygdom, der forårsager smerter

En række alvorlige kvindelige sygdomme opdages ofte på baggrund af regulering. Kvinder reagerer på en ændring i deres tilstand, når der vises nye fornemmelser, der ikke var der før. For eksempel, stærkere end sædvanligt, begyndte maven at skade, svimmelhed og overdreven svaghed dukkede op, som ikke tidligere blev observeret. En ændring i lokaliseringen af ​​smerter eller forekomsten af ​​smerter i mangel af regulering er et vigtigt symptom i diagnosen af ​​sygdomme i det kvindelige reproduktive system.

Hvis maven begyndte at skade under menstruationen, kan flere sygdomme være skyldige i dette:

  1. Polycystisk æggestokk.
  2. Betændelse i bilagene.
  3. Dysfunktionelle forstyrrelser i æggestokkene.
  4. Svulster i livmoderen og dens vedhæng.

Ud over sygdomme i det kvindelige reproduktive system kan andre lige så alvorlige sygdomme forårsage ømhed i maven, såsom:

  1. blindtarmsbetændelse.
  2. Nyre sygdom.
  3. Betændelsessygdomme i endetarmen og sigmoid colon.
  4. Tumorer i endetarmen og sigmoid kolon.
  5. Inflammatoriske og purulente processer af fedtvæv i bækkenorganerne.

Hvis under menstruationen er ondt i maven på højre side, kan dette være en indikator på latent blindtarmbetændelse, når symptomerne på sygdommen ikke vises på en standard måde, men har en latent karakter. Hvis underrymmen gør ondt i korsryggen, er dette symptom karakteristisk for flere forskellige tilstande i kroppen:

  • Øget hormonproduktion provokerer øget stimulering af nerveenderne, der transmitterer et signal om smerte til hjernen.
  • Fysiologisk funktion i livmoders placering og vedhæng. Livmoderens tætte placering til korsryggen provoserer smerter under menstruation.
  • Forøget ovarieproduktion af hormonet østrogen gør receptorer mere følsomme, og muskeltonen bliver mere intens.
  • Hævelse under menstruation kan føre til øget pres på korsryggen. Underernæring og belastning på rygmusklerne fører til smerter.

Betændelse i livmoderen

Betændelse i vedhængene eller salpingoophoritis, adnexitis, afhængigt af penetrationen af ​​det infektiøse middel i kroppen, er opdelt i primær og sekundær. Til gengæld er arten af ​​patogenet opdelt i eksogent (kommer udefra) og endogent (kommer indefra).

Betændelse i livmoderen er en infektiøs inflammatorisk sygdom, der fører til infertilitet.

Primær salpingoophoritis kan forekomme både i tilfælde af spredning af en tidligere eksisterende infektion fra de nedre dele af kønsorganerne (endogent), og som et resultat af infektion, når der udføres procedurer eller antikonceptionsmidler indføres i livmoderen (exogent). Sekundær betændelse i vedhængene forekommer, når infektionen spreder sig fra nærliggende organer (appendiks, rektum osv.), Samt når patogenet indføres i organet gennem blod eller lymfe. Kvinder bemærker, at underlivet begyndte at skade under menstruationen, men med generel ømhed i kritiske dage adskiller de ubehagelige fornemmelser fra adnexitis sig fra den sædvanlige.

Efter at patogenen trænger ind i livmoderen, bliver slimhinden i æggelederen betændt. Som reaktion på inflammation begynder slimhinden at udskille en stor mængde infiltrat (inflammatorisk væske). Infiltrat akkumuleres i hulrummet dannet fra vævene i slimhinden, som et resultat heraf strækkes vedhænget, hvilket fører til det faktum, at nedre del af maven er meget øm.

Cyste

Cystiske formationer forekommer under udviklingen af ​​en hyperplastisk proces (ændringer i cellens struktur) i endometriumkirtlerne. Cyster fyldes med flydende indhold, der kan have en anden oprindelse. Den fornemmelse af, at en mave gør ondt som følge af cyste dannelse, kan forklares som følger: en cyste i æggestokken i begyndelsen af ​​dens udvikling medfører ikke ulemper. Derefter øges den cystiske dannelse i størrelse, idet den begynder at strække æggekapslen. Da overfladen på livmodervægget penetreres af nerveender, fører strækning af kapslen til smertefulde fornemmelser.

