Vigtigste / Sygdom

Tidlig overgangsalder: årsager, symptomer, behandling

En kvinde med et sundt forplantningssystem, uanset om hun ønsker det eller ej, vil en dag blive konfronteret med klimatiske ændringer i kroppen. Dette fænomen er naturligt for mennesker og er slet ikke farligt. Men nogle gange af den ene eller den anden grund går den såkaldte tidlige overgangsalder ind, hvilket er meget vanskeligere end den rettidige. Det er umuligt at forhindre dets begyndelse, men det er meget muligt at bekæmpe konsekvenserne af denne afvigelse.

Beskrivelse af overgangsalderen

Højdepunkt er en lang periode i en kvindes liv, som er kendetegnet ved et tab af fødsel og skyldes aldersrelaterede ændringer. Normalt, efter 40 år, begynder omstruktureringen af ​​mange systemer i den menneskelige krop, der varer fra 2 til 10 år. Afhængig af de individuelle egenskaber ved den kvindelige krop, kan forløbet af disse processer samtidig forårsage betydeligt ubehag og kan være næsten asymptomatisk.

Der er tre faser af menopausale ændringer:

  • Premenopause. Dette er den første fase af ufrivillige ændringer, forenkling af livmoders funktioner. Allerede på dette tidspunkt er der et fald i østrogenproduktion, hvilket fører til forstyrrelse af menstruationscyklussen. Ofte observerer kvinder, der er under påvirkning af symptomer på premenopause, spotting og mellem menstruation. Denne periode varer op til 2 år..
  • Overgangsalderen. Denne fase er kendetegnet ved fraværet af menstruation i løbet af året. En kvinde mister sin fødedygtige funktion, produktionen af ​​østrogen ved æggestokkene reduceres kraftigt. Koncentrationen af ​​østradiol, den mest biologisk aktive af de kvindelige kønshormoner, falder, hvilket giver plads til østron, en forbindelse, der produceres i fedtvæv. Fraværet af den første fører til manifestation af de fleste af symptomerne på overgangsalderen.
  • Menopausen. Den sidste fase af overgangsalderen, hvor menstruationen endelig stopper. Kroppen hos postmenopausale kvinder udsættes for øgede koncentrationer af mandlige kønshormoner. Der er en udvikling af hårgrænsen i henhold til den mandlige type, håret tyndes, kønsorganernes farve ændrer sig.

Listen over patologiske afvigelser inkluderer den såkaldte tidlige overgangsalder. Det bestemmes af den tidlige indblanding af involvering. Således menopausale ændringer i kroppen, der begyndte før 40, betragtes som en manifestation af denne særlige patologi..

Det kan dog ikke kaldes livstruende. Dens manifestationer er forbundet med forstyrrelse af det endokrine system i en alder, hvor kroppen endnu ikke er klar til dette. Som et resultat står pigen over for et meget mere komplekst forløb af perestroika end i tilfælde af den rettidige udryddelse af reproduktionsfunktionen.

Meget større fare for mennesker er den sene overgangsalder. Denne afvigelse bestemmes ved begyndelsen af ​​involvering først efter 55 år. I sådanne tilfælde er der en høj risiko for dannelse af hormonafhængige tumorer. Ekstremt lang eksponering for østrogener på kroppen fører til en accelereret vækst af ondartede formationer, hvis grad af trussel ikke kræver forklaring. Ikke desto mindre har denne afvigelse nyttige egenskaber. Gennem østrogenproduktionen er kroppen beskyttet mod hjerte-kar-sygdomme og knogledød i længere tid..

Almindelige symptomer

Virkningen af ​​menopausal syndrom på mennesker skyldes hurtige ændringer i det endokrine system. Østrogenproduktion falder hurtigt, hvilket påvirker en kvindes velvære negativt. Desuden er tegnene på udryddelse af ovariefunktion helt forskellige. Årsagen hertil er den rolle, der tildeles kvindelige kønshormoner. Når alt kommer til alt er de ikke kun involveret i reproduktionssystemets arbejde, men regulerer også mange vigtige processer i den menneskelige krop.

Den tidlige begyndelse af overgangsalderen adskiller sig ikke i symptomer fra den rettidige. I de fleste tilfælde er de imidlertid meget mere udtalt, hvilket medfører betydelig ubehag. I sådanne tilfælde fører et fald i østrogenkoncentration til en ret hurtig manifestation af symptomer. Med andre ord erklærer den tidlige overgangsalder højlydt sig selv og forværrer en kvindes livskvalitet.

For at forhindre en så ubehagelig virkning af østrogenmangel, skal du være særlig omhyggelig med en række ændringer i arbejdet i din egen krop:

  • Menstruationscyklus. Opmærksomhed mod ens egen cyklus er i stand til at advare en kvinde om forestående perestroika i tide. Kroppen begynder at forberede sig på involvering, så de første ændringer i reproduktionssystemets arbejde dannes. Af og til opstår der forsinkelser. Undertiden observeres amenorré, fraværet af menstruation i flere måneder overhovedet. Ændringer påvirker også menstruationsstrømmen: de bliver knappe, der er en ændring i farve og konsistens, i intervallerne mellem menstruation er der også let blødning.
  • Ustabil følelsesmæssig baggrund. Østrogener er aktivt involveret i at forme kvindes humør og adfærd. Mangel på denne række af hormoner fører til fremkomst af depressive tilstande, apati, irritabilitet, årsagsløs angst, tårevæghed. Ofte står kvinder over for langvarig søvnløshed..
  • Hurtig vægtøgning. Hormonal ubalance fører til metaboliske lidelser. Hormoner produceres ikke kun i binyrerne, hypofysen eller æggestokkene. For eksempel produceres estrone, en af ​​de mest almindelige østrogener, i fedtvæv i overgangsalderen. I forsøg på at normalisere produktionen af ​​kvindelige kønshormoner begynder kroppen aktivt at opbevare fedt, som senere vil tjene som en kilde til estrone. Ifølge statistikker forbruger en kvindes krop i overgangsalderen kun 30% af de modtagne kalorier. Alt andet opbevares som kropsfedt..
  • Fejl i termoreguleringsprocesser. I tilfælde af østrogenmangel er det hjernen, der gennemgår de mest markante ændringer. Hypothalamus er den del af hjernen, der er ansvarlig for appetit, forhold til det modsatte køn, dannelsen af ​​en søvncyklus og termoreguleringsprocesser. Østrogenmangel gives ham specielt hårdt. Som et resultat lider en kvinde af regelmæssige hetetokter. Deres frekvens varierer afhængigt af kroppens individuelle egenskaber. Nogle støder kun på dem flere gange om ugen, andre 20 gange om dagen..
  • Forringelse af huden. Estradiol er den vigtigste af de tre mest almindelige østrogener. Dens biologiske aktivitet berettiger den rigelige anvendelse af denne forbindelse i vores krop. En af hans opgaver er reguleringen af ​​cellulær fornyelse af huden. I tilfælde af mangel forekommer anfald og hældning i huden. Aktiv dannelse af alderspletter og papillomer observeres også..
  • Forekomsten af ​​hjerte-kar-sygdom. Ifølge statistikker er mænd tre gange mere tilbøjelige til problemer med koronarskibe. På samme tid, i en alder af 75 år, er statistikker niveaueret. Med andre ord, efter udryddelsen af ​​funktionerne i forplantningssystemet, forlades kvinder uden et naturligt skjold i lyset af sygdomme i kredsløbssystemet. Østrogenens indflydelse på det kardiovaskulære systems funktion undersøges stadig..
  • Forringelse af knoglevæv. I overgangsalderen forekommer osteoporose også. Denne sygdom er kendetegnet ved en krænkelse af knoglemetabolismen, hvilket fører til skrøbelighed og en øget risiko for brud. Forekomsten af ​​en sådan patologi skyldes en funktionsfejl i det hormonelle system.

Alle tegn gælder for tidlig overgangsalder hos kvinder under 40 år. Symptomer i dette tilfælde er et signal om at besøge en specialist, fordi for tidlig udryddelse af reproduktionsfunktionen ofte kun er en konsekvens af udviklingen af ​​livstruende sygdomme.

Årsager til for tidlig menopause

Manifestationen af ​​symptomer på tidlig menopause hos kvinder 30 år gamle kan ikke kun indikere forekomsten af ​​dødelig patologi. Der er både farlige for mennesker og helt naturlige grunde til denne afvigelse:

  • Autoimmune sygdomme. På grund af sådanne sygdomme begynder kroppen at producere antistoffer til bekæmpelse af sine egne organer. Tidlig overgangsalder kan indikere udviklingen af ​​passende antistoffer mod æggestokkene.
  • Kræftbehandling. Handlinger, der sigter mod at bekæmpe kræft, har en negativ effekt på hele organismen. Strålebehandling, kemoterapi, anvendelse af potente lægemidler fører således til nedsat seksuel funktion.
  • Dårlige vaner. Rygning, alkoholisme og narkotikamisbrug påvirker det endokrine system negativt. Regelmæssig eksponering for narkotiske stoffer fører til udvikling af abnormiteter, der kan forårsage tidlig menopause.
  • Regelmæssig stress. Hjernen er stærkt belastet med en overflod af negative følelser. For at tilpasse sig et stresset miljø giver han det hormonelle system et signal til produktion af visse hormoner. I tilfælde af regelmæssig stress tolererer kroppen virkningerne af en forøget dosis af hormonforbindelser igen og igen, hvilket før eller senere fører til fiasko.
  • Genetisk disponering. Hvis ældre slægtninge havde en for tidlig udryddelse af kønsorganernes funktion, er det sandsynligt, at efterfølgende generationer vil være underlagt den samme tendens.
  • Kirurgisk indgriben. Kunstig menopause er resultatet af kirurgisk fjernelse af æggestokkene og andre klimakteriske konsekvenser af menneskelig indgriben i kroppen. I tilfælde af fjernelse af de kvindelige kønsorganer ses symptomer, der er identiske med den naturlige overgangsalder.
  • Tidlig pubertet. Det antages, at antallet af kvindelige gameter er begrænset. Derfor, jo tidligere en pige går ind i den fødedygtige livsfase, jo tidligere vil hendes æg blive brugt op. Der er imidlertid aktive debatter i gang om denne teori..
  • Ubalanceret diæt. Undervurder ikke virkningerne af fødevarer, der er skadelige for kroppen. Undertiden fører misbrug af visse produkter, en mangel på næringsstoffer og vitaminer til en sådan ubehagelig funktionssvigt.

