Vigtigste / Udledning

”Hvad er PMS - alt hvad du behøver at vide om premenstruelt syndrom”

Og vi fortsætter med at udgive vores række manualer til mænd, fordi hvem, hvis ikke os, er det? Så i dag på dagsordenen er premenstruelt syndrom. Gem på din side, men snarere - gå til din elskede. Det bliver mere hel. Ikke en artikel i den forstand, men sød.

Stop med at forveksle PMS med menstruation!

Paradoksalt nok er det en kendsgerning: du gør det virkelig! Husk kammerat, og det er bedre at skrive det på din pande: PMS er et premenstruelt syndrom. Pre betyder før. Og rædselen begynder ikke i det øjeblik, hvor du bliver sendt til apoteket for puder, men meget tidligere: cirka tre dage, og hvis du er særlig uheldig - om en uge. Men vi vil nu fortælle dig, hvad du skal gøre, og hvad du ikke skal gøre for at overleve..

Forsøg ikke at løbe væk

Din kæreste har nu brug for et offer, og vi henleder din opmærksomhed på det faktum, at hun bare vil drikke blod fra offeret (ja, du kan tro, at det er hun, der snart vil smide ud af hende - overskud i den forstand), men ørkenen vil helt sikkert lynch til forræderi. Så bliv der, hvor du er, og vær en mand - tag din månedlige straf (så returnerer du alt til hende med interesse, når du har en midtlivskrise). Forresten, ikke væv over for dine øjne. infuriates.

Vær ikke stum

I disse få dage skal du glemme, at der er sætninger som "Jeg kan ikke", "Jeg vil ikke", og vigtigst af alt: "Jeg forstår ikke." Var han i hæren? Dit job er at rengøre fra hegnet, og før middagen er det en gang, og to - ingen har brug for en ren parade, du skal blive syg. Så nik, smil med et skurrende og fjollet look, tag dit visir og gå og gør det. Selv hvis jeg ikke forstod hvad nøjagtigt.

Gør det selv

Alt det "dette er ikke en manns forretning": rengøring, middag, gående børn og badehunde. Vi er sikre på, at du ikke falder fra "testiklerne" fra "ikke-mandlige" anliggender, fordi vi tjekket dem fra eksperimentelle emner blandt dine brødre, men at nogle mennesker ikke vil prøve at rive dem af, hvis du ikke gør det, kan vi ikke garantere. Husk: hun er selvfølgelig i stand til at gøre det hele selv, men du er stadig nødt til at fjerne børnene fra lysekronen og føre hunden til en psykiater efter det.

Stå ikke under pilen

PMS er en tilstand forårsaget af en ændring i hormonniveauer, og det er umuligt at gætte, hvilke og hvor meget der er ændret lige nu. Så - en overraskelse! - Det er umuligt at forudsige, hvad der vil forårsage endnu et raseriudbrud lige nu. For eksempel, det faktum, at du står midt i korridoren og du lugter, din jævel, du står og du lugter som dig selv! Ulækkert! Husk: det faktum, at hun inhalerede din naturlige lugt med en sådan lidenskab i går, at du var bange for, at hun uforvarende ville sluge et vigtigt indre organ for dig betyder ikke noget overhovedet i dag. Dette gælder ikke kun for lugt, men også for lyde, udseende og også din uvurderlige mening om den politiske situation i Mellemøsten. Generelt skal du i enhver uforståelig situation gå til pæren. Og prøv forresten ikke at lugte.

Endnu en gang: prøv ikke at lugte!

Især hvidløg eller ølgasser, for ikke at nævne lugten af ​​uaktuelle sokker. Hvis du pludselig planlægger at få et par afkom fra denne kvinde, skal du overveje dette som en klædeprøve på første trimester af graviditeten. Hvis ikke - se forrige afsnit om pæren.

PMS: hvad slags dyr er dette

Foto fra hjemmesiden: fishki.net

Kvinders sundhed, både fysiologisk og psykologisk, er et utroligt komplekst og stort emne, som selv de mest berømte forskere ikke kan forstå grundigt. En af de væsentligste årsager til regelmæssig ubehag hos kvinder, dårligt helbred, der påvirker næsten alle livsområder, hvilket forværrer kvaliteten væsentligt, er PMS-syndrom. Faktisk har dette syndrom været kendt i lang tid, dets vigtigste tegn og symptomer er blevet identificeret, nogle behandlingsmetoder og metoder er blevet udviklet for at maksimere trivsel i vanskelige perioder. Men inden du forstår detaljerne, skal du finde ud af, hvad PMS er, hvad det kommer til udtryk i, og hvordan du kan tackle det.

Farligt PMS: hvad er det for piger og kvinder

Foto fra hjemmesiden: fishki.net

Den kvindelige krop ligner ikke den mandlige, og nogle træk ved dens struktur og fysiologi er rettet mod formering, det vil sige befrugtning og drægtighed hos afkom. Det er disse funktioner, der bestemmer den mulige tilstedeværelse af særlige problemer, sygdomme og ulemper hos piger. Men hvad er PMS, hvor kommer den fra, og hvilken natur har den? Faktisk kan dette syndrom ikke kaldes en sygdom, bare en kvinde på tærsklen til menstruation bliver irritabel, kan føle sig dårlig, hovedpine vises, og nogle har endda akutte angreb af angreb.