Ud over smerter er der andre tegn på cystisk dannelse:

  1. Forsinkelse af menstruation.
  2. Smerter under vandladning, samleje.
  3. Forstørret mave på den berørte side.

Ved kritiske størrelser af cystisk dannelse udføres behandlingen kun ved en kirurgisk metode. I den mest ugunstige variant kan cysten sprænge og derved krænke æggestokkens integritet. I dette tilfælde skal du slette det..

Blærebetændelse

Lad os prøve at forstå, hvorfor det nedre del af maven gør ondt med blærebetændelse. Dette er en inflammatorisk sygdom i blæren af ​​en smitsom karakter. Infektiøse patogener fra livmodervedhængene kommer ind i blæren, hvis personlig hygiejne ikke overholdes. Den inflammatoriske proces i lang tid kan fortsætte ubemærket. Symptomerne kan intensiveres under menstruation..

Symptomer på det latente inflammationsforløb er: overtrædelse af forordningen (ofte forsinket), øget blødning samt akut smerte under vandladning. Den tætte placering af blærevæggen til livmodervæggen fører til smertefulde fornemmelser. De spredte sig gennem korsryggen og underlivet..

Almindelige symptomer på cystitis er kendetegnet ved:

  • brændende fornemmelse ved vandladning. Toiletture er hyppige i små portioner;
  • farven og gennemsigtigheden af ​​urinændringer;
  • tilstandsændring: hovedpine, irritabilitet.

Endometriose

Denne sygdom påvirker en kvindes krop. Ud over smerter, infertilitet, reguleringsforstyrrelser påvirker sygdommen det endokrine, immun- og nervesystem. Denne sygdom påvirker kvinder i reproduktiv alder med nedsat metabolisme og patologier i det endokrine system.

Udviklingen af ​​endometriose hos kvinder er mere afhængig af arvelighed. Sandsynligheden for at udvikle en sygdom påvirkes også af socioøkonomisk status: grupper af kvinder med lav social status har en højere forekomst af sygdommen end i grupper med mellemstore og høj status..

Sygdommen manifesteres af et smertesyndrom med en heterogen intensitetsgrad. Patienter klager over konstante, ømme smerter i nedre del af maven, der passerer ind i endetarmen, korsryggen og når et maksimum under menstruation. De resulterende cyster i vævet påvirket af endometriose har en tendens til spontant at bryde igennem.

Sådan slipper man af med smertefuld menstruation

Smerte behøver ikke at blive udholdt, det er nødvendigt at bekæmpe det. For ikke at skade maven, er der flere metoder til løsning af smertesyndromet: lægemiddelterapi og alternative behandlingsmetoder. I tilfælde af svær, langvarig, vanskelig at tolerere mavesmerter, anvendes smertestillende medicin. Fjern om nødvendigt et mildt smertsyndrom, der er ty til traditionel medicin.

Lægemiddelbehandling

Den mest yderst effektive metode til eliminering af menstruationssmerter er en kombination af smertestillende og krampeløsende midler. Bedste klare:

De aktive bestanddele i smertestillende midler kan have form af tabletter, suppositorier, plaster og injektioner. Valget af typen af ​​lægemiddeladministration afhænger af styrken af ​​smerterne og doseringen af ​​lægemidlet.

Ud over smertestillende og krampeløsende stoffer anvendes hormonelle antikonceptionsmidler ("Ioannina", "Diana"). Medicin har ikke en smertestillende effekt, men påvirker positivt forebyggelsen af ​​efterfølgende menstruationscyklusser..

Alternativ behandling

  1. En enkel og ganske effektiv måde at lindre smerter på kan være at bruge tør varme og varme bade. Det slapper af muskler og hjælper med at forhindre smerter..
  2. Let træning er også markant fordelagtig. Svømning i poolen, cykling forbedrer blodcirkulationen i livmoderen. De forhindrer stagnation og lindrer også overdreven virkning på nerveender. Afslapning af nervesystemet øger øvelsen humøret.
  3. En række blandinger af urter hjælper med at lindre smerter: "Kuril te", markkryde, knudeveed, centaury, gåsehud, elecampane rod og mange andre. Inden du bruger infusioner, skal du kontakte din læge.