Intervention af specialister

Desværre har videnskaben endnu ikke fundet ud af, hvordan man stopper den naturlige involveringsproces. Med andre ord findes der som sådan ikke en metode til behandling af overgangsalderen. Narkotika kan kun forsinke menopause, lindre symptomer. Hvis der observeres for tidlig menopause, vil behandlingen være rettet mod at fjerne grundårsagen til afvigelsen. Patientens opgave er at overholde lægeens instruktioner..

Lægemiddelbehandling

Der ordineres medicin for at gendanne hormonbalancen. Climax vil ikke kurere dette, men vil lindre hovedparten af ​​de ubehagelige symptomer. Hormonerstatningsterapi kræver en udelukkende individuel tilgang, fordi med for meget eksponering for sådanne lægemidler er der en høj risiko for ondartede tumorer.

Læger ordinerer normalt hormoner, der indeholder østrogen. I nogle tilfælde anvendes en kombination af østradiol og progesteron. Til brug af sådanne stoffer er der en række kontraindikationer, derfor bør du under ingen omstændigheder ty til selvmedicinering. Kun en kvalificeret specialist er i stand til at ordinere en behandling, der ikke forværrer situationen..

Læger foretager en masse test for at finde ud af årsagen til afvigelsen. Hvis den tidlige menopause er forårsaget af en patologisk proces, vil behandlingen være rettet mod at fjerne den primære kilde til problemet.

Hjælpemidler vil også blive brugt under behandlingen. I de fleste tilfælde tilrådes kvinder at bruge specielle vitaminkomplekser til at opretholde ovariefunktionen..

Biologisk aktive tilsætningsstoffer

Separat omtale er stoffet Filvel. Med begyndelsen af ​​den tidlige menopause er der risiko for osteoporose. Denne sygdom forværrer livskvaliteten betydeligt, så eksperter anbefaler at ty til forebyggende foranstaltninger. Ifølge adskillige anmeldelser af både læger og mennesker langt fra medicin, gør Filvel knogler og led langt stærkere, fungerer godt som et profylaktisk middel for ikke kun osteoporose, men også andre patologier forbundet med knoglevæv.

Kosttilskud Stella nød også succes med det mere retfærdige køn, som stod overfor hormonelle lidelser. Undersøgelser har bekræftet dens effektivitet mod ikke-inflammatoriske gynækologiske sygdomme. Desuden forbedrer dette stof ikke kun det generelle helbred, men hjælper også med at tabe sig med overgangsalderen. Det kan også bruges til behandling af menstruationsuregelmæssigheder på 40 år eller senere. Dette supplement har vundet folks kærlighed til dets effektivitet i håndteringen af ​​hormonforstyrrelser..

Anmeldelser

Jeg fik ordineret at tage Filwell efter operationen. Der var en mislykket hoftebrudd. Knoglerne smeltede dårligt sammen, og kroppen manglede calcium og flint. Det var presserende at drikke supplementet, ellers kunne halthed forblive i livet. Min mand fandt Filwell på Internettet. Så vidt jeg kan huske, så kostede det 1.000 rubler, måske med en krone. Jeg drak dråber i en måned, mens jeg var i en rollebesætning...

Jeg kunne ikke blive gravid. Jeg drak Stella i seks måneder, 1 kapsel i hver farve 3 gange om dagen. Manden tog samtidig sædforbedrende medikamenter. Efter 6 måneder gjorde vi det! Jeg er sikker på, at dette er Stella-kosttilskud, som anmeldelser, som jeg kun har positive, hjalp mig med at normalisere forholdet mellem hormoner. Jeg tog prøver, før jeg tog stoffet.

Lægen ordinerede mig to valgte lægemidler til behandling af mastopati - Indinol og Stella. Jeg valgte Stella, fordi lægemidlets sammensætning inkluderer 3 aktive aktive stoffer, der komplementerer hinanden og virker på udveksling af østrogen fra forskellige sider, hvilket forbedrer effekten. Jeg må sige, at jeg tog Stella i 3 måneder. En mammolog under undersøgelsen konkluderede, at han kun observerede positive ændringer.

Tidlig overgangsalder

I de fleste tilfælde vises de første manifestationer af overgangsalder hos en kvinde omkring 50 år. I de senere år taler de imidlertid i stigende grad om en tidlig menopause, hvis symptomer forekommer før 45 år. Dette kan skyldes dårlig økologi, arvelighed, tidligere gynækologiske og endokrine sygdomme. Du kan bekæmpe tidlig menopause med hormonerstatningsterapi. Derudover bruges diæt, urte og medicin til behandling..

Når overgangsalderen kommer

Begyndelsen på overgangsalderen i en alder af 45-55 år betragtes som rettidig. Imidlertid kan æggestokkens reserve blive udtømt endnu tidligere, op til 40-45 år, i dette tilfælde taler vi om en tidlig eller for tidlig menopause. I dette tilfælde, uanset alder, forekommer overgangsalderen gradvist, den kan opdeles i 3 faser - overgang til overgangsalderen, overgangsalderen og postmenopausen. En undtagelse er kunstig overgangsalder, når symptomerne på overgangsalderen er forbundet med fjernelse af livmoderen og vedhæng i reproduktiv alder..

Premenopausal periode

Menopausal overgang er kendetegnet ved et gradvist fald i østrogenproduktionen ved æggestokkene, med en tidlig menopause denne periode op til 40 år. Den kvindelige krop prøver at tilpasse sig et fald i produktionen af ​​kønshormoner. Det vigtigste tegn på præmenopause er en krænkelse af menstruationscyklussen - menstruation bliver uregelmæssig, cyklusens varighed øges. På dette tidspunkt kan de første symptomer på overgangsalderen vises - hedetokter, en krænkelse af den psykologiske tilstand.

Overgangsalderen

Menopauseperioden er kendetegnet ved ophør af menstruation. I gennemsnit forekommer overgangsalderen i en alder af 50 år med en tidlig menopause - op til 45 år. Overgangsalderen varer 1 år fra den sidste menstruation. I denne periode falmer æggestokkernes hormonproducerende funktion, niveauet af østrogen i blodet falder markant. I denne henseende er en kvinde bekymret over menopausalt syndrom - vasomotoriske og psykomotoriske symptomer, forstyrrelser i urogenitalkanalen. Der er ændringer i stofskiftet, som ofte fører til vægtøgning.

Postmenopausal periode

Postmenopausal periode begynder et år efter den sidste uafhængige menstruation og varer indtil ca. 70 år, hvor østrogenproduktionen er helt stoppet. På dette stadium har kroppen allerede tilpasset sig hormonelle ændringer. Vasomotoriske og psykoterapeutiske symptomer generer normalt ikke længere, men risikoen for skade på det kardiovaskulære system og knoglevæv øges.

Hvorfor overgangsalderen kommer tidligt

For nylig står flere og flere kvinder over for de første manifestationer af overgangsalderen inden en alder af 40 år. Dette kan skyldes mange faktorer. De mest almindelige årsager til tidlig overgangsalder inkluderer:

  1. Uheldige miljøforhold.
  2. Kroniske effekter af stress og følelsesmæssig stress.
  3. Rygning og drikke.
  4. Arvelig disposition.
  5. Gynækologiske sygdomme, især ovariepatologi.
  6. Autoimmun patologi.
  7. Sygdomme i det endokrine system, herunder patologi i skjoldbruskkirtlen og hypofysen.
  8. Hyppig fødsel og abort.
  9. Indtagelse af hormonelle og antikonceptionsmidler uden direkte indikationer.

Separat er årsagerne til kunstig overgangsalder, når hormonelle ændringer i kroppen ikke er forbundet med udmattelse af æggestokkene, men med konsekvenserne af kirurgi.

Hvad sker der i en kvindes krop

I reproduktiv alder produceres det meste af østrogen af ​​æggestokkene. Efter overgangsalderen falder ovariernes hormonproducerende funktion, men der dannes en lille mængde østrogen fra androgener i fedt og muskelvæv. Mangel på østrogen stimulerer det hypothalamiske hypofyse-system - produktion af follikelstimulerende (FSH) og luteiniserende (LH) hormoner øges.

Østrogenmangel påvirker først og fremmest forplantningssystemets tilstand - menstruation ophører, reproduktionsfunktionen falmer, libido falder. Imidlertid findes østrogenreceptorer ikke kun i livmoderen og urogenitalkanalen, men også i andre organer - brystkirtler, hjerne, knogler, hjerte og blodkar, hud.

Tegn på tidlig overgangsalder hos kvinder

Symptomer på tidlig menopause er undertiden fraværende eller milde. De fleste kvinder har imidlertid menopausalt syndrom, som ikke kun reducerer livskvaliteten, men også kan føre til farlige konsekvenser. Udviklingen af ​​alle ændringer i overgangsalderen er forbundet med østrogenmangel. Nogle symptomer optræder allerede i premenopausen, andre mærker sig om få år..