Der er ikke noget kompliceret i denne forkortelse; enhver person, der absolut ikke har nogen professionel medicinsk uddannelse, kan finde ud af det. PMS er et almindeligt premenstruelt syndrom, som faktisk er et ret kompliceret sæt af forskellige symptomer, såvel som tegn på en krænkelse i en kvindes psykologiske og fysiologiske liv. Sådanne symptomer kan forekomme i en cyklisk rækkefølge cirka to til ti dage før menstruationens begyndelse. Faktisk er alle disse lidelser endokrine, såvel som psykoterapeutiske, og ligger ikke udelukkende på det fysiologiske plan.

Nogle læger sammen med byfolk kalder PMS og med andre ord, for eksempel cyklisk syndrom eller premenstruelt overstrain syndrom, premenstrual sygdom og så videre. Og uanset hvor forskellige disse navne ville lyde, forbliver reduktionen i medicin den samme - PMS.

Foto fra hjemmesiden: fishki.net

På trods af den udbredte forekomst af syndromet, hvad det er, PMS, langt fra alle forstår, og nogle finder det med sig selv med stor overraskelse, da symptomologien på fænomenet er temmelig vag, og mange kvinder kan absolut ikke forbinde deres egen tilstand med starten månedlige.

Hvad betyder PMS: find ud af, hvor benene vokser fra

Medicin har længe kæmpet med spørgsmålet om, hvad PMS er hos kvinder, hvorfor det ikke manifesteres i alle, og hvad er arten af ​​et sådant fænomen. Der er flere teorier, der godt kan have ret til liv, men i det væsentlige forbliver de kun hypoteser og antagelser. Lad os forstå, hvad forskere synes om ICP, hvordan de vil forklare problemet og tilbyde at løse det..

Teori om hormonelle forstyrrelser

Hovedparten af ​​videnskabsmænd er tilbøjelige til den hormonelle karakter af psyko-emotionelle funktionsfejl på grund af konflikten mellem de to hovedhormoner i den kvindelige krop - progesteron og østrogen. Lige i perioden før menstruationens begyndelse er der i de kvantitative indikatorer for disse stoffer en stabil ubalance. Så kan en kvinde blive for træt, sløv, irritabel. I løbet af denne periode kan blodtrykket øges eller mindske markant, hovedpine opstår, ben opsvulmer.

Foto fra hjemmesiden: fishki.net

Alt ville være bare perfekt, hvis ikke for en nuance, der ikke kan diskonteres. PMS manifesteres ofte i de kvinder, hvis hormonelle baggrund er i en absolut eller tæt på denne norm. Dette skyldes, at vidunderlig progesteron ikke kun er ansvarlig for seksuelle funktioner, men også direkte påvirker det højere nervesystem. Det er han, der forårsager udviklingen af ​​et stof, der kvalitativt bedøves og beroliger. Hvis metabolske processer er nedsat, kan et helt andet stof begynde at blive frigivet, bare forårsage en depressiv tilstand, irritation, aggression, sløvhed og døsighed.

Allergi og puffiness: Nådeløs PMS

For ikke så længe siden foretrak mange læger at betragte PMS som noget i form af en allergisk reaktion fra kroppen til dets eget hormon, progesteron. Det er bemærkelsesværdigt, at denne teori har været den vigtigste i mange år, men den har stadig ikke fundet nogen signifikant bekræftelse.

Foto fra hjemmesiden: Woman.ru

Den anden mulighed er teorien om puffiness, som også var ret populær for ikke så mange år siden. Ifølge hende blev det antaget, at sådanne tilstande og ubehagelige tegn og symptomer kan være forårsaget af ophobning af væske i vævene og forårsage hævelse af organerne. Og hypofysen, der producerer hormoner, der fælder væsker i kroppens væv, burde have været skylden.

Den moderne teori om PMS 'oprindelse

Den mest relevante version af forekomsten af ​​PMS anses for at være en signifikant forøget følsomhed af organer såsom hypofyse og hypothalamus over for eksterne stimuli. Det vil sige, at årsagen til PMS kan være alvorlig stress, overdreven træthed og kronisk søvnmangel, problemer på arbejdet og krænkelse af harmoniske forhold i familien, klima og vejrforhold, virale infektioner, fysiologiske sygdomme og endda det forkerte sæt grundlæggende fødevarer.

Foto fra webstedet: g3.nh.ee

Enhver af disse eksterne stimuli kan tjene som en katalysator for forekomsten af ​​PMS, hvilket udløser en slags "kædereaktion" i den sarte kvindelige krop. Derefter kan produktionen såvel som koncentrationen af ​​progesteron og østrogen forstyrres, bivirkninger og mærkelige symptomer vises, hvilket ikke skader at undersøge mere detaljeret.