Nyttige tip

En række forebyggende handlinger kan, når de observeres, lette den smerte, der opstår under menstruation:

  1. Følelsesmæssig stabilitet, mangel på stress påvirker tilstanden under menstruation positivt;
  2. Massage, akupunktur, åndedrætsøvelser - bidrage til at forbedre blodcirkulationen;
  3. Slankekure et par dage før og under menstruation (begrænsning af bønner, krydret mad og spændende drikke);
  4. Fuld søvn;
  5. Drikker en normal mængde vand om dagen 1,5-2 liter rent vand;
  6. Stop med at ryge og alkohol.

Konklusion

Kan min mave gøre ondt under menstruationen? Svar: ja, mild til moderat ømhed under regulering, dette er en normal reaktion i kroppen. Men hvis smerterne bliver utålelige og langvarige og også ændrer placering, er det presserende at konsultere en læge. Rettidig konsultation vil hjælpe med at identificere alvorlige sygdomme og ordinere behandling..

Hvorfor med menstruation gør ondt i underlivet

Cirka 70% af kvinderne oplever smerter i underlivet under menstruation, fra pubertet til overgangsalderen. Smerter under menstruation kan forekomme før menstruationens begyndelse og efter en afslutning have en anden grad af sværhedsgrad. I klinisk gynækologi betragtes ikke for stærke mavesmerter med menstruation hos kvinder, der ikke er par, normalt. Dette skyldes anatomiske og fysiologiske faktorer. Hvis en pige oplever noget ubehag og smerter med lav intensitet før og i de første dage af menstruation, er dette symptom ikke en grund til bekymring.

Hvis smerter under menstruation er meget intens, ekstremt akut og ledsaget af yderligere patologiske symptomer, fungerer dette som en alvorlig grund til at kontakte en gynækolog og gennemføre en undersøgelse. Det sker ofte, at smerter under menstruation er kombineret med svaghed, fordøjelsesbesvær (diarré, opkast) og svimmelhed. Dette indikerer tilstedeværelsen af ​​krænkelser i det endokrine, reproduktive eller nervesystem, problemer med blodkar. Find ud af den nøjagtige årsag til, at en mavepine under menstruation giver dig mulighed for at vælge taktik for behandling og lette en kvindes velvære under menstruation.

Smerter i underlivet, afhængigt af intensiteten, kan enten være en normal fysiologisk proces eller signalere alvorlige problemer: hormonelle forstyrrelser, medfødte anomalier, inflammatoriske patologier, tumorer.

Kliniske symptomer på smertefuld menstruation

I medicin kaldes smerter i underlivet i starten eller efter menstruationen algodismenorea. Dette syndrom er kendetegnet ved smerter, der er lokaliseret i nedre bækken og på siderne i æggestokken. Smertesyndromet kan have en trækkende virkende eller trang karakter. Ifølge medicinsk statistik lider kvinder, der har mavepine under menstruationen, også af andre lidelser:

  • tarmforstyrrelse (diarré) - 79%;
  • fordøjelsesbesvær (opkast) - 80%;
  • hovedpine - 13%;
  • svimmelhed - 24%;
  • bevidsthedstab - 15%.

I de fleste tilfælde har kvinder et underliv inden menstruation, 12-16 timer før debut af menstruation. Normalt gør maven ondt meget under menstruation den første dag og om dagen 2-3, intensiteten af ​​smerter og bivirkningssymptomer falder ned eller forsvinder helt. Smerter i underlivet under menstruation kan have en anden karakter - syning, ømhed, rykninger, krampagtig.

Ud over forskellen i, hvordan underlivet gør ondt under menstruationen, er smertesyndrom kendetegnet ved varighed og tilbagevenden. Hos mange kvinder gives smerter til korsryggen, rektum, inguinal region, blære. Menstruationssmerter forårsager ofte følelsesmæssig nød og depression.