Første symptomer

Tidlige symptomer forekommer selv i premenopause, dvs. før 40 år. Ofte er det første tegn på overgangsalder, som en kvinde støder på, hetetokter. Hot flashes manifesterer sig som en pludselig fornemmelse af varme og sved, som efterfølges af kulderystelser. Udseendet af hetetokter er forbundet med vasodilatation og krænkelse af termoregulering. Der er ofte andre vasomotoriske fænomener:

I den tidlige periode lider den psyko-emotionelle sfære også. Følelsesmæssig labilitet vises, når stemningen ændrer sig dramatisk over en kort periode. Tearfulness og irritabilitet er karakteristisk, det irriterer hvad en kvinde ikke ville være opmærksom på før. Der er en sammenbrud, apati, træthed, selv når man udfører normale aktiviteter. Kognitiv svækkelse udvikler sig gradvist - det er vanskeligt at huske ny information og rette opmærksomheden.

Allerede under overgangsalderen lider stofskiftet, så en kvinde dramatisk kan gå i vægt. Udseende ændrer sig - huden bliver mindre elastisk, og håret er mere kedeligt.

Alvorligheden af ​​symptomer afhænger i vid udstrækning af hastigheden og graden af ​​æggestokkers udmattelse. Jo langsommere ændringerne forekommer, jo bedre klarer kroppen at genopbygge og tilpasse sig dem.

Sent symptomer

Senere symptomer udvikler sig gradvist over flere år efter debut af overgangsalderen. Alle østrogenafhængige organer lider, symptomer vises fra de nedre dele af kønsorganet, hjerte og knoglevæv. Metaboliske lidelser, hudændringer bliver mere udtalt.

Manglen på østrogen påvirker tilstanden i slimhinden i urogenitalkanalen - der er en tør vagina, som fører til smerter under samleje. Atrofiske ændringer i slimhinden i blæren fører til hurtig og smertefuld vandladning.

Den vaginale mikroflora ændrer sig, hvilket kan forårsage forbrænding, kløe og i nogle tilfælde forekomsten af ​​kønsinfektioner. Bekkenbundsmuskler svækkes og forårsager urininkontinens.

Med overgangsalderen øges risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme markant. Elasticiteten af ​​den vaskulære væg går tabt, hvilket sammen med andre faktorer fører til arteriel hypertension. Forstyrrelser i lipid- og kulhydratmetabolisme i postmenopause fremskynder udviklingen af ​​åreforkalkning.

Arteriel hypertension og åreforkalkning er til gengæld de to mest almindelige årsager til hjerteinfarkt og slagtilfælde..

Knogleskift

Muskuloskeletalsystemet lider også af østrogenmangel. Hos postmenopausale kvinder øges kalkudvaskning fra knoglevæv, hvilket får knogler til at blive mere skrøbelige. Disse ændringer er årsagen til osteoporose og hyppige brud..

Sådan afhjælpes tilstanden

Overgangsalderen er en fysiologisk periode i en kvindes liv, så det er umuligt at gendanne østrogenproduktionen med medicin. Behandling af menopausalt syndrom er rettet mod at lindre en kvindes tilstand. Med henblik herpå bruges medikamenter til symptomatisk behandling, systemisk hormonerstatningsterapi, fytoøstrogener og livsstils korrektion.

Symptomatisk behandling

Nogle symptomer på overgangsalderen kan lindres, og forekomsten af ​​farlige konsekvenser kan forhindres. Til symptomatisk behandling er medicin ordineret: antidepressiva, bisphosphonater, lokale østrogener.

Manifestationen af ​​menopausal syndrom

Medicin til behandling

Antidepressiva, selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI), ordineres til at bekæmpe psyko-emotionelle symptomer. Dosering vælges individuelt ved titrering. Antidepressiva kan stoppe symptomerne på depression - forbedre humør, eliminere apati, slippe af med tårevne og irritabilitet.

Bisfosfonater, medikamenter, der bremser knogleresorption, vil hjælpe med at overvinde postmenopausal osteoporose og forhindre hyppige brud. Derudover anbefales calcium og D-vitamin for at styrke knogler..

Lokale østrogener hjælper med at slippe af med tørhed i vagina og smerter under vandladning. Lægemidlerne fås i form af vaginal suppositorier, salver og geler - Ovestin, Ostrozhel, Divigel.

phytoøstrogener

Det er muligt at lette forløbet af overgangsalderen ved hjælp af fytoøstrogener, som findes i fødevarer eller urtepræparater.

Indholdet af hvilke fødevarer der skal øges i kosten:

  • hørfrø;
  • kli, fuldkorn;
  • bønner, kikærter, linser;
  • grøn ærter;
  • frugt og bær.

Phytoøstrogener forbedrer kvinders samlede trivsel og lindrer symptomer, men de er ikke i stand til at dække alle kroppens behov..

Hormonerstatningsterapi

I alvorlig overgangsalder indikeres systemisk hormonerstatningsterapi. Kvinder, hvis overgangsalder er kommet tidligt, får ordineret to- eller trefasekombinationspræparater, der indeholder østrogener og progestogener - Klimonorm, Klimen, Divina. Sådanne lægemidler efterligner den normale menstruationscyklus. Ved kunstig menopause udføres hormonerstatningsterapi kun af østrogener - Proginova, Ovestin, Estrofem ordineres.

Brug af systemiske hormonelle lægemidler kompenserer for østrogenmangel. Dette giver dig mulighed for at stoppe tegnene på menopausalt syndrom, forbedre hudens tilstand, forhindre udvikling af hjerte-kar-sygdom og osteoporose. Systemisk hormonbehandling har imidlertid også ulemper - risikoen for trombose, ondartede dannelser af livmoderen og brystkirtlerne øges markant. Derfor træffes beslutningen om at starte erstatningsterapi individuelt efter en fuld undersøgelse og veje alle fordele og ulemper.

Er det muligt at forhindre tidlig menopause

Det er umuligt at forhindre indtræden af ​​tidlig menopause, men du kan forsinke den og lindre symptomerne. For at bevare deres skønhed og helbred er piger nødt til regelmæssigt at gennemgå forebyggende undersøgelser af en gynækolog og rettidigt behandle sygdomme i det endokrine system og kønsorganer. Det er ekstremt vigtigt at føre en aktiv livsstil, spille sport (svømning, dans, løb, yoga), normalisere søvn og lad dig slappe af. Diæt vil hjælpe med at lindre manifestationerne af overgangsalderen - det er nødvendigt at øge indholdet af fytoøstrogener i kosten såvel som fødevarer rige på calcium og vitaminer..

video

Vi tilbyder dig at se en video om artiklets emne.

Uddannelse: Rostov State Medical University, specialitet "General Medicine".

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Hoste-medikamentet "Terpincode" er en af ​​de førende inden for salg, slet ikke på grund af dets medicinske egenskaber.

Arbejde, som en person ikke kan lide, er meget mere skadeligt for hans psyke end mangel på arbejde generelt.

Hver person har ikke kun unikke fingeraftryk, men også sprog.

Mange stoffer blev oprindeligt markedsført som stoffer. Heroin blev for eksempel oprindeligt markedsført som en hostemedicin. Og kokain blev anbefalet af læger som anæstesi og som et middel til at øge udholdenheden..

Det velkendte lægemiddel "Viagra" blev oprindeligt udviklet til behandling af arteriel hypertension.

Amerikanske forskere gennemførte eksperimenter på mus og konkluderede, at vandmelonsaft forhindrer udvikling af åreforkalkning i blodkar. En gruppe mus drak almindeligt vand, og den anden en vandmelonsaft. Som et resultat var karene i den anden gruppe fri for kolesterolplaques.

Under drift bruger vores hjerne en mængde energi, der svarer til en 10-watts lyspære. Så billedet af en pære over dit hoved på det tidspunkt, hvor en interessant tanke optræder, er ikke så langt fra sandheden.

Den første vibrator blev opfundet i det 19. århundrede. Han arbejdede på en dampmaskine og var beregnet til at behandle kvindelig hysteri.

Den menneskelige mave gør et godt stykke arbejde med fremmedlegemer og uden medicinsk indblanding. Mavesaft er kendt for at opløse selv mønter..

En uddannet person er mindre modtagelig for hjernesygdomme. Intellektuel aktivitet bidrager til dannelsen af ​​yderligere væv for at kompensere for de syge.

Hos 5% af patienterne forårsager antidepressiva clomipramin en orgasme..

Leveren er det tyngste organ i vores krop. Hendes gennemsnitsvægt er 1,5 kg.

Venstrehåndede forventede levealder er mindre end højrehåndede.

Vægten af ​​den menneskelige hjerne er ca. 2% af den samlede kropsvægt, men den forbruger ca. 20% af det ilt, der kommer ind i blodet. Denne kendsgerning gør den menneskelige hjerne yderst modtagelig for skader forårsaget af mangel på ilt..

Hvis du kun smiler to gange om dagen, kan du sænke blodtrykket og reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.

Polyoxidonium henviser til immunmodulerende lægemidler. Det virker på visse forbindelser i immunsystemet og bidrager derved til øget stabilitet i.

Tidlig overgangsalder

Læsningstid: min.