De vigtigste tegn og symptomer: hvad er PMS hos piger

Hvad PMS betyder hos piger er således blevet meget mere klar, men du skal vide, at dette syndrom muligvis ikke har en stabil manifestation. Det vil sige, det kan ikke siges, at alle patienter under dets forekomst føler sløvhed eller aggression, slet ikke. Tværtimod er alt dette et variabelt sæt af symptomer og tegn, der har en ret fleksibel struktur for ændringer. De vigtigste funktioner kan opdeles sikkert i separate grupper:

Foto fra hjemmesiden: fishki.net

  1. Den neuropsykiatriske gruppe er ansvarlig for alle manifestationer af PMS i form af neurotiske lidelser. Kvinder og piger på dette tidspunkt kan blive særligt følsomme over for andres ord og gerninger, ekstremt nær, irritable. En depressiv tilstand og endda panikanfald kan forekomme, som er ekstremt vanskelige at overvinde alene og sommetider slet ikke muligt. Hvad er et panikanfald, hvad er dets symptomer og tegn kan læses på vores hjemmeside.
  2. Den anden gruppe af tegn og symptomer kaldes ødematisk, da der stadig forekommer nogle symptomer på væskeretention i kroppen, hvorfor den tilsvarende teori blev opfundet. Derefter stiger hævelse, hænder, fødder, ansigt, vægten med et eller to kg, og endda fingrene kan virke som formede "pølser". Mange piger bemærkede, at de ikke kunne klemme ind i deres sædvanlige tøj, blå mærker og poser dannet under øjnene, og ringene sårede smertefuldt i huden..
  3. Den tredje gruppe af symptomer er cephalg, som på græsk betyder smerter i hjernen. Faktisk er hovedpine den største ledsager af PMS, uden hvilken det er vanskeligt at forestille sig forløbet af dette syndrom. Det kan begynde at gøre en masse støj i hovedet, banker på templerne, ørerne er blokeret, sløvhed vises, og smerten udvikler sig ofte til langvarig migræne. Nogle gange kan der forekomme farvede pletter og cirkler foran øjnene, kvalme og opkast..
  4. Den mest slående gruppe af symptomer er kriseformen, den mest alvorlige og smertefulde. I dette tilfælde kan man observere skarpe spring i arterielt og intrakranielt tryk, øjne såret og bevidstheden er overskyet. Det er netop på sådanne øjeblikke, at skjulte sygdomme kan manifestere sig, panikanfald og neuroser kan opstå eller blive alvorligt forværret. Ofte kan sådanne symptomer forekomme om natten eller i den tidlige morgen, hvilket yderligere skræmmer patienterne.

Foto fra hjemmesiden: phytomed.org

Ud over alt det ovenstående er PMS hos piger opdelt i lette såvel som svære former. Et mildt kurs indikerer kun et par symptomer fra det komplette sæt, oftest 2-4, ikke mere. For eksempel føler nogle skønheder en let hovedpine, touchiness, tårevne, mens andre har mavepine og hævede ben, mens andre ikke kan falde i søvn og er parate til at slå på enhver, der siger et "skævt" ord til dem.

En alvorlig form er noget mere alvorlig, det er bestemt umuligt at ignorere symptomerne her. Her kan du finde ud af fem eller flere tegn, der bogstaveligt talt gør deres ejer gal. Derefter stiger presset, der er alvorlige psyko-emotionelle reaktioner, frygt, apati, depression, panikanfald. Kvalme og opkast, regelmæssige og temmelig stærke temperaturhopp, migræne med intens smerte i underlivet, hævelse, svaghed og åndenød kan ses..

Risikogruppe og særlig disponering

Foto fra hjemmesiden: Eva.ru

Overraskende er PMS (fortolkningen af ​​udtrykket givet ovenfor) langt fra enhver pige eller kvinde, og kan også forekomme pludselig, skønt der ikke er set noget lignende før. Ifølge statistikker har sådanne manifestationer den tvivlsomme lykke at føle sig omkring firs procent af den samlede kvindelige befolkning i vores land. Derudover er hyppigheden af ​​manifestationer af syndromet direkte relateret til patientens alder.

  • Fra femten til ni og tyve år er kun 20% af kvinderne vant til at føle tegn og symptomer på PMS.
  • Efter niogtyve stiger procentdelen markant. Blandt alle personer under 39 år blev PMS-symptomer fundet i halvdelen af ​​tilfældene.
  • Efter fyrre føler hver anden kvinde, i det mindste lejlighedsvis, PMS, lider af komplekse akutte symptomer og tegn.

Foto fra hjemmesiden: edinstvennaya.ua

Der er en forholdsvis tæt forbindelse mellem eksterne faktorer, der påvirker livskvaliteten og syndromet. I en særlig risikogruppe har beboere i store byer, erhvervskvinder, dem, der beskæftiger sig med mentalt arbejde, og som tidligere har haft vanskeligheder med fødslen af ​​babyer, aborter, har eller haft problemer med at blive gravid. Fysisk svag, inaktiv eller undervægt er også mere tilbøjelige til PMS.

Premenstruelt syndrom eller PMS hos kvinder - symptomer og behandling

Mange kvinder oplever svimmelhed, humørsvingninger, hovedpine, alvorlig ubehag før menstruation.

Hvorfor sker dette ca. 8-10 dage før menstruationens begyndelse og forsvinder?

Hvad er PMS eller premenstruelt syndrom??

Dekryptering af PMS i gynækologi er et premenstruelt syndrom. PMS fremstår som ubehagelige kliniske tegn cirka en uge før menstruation, varer 2-12 dage. Kroppen i en given periode giver en bestemt funktionsfejl. Funktionerne i mange organer begynder kun at komme sig igen med fremkomsten af ​​menstruation eller senere - efter deres afslutning.

Det handler om hormonelle ændringer, når fysiologiske processer i kroppen begynder at opføre sig underligt. Kvindelige hormoner påvirker på en eller anden måde nervesystemet, og akkumulerer sig i overskud erklærer sig selv før starten af ​​menstruationen.