I klinisk praksis skelnes smertefuld menstruation ved intensitetsgrad:

  • Let grad af algodismenorea - karakteriseret ved kort varighed, moderation. Med en sådan grad af smerte mister en kvinde ikke arbejdsevnen, dette påvirker ikke hendes psyko-emotionelle tilstand og fjernes let med lette smertestillende medicin. Hos de fleste kvinder forekommer en svag grad af algodismenorrhea sig selv efter fødsel, når uterus sammentrækninger bliver mindre synlige. På trods af de minimale kliniske symptomer og en mild grad er det stadig nødvendigt at finde ud af årsagerne til smertesyndromet.
  • Den gennemsnitlige grad af algodismenorrhea - smerter suppleres med generel svaghed, kulderystelser, vandladningsforstyrrelser, kvalme, oppustethed, kulderystelser. Med en gennemsnitlig grad er det allerede vanskeligt at undvære smertestillende. Derudover ledsages smerter ofte af forstyrrelser i den følelsesmæssige tilstand - irritabilitet, overfølsomhed over for lugt og lyde. En kvindes præstation reduceres markant. Faren for en moderat grad af algodismenorea er, at smerter kan intensiveres og udvikles.
  • Alvorlig grad af algodismenorea - kendetegnet ved kraftig, intens smerte i nedre del af maven med tilbagevenden til korsryggen og inguinalen. Smertesyndrom ledsages ofte af feber, svaghed, feber, hjertebanken, brystsmerter og fordøjelsesbesvær. I denne tilstand er en kvinde ikke i stand til at arbejde normalt og lider ofte af depressive lidelser. Årsagen til svær algodismenorea er oftest infektiøse og inflammatoriske processer i bækkenområdet eller medfødte patologier i reproduktionsorganerne.

Hvorfor får mavepine under menstruation

Algodismenorea er opdelt i to typer - primær og sekundær.

Primær Algodismenorea

Den primære type inkluderer smertefuld menstruation hos piger, der starter fra puberteten, og inden for 3-4 år efter debut af menstruation. Oftest diagnosticeres primær algodismenorrhea hos piger med asthenisk fysik, som er kendetegnet ved slankhed. Også den psykologiske tilstand påvirker udviklingen af ​​smerter under menstruation, følsomme, let exciterende, følelsesmæssigt ustabile piger påvirkes.

Anatomisk smertefuld menstruation hos unge, ikke-kvindelige kvinder skyldes ofte sådanne patologier:

  • Hormonelle forstyrrelser i henhold til den andrenerge eller parasympatiske type. I det første tilfælde bemærkes øget sekretion af adrenalin, noradrelin, doparmin, hvilket fører til hormonel ubalance. Et træk ved denne type algodismenorrhea er hovedpine, forstoppelse, øget hjerterytme, søvnløshed, cyanose i ekstremiteterne og blekhed i ansigtet. Med den parasympatiske type algodismenorea øges indholdet af serotonin, hvilket fører til fordøjelsesbesvær (kvalme, diarré), et fald i hjerterytme og kropstemperatur, hævelse af ekstremiteter og ansigt manifesteres ofte, overskydende vægt og allergiske reaktioner er mulige.
  • Medfødte misdannelser i bindevævet - ofte er årsagen til smertefulde perioder hos unge piger genetisk forårsaget af spredning af bindevevs i livmoderen (dysplasi). Denne lidelse er karakteriseret ved sådanne lidelser som skoliose, flade fødder, åreknuder, fordøjelsessystemer, nærsynethed. Disse sygdomme udløses ofte af mangel på magnesium under væksten af ​​kroppen, i de fleste tilfælde findes hos piger med skrøbelige fysik.
  • Medfødte abnormiteter i livmoderen - knæk, misdannelser (bicorn, to-lumen livmoder) fører til vanskeligheder med udstrømningen af ​​blod fra livmoderen under menstruation. Dette fremkalder smerter forårsaget af overdreven sammentrækning af livmoderen.
  • Sygdomme i nervesystemet - smerter i dette tilfælde skyldes øget følsomhed over for smerter og følelsesmæssig ustabilitet.

Uanset hvad årsagerne til smertefuld menstruation hos unge piger og kvinder med ikke-ulemper, med moderat og høj intensitet af smerte, skal du konsultere en gynækolog og gennemgå en omfattende undersøgelse. Identificering af årsagerne til primær algodismenorrhea gør det muligt at slippe af med mange alvorlige problemer, der kan opstå i mere moden alder.