Alder for tidlig menopause

Tidlig overgangsalder hos kvinder under 40 år kaldes for tidlig menopause. Hvis dette sker spontant, kaldes dette for tidligt ovariesvigt. For tidlig æggesvigt rammer ca. 1 ud af 100 kvinder. Cirka 8 ud af 100 kvinder har for tidlig menopause på grund af andre årsager, såsom kemoterapi eller kirurgi. Overgangsalderen, der forekommer i alderen 40-45 år, kaldes tidlig menopause, som rammer omkring 5% af kvinderne.

For tidlig menopause i en tidlig alder: risikofaktorer

Faktorer, der er forbundet med diagnosen menopause i en tidlig alder, inkluderer rygning, fravær af fødsel, hysterektomi, HIV-infektion, stofbrug, tidlig og for tidlig menopause i nære slægtninge og uheldige livshændelser. Der er ingen holdepunkter for, at tidlig overgangsalder er forbundet med brugen af ​​p-piller, fertilitetsmedicin eller kunstige hormoner..

Har de tidlige overgangsalder hos kvinder nogen konsekvenser?

Der er i øjeblikket ingen specifik forudsigelse af tidlig menopause. Selvom anti-Muller-hormonet er blevet identificeret som en potentiel forudsigelse af overgangsalderen, gør problemer med følsomheden / pålideligheden af ​​analysen rutinemæssig anvendelse umulig på dette tidspunkt. Diagnosen stilles ofte sent, fordi en kvinde eller hendes læge ikke betragter muligheden for overgangsalder som en årsag til symptomerne..

Hvad er faren for tidlig overgangsalder, og hvem man skal kontakte i denne tilstand?

Det er vigtigt at huske, at diagnosen af ​​tidlig overgangsalder, når den er etableret hos forholdsvis unge kvinder, kan være meget stressende. Tidlig overgangsalder kan påvirke kvinders fysiske helbred og trivsel såvel som deres forhold, følelsesmæssigt velvære og følelse af selvidentifikation. En kvinde skal være tilfreds med sin læge, for for at opnå det bedste resultat i behandlingen af ​​denne sygdom er der behov for regelmæssige besøg på en medicinsk institution.

Tegn på tidlig menopause

Overgangsalderen medfører normalt mange symptomer, der i bedste fald kan være ubehagelige og i værste fald øge risikoen for hjertesygdom og tidlig død. For kvinder, der gennemgår tidlig overgangsalder, kan disse symptomer og sundhedsrisici forværres, hvad enten overgangen er naturlig eller på grund af kirurgi.

Østrogen har længe været betragtet som en "beskyttende faktor", især med hensyn til hjerte og blodkar, på baggrund af observationen, at kvinder i alderen 20-50 år er meget mindre modtagelige for koronar hjertesygdom og andre aterosklerotiske sygdomme sammenlignet med mænd.

Kvinder, der har gennemgået tidlig menopause, tilbringer det meste af deres liv uden den "beskyttende" virkning af østrogen. Ud over den øgede risiko for et hjerteanfald eller slagtilfælde er de også mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk og højt kolesteroltal i en tidligere alder. Undersøgelser har også vist, at kvinder er 50% mere tilbøjelige til at gå op i vægt efter overgangsalderen, hvilket også kan have negativ indflydelse på deres hjerte-kar-system..

Humanitet har længe været på udkig efter en kur mod aldring. Desværre har undersøgelser vist, at overgangsalderen yder et væsentligt bidrag til aldringsprocessen hos kvinder og faktisk fremskynder den. Undersøgelser viser, at overgangsalderen øger celle aldring med et gennemsnit på 6 procent, som begynder at ophobes hele livet. Biologisk set vil en kvinde, der har gennemgået overgangsalderen i en alder af 42, være seks måneder ældre med 50 år end en kvinde, der startede overgangsalderen i en alder af 50.

En diagnose af tidlig overgangsalder kan virke uovervindelig og ødelæggende for en kvinde, men husk, du er ikke alene, og god støtte kan være afgørende for at hjælpe dig med at håndtere diagnosen..

Kvinder med en diagnose af tidlig menopause kan have et specialiseret forum, der kan hjælpe dem med at acceptere og acceptere sig selv, finde ligesindede til at kommunikere med hinanden og dele deres oplevelser og symptomstyringsstrategier..

Tegn

Hvad er tegnene på tidlig overgangsalder hos kvinder? Hver kvinde har et unikt sæt symptomer, men der er nogle symptomer, der helt sikkert forekommer hos de fleste kvinder med tidlig overgangsalder, herunder:

  • Uregelmæssig menstruation er et meget almindeligt symptom, som hos enhver kvinde manifesterer sig på forskellige måder..
  • Mange kvinder finder ud af, at de har en for tidlig menopause, når de går til en gynækolog for at behandle infertilitet..
  • Undersøgelser viser, at kvinder med tidlig menopause mere tilbøjelige til at møde tidevandsproblemet.
  • Et fald i østrogenniveauer forårsager tørhed i vaginalvæv, et fald i deres elasticitet.

Årsager til tidlig menopause hos kvinder

Der er mange grunde til, at tidlig menopause opstår. Selvom årsagerne til tidlig menopause hos kvinder, såsom ovariefjerningskirurgi (oophorektomi), som fører til øjeblikkelig overgangsalder, og kemoterapi eller strålebehandling, der forårsager skade på æggestokkens væv og mindsker deres funktion, er åbenlyse, er årsagerne til "primær ovariesvigt" ikke altid så klar.

Lad os se på de mest almindelige tilstande, der kan besvare spørgsmålet med en diagnose: tidlig menopause, hvorfor forekommer det.

For normal ovariefunktion er to fungerende X-kromosomer nødvendige. Nogle genetiske abnormiteter inkluderer problemer med X-kromosomer, såsom:
• Turner-syndrom (et af X-kromosomerne er fraværende eller unormalt);
• Syndrom for det skrøbelige X-kromosom, hvor bunden af ​​den lange arm på X-kromosomet ødelægges eller øges skrøbelighed);

Kvinder med Turner-syndrom type XO og dem, der er bærere af det skrøbelige X-kromosom, har den højeste risiko for at udvikle for tidlig menopause.

Autoimmune sygdomme kan direkte skade æggestokkevævet med "ude af kontrol" antistoffer eller indirekte forstyrre gonads normale funktion. Sygdomme som autoimmun thyroiditis, type сахар diabetes, Crohns sygdom, cøliaki, går ofte i takt med udmattelse af æggestokkene.

Disse lidelser er sjældne, men kan omfatte galactosemia og aromatase mangel (problemet med at omdanne androgenhormonet til østrogen).

  • Infektionssygdomme, såsom fåresyge, har en tropisme til hormonproducerende æggestokkevæv, ødelægger det og forårsager for tidlig menopause.
  • Idiopatisk for tidlig menopause er kendetegnet ved tilfælde, hvor kvinder er ophørt med at have deres perioder uden kendt grund..
  • Kvinder, der er diagnosticeret med tidlig menopause, har årsager og også disponerende faktorer. Disse faktorer inkluderer:

    • arvelighed (hvis der var tilfælde af tidlig menopause i den kvindelige slægt, øges risikoen for at udvikle denne tilstand i proband);
    • epilepsi (forholdet til udvikling af for tidlig menopause er ikke fuldt ud forstået);
    • nikotinafhængighed;
    • hysterektomi (hos 10-12% af kvinder med en fjernet livmoder men konserverede æggestokke, overgangsalderen begynder et til fire år tidligere).

    Symptomer

    Symptomer på tidlig menopause hos kvinder inkluderer normalt hedeture, vaginale ændringer og humørsvingninger. Der er andre fysiske og følelsesmæssige symptomer på tidlig menopause, men hver kvinde har denne proces individuelt. Kultur, almindeligt helbred og velvære, tidligere erfaring med humørproblemer, livsstil vil påvirke sværhedsgraden af ​​menopausale symptomer.

    I de tidlige overgangsalder, ikke forårsaget af operation eller kræftbehandling, kan de første symptomer være:

    • uregelmæssige perioder;
    • mangel på menstruation efter stop af orale antikonceptionsmidler;
    • manglende evne til at blive gravid.

    Yderligere symptomer kan forekomme, mens du stadig har menstruation, og de kan svinge og forværres, når dine perioder bliver skarpere. Du kan opleve følgende fysiske og følelsesmæssige symptomer:

    • hovedpine / migræne;
    • tidevand;
    • nattesved;
    • vægtøgning;
    • hudirritation;
    • dysuriske lidelser, dyspareunia;
    • træthed;
    • mastopati
    • søvnløshed;
    • problemer med at koncentrere sig;
    • irritabilitet;
    • humørens labilitet;
    • nedsat libido.

    Der er undersøgelser, der antyder, at kvinder fra forskellige kulturer kan opleve menopausale symptomer på forskellige måder. F.eks. Hedeture, nattesved, vaginal tørhed og bækkensmerter er de mest almindelige overgangssymptomer hos vesteuropæiske kvinder, mens kvinder fra asiatiske kulturer, der er diagnosticeret med tidlig menopause, er bekymrede over symptomer på søvnløshed og humørlabilitet..

    Hvad skal man gøre med tidlig menopause: behandling

    Behandlingen af ​​symptomer på tidlig menopause kan variere markant fra kvinde til kvinde. Heldigvis er der effektive måder at opretholde kroppen i tidligt overgangsalder. Mange kvinder takler milde symptomer på for tidlig menopause og har ikke brug for medicin. Nogle kvinder håndterer deres problemer godt, regulerer manifestationen af ​​symptomer på en naturlig måde, såsom en sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet. Andre kvinder med symptomer, der har en betydelig indflydelse på deres livskvalitet, er tvunget til at tage seriøs behandling..