Det er i denne fase af cyklussen, at:

  • dårligt helbred under påvirkning af østrogen og progesteron;
  • knæfald;
  • overdreven irritabilitet, nervøsitet.

PMS, som et syndrom før menstruation, begynder at vise overdreven følsomhed over for disse hormoner. Sådanne ændringer i den fysiske tilstand er forårsaget af den følelsesmæssige baggrund, når kvinder bliver nervøse, berørte, oplever stress.

Syndromet manifesterer sig ofte i aggregatet, fordi den hormonelle baggrund gennemgår forandringer, og mikroelementer oplever en ubalance.

Det resulterer i:

  • ubehag;
  • tearfulness;
  • overdreven overspænding;
  • hævelse af brystkirtlerne;
  • tegnesmerter i underlivet.

Ofte forveksler kvinder graviditet og PMS, selvom der ikke er noget fælles. Ifølge statistikker forekommer syndromet, når en bestemt alder er nået, hos unge piger, hos piger i ungdomstiden, bør det ikke være.

Skyld det hele:

  • intellektuel øget belastning,
  • kropsmasse mangel,
  • stress,
  • fysisk stress,
  • mangel på søvn,
  • dårlig ernæring.

Sandhed og myter om PMS

PMS er et almindeligt fænomen hos kvinder og er bogstaveligt talt vokset med alle slags myter. Hvorfor er stemningen så dårlig i denne periode? Hvad er sandheden, og hvor er løgnen?

Faktisk, før menstruation, kan helbredet påvirkes af:

  • reduktion af endometrium i livmoren;
  • skarp ekspansion af arterier;
  • et gennembrud af blod gennem endometriumet med indkomsten af ​​den første menstruationsdag.

Tværtimod støtter mange kvinder denne betingelse, fordi den er ved hånden. Der er en grund til at komme ud af kontrol, smide de ophobede følelser og vrede ud på slægtninge, nære eller bare dem der er i nærheden. Sådan er den kvindelige natur, som nogle gange, men jeg vil græde, klage over problemer, problemer i livet.

PMS-myterne skal indeholde lignende tegn, der praktisk talt ikke er forbundet med dette syndrom, og som det ikke er:

  • upassende opførsel;
  • irritabilitet;
  • urimelige ambitioner;
  • depression;
  • manifestation af vrede og raseri.

Det er snarere problemer af psykologisk art eller personlighedstræk, social egnethed i samfundet snarere end argumenter og tegn på udviklingen af ​​premenstruelt syndrom.

Det er værd at fremhæve nogle myter om PMS:

  1. Dette er en sygdom, som alle i verden kan blive syge med. Det er ikke sandt. Faktisk lider ikke mere end 70% af kvinderne, når der observeres svimmelhed, træthed, magekramper.
  2. PMS er et symptom på dårligt humør og kan undgås ved f.eks. At gribe fat i chokolade og slik. Det er en vildfarelse. Hvis kulhydrater er i stand til at genoplades, udstyres med energi og forbedre trivsel på tærsklen til menstruationen, påvirker de ikke PMS. Dette er en større psykologisk tilstand af en kvinde end en kur mod syndromet. Så du kan kun midlertidigt maskere problemet.
  3. PMS-syndrom stoppes af beroligende antispasmodika, analgetika og uhelbredelig. Faktisk kan syndromet forhindres, hvis du lytter til din krop, når symptomerne forværres, og på hvilke dage de begynder at falde. Måske ser de lysere ud midt i cyklussen, hvorfra behandlingen vil være helt anderledes.

For nogle kvinder er premenstruelt syndrom en almindelig livsstil for andre - ægte, plage og lidelse, når irritabilitet, hysteri, nervøsitet kommer.

Årsagen er måske udviklingen af ​​en alvorlig indre sygdom, og den gør sig gjeldende. Den hormonelle baggrund reagerer med sådanne manifestationer. Det sker ofte, at årsagerne til PMS er mere psykologiske end fysiologiske.

Klassifikation

Forløbet af PMS er anderledes:

  1. Neuropsykisk på baggrund af forstyrrelser i centralnervesystemet med tilsyneladende tårevæthed, depression, umotiveret aggression, irritabilitet.
  2. Vegetovaskulær med udseende hos kvinder med trykstød, kvalme, hovedpine, hjertebanken, svimmelhed.
  3. Endokrin ved metaboliske sygdomme ledsaget af flatulens, øget svedtemperatur og op til 39 gram, svær tørst, åndenød, diarré, nedsat intelligens og hukommelse.
  4. Cephalgisk i påvisning af hypertension, sygdomme i det kardiovaskulære system.
  5. Krise, som en mere alvorlig form, ofte opstået på baggrund af hårdt overarbejde, stress og bekymringer. Det manifesterer sig i form af spring i blodtryk, sværhedsgrad og følelse af at klemme i brystbenet, hjertebanken, panikanfald, migræne.

Tegn på PMS hos kvinder har en anden retning. For nogle er dette en almindelig forekomst og ikke engang en grund til at være opmærksom. Mere modtagelige kvinder begynder at skabe en rigtig panik og blive deprimerede inden menstruation og forventer ubehagelige manifestationer.