Sekundær Algodismenorea

Diagnosen af ​​sekundær algodismenorrhea stilles i tilfælde, hvor maven gør ondt under menstruation hos kvinder, der allerede har børn eller har overskredet tærsklen for 30-års jubilæum. I moderat og svær grad forekommer smertefuld menstruation hos en tredjedel af kvinder, der føder. Dette påvirker den generelle tilstand og ydeevne negativt. Ud over smerter ledsages sekundær algodismenorrhea yderligere af andre patologiske symptomer. De fleste kvinder diagnosticeres med en for stor menstruationsstrøm samt sådanne lidelser:

  • fordøjelsessygdomme - flatulens, kvalme, opkast;
  • vegetative-vaskulære lidelser - svimmelhed, bevidsthedstap, hovedpine, migræne, følelsesløshed i ekstremiteterne, øget hjerterytme, arytmi;
  • psyko-emotionelle lidelser - øget irritabilitet, en skarp ændring af humør, overdreven følsomhed over for lugt, en ændring i smagsløg;
  • endokrine metaboliske forstyrrelser - alvorlig årsagsløs svaghed, ømme og ledssmerter, kløe i huden.

Årsagen til sekundær algodismenorea kan være inflammatoriske patologier i bækkenorganerne, ikke-inflammatoriske sygdomme i de kvindelige reproduktionsorganer, livmoderbeskadigelse efter fødsel, operation eller curettage. En almindelig årsag til smerter under menstruation er patologiske ændringer i livmoderslimhinden - væksten af ​​endometrium til muskelvæv (adenomyose) eller uden for det indre hulrum (endometriose). Derudover er sekundær algodismenorrhea hos voksne og kvinder, der føder ofte et symptom på tumorsygdomme - fibroider, livmoderfibroider.

Smertefulde perioder ved fødslen af ​​kvinder kan være et tegn på en række alvorlige patologier i det reproduktive (reproduktive) eller det endokrine system og også bære en tumormekanisme for udvikling. Hvis selv mild algodismenorrhea manifesteres, er det nødvendigt at konsultere en læge, gennemgå en række diagnostiske procedurer og undersøgelser for at finde ud af dens årsag og udføre behandling. Derudover gør underlivet ondt som under menstruation under den tidlige graviditet, hvilket skyldes hævelse og udstrækning af livmorbånd, tidevand af blod til livmoderkroppen. I dette tilfælde er konsultation med en gynækolog også nødvendig..

Video: Smerter under menstruation. Hvad skal man gøre? Sundhed. (2017/01/22)

Opmærksomhed! Denne artikel er kun udgivet til informationsmæssige formål og er under ingen omstændigheder videnskabeligt materiale eller medicinsk rådgivning og kan ikke fungere som erstatning for konsultation med en professionel læge. Kontakt en kvalificeret læge for diagnose, diagnose og behandling!

Menstruationssmerter - hvordan man slipper af med dem

Menstruationskramper er smertefulde fornemmelser af varierende intensitet. Desuden indikerer smerter på kritiske dage ikke altid nogen patologi. Meget ofte er moderat smerte under menstruation forbundet med en naturlig sammentrækning af livmodermusklerne. Men hvis ubehaget er så stærkt, at det krænker den sædvanlige levevis, er det bedre at blive undersøgt af en gynækolog for at finde ud af dens årsag.

Menstruationssmerter - normal eller patologisk

Smertefuld menstruation betragtes ikke som en patologi, hvis de ikke er forbundet med nogen sygdom. Meget ofte gør maven ondt i kritiske dage i de første to år efter starten af ​​den første menstruation. I løbet af denne tid normaliseres cyklussen, og normalt forsvinder smerterne. Også smerter under menstruation svækkes ofte efter den første fødsel på grund af de ændringer, der forekom i den kvindelige krop.

Men hvis smerten under menstruationen er meget stærk og forværrer kvindens generelle tilstand betydeligt, betragtes dette som en patologi. Årsagerne er forskellige lidelser i det reproduktive systems organer. Og de bør diagnosticeres for at helbrede den underliggende sygdom og som et resultat slippe af med smerter under menstruationen.