    Så hvis du står over for en diagnose af tidlig menopause, hvad skal du først gøre? Effektiviteten af ​​visse typer behandlinger er godt bevist ved gyldig videnskabelig forskning; andre har mindre bevis. Før behandling påbegyndes, er det vigtigt at have nøjagtige og pålidelige oplysninger..

    For at klare symptomerne på tidlig overgangsalder kan en afbalanceret ernæringsdiet, motion og afslappende praksis hjælpe i første omgang. Det er bevist, at kvinder, der fører en sund livsstil, har færre symptomer på tidlig menopause, og disse symptomer er mindre udtalt. En sund livsstil hjælper med at opretholde en sund vægt, sunde knogler og hjerte, som er vigtige faktorer for at forebygge sygdom i en ældre alder..

    Alternativ behandling til tidlig menopause er alternativ eller alternativ medicin. Denne behandlingsmetode bruger forskellige naturlige midler til at kontrollere hormonsvingninger hos kvinder, der er diagnosticeret med tidlig overgangsalder, og behandling kan være ganske effektiv og sikker..

    Alternative lægemetoder, der hjælper kvinder med at bekæmpe symptomer på tidlig udmattelse af æggestokkene inkluderer:

    • infusioner og afkogninger af forskellige urtepræparater;
    • homøopatiske midler;
    • akupunktur;
    • traditionel kinesisk medicin;
    • massotherapy.

    For de fleste kvinder, der leder efter måder at stoppe tidlig overgangsalder, kan livsstilsændring kombineret med alternative traditionelle behandlinger være meget effektive til at kontrollere symptomerne på tidlig udmattelse af æggestokkene. For de fleste kvinder kan det dog være nødvendigt med mere seriøs behandling..

    Hvis ingen af ​​ovenstående gav det rigtige resultat, så for kvinder, der står over for en diagnose af tidlig menopause, har spørgsmålet "hvordan man behandler" kun et svar - hormonerstatningsterapi.

    Behandling af tidlig menopause hos kvinder: HRT

    Hormonerstatningsterapi er den mest effektive måde at lindre symptomer forårsaget af for tidlig overgangsalder, såsom hedeture, nattesved, humørsvingninger og reaktiv blære.

    Hormonerstatningsterapi fås i form af tabletter, hudplaster eller gel. Lapre skiftes normalt to gange om ugen, gelen påføres dagligt på huden. Piller tages også normalt dagligt. Hvis du har en livmoder, er det vigtigt, at din hormonerstatningsterapi inkluderer et progestogen. Når du tager østrogen, kan der forekomme endometrial hyperplasi, hvilket kan øge din risiko for at udvikle kræft. Brug af progestogen eliminerer imidlertid denne risiko fuldstændigt. Således er lægemidlet Femoston 2/10 med tidlig menopause ideelt til kvinder som hormonbehandlingsbehandling.

    Hvis du stadig har regelmæssige perioder, får du den type hormonbehandling, der efterligner din naturlige cyklus..

    Hvis du har haft en historie med trombose, migræne, diabetes eller leversygdom, kan du stadig tage hormonerstatningsterapi, men det er sandsynligt, at du bliver bedt om at bruge en plaster eller gel i stedet for tabletter.

    Hvis en kvinde beslutter HRT med for tidlig menopause, skal varigheden af ​​hendes ansøgning være flere år, ideelt til middelalderen i overgangsalderen i befolkningen.

    Kvinder, der lider af tab af libido, mangel på energi og konstant træthed, selv med østrogenbehandling, har undertiden brug for en ekstra dosis testosteron.

    Hvis du bestræber dig på at opnå det bedste resultat, fuldstændigt klare med manifestationerne af for tidlig udmattelse af æggestokkene og sikre et langt, sundt og opfyldende liv, skal du bruge alle tilgængelige behandlingsmetoder i forskellige kombinationer.

    effekter

    Når unge kvinder diagnosticeres med tidlig overgangsalder, spekulerer de ofte på, hvordan dette vil påvirke deres liv..

    Ud over den følelsesmæssige lidelse, der følger med tidlig overgangsalder, er kvinder nødt til at håndtere en række fysiske ændringer. I nogle tilfælde kan disse ændringer øge en kvindes risiko for visse bivirkninger..

    Og alligevel, tidligt overgangsalder, hvorfor er det farligt? Så tidlig overgangsalder har konsekvenser som:

    • ufrugtbarhed;
    • for tidlig aldring af kroppen;
    • stress, angst og depression: opstår ofte på grund af infertilitet, frygt for for tidlig aldring og følelser af mindreværd;
    • dyslipidemisk syndrom på grund af en hypoestrogen tilstand og udviklingen af ​​åreforkalkning, hvilket fører til hjerte-kar-sygdom;
    • knogletab (osteoporose) forårsaget af lave østrogenniveauer og som følge heraf en høj risiko for alvorlige knoglerfrakturer;
    • øget risiko for at udvikle demens Parkinsons sygdom.

    Forebyggelse

    Problemet er, at vi ikke kan forudsige udviklingen af ​​tidlig udmattelse af æggestokkene og ikke kan kontrollere denne proces. Det eneste, der afhænger af os, er selv kærlighed og passe på vores egen krop.

    For tidlig menopause kan til enhver tid ske med dig, hvis du er uansvarlig for dit helbred. Det betyder slutningen på dit reproduktive liv. Her er, hvordan du naturligt forhindrer tidlig overgangsalder:

    1. Forbruge fødevarer rig på fytoøstrogener;
    2. Forsøm ikke fysisk aktivitet;
    3. Berig din kost med antioxidanter;
    4. Stop med at ryge og drikke;
    5. Glem ikke at træne ikke kun din krop, men også dit sind.

    Overgangsalder hos kvinder

    Climax er ikke en sygdom, men bare en naturlig fysiologisk proces, der ændrer en hendes hormonelle baggrund, hvis resultat er en fuldstændig ophør af menstruation.

    Efter at have krydset den 40-årige milepæl, begynder næsten enhver dame at bemærke tegn på begyndelsen af ​​en overgangsalder. Følgende processer finder sted i hendes krop: metaboliske processer bremser ned, hormonproduktionen falder, celler er allerede ikke ved at fornye sig så hurtigt - den uundgåelige aldringsproces begynder.

    Hovedårsagen til dette er en svækkelse af produktionen af ​​hormonerne progesteron og østrogen, og som et resultat stopningen af ​​æggestokkene. Fysiologiske ændringer begynder med hjernen. For at være mere specifik, med hypothalamus og hypofyse, ansvarlig for produktion og indtagelse af hormoner i kroppen. Dette er hvad der forårsager de ubehagelige tegn, som enhver kvinde før eller senere observerer..

    Hvad er det?

    Udtrykket "klimaks" på græsk betyder "trin". Der er en opfattelse af, at dette er et af de mest vanskelige faser i en kvindes liv, forbundet med udryddelse af seksuel funktion og en jævn stigning i niveauet af gonadotropiner, hvilket indikerer begyndelsen af ​​overgangsalderen.

    Begrebet menopause kombinerer flere perioder:

    • Preclimax (premenopause) - Flere år forud for starten på overgangsalderen. I løbet af denne periode falder ovarieproduktionen af ​​østrogen gradvist. Preclimax kan forekomme i en alder af 40-45 år, sjældnere - ved 30-40 år.
    • Overgangsalderen - Perioden for en konstant afslutning af menstruation og intermenstrual cyklus (deres årlige fravær). Overgangsalderen er en tidlig menopause, der varer fem år efter ophør af menstruation.
    • menopausen (sen menopause) varer op til 70-75 år.
    • Alderdom - levetid efter 75 år.

    Spørgsmål om en kvindes livskvalitet i overgangsalderen er ret akutte og relevante. I dette tilfælde er der særlig opmærksomhed mod følgende parametre: fysisk og mental velvære, social og rollefunktion samt den generelle objektive opfattelse af ens sundhedstilstand.

    Hvor gammel er overgangsalderen hos kvinder??

    Overgangsalderen kan forekomme hos kvinder i forskellige aldre. I dette tilfælde vælges om nødvendigt behandling under hensyntagen til symptomerne, som også kan være forskellige og have en anden sværhedsgrad.

    De gennemsnitlige værdier er som følger:

    • For tidlig menopause (30-40 år).
    • Tidlig overgangsalder (41-45 år gammel).
    • Rettidig menopause (45-55 år).
    • Sent menopause (efter 55 år).

    Udseendet af overgangsalderen er en individuel fase for enhver kvinde, der ikke kan forudsiges nøjagtigt. Alderen på overgangsalderen hos en bestemt kvinde påvirkes af mange faktorer, men sundhed og regelmæssigt sexliv er stadig det vigtigste. Det er videnskabeligt underbygget, at overgangsalder hos kvinder, der har regelmæssige seksuelle forhold, kommer senere.

    Denne kendsgerning forklares med det faktum, at hormoner produceres under seksuel kontakt, hjernen modtager signaler om efterspørgslen efter det reproduktive system, som tilskynder kroppen til at fortsætte med at arbejde normalt. Ellers er forplantningssystemet "slukket", da det er unødvendigt, og overgangsalderen kan forekomme meget tidligere.

    Harbingers - de første tegn på overgangsalder

    De første harbingere af en overgangsalder vises længe før dens indtræden. Som regel bemærker kvinder dem ikke. Dette gælder især for dem, der gennemgik gynækologiske sygdomme (endometriose) i en alder af 30-40 år, havde problemer med undfangelse eller graviditet og fødsel.