Baseret på kroppens individuelle karakteristika skiller lægerne 3 muligheder for udvikling af syndromet:

  • forekomsten af ​​symptomer i 2. fase af cyklussen og den komplette gennemgang med fremkomsten af ​​menstruation;
  • forsvinden af ​​symptomer efter en fuldstændig ophør af menstruation, men med alderen øgede manifestationer;
  • progression af ubehagelige manifestationer med fremkomsten af ​​menstruation og den komplette forsvinden 2-3 dage efter dens ophør.

Risikofaktorer for PMS

Forskere kan ikke med sikkerhed forklare, hvorfor kvinder udvikler PMS-syndrom.

I teorien kan en faktor være en persons psykosomatik eller hormonsvigt. I den anden fase af menstruationscyklussen bliver kønshormonskoefficienten ekstremt ustabil.

Østrogener designet til at forbedre kreativ intelligens og mental tilstand begynder at opleve en stor ubalance.

Progesteron akkumuleret i overskud, hvilket forårsager mange kvinder ægte fortvilelse og endda harme.

Niveauet af androgener, der er ansvarlige for energi og ydeevne, stiger kraftigt. Svigt i mange funktioner observeres, og kroppen begynder at opføre sig uhensigtsmæssigt. Hormoner, der er ansvarlige for følelser og adfærd, påvirker hjernen negativt..

Kan provosere et syndrom:

  • arvelig faktor;
  • svigt i det endokrine system;
  • psyko-vegetativ afvigelse.

Lignende udsving i kønshormoner afspejles i de limbiske områder i hjernen. Endorfiner og østrogener påvirker cykliske ændringer negativt..

Hvis niveauet af endorfiner stiger, og progesteron falder, så i det kvindelige køn:

  • hævelse;
  • uforklarlig aggression;
  • fordøjelsesbesvær, hjerte-kar-system;
  • psykiske lidelser før PMS med mangel på serotonin, som et hormon af glæde, hvilket fører til mentale forstyrrelser, manifestationer af depression, tristhed, tåresygdom
  • mangel på vitamin B6 i kroppen, og dette er humørsvingninger, overfølsomhed, øget træthed. Hvis der ikke er nok magnesium, oplever kvinder svimmelhed, hovedpine, tegn på takykardi.

Menstruationscyklussen har 2 faser.

Først dannes folliklen, derefter:

  • ægget udvikler sig og vokser;
  • modnes under påvirkning af østrogen som det kvindelige hovedhormon;
  • ægget forlader folliklen med dannelsen af ​​corpus luteum;
  • progesteron produceres, som fremmer graviditet, en stigning i maven, hævelse i brystkirtlerne.

I tilfælde af ikke-befrugtning begynder ægget at dø og forfald. På dette tidspunkt er der bare et fald i progesteronniveauer, hormonelle overspændinger, østrogenvækst.

Hopp vil blive mere synlige med interne kroniske sygdomme i den kvindelige krop.

Fremkaldende faktorer kan påvirke tegn på PMS:

  • abort;
  • traumatisk hjerneskade;
  • underernæring;
  • træthed;
  • overspænding.

Ifølge statistikker påvirker PMS ofte kvinder, der ryger eller har en lav kropsvægt med et indeks på højst 30. Især kan fedme få syndromet til at manifestere. Genetisk faktor og arv er ikke udelukket.

Spil en grusom vittighed og provokere syndromet:

  • kompliceret fødsel,
  • kirurgi,
  • gynækologiske sygdomme,
  • uplanlagt abort.

Symptomer på PMS

Symptomer med PMS er lyse. Læger udpeger næsten 150 forskellige tegn, og kun 4 af dem betragtes som normen. Alle af dem er specifikke og vigtigst af alt: Lær at skelne dem fra graviditet, da de kan være meget ens..

Særlige ændringer observeres i perioden med aktivering af corpus luteum som en midlertidig kirtel, der begynder at udskille progesteron. Det er dette hormon, der udsætter kroppen for visse ændringer, får dig til at genopbygge og forberede dig til den næste cyklus.

Så endometriet begynder at vokse, blive tykkere og derefter - eksfolieres.

Samtidig stiger niveauet af progesteron, når kvinder vises:

  • acne på hagen, ansigtet;
  • tegningssmerter i underlivet;
  • forværring af kvindelig libido;
  • tør vagina eller øget udflod;
  • grovhed, hævelse af mælkekirtlerne;
  • forvrængning af smag, sugen på salt (sød) mad;
  • øget tørst;
  • diarré;
  • muskelsmerter og ledssmerter.

De udtalte symptomer på er øget tørst, afhængighed af velsmagende mad, forhøjet blodtryk i tilfælde af forstyrrelser i det vegetative-vaskulære system

Med den neuropsykiske form hos kvinder er der:

  • depression, længsel;
  • nedsat opmærksomhedsspænd;
  • søvnløshed;
  • svimmelhed;
  • følelse af depression;
  • aggression;
  • Angstanfald.

Med en edematøs form på baggrund af forstyrret vand-saltbalance og væskeansamling i væv er tegnene som følger:

  • øget følelse af tørst;
  • kløe på huden;
  • smerter ved vandladning;
  • hovedpine;
  • flatulens på baggrund af fordøjelsesbesvær.

Med en cephalgisk form:

  • migræne;
  • overdreven følsomhed over for aromaer
  • tegn på takykardi;
  • feber;
  • døsighed;
  • svimmelhed;
  • apati;
  • stomatitis, ulcerøs gingivitis;
  • gagging;
  • overbelastning i kropsvæske.