Symptomer på smerter

Arten af ​​smerter under menstruation kan være anderledes: trække, sprænge eller kramme. Ved akut smerte, som klart betragtes som patologisk, kan der desuden vises svimmelhed, opkast og diarré. I alvorlige tilfælde observeres besvimelse.

Primære menstruationssmerter, der ikke er patologiske, forekommer normalt ved starten af ​​den første menstruation. Nogle gange kan de vises i løbet af det første halvandet år efter deres indtræden. Ifølge statistikker observeres smerter oftere hos piger med asthenisk fysik med en lille kropsvægt.

Smerter, som regel, mærker sig cirka 12 timer før udbruddet af menstruation. Efterhånden kan dens styrke øges og forbliver på samme niveau i op til 2 dage. Derefter falder smerten og forsvinder helt efter menstruationens afslutning.

Typer af menstruationssmerter

Menstruationssmerter i henhold til medicinsk terminologi kaldes "dysmenorrhea".

Klassificer smertefuld menstruation som følger:

  • Primær eller funktionel dysmenorrhea. Det er ikke forbundet med nogen sygdom og har fysiologiske årsager. Smerter kan forsvinde på grund af ændringer i pigens krop, når hun bliver ældre.
  • Sekundær eller erhvervet dysmenorrhea. Det er forbundet med forskellige patologier i organerne i det reproduktive system eller sygdomme i andre organer og systemer. Som regel forekommer denne type smertefuld menstruation hos kvinder over 30 år..

Smerter klassificeres også efter styrken af ​​deres manifestation i overensstemmelse med tidsperioden:

Hvis smerterne opretholder deres intensitet på samme niveau, kaldes dysmenoré kompenseret.

Hvis smerten intensiveres hvert år, kaldes dysmenoré dekompenseret.

Ved intensiteten af ​​manifestationen af ​​smerte skelnes 4 grader dysmenorrhea:

  • Med en nul grad forekommer subtile milde smerter i maven for at fjerne, som du ikke behøver at tage smertestillende medicin.
  • I den første grad observeres moderat, men acceptabel smerte. De kan være ledsaget af mild depression og hovedpine. Undertiden opstår der en fordøjelsesbesvær. Et sådant smertesyndrom lindres let af smertestillende midler..
  • I anden grad forekommer alvorlig menstruationssmerte. Meget ofte ledsages de af kvalme og svimmelhed. På baggrund af en forværring af tilstanden kan der forekomme generel svaghed og irritabilitet. Sygdommen kan fortsætte i lang tid. Med smertestillende og beroligende midler kan du forbedre dit velbefindende markant..
  • Med den tredje grad forekommer meget alvorlig smerte. Som regel føles de allerede 2-3 dage før menstruationens begyndelse, vedvarer med varierende intensitet indtil slutningen af ​​menstruationen. På denne baggrund kan kropstemperaturen stige, og der forekommer alvorlig hovedpine, hvilket kan provokere opkast og takykardi. I denne periode bliver kvinden uanvendelig. Det er ikke muligt at forbedre tilstanden med konventionelle smertestillende midler..

Årsager til smerter under menstruation

Årsagerne til smerter under menstruation kan være meget forskellige. For at finde ud af, hvad der forårsagede smertesyndromet, er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse på en medicinsk institution. Hvis den fysiologiske natur af smerterne bekræftes, vil lægen give kvinden henstillinger, der reducerer intensiteten af ​​smertesyndromet. Hvis smerten er forårsaget af patologiske processer, ordineres undersøgelse og behandling..

Primær dysmenorrhea

Primær dysmenorrhea er en konsekvens af forskellige psykologiske og fysiologiske lidelser.

Tildel de vigtigste grupper af årsager til dens udvikling:

  • Mekanisk. Smerter er forårsaget af vanskeligheder i udstrømningen af ​​menstruationsblod på grund af forskellige abnormiteter i livmoderen.
  • Endokrine. Smerter provoserer en krænkelse af syntesen af ​​prostaglandiner, hvilket fører til smertefulde sammentrækninger i livmoderen.
  • Forfatningsdomstolen. Smertesyndrom er forbundet med dårlig udvikling af muskelstrukturer..
  • Neuropsychogenic. Ubehag udvikles på grund af et fald i tærsklen for følsomhed..