    Det første tegn på præmenopause, ustabiliteten i menstruationscyklussen, går mere og mere ofte tabt i den moderne verden på baggrund af mange uregelmæssige perioder hos kvinder i den fødedygtige alder. Ændringer i menstruationens varighed, intensiteten af ​​pletblødning, ubesvarede perioder og andre, der er karakteristiske for forløberne, er vanskelige at skelne fra tegnene på dysfunktionelle forstyrrelser, der forekommer i dem. De er forbundet med stress, negativ økologi, hyppige aborter og ikke altid berettiget brug af hormonelle midler..

    Begyndelsen på hormonel tilpasning kan manifesteres i perioder med forkortelse af menstruationscyklussen op til to til tre uger. Og de ubesvarede perioder, der skifter med dem - ender med blødning. Med tiden bliver disse pauser hyppigere. I de tidlige stadier af overgangsalderen på grund af hormonel ubalance forværres PMS ofte. Samtidig bliver humørsvingninger hyppigere, hvilket kan føre til en depressiv tilstand.

    Et fald i østrogenniveauer påvirker seksuallivet. Disse allestedsnærværende hormoner kontrollerer også hydratiseringen af ​​vaginalslimhinden, produktionen af ​​smøremiddel for at reducere friktion på det med intimitet. Når dette ikke sker i løbet af tiden, vises der ubehag, tørhed i det intime område og et fald i interessen for intime forhold.

    Symptomer på overgangsalderen

    Der er et antal tegn, hvormed du kan bestemme, at overgangsalderen er kommet.

    1. Hot flashes - periodisk pludselig begyndelse af angreb, ledsaget af en følelse af varme, samt blodstrøm til ansigtet. Samtidig sveder kvinden meget. Efter nogle få minutter sætter en tilstand af kulderystelse ind. Sådanne tidevand kan vare i årevis og vises 20-50 gange om dagen. I dette tilfælde vil lægen fortælle dig, hvordan du reducerer deres antal, lindrer symptomerne.
    2. Hukommelse svækkes. I denne periode klager de fleste kvinder over "sklerose", distraktion, manglende evne til at koncentrere sig.
    3. Vaginal tørhed. Symptomet ledsages normalt af kløe og forårsager smerter under samleje. Det forekommer som et resultat af ændringer i strukturen i vaginalslimhinden under påvirkning af hormoner. På samme tid er der også et fald i seksuel lyst.
    4. Krænkelse af kønsorganerne. Krænkelse af sammensætningen af ​​det vaginale miljø gør kønsorganet mere sårbart over for infektion. Der er ofte sygdomme i nyrerne, blæren, inflammatoriske sygdomme i æggestokkene, livmoderen. Svækket muskeltonus fører til urininkontinens.
    5. Hovedpine, svimmelhed, vises normalt om morgenen. En kvinde bliver tvunget til at opgive sine sædvanlige anliggender, hun bliver hurtigt træt. Hun oplever årsagsløs angst, bliver irritabel.
    6. Søvnforstyrrelser. Tidevandet, der opstår i løbet af dagen og natten, vekker kvinden. Derefter er det svært for hende at falde i søvn. Søvnløshed forekommer ikke kun på grund af tidevand. Årsagen til søvnforstyrrelser kan være neuroser, der stammer fra forringelsen af ​​nervesystemet og hjernen. Manglende evne til at sove godt fratager en styrke og forårsager endnu større angst og irritation.
    7. Hyppige humørsvingninger. En kvinde bliver nærende, tårevåt. En munter stemning erstattes skarpt af irritabilitet og bitterhed.
    8. Klump i halsen. Reaktionen fra det autonome nervesystem, hvor der er en fornemmelse af obstruktion i halsen. Der er behov for at foretage slukbevægelser. Kvinden oplever ikke smerter eller nogen ubehagelige fornemmelser. Denne tilstand forsvinder normalt på egen hånd. Men hvis symptomet ikke forsvinder inden for et par måneder, vises smerte, skal du kontakte en endokrinolog. Lignende sensationer opstår med sygdomme i skjoldbruskkirtlen..
    9. Forhøjet blodtryk, hjertebanken. Dette indikerer ændringer i blodkarens struktur og i hjertemuskelen. Risikoen for hjertesygdom hos en kvinde øges markant.
    10. Ledsygdomme, skrøbelige knogler. Dette indikerer en mangel på calcium. Efter overgangsalderen forværrer en kvinde optagelsen af ​​næringsstoffer. Utilstrækkelig indtagelse af calcium svækker knogler. Derudover bliver negle sprøde, hårtab og forringelse af deres struktur observeres. Tandemaljen tyndes også, karies oftere.

    Hvis der er tegn, såsom menstruationsuregelmæssigheder, et fald eller stigning i udflod, en kraftig ændring i kropsvægt og andre uventede tegn, bør en kvinde bestemt konsultere en læge: gynækolog, endokrinolog, mammolog. Undersøgelse med ultralyd, røntgenstråler samt en biokemisk blodprøve for hormoner og tumormarkører giver dig mulighed for rettidigt at opdage alvorlige sygdomme, der skal behandles hastigt.

    Mavesmerter ved overgangsalderen

    Maven eller mavehulen er beholderen til fordøjelsessystemet og kønsorganet. Det er nødvendigt at differentiere kilden til smerte som et resultat af fysiologiske (klimaks) eller patologiske (sygdomme i bughulen) processer. Kilder til smerter, der kommer fra bukhulen i området, er resultatet af sygdomme:

    • tarme og mave (betændelse, mavesår, kramper);
    • membraner (formationen, der adskiller bughulen fra brysthulen);
    • nyre og blære;
    • mave, bugspytkirtel, brok;
    • blindtarmsbetændelse;
    • leverkolik;
    • livmoder, æggeledere, æggestokke;
    • forgiftning og toksiske infektioner;
    • lungebetændelse og hjerte - hjerteinfarkt (udstrålende smerter).

    Hvis der ikke er samtidige sygdomme, stoppes mavesmerter med overgangsalderen let.

    Mavesmerter med overgangsalderen resulterer:

    • spastiske fænomener i bughulen;
    • funktionsdygtige bægerceller i det vaginale epiteludskiller slim (smerter efter samleje).

    Hovedpine i overgangsalderen

    De mærkes i de frontale, parietale, occipitale og temporale områder af hovedet. Provokerende af hovedpine er forskellige: stress, ændring af vejret og så videre. Alle kendte faktorer, der fremkalder smerter, kombineres i fire grupper, der er forbundet med:

    • ændring i blodtryk;
    • cerebrovaskulære spasmer;
    • irritation af nerveenderne i hovedet;
    • sygdomme i livmoderhalsryggen.

    Baseret på kliniske observationer identificeres omtrentlige vartegn, der angiver kilderne til hovedpine og det område af hovedet, hvori det forekommer.

    Smerter i occipital og parietal områder opstår, når:

    • skader på livmoderhalsryggen;
    • skader på musklerne i cervikale rygsøjler;
    • occipital nerve neuralgi;
    • vaskulær smerte;
    • øget intrakranielt tryk.

    Tidlig og kunstig overgangsalder hos kvinder

    Udbruddet af overgangsalderen er muligt når som helst. En tidlig menopause bør nævnes i tilfælde, hvor menstruationscyklussen stopper hos kvinder, indtil de når en alder af 45 år. Selv hvis de ovenfor beskrevne symptomer er milde, er behandling i disse tilfælde nødvendig. Tidlig overgangsalder er som regel resultatet af patologier.

    Den største forskel mellem tidlig overgangsalder og sædvanlig er, at der med tidlig overgangsalder er en forsyning med æg i æggestokkene, med passende behandling, menstruationscyklussen, ægløsning og som en konsekvens kan fødsel af et barn gendannes.

    De mest almindelige årsager til tidlig overgangsalder er følgende faktorer:

    • sygdomme i kønsorganet (for eksempel destruktive ændringer i æggestokkene kan blive konsekvenserne af gonoré);
    • endokrine systemsygdomme (f.eks. diabetes mellitus);
    • fedme eller tværtimod efter en alt for streng kost;
    • eksponering for ovarier af stråling, forskellige kemikalier, alkohol, stoffer påvirker også negativt, hvilket resulterer i, at østrogenproduktionen stopper;
    • rygning;
    • operationer på bækkenorganerne, det farligste for forplantningssystemet er salpingorektomi, ekstirpation, hvor henholdsvis æggelederne og æggestokkene eller henholdsvis livmoderen og vedhængene.

    Hvis under den naturlige begyndelse af den tidlige overgangsalder forekommer faldet i mængden af ​​hormoner gradvist, så er der efter kirurgiske indgreb et kraftigt fald i østrogenniveauer. Denne tilstand kaldes kunstig overgangsalder. De vigtigste indikationer for at skabe en kunstig overgangsalder er sygdomme i det reproduktive system: livmoderfibroider, cyster på æggestokkene, endometriose, ondartede sygdomme.

    På grund af det kraftige fald i hormoner oplever de fleste kvinder symptomer på deres mangel et stykke tid efter operationen. Denne tilstand kaldes postvariektomisyndrom. 60% har svære postvariektomiske symptomer.

    Sent menopause

    Det forekommer hos kvinder over 55 år. Årsagerne er normalt skjult i genetiske træk, det er næsten umuligt at kunstigt forsinke starten på overgangsalderen. Faren for denne tilstand ligger i den øgede risiko for onkologiske formationer af æggestokkene og brystkirtlerne, fordi dette er østrogenafhængige tumorer.

    Derfor, med fortsat udskillelse af kønshormoner, øges sandsynligheden for sådanne sygdomme. Så at negative konsekvenser ikke forekommer, bør enhver kvinde, uanset alder, gennemgå en årlig undersøgelse af en gynækolog og også foretage et mammogram til tiden.