I en kriseform kan symptomerne være som følger:

  • øget vandladning;
  • besvimelse tilstand;
  • følelsesløshed i de øvre, nedre lemmer;
  • temperaturstigning
  • en følelse af frygt for død;
  • uforklarlig ustabilitet;
  • hjertebanken;
  • stigning i pres;
  • takykardiaanfald;
  • Angstanfald.

Med en atypisk form, tegn:

  • stigning i kropstemperatur (37-38 grader),
  • kvalme,
  • opkastning,
  • allergi,
  • Quinckes ødem,
  • døsighed.

Afhænger PMS af en kvindes alder?

I løbet af adskillige observationer blev det afsløret, at kvinder i alderen 25-30 år lider mest af patologien. Naturligvis kan alvorlige indre sygdomme, dårlige vaner, underernæring, negative tilbøjeligheder fungere som provokater.

Som regel er PMS tilbøjelig til kvinder med et svagt nervesystem, sårbare og ustabile over for stress, idet alt tager hjertet.

I henhold til hypotesen kan forekomsten af ​​PMS påvirkes af:

  • endokrine systemsygdomme;
  • krænkelse af dagens regime
  • dårlig ernæring
  • overspisning;
  • følelsesmæssig stress;
  • fysisk træthed, vægtløftning.

Symptomerne kan være milde eller svære. Med PMS er et klart tegn cykliskitet. Trivselne forværres derefter 2 - 10 dage før menstruation, og forsvinder derefter sporløst med deres ankomst. Begyndelsen af ​​forstyrrelsen forløber glat, forvandles ofte til en stærk og langvarig migræne.

Hvis der er smerter før menstruation eller med dens ankomst sammen med blodudskillelser i midten af ​​cyklussen, er det mest sandsynligt, at der er en udvikling af gynækologiske sygdomme: dysmenoré, endometritis.

Der er ikke noget nøjagtigt svar på spørgsmålet, om en kvindes alder påvirker forekomsten af ​​premenstruelt syndrom. I nogle manifesterer det sig konstant, i andre - med jævne mellemrum eller helt fraværende.

PMS og hormoner

Der er en opfattelse af, at den hormonelle baggrund påvirker PMS, især funktionsfejl, en kraftig stigning i koncentrationen af ​​nogle hormoner og et fald i andre. Men læger forsikrer, at hvis ægløsningcyklussen er reguleret, så skulle der ikke være hormonelle forstyrrelser.

I henhold til teorien kan udviklingen af ​​PMS påvirkes af forgiftning, mangel på vitaminer og fedtsyrer i kroppen, allergier, psykosomatik, dysfunktion i aldosteronsystemet.

Med syndromet stiger antallet af østrogen markant, og antallet af gestagen falder. Hvis der er hovedpine, hævelse og flatulens, er det sandsynligt, at der er en forsinkelse i natrium og væske i kroppen. Østrogener bidrager også til dette ved at aktivere aldosteronsystemet..

Hvis niveauet af glukose og kalium i blodet reduceres, vises tegn:

  • hjertesorg;
  • takykardi;
  • svaghed;
  • utilpashed;
  • hovedpine;
  • nedsat gestagenaktivitet.

PMS ser ud til at forsinke indtræden af ​​menstruation. Reaktionen afspejles i form af feber, ømhed i brystet. Med et klart forhøjet niveau af prolactin i den anden fase af menstruationscyklussen forekommer fysiske, somatiske og mentale ændringer.

Hvordan man skelner PMS fra graviditet?

Ofte forveksler kvinder syndromet med graviditetens begyndelse, selvom forholdene er forskellige, og de er lette at skelne imellem. Det er nok at forstå nogle af sygdommens nuancer og specificitet..

Med syndromet forvrænges smag, appetitten vises og kvalme om morgenen. Symptomerne ligner graviditet. Så vil du pludselig have chokolade eller noget andet velsmagende. Selvom der ikke er nogen forsinkelse i menstruationen, men det gør ondt i ryggen. Dette kan ikke betyde, at kvinden er gravid..

Dramatiske humørsvingninger og dårligt helbred.

Imidlertid udtalte tegn på PMS:

Hvis det gør ondt i underlivet, er smerten under graviditeten kortvarig og diskret. Forskellen i syndromet er, at det manifesterer sig stærkere og længere tid, kan vare gennem menstruation.

Det er vigtigt for kvinder at lytte til deres krop, selvfølgelig viser en forsinkelse på 2-3 dage endnu ikke graviditet. Men bare blodets forekomst et par dage før menstruationens start på grund af ægets udstrømning til livmoderkroppen, når et par lyserøde dråber vises på undertøjet, skal advare.

Hvis vi tager højde for basaltemperaturen, øges den med fremkomsten af ​​ægløsning. Det begynder at falde inden menstruation til 36,7 grader, hvilket indikerer ankomsten af ​​menstruation. I fravær af et fald i temperaturen til dette tidspunkt kan man mistænke graviditet eller betændelse i livmoderhalsen.

Det sker, at tæt udladning afgår og gradvist skifter til vandigt på grund af en forsinkelse i produktionen af ​​progesteron. I dette tilfælde rådes kvinder til at købe en yderligere graviditetstest og testes..