Sekundær dysmenorrhea

Sekundær dysmenoré udvikler sig på baggrund af forskellige sygdomme. Som regel diagnosticeres en sådan patologi hos kvinder i alderen 25-35 år..

Følgende patologier betragtes som de vigtigste årsager til smerter under menstruation:

  • Endometriose I dette tilfælde forekommer trækkesmerter, og der kan udvikles inflammatoriske processer i bækkenområdet.
  • Livmoderfibroider. Patologi er forbundet med forekomsten af ​​en godartet tumor i muskellaget i livmoderen. Meget ofte er denne sygdom forårsaget af brugen af ​​kombinerede orale prævention. Undertiden er årsagen til livmoderfibroider hyppig fødsel.
  • Betændelsessygdomme. De mest almindelige årsager til smerter under menstruation er salpingitis og endometritis. Ubeskyttet samleje eller kirurgiske operationer i livmoderen og vedhæng kan provosere sådanne sygdomme..
  • Selvklæbende processer. Som regel forekommer sådanne patologier på baggrund af udviklingen af ​​kroniske inflammatoriske sygdomme eller efter kirurgiske indgreb.

Sådan reduceres svær smerte under menstruation

Du skal ikke skynde dig at tage medicin, hvis du oplever alvorlige smerter under menstruationen. Der er mange andre effektive måder at forbedre din tilstand på. Varme hjælper med til hurtigt at lindre menstruationskramper, men det er bydende nødvendigt at have tillid til, at dysmenoré ikke er forbundet med nogen sygdom. Det afslapper musklerne godt med et varmt brusebad, varmepude eller badekar. Varigheden af ​​termiske procedurer bør ikke overstige 15 minutter.

Andre metoder betragtes som effektive:

  • Massage. Det anbefales at massere underlivet i en cirkulær bevægelse med uret. Trykket på bughulen skal være moderat.
  • Embryo udgør. Du skal ligge og trække benene mod maven. I denne position slapper kroppen automatisk af, hvilket reducerer menstruationssmerter.
  • Fysiske øvelser. Det anbefales, at når alvorlige menstruationssmerter opstår, skal du sætte dig ned flere gange. Nyttig øvelse: sidder med benene krydsede, skal de langsomt reduceres og opdrættes.

Derudover anbefaler eksperter en særlig diæt til smertefuld menstruation. En uge før starten af ​​menstruationen skal du opgive junkfood. Det er nødvendigt at minimere forbruget af frugt og grønsager, som bidrager til forekomsten af ​​fermenteringsprocesser i tarmen, hvilket betyder, at de kan øge menstruationssmerter.

Det anbefales at medtage så mange vegetabilske juice som muligt i kosten. Derudover kan du tage vitaminkomplekser. Det skal huskes, at rygning og alkoholmisbrug kan øge menstruationssmerter..

Afslapning, åndedrætsøvelser og en positiv holdning kan påvirke den følelsesmæssige tilstand positivt og lindre menstruationssmerter. Sådanne teknikker kan distrahere fra smerter og stabilisere tilstanden uden brug af medicin. Det anbefales, at du fortsætter med at gøre det, du elsker, chatte på Internettet, læse bøger, magasiner eller se interessante film.

Hvis årsagen til smerter under menstruation er sekundær dysmenoré, er det ud over smertelindring nødvendigt at behandle den underliggende sygdom.

Piller til smerter under menstruation

Som regel kan medicin hurtigt eliminere menstruationssmerter. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) og smertestillende midler (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) betragtes som effektive. Men det skal huskes, at disse grupper af medikamenter kan have en negativ effekt på mave-tarmkanalen. Derfor, hvis der er patologier i fordøjelsessystemet, skal disse lægemidler tages med forsigtighed.

Du kan lindre mavekramper med menstruationssmerter med krampeløsninger - No-shpa, Spazmalgon. Ofte er øget smerte under menstruation forbundet med overoplivning af nervesystemet. Konventionelle beroligende midler vil hjælpe med at stabilisere staten, den mest anvendte valerian.