    Hvad er hetetokter ved overgangsalderen?

    Hetetokter med overgangsalderen findes hos det meste af det retfærdige køn og er ofte de tidligste tegn på præmenopause. Dette symptom påvirker mest kvindernes samlede trivsel og følelsesmæssige tilstand. Det mest ubehagelige er, at tidevandet kan fange en kvinde på det mest uhensigtsmæssige tidspunkt, på et vigtigt møde, i transport og endda i en drøm.

    Tidevand er en kompleks reaktion fra kroppen til forskellige miljøfaktorer, der manifesteres ved øget blodcirkulation, ekspansion af blodkar og en stigning i kropstemperatur.

    Hvorfor vises hot flashes i overgangsalderen??

    Mekanismen til udvikling af tidevand er så kompleks og multikomponent, at den stadig ikke er fuldt ud forstået. Men mange eksperter mener, at den vigtigste mekanisme til udvikling af hetetokter er "lidelsen" af det centrale og autonome nervesystem som følge af mangel på kønshormoner.

    Moderne undersøgelser har vist, at det vigtigste udløsende led i udviklingen af ​​hetetokter er hypothalamus, en struktur i hjernen, hvis hovedfunktion er at regulere produktionen af ​​de fleste hormoner og kontrollere termoregulering, dvs. at opretholde normal kropstemperatur under påvirkning af forskellige miljøfaktorer. Ved overgangsalderen genopbygges hypothalamus ud over æggestokkene også, fordi det forstyrrer produktionen af ​​frigivende hormoner, der stimulerer hypofysen og derefter æggestokkene. Som et resultat afbrydes termoregulering også som en bivirkning..

    Derudover påvirker overgangsalderen funktionen af ​​det autonome nervesystem, svedkirtler og det kardiovaskulære system. Det er klart, at komplekset af alle disse reaktioner i kroppen på manglen på gonader manifesteres i form af angreb af tidevand.

    Hvad er symptomerne på hetetokter ved overgangsalderen??

    1. Harbinger af tidevand føles ikke af alle kvinder, mange angreb overraskes. Før tidevandets begyndelse kan tinnitus og hovedpine forekomme - dette skyldes spasme i hjernekarene.
    2. Det smider i feber - mange beskriver tidevandets pludselige debut, hovedet og overkroppen er som om de hældes med kogende vand, huden bliver lys rød, varm at røre ved. På samme tid stiger kropstemperaturen over 38o,, men snart normaliseres den.
    3. Der er øget sved, dråber sved stikker øjeblikkeligt ud, som hurtigt flyder ned af vandløb. Mange kvinder beskriver, hvordan deres hår og tøj bliver så våde, at “i det mindste klemme”.
    4. Den generelle sundhedstilstand forstyrres - hjerteslaget accelererer, en hovedpine, svaghed vises. På denne baggrund kan kvalme og svimmelhed forekomme. Alvorlige anfald af hetetokter kan endda føre til besvimelse på kort sigt.
    5. Følelsen af ​​varme erstattes af kulderystelser - på grund af det faktum, at huden bliver våd af sved og termoregulering er forringet, kvinden fryser, muskeltremor begynder, som kan vare i længere tid. Muskelbevægelser kan skade efter et angreb.
    6. Krænkelse af den psykoterapeutiske tilstand - under højvandet er der et akut angreb af frygt og panik, en kvinde kan begynde at græde, kan føle en mangel på luft. Efter dette føler kvinden udmattet, deprimeret, udtrykt svaghed udvikler sig. Hyppige hetetokter kan udvikle depression..

    Det er disse symptomer, som kvinder, der har oplevet alvorlige anfald af hetetokter, beskriver. Imidlertid tolererer ikke alle overgangsalderen. Tidevand kan være kortvarig, lettere uden at forstyrre den generelle og psyko-emotionelle velvære. Ofte føler damer kun øget sved og feber. Nogle kvinder oplever nattevande i en drøm, mens kun en våd pude taler om et tidligere angreb. Mange eksperter mener, at tidevandets sværhedsgrad direkte afhænger af kvindens psykologiske tilstand, men der er en række faktorer, der ofte provoserer udviklingen af ​​tidevandet.

    Selv tidevandets angreb kan vare fra et par sekunder til flere minutter, dette er meget individuelt. Der kan ikke være sådanne angreb pr. Dag eller måske flere dusin. Individuelt og hvor meget tid de generelt har til at udholde. Statistikker viser, at næsten alle kvinder oplever hetetokter i mindst 2 år (fra 2 til 11 år). Men nogle "heldige" er nødt til at opleve disse varmeangreb i mange år efter overgangsalderen og endda hele deres liv. Varme og sværhedsgrad af hetetokter afhænger i vid udstrækning, hvornår de startede: med en tidlig menopause og en lang periode af præmenopause holder vareangreb længere.

    Det skal huskes, at tidevandet og selve højdepunktet er en normal reaktion i kroppen, hvilket ikke er nogen patologi, især noget skammeligt og skammeligt. Derudover er mange moderne kvinder ikke kun ikke genert over dette, men er også parate til at diskutere det. Det er vigtigt at forberede sig på overgangsalderen på forhånd, ændre din livsstil, få alt fra livet, især positive følelser, lytte til din krop. Alt dette vil ikke kun lindre symptomerne på overgangsalderen, men også give dig mulighed for nemt og med værdighed at gå til et nyt livsfase..

    Sygdomme, der opstår på baggrund af overgangsalderen

    Når man diskuterer overgangsalder hos kvinder, symptomer, alder, behandling, er det nødvendigt i detaljer at overveje sygdomme, der opstår under påvirkning af ændringer i hormonelle niveauer.

    Østrogener er ikke kun nødvendige for fertilitet. Gennem deres reproduktive alder beskytter disse hormoner en kvinde mod forskellige sygdomme og styrker næsten alle strukturer i kroppen. Når østrogenniveauer begynder at falde med overgangsalderen, er virkningen på mange systemer.

    Hurtig vandladningUrinsystemet, der er forbundet med de inverse processer med det reproduktive system, egner sig også til strukturelle ændringer. Hyppige opfordringer til lidt behov om natten, periodiske infektioner og andre ubehagelige patologier vil hjemsøge en kvinde, der ikke er interesseret i at bevare sit eget helbred.
    LivmoderfibroiderMyoma kan være i forskellige størrelser, enkelt eller multiple. Ofte forekommer på baggrund af overgangsalderen, og efter overgangsalderen, kan små myomatiske knudepunkter uafhængigt løse.
    OsteoporoseI denne sygdom forekommer et fald i knogletæthed, deres mikroarkitektonik forstyrres, skrøbelighed øges, og som et resultat øges risikoen for brud markant. Forekomsten af ​​osteoporose er forårsaget af en ændring i arbejdet med at bygge celler, der opstår på baggrund af en ændring i hormonbalancen.
    Cyster i æggestokkeneVed overgangsalder forekommer dermoid, endometrioid og andre typer ikke-funktionelle cyster, såvel som polycystiske æggestokke.
    Hjerte- og vaskulær sygdomClimax har en alvorlig effekt på kredsløbssystemet - alle organer lider, fra hjertet til de mindste kar. Efter overgangsalderen øges risikoen for følgende sygdomme:

    Oftest fører overgangsalderen til en stigning i blodtrykket, som kan blive vedvarende og gå i hypertension. Dette observeres sammen med forskellige typer arytmier hos næsten en tredjedel af kvinder, der har nået overgangsalderen

    Med overgangsalderen opstår der visse problemer i den intime sfære. De er forbundet med et fald i libido og med tørhed i væggene i skeden. Brug af hormoner og brugen af ​​specielle lægemidler hjælper med at eliminere dette problem..

    Overgangsalderen hos kvinder behøver ikke at betragtes som en patologi. Dette livsfase vil helt sikkert passere, og brugen af ​​medicin ordineret af en læge og andre behandlingsmetoder vil hjælpe en kvinde altid med at holde sig i form og ikke miste et optimistisk syn på livet.

    Er det muligt at blive gravid i overgangsalderen?

    Kvinder med vedvarende menstruation (selv uregelmæssige perioder) og fortsat seksuel aktivitet kan blive gravide. For at forhindre graviditet og lindre symptomer på overgangsalderen, såsom skylning, kan en læge anbefale at tage p-piller, der indeholder lave doser af østrogen. Under alle omstændigheder, med en forsinkelse på mere end 1-3 dage, anbefales det at foretage en hjemmeaktivitetsgraviditetstest for at tage en vanskelig, men meget vigtig beslutning i hver kvindes liv om fødslen af ​​en baby.

    Medicin og livsstilsændringer, såsom kost og motion, kan hjælpe med at lindre hetetokter og andre menopausesymptomer, herunder højt kolesteroltal og knogletab..

    Under overgangsalderen er det nødvendigt at overvåge menstruationsstrømmen. Du skal straks konsultere en læge med disse tegn:

    • blødning ledsaget af mavesmerter;
    • udskillelse af mørke blodpropper;
    • mere kraftig blødning end før;
    • reduktion af intervallet mellem blødning mindre end 3 uger eller forlængelse - mere end 3 måneder.

    Behandling

    Climax er en naturlig proces. Men nogle symptomer på dette tidspunkt er så bekymrende for kvinder, at de skal fjernes med passende behandling..

    Valget af konservativ terapi begynder med et besøg hos lægen. Gynækologen udfører ikke kun en undersøgelse, men udpeger også en række yderligere test, på grundlag af hvilke det er muligt at bedømme ændringer i de indre organer.