Symptomer på PMS og graviditet er muligvis ikke meget forskellige:

  • træthed,
  • bryst hævelse,
  • irritabilitet,
  • kvalme
  • hestevæddeløb,
  • lændesmerter,
  • følelsesmæssig ubalance.

Det er ikke let for kvinder at finde forskelle. Selvom du kan gå den enkle måde. Hvis du føler dig utilpas, skal du vente til menstruationens begyndelse, og i tilfælde af forsinkelse, skal du tjekke for graviditet og købe en test, der er ganske følsom over for hCG-hormonet, når den udskilles i urinen, når det viser et resultat på 100% på 10-11 dage efter undfangelsen.

Med manifestationen af ​​PMS er det naturligvis bedre at besøge en gynækolog. Lægen vil undersøge livmoderhulen og ordinere en ultralyd, hvis du har mistanke om en graviditet.

Sådan diagnosticeres PMS?

Diagnostiske metoder afhænger direkte af klager, der har symptomer, manifestationen af ​​PMS. Hvis du har mistanke om en cephalg, psyko-vegetativ form, kan du blive omdirigeret til en neurolog for en konsultation.

Kvinder opfordres til at føre dagbog og notere, når de begynder og afslutter deres perioder. Registrer især basaltemperatur, forstyrrende symptomer.

Så fortrinsvis i 3 cykler i træk. Det vigtigste er at identificere dig selv 4 eller flere eksisterende forstyrrende tegn, for eksempel brystsmerter, svaghed, smagsændring, depression, nervøsitet, aggression.

At etablere den korrekte form for PMS betyder at gennemføre en undersøgelse af hormoner. Screenet for progesteron, østradiol, prolactin.

Baseret på de gældende klager, vil lægen ordinere den passende diagnose:

  • MR, CT-scanning med konstant svimmelhed, tinnitus, nedsat syn;
  • EKG til neuropsykiatriske lidelser, epileptiske anfald;
  • urinalyse for at kontrollere nyrerne for hævelse i benene og natlig enurese;
  • Ultralyd af brystkirtlerne under engorgement;
  • mammografi for at udelukke udviklingen af ​​en mulig organisk patologi.

Behandling

At behandle syndromet betyder at regulere hypothalamus funktioner, eliminere eksisterende interne sygdomme, især dehydrering. Når PMS er vigtigt at overveje sværhedsgraden af ​​syndromet.

De vigtigste behandlingsmetoder inkluderer:

  • akupunktur,
  • zoneterapi,
  • medicin,
  • urtemedicin,
  • hormonbehandling med østrogen og progesteron.

Ikke-medikamentelle tilgange

For at lette trivsel, mindske manifestationer af PMS, anbefales kvinder:

  • justere strømmen;
  • udelukke chokolade, kaffe, alkoholholdige drikkevarer, fedtholdige fødevarer 7 dage før menstruationens begyndelse;
  • tilføj kalciumfødevarer til kosten;
  • normalisere søvn, sove mindst 8 timer;
  • slentre om aftenen i den friske luft;
  • drik varm mælk, før du går i seng;
  • tag et bad med honning;
  • dosering af fysisk aktivitet, ikke at glemme, at en passiv livsstil direkte fører til komplikationer og ubehagelige manifestationer af PMS;
  • tage vitaminer (magnesium B6, Magnerot) 10 dage før den forventede månedlige;
  • ty til aromaterapi i fravær af en allergi over for æteriske olier (einer, bergamot);
  • tilsæt olie i varme bade, hold sessioner op til 10 dage før menstruation, aromaerne af disse urter kan forbedre humøret og stabilisere psyken.

Det er søvn, der styrker immunforsvaret og det centrale nervesystem, har en gavnlig virkning på hele organismen.

Hormonbehandling

Behandling af PMS involverer brugen af ​​orale prævention som hormonerstatningsterapi.

Navnlig kan medicin minimere ubehagelige symptomer i den anden fase af menstruationscyklussen:

For kvinder i forplantningsalderen og i fravær af kontraindikationer kan orale antikonceptionsmidler meget vel bruges:

  • Danazole med forekomst af smerter i brystkirtlerne;
  • Zoladex som en antagonist, der kan deaktivere æggestokkens funktioner og føre til forsvinden af ​​symptomer;
  • Dostinex i tilfælde af øget sekretion af prolactin i den anden fase af menstruationscyklussen, vedvarende depression.

Når du vælger hormonelle medikamenter, skal du naturligvis konsultere læger, især en psykiater med en ustabil psyke og udtalte afvigelser i adfærd på tærsklen til indtræden af ​​syndromet.

Måske udnævnelsen af ​​dræningsmedicin til at blokere prostaglandinsyntese.

PMS-symptommedicin

Det er usandsynligt, at syndromet kan helbredes fuldstændigt. Ubehag, på en eller anden måde, vil blive observeret hos kvinder ved hver ankomst af menstruation, især med alderen eller i nærvær af interne kroniske sygdomme. Behandling bør begynde med den patologi, der findes i kroppen..

Med PMS lider nervesystemet klart, så du er nødt til at minimere ubehagelige symptomer ved at handle i kombination.

Den følgende liste over medikamenter hjælper med at normalisere trivsel, eliminere irritabilitet, nervøsitet, spastisk hovedpine og kolik i maven.