Ved vedvarende menstruationssmerter anbefales det, at du først konsulterer din læge om at tage visse medicin. Der er en anden gruppe af medikamenter, der effektivt kan reducere smerter under menstruation. Dette er orale prævention. Modtagelse af hormonelle antikonceptionsmidler kan udføres strengt som foreskrevet af lægen. Denne type medicin giver dig mulighed for at gendanne den hormonelle baggrund, hvilket betyder svage menstruationssmerter.

Det tilrådes at opgive brugen af ​​potente lægemidler, for eksempel Ketanov, til menstruationssmerter. Dette kraftfulde middel er normalt ordineret efter operationen. Derudover bør du ikke drikke flere tabletter end påkrævet. Først skal du drikke en tablet og vente et bestemt tidspunkt. Kun hvis menstruationssmerterne ikke er forsvundet, er det tilladt at tage pillen igen. Men på samme tid skal man passe på ikke at overskride den tilladte daglige dosis. Drik tabletpræparaterne med mindst et glas vand. I dette tilfælde vil medicinen opløses hurtigere og begynde at arbejde..

Behandling med folkemedicin

Blandt folkemidlet til fjernelse af menstruationssmerter i første omgang er helbredende urtete, kendetegnet ved en beroligende virkning. Til deres tilberedning kan du bruge citronmelisse, hindbær, kamille, kirsebær, brændenælde og mange andre naturlige produkter. Enhver helende te med en beroligende effekt anbefales at drikke i en varm form. I fravær af allergiske reaktioner er det tilladt at tilsætte honning til drinks for at forbedre smagen..

Følgende infusioner og afkogninger er effektive til at lindre smerter under menstruation:

  • Fra hindbærblade. Tre spiseskefulde blade hældes med et glas kogende vand og insisterede i et kvarter. Det anbefales at tage infusionen i små slurker hele dagen.
  • Fra rod fra elecampane. En teskefuld af produktet hældes i et glas kogende vand og insisteres i en time. Du skal tage en infusion på 1 spiseskefuld 3 gange om dagen.
  • Fra barken af ​​viburnum. 4 spiseskefulde knust bark hældes med et glas vand og koges i 30 minutter og derefter siles. Det anbefales at tage et afkog 3 gange om dagen i en spiseskje før måltider.
  • Fra hestehal. En teskefuld græs hældes i 300 ml kogende vand og insisterede i en time. Det anbefales at bruge en infusion på 50 ml ca. hver time. Intervallet øges, når smerterne aftager.

Gynækologs råd

Gynækologer rådgiver med en stærk, uudholdelig menstruationssmerte, der varer mere end en dag, skal man omgående kontakte en læge.

Derudover bør undersøgelsen udføres i andre tilfælde, nemlig:

  • Hvis menstruationssmerter ledsages af kraftig blødning, hvor blodpropper frigøres.
  • Hvis det ikke er muligt at forbedre tilstanden, når man tager smertestillende.

Forebyggelse af menstruationssmerter er for det første normalisering af livsstil. Dette vil reducere intensiteten af ​​smerter under menstruationen, og i fremtiden vil det hjælpe med at slippe af med ubehagelige symptomer på kritiske dage..

Det er meget vigtigt at opgive dårlige vaner, såsom at drikke alkohol, stoffer, rygning. Det er vigtigt at afbalancere din diæt. Menuen skal have så få krydret og krydret mad som muligt. Minimer kaffeforbruget.

Derudover anbefales det at have et regelmæssigt sexliv. Det skal forstås, at positive følelser er en vigtig faktor for at lindre menstruationssmerter. Stress og hypotermi bør undgås. På denne baggrund kan forskellige inflammatoriske processer udvikle sig. Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper med at forbedre sundheden og minimere menstruationssmerter. Selv med en tung belastning er du nødt til at finde tid til sport. Et meget nyttigt tidsfordriv er svømning, dans, løb, yoga.

Gynækologer råder til definitivt at diagnosticere årsagerne til dysmenoré.

Derudover fører menstruationssmerter altid til forstyrrelser af psykologisk karakter. Kvinder oplever ofte depression og neurose, hvilket markant forværrer livskvaliteten.