    Brug ikke kun medicin til at reducere symptomer på overgangsalderen, men i nogle tilfælde urtemedicin, fysioterapi, fysioterapi-komplekser. Alt dette giver os mulighed for at normalisere vores generelle velbefindende, fører til en forbedring af de metaboliske processer, letter faldet i søvn og øger mental præstation. Derfor er det ikke værd at give op medicin og andre behandlingsmetoder til din egen fordel.

    Samtidig reducerer rettidig behandling af overgangsalderen sandsynligheden for alvorlige sygdomme og komplikationer i det senere liv. Det vigtigste mål, som gynækologer sætter sig selv i behandling af kvinder med overgangsalderen er at forhindre et hurtigt fald i østrogenniveauer. Deres jævn reduktion er mulig ved brug af hormonelle medikamenter, denne metode kaldes HRT - hormonerstatningsterapi.

    Lægemidler

    Hormonerstatningslægemidler inkluderer:

    • Atarax
    • "DERMESTRIL";
    • Grandaxinum;
    • geler - “Estrogel”, “Divigel” (på underbenet);
    • tabletter, injektioner - Estradiol 1-2 mg / dag (især for kvinder med fjernet livmoder);
    • injektioner - "Dydrogesteron" 10 mg 2 r / dag. (for at forhindre blødning med myoma eller endometriose i overgangsalderen);
    • tabletter - "Progesteron" mikroniseret ved 100 mg 3 r / dag. og andre muligheder, som en specialist foreskriver.

    En alvorlig form for overgangsalder (menopausesyndrom) kræver obligatorisk kompleks terapi, der er det førende led, hvori hormonerstatningsterapi er. Hormonelle medikamenter ordineres først efter en detaljeret undersøgelse for at fastslå graden af ​​overtrædelser og for at eliminere tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer.

    Hormonerstatningsterapi i overgangsalderen skal strengt overholde flere principper:

    • udelukkende anvendes naturlige østrogener og gestagener;
    • doser af hormoner skal være minimale, men tilstrækkelige;
    • behandlingsvarigheden er begrænset til to år, hvis patologiske symptomer gentages, genoptages behandlingen igen.

    Ikke-hormonelle lægemidler inkluderer:

    Når overgangsalderen forekommer hos kvinder efter 50 år, kan den gå mere roligt. Men hvis der er nogen funktionsfejl, der forstyrrer livskvaliteten, er det straks ikke nødvendigt at ty til hormoner.

    Du kan først prøve medikamenter, hvis fremstilling er baseret på planteøstrogener (fytohormoner). Det menes, at disse er mere blide end syntetiske hormonelle medikamenter. Men at tage disse lægemidler har en funktion - virkningen er lavere og vises senere, men sikkerheden for hele organismen som helhed er højere end for ikke-plantehormoner..

    Effektive antidepressiva (beroligende midler), beroligende midler og antipsykotika:

    Hjerte- og hypertoniske medikamenter kan være som følger:

    • “Verapamil”, “Bellaspon” - til takykardi (ordineret kun efter indtagelse af beroligende midler);
    • “Bellaspon”, “Eufillin”, “Alupent” - med bradykardi;
    • Cordaron
    • "Disopyramid", Quinidine "," Novokainamid "- hvilket bragte den tjekkoslowakiske socialistiske republik i norm;
    • "Digoxin" - for at reducere pulsfrekvensen;
    • antiblokkere - "Alupent", "Isadrin", "Atropine".

    Vitaminer

    Med overgangsalderen har en kvinde brug for følgende vitaminer i tilstrækkelige mængder:

    1. Retinol Antioxidant, der forhindrer udvikling af tumorer og bremser ældningen af ​​epitelet;
    2. Vitamin E. Stimulerer ovarieaktivitet, forlænger deres arbejde, deltager i dannelsen af ​​kvindelige hormoner;
    3. C-vitamin Forebyggelse af komplikationer efter overgangsalderen;
    4. Vitamin B1 og B6. Regulere nervesystemets arbejde og sikre dets normale funktion på baggrund af hormonelle forandringer;
    5. Vitamin D. En calciumabsorptionskatalysator, der hjælper med at bekæmpe osteoporose, en hyppig samtidig komplikation af overgangsalderen..

    Ud over vitaminer kræver en kvindes krop i overgangsalderen høje doser af sporstoffer - magnesium, calcium og zink.

    Ernæring og kost

    Krydret mad, koffein og alkohol bør undgås. En diæt med lavt fedtindhold og kolesterol hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdom og bekæmpe udviklingen af ​​metabolisk syndrom - en af ​​de største farer, der venter en kvinde i denne sårbare periode i hendes liv.

    For at forhindre osteoporose er det vigtigt at forbruge nok calcium og lidt styrketræning. Den indsats, som en kvinde bærer sin egen vægt på, er nok, så gåture, havearbejde og tennis er nyttigt. Disse metoder hjælper med at styrke dine knogler..

    Hvordan man taber sig med overgangsalderen? Opskriften er enkel - for at reducere kaloriindtagelsen og øge den fysiske aktivitet. Dette skal gøres ved de første symptomer på overgangsalderen for at opretholde normal vægt. Hyppige måltider i små portioner, mens kaloriforbruget opretholdes, hjælper ikke i kampen mod overvægt.

    Lav øvelser derhjemme

    Det skal huskes, at mens du tager calcium, er fysisk aktivitet nødvendig, ellers vil nyrerne lide, hvor krystaller vil sætte sig.
    Fysioterapi, der består af specielt designet øvelser, hjælper med at bevare bækkenvævstonen i lang tid, fungerer som en profylakse for kønsprolaps og forbedrer patientens generelle velvære. Gymnastik for at forhindre kønsprolaps (se symptomer på livmodersprolaps)

    • Gå på tæer med tilbagetrækning af anus.
    • Gå med en genstand klemt mellem benene.
    • Liggende på ryggen skiftes lige ben.
    • Samme position, løft kummen over gulvet med anus trukket tilbage.
    • Sidder vippebøjede ben ved knæene.

    Effektive yogaklasser såvel som gymnastik "Bodyflex", som giver dig mulighed for at fjerne udeladelsen af ​​organer, hvis de første tegn allerede er bemærket, styrker musklerne i bækkenet og bugvæggen, forbedrer blodcirkulationen, øger den samlede tone.

    Sådan afhjælpes overgangsalderen?

    Menopause kan ikke forhindres, men derhjemme kan du træffe foranstaltninger for at reducere risikoen for relaterede problemer. Nogle sporstoffer og vitaminer med overgangsalderen er især nyttige. En kvinde bør konsumere 1200-1500 mg calcium dagligt med mad, om nødvendigt bruge calciumholdige kosttilskud samt 800 enheder D-vitamin.

    Ved hjælp af korrekt ernæring kan du ganske let få 1000-1500 mg calcium pr. Dag. Så i et glas almindelig eller skummet mælk indeholder 300 mg calcium, i et glas kefir - 400 mg, i 100 gram laks indeholder 200 mg af dette sporelement. Derudover kan calciumtilskud tages. Calciumcarbonatpræparater er de billigste, men hos nogle kvinder kan de forårsage oppustethed. Den bedste mulighed er calciumcitrattilskud..

    Du er nødt til at vide, at ikke mere end 500 mg calcium absorberes fra en portion mad eller supplement, så dets indtag skal fordeles hele dagen. For store doser af dette sporelement kan ikke tages, da de kan føre til urolithiasis. Kvinder med nyresygdom bør konsultere en læge, før de bruger et calciumtilskud. En overdosis af vitamin D bør også undgås..

    For en fuld levetid i overgangsalderen er det nødvendigt at overvåge hudens tilstand: styrk den med massage- og hardwareprocedurer, fugter med specielle anti-aging cremer, og sørg for at beskytte den mod solen. Bløde skrubber, der fremskynder fornyelse af hudceller, er også nyttige..

    Endelig et par psykologiske tip, der kan hjælpe med at håndtere forvirring inden overgangsalderen:

    • på dette tidspunkt ved kvinden allerede, hvad hun kan give sin ledsager, og hvad hun ønsker at få til gengæld; i mange tilfælde har hun udviklet forhold ikke kun med en mand, men også med livet generelt;
    • i denne alder er der allerede meget kendt om hendes egen seksualitet, en kvinde har råd til at være mere afslappet, der er noget at tale om med hende, en smart mand er simpelthen mere interessant for hende end for nogle unge piger;
    • børn er allerede vokset op eller bliver voksne, du kan slappe af lidt og realisere dine gamle drømme, især da der normalt på dette tidspunkt allerede er taget vigtige skridt langs karrierestigen og økonomisk uafhængighed er opnået;
    • en kvinde kan begynde at tage sig af sig selv, fornye sin garderobe, frisure, makeup, så hun bliver mere selvsikker og attraktiv;
    • endelig kan du stoppe afhængigt af meningene fra folk omkring dig; overgangsalderen er tiden for befrielse fra komplekser og at få frihed.

    Så den rigtige holdning til dig selv og at tage sig af dit helbred vil hjælpe dig med at overleve en så vanskelig periode i livet som overgangsalderen.

    Hvilken læge behandler?

    Enhver kvinde, der ser ud til at være hendes første symptomer på overgangsalderen, bør konsultere en gynækolog. Dette er for det første nødvendigt for at udelukke graviditet og modtage anbefalinger om rationel beskyttelse samt hormonerstatningsterapi.

    Derudover vil det være nyttigt at kontakte en kardiolog og undersøge tilstanden af ​​det kardiovaskulære system. Hvis en kvinde forstyrres af en søvnforstyrrelse, en hovedpine - kan du konsultere en neurolog med følelsesmæssig labilitet - en psykolog.