  • antidepressiva;
  • ikke-steroide medikamenter hjælper med at lindre smerter (Nimesulide, Ibuprofen);
  • diuretika til hævelse for at fjerne overskydende væske;
  • homøopatiske midler for at reducere intensiteten af ​​manifestationen af ​​PMS, gendanne hormonbalance, eliminere psykologiske lidelser;
  • gestagener (Oxyprogesterone, Duphaston) på cyklus 6-7;
  • beroligende midler;
  • antidepressiva vil hjælpe med at slippe af med overdreven angst, panikanfald, depression, søvnløshed (Parlodel);
  • prostaglandiner (Nasrasen, Indomethacin) i 2. fase af cyklussen;
  • histaminer startende fra 2. menstruationsdag (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) for at forbedre blodcirkulationen i centralnervesystemet;
  • homøopatiske midler (Remens);
  • antipyretiske tabletter ved høj temperatur (Paracetamol, Ibuprofen);
  • selektive hæmmere, krampeløsende midler til mavesmerter;
  • urte-beroligende midler indeholdende isoflavoner;
  • planteøstrogener (Magnelis B6) som et beroligende middel, der vil hjælpe med at lindre irritabilitet, tårevæthed, gendanne søvn, hjælpe med at passere muskelsmerter.

Med hævelse i brystet og ømhed i brystet anbefaler læger, at kvinder tager Progestogel, men forsømmer ikke doseringerne og varigheden af ​​indgivelsen. Der kan være kontraindikationer, bivirkninger, så det er bedre at bede gynækologen om anbefalinger først i klinikken.

Folkemedicin

Det er meget muligt at reducere manifestationer af PMS ved hjælp af folkemedicin, selvom det er yderst nødvendigt at bede gynækologen om råd og godkendelse.

Opskrifter er sikre, effektive og i stand til at lindre de negative manifestationer af syndromet:

  • calendula (tinktur) ved at tage 10 dråber 3 gange om dagen før måltider;
  • mælkebøtte (rod), forbered en afkok, 1 tsk L. hæld kogende vand (200 ml), insister 15 minutter, tag med brystsmerter 0,5 kopper 3 gange om dagen før måltider;
  • ryllik + jasmin, forbered en afkok, plant blomster (30 g) blandet med ryllik (40 g), hæld kogende vand (1 kop), insister, drik 1/4 kop 3 gange om dagen. Det anbefales at begynde at tage syv dage før menstruationens begyndelse;
  • forbered samling: brændenælde, manchet, kamille apotek (tag 2 dele), 1 spsk. opsamling, hæld kogende vand, insister, drikke 150 ml 3 gange om dagen, udfør behandling, hvis der endda er små tegn på PMS.
  • et beroligende middel anses for at være en drink fra mælkebøtte (græs kan købes på apoteket). 1 spsk. l hæld kogende vand (2 kopper), stå i 1 dag, sil, tag 1/4 kop kort før måltider 3-4 gange om dagen. Du kan forberede samlingen: mynte + citronmelisse + valerian + kamille + jasmin. 2 spsk hæld kogende vand, insister, tag 3 gange om dagen, 0,5 kopper for at opnå den ønskede effekt.

Syndromet vil være meget lettere, hvis du træner om morgenen, forhindrer depressive symptomer, normaliserer søvn, lindrer humørsvingninger ved at tage vitamin B, C og fortsætter med at arbejde om dagen.

Det er vigtigt at dirigere behandlingen for at øge niveauet af endorfin, som et hormon af glæde, smile mere og på alle måder køre væk dovenskab, længsel, deprimeret stemning. Kvinder tilrådes at tage deres yndlingshobby (syning, håndarbejde, strikning) i fritiden. Arbejdskraft fordobler, beroliger, styrker nerver og psyke.

PMS-syndrom er ikke en sygdom, men det kan i høj grad påvirke trivsel og derefter negativt påvirke kroppen som helhed. Ignorerer ikke forekomsten af ​​mental ustabilitet, dette er en lejlighed til at kontakte specialister og gennemføre en undersøgelse.

Forebyggelse af PMS

Hvis kvinder er forstyrret af syndromet og ubehagelige tegn, blev obsessive fra måned til måned kort før menstruationens begyndelse, anbefaler læger:

  • opretholde den sædvanlige rytme i livet;
  • lave sport, motion;
  • find et job til dig;
  • støtte nervøs, vær ikke nervøs;
  • lære at korrekt og med tiden dechiffrere tegn på PMS af en psykologisk, fysisk art;
  • eliminere dårlige vaner.

Mange kvinder er interesseret i, hvor mange dage PMS varer. Normalt er perioden 3-4 dage, men meget afhænger af de kritiske dage for varigheden. Symptomer kan pludselig begynde og også forsvinde sporløst..

Hvis du ikke går lang tid og tåler uudholdelig, er det bedre at kontakte specialister. Måske er dette bare en forklædning for udviklingen af ​​en alvorlig sygdom i kroppen og er på ingen måde et midlertidigt syndrom.

PMS - en tilstand med manifestation af ubehagelige tegn, og mange kvinder går ikke forbi. Tegnene er ofte pludselige, selvom de ikke udgør en særlig trussel mod kvinders liv og helbred, men den stærkeste kan forårsage ubehag.

Det er vigtigt at lære at håndtere sådanne manifestationer og ikke give dem en grund til at regere og overtage kroppen.

I kontakt med: